Vaihdevuosien pääasiallinen syy on omien hormonien, nimittäin estrogeenien, tuotannon väheneminen. Tämän seurauksena rasva-aineenvaihdunnassa tapahtuu selkeitä muutoksia, luuston kalsiumtaso laskee, vaarallisen kolesterolin määrä lisääntyy ja immuunitoiminnot organismi.
Kasvien estrogeenien ottaminen välttää luuongelmat, jotka ovat vaihdevuosien seuralaisia
Pellavansiemen on toinen tärkeä isoflavonien lähde, ja myös omega-3-rasvahappopitoisuus on korkea. Potilaat voivat käyttää pellavansiemenöljyä salaatinkastikkeena tai jauhaa siemeniä ja levittää niitä viljoille. Pellavansiemenöljyä ei saa käyttää ruoanlaittoon, koska se hajoaa kuumennettaessa.
Meksikon luonnonvaraisen bataatin rakenne on samanlainen kuin steroidien. Itse asiassa se on soijapapujen ohella esteröityjen estrogeeniyhdisteiden lähde. Bataatin ja bataattien kulutuksesta saadaan kuitenkin pääasiassa hiilihydraatteja ja beetakaroteenia.
Huolimatta siitä, että fytoestrogeenit eivät ole hormoneja, niillä on täsmälleen sama vaikutus. Ne ovat vähemmän vaarallisia keholle, eivät riko hormonaalista tasoa. Niiden ansiosta on mahdollista muuttaa naisen psykoemotionaalista tilaa, poistaa painehäviöt ja estää hormoniriippuvaisten muodostumien kasvua. Toisin sanoen nämä ovat välttämättömiä kasviperäiset valmisteet auttaa naisia selviytymään vaihdevuosien oireista.
Potilaita tulee varoittaa siitä, että ei ole viisasta käyttää kasveja umpimähkäisesti. On mahdollista, että kasviperäisillä tuotteilla on odottamattomia fysiologisia vaikutuksia, jotka ovat vasta-aiheisia potilaille, tai näillä tuotteilla ei ole vaikutusta. On esimerkiksi suositeltavaa olla käyttämättä emättimen voiteita, joissa on fytoestrogeenia tai minkäänlaisia hormoneja ennen seksiä, jotta seksikumppanisi ei altistu voideelle.
Kun käytetään pieniä määriä fytoestrogeenejä, kuten muutama kupillinen teetä päivässä, 6-8 viikkoa ennen vaikutusten havaitsemista. Ei ole suositeltavaa käyttää suuria määriä näitä tuotteita, koska niiden myrkyllisyyttä ei ole tutkittu. Liiallisten estrogeenisten vaikutusten vuoksi käytettyjen mustien leinikkivalmisteiden nauttiminen aiheuttaa bradykardiaa, pahoinvointia, oksentelua ja kohdun supistuksia. On tärkeää huomata, että pitkäaikaisia vaikutuksia ei ole tutkittu. Ei-stormonaalinen hoito sydän- ja verisuonisairauksien ja osteoporoosin riskin vähentämiseksi perustuu pääosin terveellisiin tapoihin.
Mitä ovat fytoestrogeenit
Fytoestrogeenit ovat luonnollisia aineita, joita löytyy yrteistä, vihanneksista, hedelmistä ja niin edelleen. Tutkijat ovat osoittaneet, että halutun hormonitason ylläpitämiseksi riittää, että varmistetaan näiden aineiden saanti 64 gramman määrässä. Jo tämän ansiosta on mahdollista estää useiden sairauksien kehittyminen ja lisäksi parantaa merkittävästi yleistä hyvinvointia.
Naisilla, jotka eivät tupakoi, jotka syövät terveellisesti ja jotka harjoittelevat säännöllisesti, on alhainen riski sairastua mihinkään näistä sairauksista. Ihmiset, jotka korvaavat eläinproteiinit soijaproteiineilla, vähentävät merkittävästi seerumin kokonaiskolesterolia, triglyseridejä ja matalatiheyksisten lipoproteiinien kolesterolia. Myös asetyylisalisyylihapon käytön estäminen vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
Madrid, 9. maaliskuuta. Useimmat gynekologit ja endokrinologit eivät edelleenkään määrää potilailleen ruokavalioon perustuvaa hoitoa vähentääkseen kuumia aaltoja, "kuumia aaltoja" tai "kuumia aaltoja" ja torjuakseen niitä. mahdolliset rikkomukset terveydelle, mikä voi aiheuttaa vaihdevuodet. Mutta on olemassa tieteellisiä todisteita, jotka viittaavat siihen, että syöminen voi olla yhtä tehokasta kuin hormonilisät näiden sairauksien torjunnassa.
Fytoestrogeenit eivät sisällä vain kasviperäisiä valmisteita, vaan myös joitain tuotteita. Tämä on tärkeää ottaa huomioon annostusta määritettäessä vaihdevuosien oireiden hoidossa.
Suuria määriä tarvittavia aineita löytyy kookos- ja soijaöljystä. Myös huomattava määrä niitä löytyy kaurasta, riisistä, linsseistä, granaattiomenasta, porkkanoista. Voit myös lisätä kehon estrogeenitasoa nauttimalla vihreää teetä ja punaviiniä kohtuudella. Älä jätä huomiotta yrttikeittimiä, nimittäin kehäkukka, kamomilla ja arnica.
Vaihdevuosien tutkimuksen kärjessä olevat asiantuntijat myöntävät jo, että ruokailutottumukset voivat selittää, miksi naiset joissakin aasialaisissa kulttuureissa kokevat vähemmän todennäköisemmin kuumia aaltoja, joita länsimaiset naiset usein kokevat luonnollisen kuukautisten loppumisen seurauksena tietyssä iässä.
Aasialaiset naiset eivät myöskään näytä kärsivän pitkäaikaisista vaihdevuosien jälkeisistä vaikutuksista, jotka liittyvät kehon alentuneeseen estrogeenitasoon, koska he ovat paljon vähemmän alttiita sydänsairauksille ja lonkkamurtumille kuin länsimaailman naiset.
Voit parantaa estrogeenin tuotantoa erilaisilla elintarvikkeilla.
On tärkeää korostaa, että tällaiset uutteiden muodossa olevat komponentit sisältyvät usein vaihdevuosien hoidossa käytettyjen lääkkeiden koostumukseen. Huolimatta siitä, että ne ovat kaikki biologisia lisäravinteita, niitä voidaan ottaa vain lääkärin luvalla, koska tällaisilla komponenteilla on omat vasta-aiheensa.
Kasvissyöjäisempi ruokavalio, joka sisältää soijaruokia, sisältää runsaasti luonnossa esiintyviä yhdisteitä, joita kutsutaan fytoestrogeeneiksi, jotka muuttuvat suolistossa hormonin kaltaisiksi aineiksi, jotka naisen keho voi sekoittaa estrogeeniin. Tärkeimmät fytoestrogeenien lähteet ovat soijatuotteet, kuten "tofu" ja soijamaito, sekä täysjyvät leseillä ja pellavansiemenillä. Hedelmät ja vihannekset sisältävät näitä aineita pienempiä määriä.
Asiantuntijoiden mukaan tässä ei ole kyse runsaan kasviestrogeenien kuluttamisesta. Sitä vastoin kehittyneiden maiden naiset kuluttavat paljon vähemmän isoflavoneja. Jotkut asiantuntijat jopa varoittavat, että fytoestrogeenia sisältävät ruoat voivat olla erittäin tehokkaita ja niillä voi olla lääkkeen kaltaisia vaikutuksia.
Kasvien estrogeenien toiminta
Vaihdevuosien fytoestrogeenit, kun niitä käytetään säännöllisesti, vaikuttavat seuraavasti:
- normalisoi sydänlihaksen työ;
- auttaa lisäämään kalsiumtasoa luissa;
- vakauttaa psykoemotionaalista tilaa;
- poistaa kuumat aallot;
- tasaa paine;
- parantaa unta;
- lisätä immuniteettia;
- estävät kasvaimen kasvua.
Kaviestrogeenien avulla voit normalisoida verenpainetta ja parantaa vaihdevuosien aikana häiriintynyttä sydämen toimintaa.
Koska ravitsemuksellisten fytoestrogeenien rooli terveydessä on vielä suhteellisen uusi tutkimusalue, tutkijat tutkivat niiden osuutta eri tyyppejä soijatuotteet ja mikä on ihanteellinen päiväannos terveydelle. New Nutritionistsin mukaan yhden tai kahden pienen päivittäisen annoksen syöminen soijaruokaa, kuten "tofua", on älykäs tavoite tasapainoisen ja terveellisen ruokavalion kehittämiseksi.
Tämän lisäksi ominaisuus Monista aasialaisista ruokavalioista tutkijat ovat havainneet, että kun näissä kulttuureissa noin 50-vuotiaat naiset nauttivat vahvasta ja terveestä terveydestä, heidän ruokavalionsa sisältää hyvin vähän eläinproteiinia ja niissä on erittäin vähän rasva-aineita, erityisesti tyydyttyneitä.
On tärkeää korostaa, että kaikkia ravintolisiä käytetään kapseleina, tippoina tai tabletteina. Näin ollen kaikki aktiiviset komponentit kulkevat mahan läpi. Tästä syystä entsyymituotannon heikkenemiseen liittyvät sairaudet voivat heikentää tällaisen hoidon tehokkuutta. Vaikuttaa myös negatiivisesti assimilaatioprosessiin tulehdusprosessit mahassa ja suolistossa. On olemassa mielipide, että kuidun puute ruokavaliossa voi myös häiritä kasviestrogeenien imeytymistä.
Soijaruokavalioiden asiantuntijan amerikkalaisen lääkärin Mark Messinan tutkimuksen mukaan maat, joissa proteiinin saanti, erityisesti eläinperäistä, on pienempi ja lonkkamurtumia esiintyy vähemmän kuin länsimaisissa populaatioissa.
Tämän asiantuntijan mukaan tämä "osteoprotektiivinen" vaikutus voi johtua soijaproteiineista, jotka vaikuttavat kehoon menettämällä vähemmän kalsiumia virtsan kautta. Useat tieteelliset tutkimukset osoittavat, että terveen kehon päivittäinen kalsiumin tarve on noin 500 milligrammaa. Siksi on suositeltavaa ottaa joitain tämän mineraalin lisäravinteita, kuten kalsiumsitraattia tai kalsiumkarbonaattia.
Jos lääkkeillä on lievä vaikutus, sinun ei pitäisi heti siirtyä hormoneihin. On tärkeää säätää ruokavaliota ja päivittäistä rutiinia rinnakkain.
Huumeiden haitat
Ensinnäkin on tärkeää korostaa, että kaikki fytoestrogeenit vaikuttavat vartaloon hellävaraisemmin. Vaikka heidät valitaan parhaat lääkkeet, niillä ei ehkä ole toivottua vaikutusta naisen tilaan. Tällaisessa tilanteessa lääkäreillä ei ole vaihtoehtoa, ja heidän on määrättävä hormoneja vaihdevuosien hoitoon.
Vaihdevuosien jälkeen nainen ei tarvitse samaa määrää rautaa. 50 vuoden iän jälkeen suositeltu ravintoarvo putoaa 15 milligrammasta 10 milligrammaan, mikä poistaa yhden tärkeimmistä syistä syödä lihaa, joka tarjoaa rautaa. Lisäksi soijatuotteissa, jotka itsessään ovat erinomainen lihan korvike, on vähäisempää tyydyttyneiden rasvojen pitoisuutta verrattuna köyhimpäänkin punaiseen lihaan.
Vain 14 prosenttia useimmissa "tofussa" olevista rasva-aineista on tyydyttyneitä, ja tämän tuotteen "liganteissa" tai "vähäkalorisissa" versioissa on vielä vähemmän rasvaa. Jotkut merkit tarjoavat jopa huomattavan annoksen ylimääräistä kalsiumia, koska niiden "tofu" on valmistettu soijapavuista, jotka sisältävät kalsiumyhdisteitä.
Fytoestrogeenien käytön seurauksena voi esiintyä ylipainoa.
Lisäksi sinun tulee olla tietoinen mahdollisista sivuvaikutuksista. Niihin kuuluvat seuraavat osavaltiot:
- ruumiinpainon suuri muutos;
- maksan toimintahäiriöt;
- allerginen reaktio;
- maha-suolikanavan vauriot;
- epämukavuuden ilmaantuminen rintarauhasissa;
- vuoto veren kanssa.
Samanaikaisesti on otettava huomioon, että tällaiset sivuvaikutukset ilmenevät vain tapauksissa, joissa nainen ei noudata lääkkeen annosta tai hoito-ohjelmaa. Joissakin tapauksissa voi esiintyä poikkeamia, jos lääkkeitä käytetään liian pitkään. Jos poikkeavuuksia ilmenee, on tärkeää lopettaa hoito ja mennä lääkäriin. Ehkä niiden poistamiseksi riittää annoksen säätäminen. Voit valita myös muita samanvaikutteisia kasviperäisiä valmisteita.
Jotkut ruoat, kuten kasvishampurilaiset tai soijahampurilaiset, eivät kuitenkaan ole yhtä hyödyllisiä, koska ne on valmistettu "tiivistetyistä soijaproteiineista", jotka eivät sisällä juuri lainkaan hyödyllisiä isoflavoneja. Aasialaistyylistä ruokavaliota noudattavan vaihdevuosi-ikäisen naisen hyödyt pitäisi osoittaa, mutta monet sen ravitsemuksellisista ainesosista ovat asiantuntijat jo tunnistaneet syövän ehkäisyn avaimeksi, joten kannattaa yrittää tappaa kaksi kärpästä yhdellä iskulla.
Vaikka on olemassa enemmän tutkimuksia, jotka vahvistavat lopullisesti, että ruoka voi vaikuttaa naisten vaihdevuosiin, jotkut asiantuntijat uskovat, että klassinen aasialainen ruokavalio voi sisältää tärkeitä vihjeitä tässä suhteessa ja ehdottaa ruokavalion syömistä, joka sisältää alle 20 prosenttia ruokavalion kaloreista. rasvaa, sen lihapitoisuus on alennettu, ja se sisältää runsaasti erilaisia hedelmiä, vihanneksia ja täysjyväviljaa, jotka ovat runsaat fytoestrogeenien lähteet.
Annoksen noudattamatta jättäminen johtaa maksan ja mahan toimintahäiriöihin
Kuten kaikki lääkkeet, fytoestrogeeneillä on vasta-aiheet. Niiden luettelo määräytyy vain tuotteen koostumuksen perusteella. Useimmiten rajoitukset liittyvät yksilölliseen suvaitsemattomuuteen. Jotkut lääkkeet ovat myös vasta-aiheisia maksasairauksissa, kasvainten esiintymisessä rintarauhasissa, ruoansulatuskanavan sairauksissa ja niin edelleen.
Sinun tulisi myös sisällyttää vähintään yksi pieni annos "tofua" tai muuta soijapohjaista ruokaa päivässä. Tuliruoat, tulella lämmitetyt tai pippurilla tai mausteisesti maustetut, nostavat ruumiinlämpöä ja aiheuttavat lämpöaallon, joka pesee pois kasvot ja rintakehän. Alkoholi ja kofeiini voivat myös aiheuttaa punoitusta.
Siksi asiantuntijat suosittelevat, että vaihdevuodet sairastavat naiset välttävät ruumiinlämpöä lisäävien elintarvikkeiden, kuten kahvin, teen, soodan ja suklaan, syömistä. Se hallitsee diabetesta ja myös ehkäisee sitä! Tämä johtuu samasta mekanismista, joka vähentää glukoosipiikkejä. Loppujen lopuksi mitä enemmän insuliinia keho tuottaa, sitä enemmän elimet alkavat tulla vastustuskykyisiksi sille, mikä tarkoittaa, että he pyytävät lisää tätä hormonia käytettäväksi glukoosin lisäämiseen soluihinsa. Tätä mallia kutsutaan insuliiniresistenssiksi, ja sen pahentuessa syntyy tyypin 2 diabetes, koska kehon tuottama hormoni ei riitä imemään kaikkea veren sokeria.
Huolimatta siitä, että lisäravinteita saa apteekeista ilman reseptiä, niitä tulee ottaa vain lääkärin luvalla.
Tehokkain keino
Vaihdevuosien aikana voidaan käyttää erilaisia lääkkeitä. Kaviestrogeenejä sisältävistä ravintolisistä voidaan erottaa ne, joilla on erityisen voimakas vaikutus:
- Estrovel sisältää simitifuga-uutetta, jamssinjuurta, nokkosta, soijaa, vitamiineja ja aminohappoja. Se auttaa poistamaan kuumia aaltoja, vakauttaa painetta ja estää kasvainten kasvua. otettu kahden tai useamman kuukauden ajan.
Näiden fytoestrogeenejä sisältävien lääkkeiden ottaminen lievittää merkittävästi vaihdevuosien oireita
Lisäksi jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että alfa-oleiinihappo, yksi omega-3-alatyypeistä, näyttää pystyvän vähentämään diabetesta sairastavien ihmisten mahdollisuuksia, ei ole selvää miksi. 
Tutkimukset osoittavat, että tämä ravintoaine pystyy synnyttämään anti-inflammatorisia reaktioita, torjumaan tulehdusta, joka voi johtua sellaisista tekijöistä kuin dyslipidemia, liikalihavuus, hyperglykemia, istuva elämäntapa, tupakointi.
Lisäksi pellavansiemen auttaa tasapainottamaan omega-3-määriä, ja nykyään ruoassamme on paljon enemmän jälkimmäisen lähteitä kuin edellisen, mikä on aiheuttanut enemmän tulehdusta elimistössä. Jotkut asiantuntijat uskovat, että lisäämällä omega-3:n saantia saadaan aikaan parempi tasapaino tässä suhteessa, mutta tämä ei ole varmaa.
- Klimadinon toimii cimitifugan takia. Auttaa parantamaan sydämen toimintaa ja parantaa verisuonten seinämän tilaa. Kurssin kesto on vähintään kolme kuukautta. Selkeän vaikutuksen saavuttamiseksi riittää, että otat yhden tabletin päivässä.
- Feminal edistää luonnollista estrogeenin tuotantoa. Sillä on positiivinen vaikutus naisen psykoemotionaaliseen tilaan. Vaikuttava aine on apilauute.
- Femicaps eroaa siitä, että se sisältää fytoestrogeenien lisäksi suuren määrän vitamiineja, joita naisen keho tarvitsee vaihdevuosien aikana. Parantaa nivelten tilaa, vahvistaa luita, normalisoi unta ja mielialaa. Se toimii kasviuutteiden, kuten helokki-, passionkukkien, sekä soijauutteiden ansiosta.
- Femiwell yleensä parantaa naisen kuntoa, auttaa vahvistamaan verisuonten seinämää, mikä johtaa kuumien aaltojen ja paineen nousujen poistamiseen.
- Qi-Klim vaikuttaa positiivisesti naisen mielialaan. Lisäksi vaikuttavat aineet parantavat sukuelinten toimintaa, poistavat kuivuutta ja lisäävät libidoa.
Kaikki fytoestrogeenia sisältävät tuotteet tulee ottaa annostuksen mukaisesti
Parantaa suoliston toimintaa. Kuitu, kun sitä kulutetaan riittävässä määrin vettä, parantaa suoliston läpikulkua ja ehkäisee ummetusta. Lisäksi kuidun sulaminen johtaa lyhytketjuisten rasvahappojen muodostumiseen, jotka edistävät bifidobakteerien leviämistä, jotka ovat osa "hyvää" suoliston mikrobiotaa. Tämä auttaa elimen toiminnan parantamisen lisäksi myös lisäämään vastustuskykyämme.
Suojaa kehoamme. Bifidobakteereja auttavan lisäksi kuidunsulatuksessa syntyvät lyhytketjuiset rasvahapot estävät suolistosta tulevia pahoja bakteereja pääsemästä verenkiertoon tartuttaen siten koko kehoa. Ehkäisee tiettyjä syöpää. Jotkut tutkimukset osoittavat pellavansiementen kasvaimia estävän vaikutuksen. Naisilla tämä johtuu lignaaneista, jotka ovat hyvin samankaltaisia kuin estrogeeni, ja joita siksi kutsutaan fytoestrogeeneiksi. Monet todisteet viittaavat näiden hormonien ja rintasyövän väliseen yhteyteen, ja linianin sitoutumisella estrogeenireseptoreihin on suojaava rooli tässä taudissa.
- Remens stabiloi hormonitasoja. Se ei vaikuta vain sukuelinten toimintaan, vaan myös koko kehoon. Se on homeopaattinen lääke, joka sisältää fytoestrogeenejä.
- Ledistä on saatavana useita muunnelmia. Aktiiviset ainesosat ovat cimitifuga-uute, spirulina, vitamiinit ja hivenaineet. Sitä käytetään pitkään, vähintään kolme kuukautta. Annos riippuu naisen tilasta ja sitä voidaan suurentaa enintään kolmeen yksikköön päivässä.
On myös muita lääkkeitä, jotka sisältävät fytoestrogeeneja. Kuten lueteltujen lisäaineiden koostumuksesta voidaan nähdä, tärkein aktiiviset ainesosat ovat cimitifugan, soijapavun ja puna-apilan uutteita. Juuri nämä kasvit sisältävät suurimman määrän estrogeenin kasvianalogeja, jotka eivät muuta hormonaalista taustaa, vaan saavat kehon toimimaan itsenäisesti ja tuottamaan hormoneja. Siksi he toimivat hellästi minimiin sivuvaikutukset. Mutta silti, sinun tulee aina muistaa, että vaihdevuodet eivät ole vain kuumia aaltoja ja paineen nousuja. Nämä ovat myös selkeitä muutoksia lähes kaikkien elinten kudoksissa ja soluissa. Siksi sinun on valittava lääkkeet erityisen huolellisesti.
Lisätietoja fytoestrogeeneista löytyy alta:
Sisältö:
Vaihdevuodet eivät ole parasta aikaa naisen elämässä. Vaihdevuodet ovat merkki lisääntymisjärjestelmän toimintojen heikkenemisestä iän myötä.
Keho alkaa rakentaa uudelleen, naissukupuolihormonien määrä vähenee, ja kaikki tämä vaikuttaa yleiskunto naiset.
Monet vaihdevuodet muuttuvat levottomiksi, ärtyneiksi, masentuneiksi, kuumia aaltoja tuntuu ja edelleen hermostunut maaperä eskaloitua krooniset sairaudet. Monet vaihdevuodet kohtaavat naiset ihmettelevät lääkettä, joka auttaisi heitä poistamaan vaihdevuosiin liittyvien komplikaatioiden riskin. Paitsi hormonaaliset lääkkeet, voit löytää luonnollista alkuperää olevan lääkkeen.
Fytoestrogeenit ovat kasviperäisiä valmisteita, joilla on estrogeenin kaltaisia ominaisuuksia. Ne eivät ole hormoneja, vaan vaikuttavat vain kehoon, kuten naissukupuolihormonit - estrogeeni. Vaihdevuosien aikana estrogeenien määrä laskee, mikä puolestaan johtaa rasva-aineenvaihdunnan häiriintymiseen, "pahan" kolesterolin muodostumiseen, kalsiumin huuhtoutumiseen luista ja immuunijärjestelmän heikkenemiseen. Kaviestrogeenien ottaminen vaihdevuosien aikana on turvallista. He eivät riko hormonaalinen tausta, mutta stabiloi sitä sen luonnollisten ominaisuuksien ansiosta.
Tällaisten lääkkeiden ottamisen jälkeen vaihdevuosien oireet lievittyvät, nopea aineenvaihdunta säilyy ja ihon ikääntymisprosessi hidastuu, mieliala paranee, ei ole hermostuneisuutta, masennusta, apatiaa. Kasvien estrogeenien vaikutus kehoon on monta kertaa heikompi kuin estrogeenien. Ne esimerkiksi estävät hormoniriippuvaisten kasvainten kasvua, toisin kuin estrogeenit.
Kasviestrogeenia sisältävät elintarvikkeet
- Palkokasvit ja viljat: soijapavut, kaura, vehnä, riisi, ohra, pellava, linssit, sinimailas.
- Hedelmät ja vihannekset: granaattiomena, omenat, porkkanat.
- Juomat: olut, bourbon, vihreä tee, punaviini.
Fytoestrogeeneja löytyy kasviöljyistä: kookos-, oliivi-, palmu-, soija- ja joidenkin öljyjen mehuissa. lääkekasvit: kehäkukka, jauhobanaani, arnika, kamomilla.
Jotkut sienet sisältävät näitä aineita, jotka ovat aktiivisessa ja inaktiivisessa tilassa.
Tutkijat ovat laskeneet, että jos nainen syö päivittäin 64 grammaa fytoestrogeenia sisältäviä ruokia, tämä riittää ylläpitämään kehon sävyä ja ehkäisemään naissukupuolihormonien puutteesta johtuvia sairauksia.
Perustuu fytoestrogeeniin lääkkeitä, ravintolisät, jotka korjaavat vaihdevuosiin liittyviä häiriöitä.
Esimerkiksi tämä on ravintolisä "Doppelherz Active Menopause". Tämä lääke sisältää soija-isoflavonia kemiallinen koostumus samanlainen kuin estradioli), kalsium, D3-vitamiini, B-vitamiinit, jotka ovat välttämättömiä. Tällaisen lääkkeen vasta-aiheet voivat olla yksilöllinen intoleranssi sen komponenteille, raskaus ja imetys.
Ennen kuin käytät lisäravinteita, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa.
Tsimitsifuti-uute on osa Climaxania, Qi-climaa, Klimaktoplania, Klimadinonia. Puna-apilan uute sisältää feminaalia, kun taas apila ja soijapavut sisältyvät femiwelliin. Näitä lääkkeitä voidaan käyttää lievän vaihdevuosioireyhtymän kanssa. Fytoestrogeenit vaikuttavat positiivisesti luukudosta, mutta murtumien tiheyttä ei voida vähentää.
Nämä lääkkeet eivät aiheuta sivuvaikutuksia oikein käytettynä.
