Tupakoinnin lopettaminen on nykyään erittäin tärkeää. Tämä on taistelua tupakkatuotteiden käyttöä vastaan. Euroopassa tupakoinnin vastaisia toimenpiteitä toteutettiin jo ennen tupakan tuloa mantereelle. Heidät pantiin vankilaan tupakoinnin vuoksi. Tupakointi oli myös kiellettyä rukouspaikoissa.
Tupakoinnin lopettaminen vaatii noudattamista ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. Samalla kannattaa hakea Erityistä huomiota nuorten tupakankäytöstä. Oppilaitoksissa on tarpeen pitää luentoja useammin tupakan vaaroista.
Tapoja käsitellä huonoja tapoja
Tupakoinnin käsittelyyn liittyvä ongelma kiihottaa melkein koko maailmaa, eikä tämä ole sattumaa. Tupakkatuotteiden väärinkäytöstä johtuvien kuolemantapausten määrä kasvaa tasaisesti. Tänään tehokkaita tapoja tupakoinnin lopettamiseen sisältyy:
- Estä tupakoinnin alkaminen tupakoimattomilla.
- Passiivinen tupakointi, ts. estää tupakoimattomien hengittämästä tupakansavua.
- Vähennä savukkeiden myrkyllisten aineiden pitoisuutta.
- Lopeta tupakan käyttö ihmisiltä, jotka jo tupakoivat.
On monia tapoja torjua riippuvuutta, mutta paras tapa auttaa voittamaan tupakoinnin himo on lääke. Lääketieteellinen propaganda puhuu nikotiinin vaaroista ja tekee paljon työtä tupakoinnin lopettamiseksi. Tätä propagandaa tulisi harjoittaa päiväkodeissa, kouluissa, korkeakouluissa ja korkeakouluissa. AT annettu aika lääkärit ja poliklinikan työntekijät ovat tupakointi kielletty työpäivän aikana. Tupakkariippuvuuden torjunnan tehostamiseksi valtio houkuttelee erilaisia järjestöjä ja erityiskomiteoita.
Tupakoinnin torjunta hallinnollisella tasolla on myös erittäin tehokasta. Valtio sallii tupakoinnin vain tietyissä paikoissa, savukkeiden mainonta ja tupakointi lentokoneissa, junissa ja muissa julkisissa paikoissa on kielletty. Tupakkatuotteiden myyminen nuorille ja lapsille on kielletty. Joten valtio taistelee tupakan käyttöä vastaan.
Monet maat ympäri maailmaa vastustavat jo tupakointia, ja tätä varten on olemassa seuraavat toimet:
- Julkisissa ja kulttuuripaikoissa on erilliset tupakointihuoneet.
- He näyttävät vähemmän kohtauksia esimerkiksi elokuvissa.
- Järjestetään tapahtumia, joissa puhutaan tupakoinnin vaaroista (on temaattisia elokuvia, kirjoja, näyttelyitä ja paljon muuta).
Kaikki tämä edistää tupakoinnin asteittaista lopettamista yhteiskunnassa. Tupakoivan ihmisen on vaikea luopua riippuvuudesta, tätä estää nikotiiniriippuvuus.
Kuinka käsitellä tupakointia lopettamisen alkuaikoina:
- Fyysinen harjoittelu - sinun tulee käydä urheilussa, tehdä fyysisiä harjoituksia ja voimistelua hengityksen vuoksi.
- Kävelyt - pitkiä kävelylenkkejä tulisi tehdä ystävien tai perheen kanssa.
- Erikoisruokavalio - sinun tulee väliaikaisesti luopua mausteista ja rasvaisista ruoista, kermistä, kahvista, makeisista. Alkuaikoina kannattaa suosia vihanneksia ja hedelmiä, juoda enemmän vettä ja mehuja tai teetä.
- Tupakoivia ystäviä ja tuttavia tulee välttää.
Sairaanhoidon jokaiselle tupakoitsijalle erikseen. On lääkkeitä, joilla sinun on huuhdeltava suusi ennen savukkeiden polttamista, ja on lääkkeitä, jotka edellyttävät tupakkatuotteiden käytön lopettamista kokonaan. Tämä tarkoittaa, että tupakoinnin vastaiset menetelmät tulee valita lääkärin toimesta.
Tupakoinnin lopettamisella ihminen antaa itselleen mahdollisuuden uuteen ja terveellinen elämä. Lopettamalla tupakoinnin rakennat perustaasi terveelle tulevaisuudelle. Tietenkin jäljet kehossa säilyvät edelleen, tupakkatuotteiden väärinkäyttö ei mene ilman jälkiä. Kun ihminen on lopettanut tupakoinnin, hänen kehonsa alkaa toipua ja toipua, ja uusien sairauksien hoito on jo mahdollista aloittaa.
Mikään hoito ei auta tupakoivaa henkilöä, jos hän itse ei halua taistella riippuvuutensa kanssa.
Tupakoinnin lopettaminen yksin on vaikeaa. Lähes 70 % tupakoinnin lopettaneista palaa tupakkaan muutaman kuukauden kuluttua.
Varoitustarrat savukkeissa
Tupakka-askin merkintä, että tupakka on haitallista terveydelle, auttaa torjumaan tupakointia. Monet lopettivat tupakoinnin tämän antipropagandan ansiosta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kuvat edistävät tupakoinnin lopettamista paremmin kuin yksinkertaiset kirjoitukset. Siksi tällä hetkellä tupakka-askeissa olevien merkintöjen lisäksi voi kaikkialla nähdä kuvia potilaista sisäelimet tupakoiva henkilö.
Tupakoinnin torjuntakeinoilla on suuri rooli, mutta on tärkeää ymmärtää, että ilman tupakoijan tietoisuutta ongelmasta mitkään toimenpiteet eivät ole tehokkaita. Jokaisen tulisi miettiä, kuinka päästä eroon tästä riippuvuudesta, ja yrittää kertoa muille, kuinka haitallista tupakointi on.
Maailman tupakaton päivää vietetään 31. toukokuuta kaikkialla maailmassa. Tänä päivänä pidetään luentoja ja tapahtumia, joissa puhutaan tupakan vaaroista, sisäelinten häiriöistä ja savun keuhkoihin vaikutuksen mekanismista.
Monet ihmiset aloittavat tupakoinnin varhainen ikä ja tarjota ystävilleen ja tuttavilleen. Näin tupakka leviää ympäri maailmaa. Keskustele lapsillesi siitä, kuinka haitallista tupakka on terveydelle. Erityisesti tällaisia keskusteluja tulisi käydä tyttöjen kanssa, koska heidän lastensa tuleva elämä riippuu siitä. Jos raskaana oleva nainen tupakoi, lapsi voi syntyä sairaana, vammaisena tai alikehittyneenä. Synnynnäisten sairauksien vuoksi äidit hylkäävät lapsensa ja he päätyvät orpokotiin. Tämä on toinen todiste tupakoinnin vaaroista. Kun ajattelet tulevaa sukupolvea, sinun on taisteltava riippuvuutta vastaan, löydettävä tapoja auttaa tupakoivia sukulaisia ja ystäviä.
Yli vuosisata on kulunut tupakan ilmestymisestä maahanmme, mutta jos silloin tupakointi oli eräänlainen maallinen rituaali, nyt se on sekä tapa lievittää stressiä että tauko työstä ja olennainen osa hauskanpitoa ja rentoutumista . Nykyinen suhtautuminen savukkeisiin johtaa jatkuvan nikotiiniriippuvuuden muodostumiseen. On myös syytä huomauttaa, että nykyaikaisten tupakkatuotteiden valmistajat käyttävät laajalti erilaisia lisäaineita, jotka lisäävät tupakoinnin himoa.
Tupakoinnin haitat
Tietoja tupakoinnin vaaroista voit puhua loputtomasti. Nyt kaikki hetkellinen ja Pitkäaikaiset vaikutukset tämä tapa:
- paha haju;
- vähentynyt makuherkkyys;
- jotkin savukkeen muodostavat aineet heikentävät useiden vitamiinien ja kivennäisaineiden imeytymistä;
- nikotiini, terva ja muut modernin tupakan ainesosat; ovat syöpää aiheuttavia (syy onkologiset sairaudet eikä vain keuhkoihin, vaan myös muihin kehon elimiin ja järjestelmiin);
- nikotiiniriippuvuus voimistaa kehitystä maha-suolikanavan sairaudet kuten gastriitti, mahahaava, esofagiitti;
- lisääntynyt ateroskleroosin, aivohalvauksen ja sydänkohtauksen riski;
- alentunut teho ja libido yleensä;
- Raskauden aikana tupakointi voi aiheuttaa keskenmenoja, syntymättömän lapsen epämuodostumia.
Näiden vaikutusten vakavuus ja kehittymisnopeus riippuvat päivässä poltettujen savukkeiden määrästä. Mitä vähemmän kokemusta tästä huonosta tavasta, sitä enemmän mahdollisuuksia palauttaa keho ja vähentää pitkäaikaisten seurausten riskiä.
Tällä hetkellä liittovaltion tasolla käydään aktiivista tupakoinnin vastaista taistelua. Lakia julkaistaan säännöllisesti, minkä ansiosta tupakkatuotteiden hinnat nousevat, nyt jokaisessa tupakka-asissa on motivaatiokuvia ja kirjoituksia. Viimeinen, mutta ei lopullinen askel oli tupakointikielto julkisilla ja työpaikoilla.
Kaikki tämä on tietysti hyvä, mutta onko siitä mitään hyötyä? Onko muita tapoja torjua tupakointia?
Suuremmassa määrin nikotiiniriippuvuuden taso riippuu ihmisistä itsestään. Haavoittuvin ryhmä ovat lapset ja teini-ikäiset. Tästä iästä lähtien sinun on juurrutettava halu - johtaa terveellisiä elämäntapoja ilman nikotiinia ja alkoholia. Luonnollisesti tämä velvollisuus on ensinnäkin vanhempien ja toiseksi lastentarhanopettajien ja koulun opettajien velvollisuus. Nuoremmalle sukupolvelle voit kertoa tupakoinnin vaaroista niin paljon kuin haluat, mutta vaikutus on minimaalinen, jos opettajat itse tupakoivat. Loppujen lopuksi tärkein syy varhaiseen nikotiiniriippuvuuteen on halu näyttää kypsemmältä kuin he todellisuudessa ovat.
Tupakoinnin lopettamisen pitäisi olla jokapäiväistä. Sinun ei pitäisi kiirehtiä aggressiivisesti tupakoitsijaan, voit kohteliaasti ja tahdikkisesti muistuttaa, että hänen tapansa aiheuttaa haittaa muille. Erityisen tärkeää on, että työnantajat rajoittavat työntekijöidensä nikotiinin käyttöä työaikana lainsäädännön muutokset huomioiden.
Taistelemme tupakointia vastaan päivittäin kieltoja käyttäen, mutta emme saa unohtaa sellaisia keinoja kuin agitaatio terveiden elämäntapojen puolesta. Nikotiinin ja tupakan kauhutarinoiden lisäksi on tärkeää levittää median kautta sanaa hedelmien ja vihannesten syömisen sekä säännöllisen liikunnan eduista.
Hallussa
Jotta voit muuttaa ympärilläsi olevaa maailmaa ja vaikuttaa yhteiskuntaan, sinun on aloitettava itsestäsi. Paras tapa käsitellä huonoa tapaa on muuttaa asennettasi elämäntapaasi, ei loputtomat kysymykset verkostoa etsiessä: kuinka lopettaa tupakointi? Muista, että olet vastuussa kehosi tilasta, et lääkärit ja apteekkihenkilökunta. Käyttäytymisesi ja tottumuksesi ovat esimerkki nuoremmalle sukupolvelle.
(ajatellen vapaa-ajalla)
Kun haluan raapia päätäni ja otan pois moottoripyöräkypäräni, alan kuulla, mistä ihmiset ympärilläni puhuvat. Minun on sanottava, että se on kauheaa. He puhuvat yksinomaan siitä, mistä olen mielestäni täysin riistetty ja mitä minulta puuttuu niin paljon - suvaitsevaisuudesta, inhimillisestä ymmärryksestä, hyväntekeväisyydestä, ihmisestä huolehtimisesta ... Ja he puhuvat siitä sellaisella paineella ja aggressiivisesti, sellaisella kasvot, että jos minulla olisi sata kiloa painoa kahden metrin pituiselle, pelkäsin niitä. Ja niin, en pelkää. Laitoin vain kypärän takaisin päähäni, etten häiritsisi ajattelua.
Onneksi ne ajat ovat ohi, kun kaikenlaisia paleltuneita ihmisiä hyppäsi luokseni aivan kadulla ja yritti kutsua Vapahtajamme Suuren Valkoisen Papukaijan mukaan nimettyyn lahkoon. Nyt näyttää siltä, että kaikki nämä jätkät ovat kasvaneet ja siirtyneet mediaan ja erilaisiin valtarakenteisiin.
Vaikuttaa siltä, että hiljaiseen ajanviettoon missä tahansa maassa pitäisi riittää olla huligaani, ei mielenosoitus ja verojen maksaminen. Mutta silloin olisi liian helppoa elää ja ihmiskunta rappeutuisi lajina. Siksi luonto lisää ja täydentää jatkuvasti kaikenlaisten taistelijoiden rivejä. Lisäksi nämä painijat - mitä vähemmän kosketat ja satutat heitä, sitä aggressiivisemmin. No, minkä tahansa muun elämän ja moraalin puolesta taistelijoiden kanssa, jotka putosivat taivaasta, se on yksinkertaista - hän sanoi: "En osaa lukea", tai lähetettiin pois ja siinä kaikki. Totta, nämä ovat jo röyhkeitä ja yrittävät päästä aivoihin lasten kautta. Mutta lapset ovat vahvoja tyyppejä, eikä vielä tiedetä, kuka siellä kasvattaa ketä. Kaikesta rakkaudesta ilman rajoja on taistelijoita, myös kansojen välillä. Nämä ovat aktiivisia pääasiassa keväällä ja syksyllä ja sitten kun ne kokoontuvat ryhmiin. Voit myös kestää. Vaikka täällä jo yksi Thor-Steinerin uusia housujani ihmettelevä salli itselleen lyhytnäköisen kysymyksen: "Oletko oikeassa?". On kuin hän ei näkisi sitä. No, tuollaisesta julmuudesta voi vielä selvitä.
Mutta jollain tapaa meihin hiipi uusi ulkomainen infektio - taistelu tupakointia vastaan. Ei, olen samaa mieltä siitä, että tupakoinnin aloittaminen ei ole välttämätöntä, ja siitä tulee kaikin tavoin luopua ja saada nuoret olemaan sekaantumatta tupakointiin. Mutta tällaisen ohjelman toteuttaminen kestää hyvin vähän. Sinun tarvitsee vain antaa jotain vastineeksi. No, ainakin urheilu. Ei fitness - bordelleja saunoineen ja sushibaareineen, vaan normaalia ihmisurheilua. Jotta liikuntaoppilaitoksista valmistuneet eivät jono hierojalle kauneussalonkiin, vaan menevät riveissä ja sarakkeissa treenaamaan poikia valoisissa ja puhtaissa, ei välttämättä ylellisissä ja loistoisissa kuntosaleissa, jotka sijaitsevat kymmenen minuutin matkan päässä kaikista ihmisasutusta. Joten ei toisen joogastudion ilmoitukset leijannut joka kolkassa, vaan vaatimaton mutta vakuuttava kutsu pukeutua nyrkkeilyosastolle.
Ja jos luulet, että tämä vaatii rahaa, olet syvästi väärässä. Tätä rahaa on, ja joka päivä se virtaa ohitsemme, hajoaen viranomaisten arvioissa ja taskuissa. Tarvitaan idea. Normaali, raitis ja terve idea. Ja sen valtion tuki. Ja siitä se lähtee.
Minusta näyttää siltä, että mikä tahansa taistelu järjestyksestä yhteiskunnassa on tuomittu epäonnistumaan, jos taistelun kohteelle ei anneta mahdollisuutta löytää paikkaa auringossa. Eli jos kyseessä on taistelu täydellisestä tuhosta. Periaatteessa kamppailu jatkuu koko ajan ja kaikki häiritsevät toisiaan. Täällä esimerkiksi autot - ne häiritsevät jalankulkijoita. Ja päinvastoin. Joku ajatteli jalankulkijoiden ylityksiä, jalkakäytäviä ja liikennevaloja. Nykyään olisi täysin mahdollista antaa Nobel-palkinto. Tupakoinnin vastustajat ovat aggressiivisia ja valmiita menemään viimeiseen asti. Mikseivät esimerkiksi taistele pakokaasuja vastaan ensin?
On selvää, että tupakoinnin vastustajat eivät välitä mitä taistella - kunhan on tukea ja se on turvallista. Niitä tukevat viranomaisten virallinen kanta ja vaikutusvaltaisen WHO:n politiikka. Sama WHO, joka on jo entisestään hämmentynyt huijauksissa otsonireikien, sammakkoinfluenssan ja ilmaston lämpenemisen kanssa. Tupakoinnin haittoja vahvistavat tilastot ovat epäsuoria ja virheellisiä. Niille, jotka tuntevat lääketieteellisen työnkulun, pitäisi olla selvää, mistä nämä tiedot ovat peräisin. Polttiko vainaja elinaikanaan? "Kyllä. kuoli tupakointiin." Samoilla menetelmillä voidaan päätellä, että suurin osa väestöstä kuolee esimerkiksi kurkun syömiseen lapsuudessa. Lisäksi itse asiassa kukaan ei tiedä kuka kuolee mihin.
Kuten kaikki laajat kampanjat, tupakoinnin torjunta liittyy erittäin kannattavaan kauppaan. Alan Carrin typerä kirja myy nykyään paremmin kuin neuvostoaikana, State and Revolution. Ja aivan kuten prototyyppi, kukaan ei lue Carria. Ne antavat enimmäkseen. ilmestyi e-savukkeita, jotain muuta tulee näkyviin. Ammatti ihmisille, jotta he eivät kärsi eksistentiaalisista ongelmista.
Lääkärit tietävät vaaroista, jotka liittyvät äkilliseen siirtymiseen tupakoinnista täydelliseen tupakoinnin lopettamiseen. Mutta nykyään siitä puhuminen tarkoittaa ammattimaisen maineesi vahingoittamista. Pitkään tupakointijärjestelmää ylläpitänyt organismi reagoi kieltäytymiseen kieltäytymällä toimimasta normaalisti elimissään. On olemassa lukuisia tapauksia, joissa sydänsairauksien paheneminen ja esiintyminen johtuu tupakoinnin äkillisestä lopettamisesta. "Painijoiden" levittämä tieto väitetystä väärästä ajatuksesta, että terävä heitto johtaisi voimakkaaseen painon nousuun, on sinänsä valheellista ja rikollista. Melko tavallisia ovat tapaukset, joissa paino nousee kolmestakymmenestä neljäänkymmeneen kiloa. Ja tämä huolimatta siitä, että ihmiset rajoittavat itseään ruoassa ja intensiivisessä liikunnassa Harjoittele. Kaikki nämä tapaukset ovat täällä, vieressäni, mutta eivät lehdistössä.
Selitän niille, jotka haluavat moittia minua tupakoinnin edistämisestä. Tupakoitsija on sama henkilö kuin tupakoimaton, ja hänen oikeuttaan kehonsa ylläpitämiseen on kunnioitettava. Aivan kuten sinulla on oikeus ylläpitää omasi. Linkit passiiviseen tupakointiin ovat kestämättömiä. Erota itsesi tupakoitsijoista. Ottaa valmisteverot, jotka tupakoitsijat joutuvat maksamaan kenellekään, ja rakentaa tupakointihuoneet ilmanpuhdistusjärjestelmillä. Mitä rakennat niille? Minne laitat ne. Vai etkö...?
Jos puhut siitä, että sinä, he sanovat, hengität edelleen nikotiiniani kadun toisella puolella, niin vastaan tällä tavalla. Ei tarvitse miettiä liikaa, herrat. Hengitän myös teitä kaikkia. Ja jos se olisi vain halpoja hajuvesiä ja alkoholia...
Muuten, tuosta savusta. Tässä on kenttä aktivistien toiminnalle. Tyhjennä kenttä. Lisäksi ongelma on todella vakava. Alkoholi ei aiheuta vain huumeriippuvuutta kuten nikotiini - se muuttaa tajuntaa, tuhoaa tärkeitä elimiä ja ihmisen aivot, eli se on myrkkyä ja huume. Kukaan ei tappele. Mutta koska se on kätevää - voit ostaa ihmisen pullosta, mutta tupakka-askista hän saattaa olla ahne myymään sielunsa.
Kaikki tietävät nykyään, että tupakanpoltto ilmestyi Eurooppaan, kuten kaikki hyvät asiat - Amerikasta. Amerikan alkuperäisasukkaat maksoivat alkoholista nikotiinilla. Kansakuntien kulttuurivaihto Tupakoinnin vastaisen taistelun historiallinen puoli on mielenkiintoinen. Ensimmäinen tunnustettu tupakoinnin vastainen taistelija nyky-Euroopassa oli Hitler. Olen ilman vihjeitä ja piilotettuja merkityksiä. Kaikenlaiset suvaitsevaisuuden puolesta taistelijat vain pitävät Hitlerin pelottelusta silloin tällöin, joten muistin. Sotaa edeltävässä ja sota-ajan Saksassa testattiin kaikki tupakoinnin vastaiset menetelmät, joita aktivistit käyttivät tänään taistellessaan terveyteni puolesta. Totta, tupakoinnin keskitysleiri ei uhannut ketään, mutta mielestäni olemme edelleen edessä. Hitler itse ei tupakoinut, ja hän motivoi tupakoinnin lopettamista alkeissäästöillä - hän onnistui syömään nuorempana säästämällään rahalla. Hän oli hyvin järkyttynyt siitä, että hänen lähimmät ystävänsä ja työtoverinsa - Bormann ja Göring - tupakoivat. Kovia tupakoitsijoita olivat myös Eva Braun ja Magda Goebbels. Tupakoinnin vastainen taistelu toteutettiin Saksassa melko menestyksekkäästi ja lopetettiin vasta hitlerismin romahtaessa. Amerikkalaiset tupakkayhtiöt tulvivat Saksan markkinoille Marshall Plan -tarvikkeita. Joten nykyaikaisia taisteluyrityksiä voidaan pitää Adolf Aloizevichin loistavan työn jatkona. Saksalaiset naiset, jotka jäivät kiinni tupakoinnista julkisella paikalla, erotettiin NSDAP:sta. Mietin, mikä puolue ottaa nyt viestikapula?
Nyt muutama sana taistelusta oletettavasti merentakaisissa maissa. Olen usein. Aluksi todellakin oli haittoja. Vähitellen määritettiin tupakointipaikat, kaikki palasi jotenkin normaaliksi. Kyllä, ja kirottu savu aivan kuten mekin. Vain joskus he katsovat ympärilleen ja käyttävät enemmän rahaa.
Tältä osin muistan hyvin demonstratiivisen keskustelun. Pariisi. 2005 vuosi. Aktiivinen taistelu tupakointia vastaan alkoi. Olen yhden päivän Pariisissa, minulla on vapaa ilta ja hotellissa tapaan vanhan toverinsa hänen vaimonsa kanssa. Warbler on myös päivällä, mutta hän lensi ennen minua ja onnistui viemään vaimonsa jonnekin työn lisäksi.
Slavik, miten Pariisissa menee? Sanotaan, että on vallankumous, autot palavat. He päästivät minut kotiin.
Täällä ei pala mikään. He eivät edes tiedä siitä.
Missä voi juosta illalla? Olen nälkäinen. Kohdistetaan.
Kulman takana on mukava kahvila. Kuvittele, he tulivat, istuivat alas, ottivat savukkeita ja he sanovat minulle niin paavillisesti: "Me emme tupakoi täällä." No, laitoin savukkeet pois, tilaamme pullon viiniä viidelläkymmenellä eurolla - tiedätkö, he eivät juo sitä, he kuristavat itsensä. Ja tiedätkö mitä he tuovat minulle ensin? Et koskaan arvaa...
Tuhkakuppi!
Yritän nyt tehdä lyhyen yhteenvedon. Tupakoinnin torjunta on epäinhimillistä eikä moraalista. On tarpeen taistella tupakoinnin syitä vastaan, vastustaa niitä, jotka eivät tupakoi, mutta voivat aloittaa tupakoinnin. Tätä varten sinun on työskenneltävä lujasti, ajateltava ja rakennettava. Tupakoitsijoiden torjumiseksi riittää kieltäminen, tuhoaminen ja huutaminen. Tämä on tietysti helpompaa.
Taistelu terveyden ja terveiden elämäntapojen puolesta sisältää luomisen. Jos taistelu perustuu aggressioon, kieltoon, vihaan, tämä on silti taistelua henkilöä vastaan. Joidenkin on vaikea ymmärtää sitä, mutta he ymmärtävät, kun joku alkaa taistella menestyksekkäästi heitä vastaan. Joten taistelemme toisiamme vastaan. Kunnes voitamme...
Arvostelut
Korjattu. Kiitos paljon. Itse asiassa lahjakkuuden kunnioittaminen ei kosketa eniten, vaan huolellinen lukeminen. Kiitos paljon. Järkyttynyt. Tämä on ilman sarkasmia.
Vilpittömästi sinun,
Ketään ei tarvitse erikseen muistuttaa, että tupakointi on haitallista terveydelle. Monilla raskaalla tupakoitsijoilla on diagnosoitu sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöitä, sisäelinten ja ihon kunnon ongelmia. Ja naisille tupakka voi aiheuttaa hedelmättömyyttä. Ilmeisesti siksi tupakoinnin vastaisesta taistelusta Venäjällä on tulossa laajamittaisia ihmisten pelastamistehtäviä.
Tapoja tupakoinnin torjumiseksi
Maailmanlaajuinen käytäntö sisältää erityistoimenpiteitä tupakoinnin torjumiseksi. Niiden avulla voidaan vähentää nikotiinista riippuvaisten ihmisten määrää ja parantaa Venäjän kansan terveyttä.
Tupakointirajoitukset Venäjällä
Tutkimus on osoittanut että noin 40 % maan väestöstä tupakoi. Ja lopuista tulee tahattomasti passiivisia tupakoitsijoita. Tämän seurauksena kaikki venäläiset ovat kärsineet tupakan haitoista siitä lähtien Alkuvuosina. Nuoret äidit ovat haitallisia syntymättömän lapsensa terveydelle. Ihmiset yksinkertaisesti tupakoivat pysäkeillä ja muilla julkisilla paikoilla aiheuttaen ilmakehään päästöjä, jotka vaikuttavat kaikkiin ympärillä oleviin, puhumattakaan siitä, että itse ekologinen tilanne on kriittisessä tilassa.
Siksi yhä useammat kehittyneet maat aloittavat todellisen sodan tupakoitsijoita vastaan. Venäjä ei ole poikkeus. Alueella Venäjän federaatio on olemassa laajamittaisia tupakoinnin vastaisia ohjelmia, joiden tavoitteena on parantaa kansalaisten terveyttä ja siirtymistä terveellisiin elämäntapoihin. Nykyään on muodikasta urheilla, syödä oikein ja olla ilman huonoja tapoja.
Seuraavat rajoitukset ovat voimassa kansainvälisten standardien mukaisesti:
Kuinka päästä eroon ongelmasta
Ymmärtääksesi kuinka käsitellä tupakoitsijoita, sinun on tutkittava ongelmaa sisältäpäin. Tämä on välttämätöntä, jos henkilö on valmis ottamaan vakavan askeleen ja lopettamaan huonon tavan, mutta ei tiedä mistä aloittaa.