Zijevanje je prastari refleks i mnogi ga ljudi povezuju s procesom.
"Ako zijevate, to znači da želite spavati" - ovo općeprihvaćeno stajalište nije sasvim točno i vrlo površno odražava uzrok i svrhu zijevanja.
Uostalom, zijevamo ne samo prije spavanja, već i nakon buđenja, kada smo veseli i svježi. Zijevamo u zagušljivoj prostoriji i u trenucima umora.
Zijevanje je također zarazno: čim netko u transportu ili u publici zijevne, mnogo je onih koji to žele učiniti “za društvo”.
Zijanje je složen fiziološki proces, apsolutno neophodan za normalno funkcioniranje ljudskog tijela.U učenjima jogija smatra se jednom od pet vitalnih sila čovjeka.
Zašto, o njegovim dobrobitima i mehanizmu, o simptomima moguće bolesti, zanimljivosti u ovom članku.
Mehanizam zijevanja
kako zijevamo
Refleksni (nehotični) duboki i produljeni udisaj zamjenjuje se brzim izdisajem, popraćenim širom otvorenim ustima i karakterističnim zvukom.
Što se događa
Čin zijevanja uključuje krvožilni, živčani, respiratorni, krvožilni, koštani i mišićni sustav ljudskog tijela.
Otvaraju se i ispravljaju nazofaringealni kanali koji vode do maksilarnih sinusa, kao i Eustahijeve cijevi koje vode do unutarnjeg uha, plućne alveole se širom otvaraju i dolazi do njihove duboke ventilacije.
Ubrzana je opskrba krvlju i prehrana mozga.
Uzroci zijevanja i njegov učinak na tijelo
Pregrijavanje mozga
Prema američkom znanstveniku profesoru Andrewu Gallupu, zijevanje je izazvano prekoračenjem kritične temperature mozga.
Studija je provedena na papagajima, ove ptice imaju prilično velik mozak, ne karakterizira ih kolektivno zijevanje.
Kad se temperatura okoline povećala, počeli su zijevati dvostruko češće. Dakle, zijevanje je prirodni "obožavalac" (poput računalnog procesora), koji je osigurala priroda
Ova studija objašnjava činjenicu da se napadi zijevanja mogu zaustaviti hlađenjem čela i čestim disanjem na nos.
Smanjena izvedba
Buđenje je heterogen proces, sastoji se od faza aktivnosti i inhibicije. U razdobljima smanjene aktivnosti svi naši organi i sustavi rade sporije, disanje postaje rjeđe i pliće, što dovodi do nakupljanja metaboličkih produkata (npr. ugljičnog dioksida) u krvi.
Zijanje radi na mišiće vrata, lica i usne šupljine, što dovodi do povećanja brzine protoka krvi, ubrzanja metabolizma i uklanjanja štetnih metabolita iz tijela. Svi ti procesi poboljšavaju rad mozga i živčanog sustava.
živčana napetost
Studenti mogu zijevati prije ispita, padobranci prije skoka, umjetnici prije izlaska na pozornicu. Dakle, zasićenjem krvi kisikom, tijelo nam pomaže da ne padnemo u stupor (), u najvažnijem trenutku.
Stanje ukočenosti je genetski inherentna reakcija na opasnost, na živčanu napetost. Zijanje neutralizira ovu reakciju, potičući moždanu aktivnost i omogućujući vam da kontrolirate situaciju.
Prisilna budnost
Jeste li primijetili kako želite zijevati rano ujutro ili kasno navečer? Kada moramo ostati budni tijekom spavanja, zijevanje pomaže u održavanju mozga aktivnim opskrbljujući ga kisikom.
Previše informacija
S mentalnim umorom, živčane stanice i mozak usporavaju svoj rad. Zijanje u ovom slučaju ne samo da pomaže aktivnoj percepciji informacija, već i signalizira potrebu za promjenom aktivnosti i opuštanjem.
Zijevanje može biti uzrokovano ustajalim zrakom u slabo prozračenom prostoru. U ovom slučaju, zijevanje se javlja gotovo uvijek i kod svih. Čist i umjereno hladan zrak jedan je od najvažnijih čimbenika za učinkovit rad.
Gladovanje kisikom često je posljedica nakupljanja u tijelu, što otežava opskrbu kisikom tkiva svih organa i sustava.
Zaraznost zijevanja
Mnoge teorije pokušavaju objasniti ovaj misteriozni fenomen.
Jedan od njih sugerira drevne korijene zijevanja:
Primitivni ljudi živjeli su u čoporima, poput majmuna, grijajući jedni druge tijekom spavanja. Zijanje je služilo kao signal za spavanje koji se prenosio jedni drugima, omogućujući grupi da koordinira kolektivne akcije.
Japanski znanstvenik Atsushi Sengu proučavao je autističnu djecu i zaključio:
uzrok kolektivnog zijevanja je empatija – sposobnost opažanja emocionalno stanje i unutarnji svijet druge osobe, suosjećati. Osobe s autizmom zijevaju samo kada njihovo tijelo to zahtijeva, a nikada u društvu.
Rezultati eksperimenta američkih istraživača također podržavaju Atsushijeve zaključke:
10 sudionika pogledalo je video ljudi koji zijevaju, a skener magnetske rezonancije povezan pomoću senzora bilježio je moždanu aktivnost. Područja odgovorna za empatiju počela su aktivno raditi, što se odrazilo na zijevanje pokusnih subjekata.
Možete se testirati ovako:
ako lako reagirate na tuđe zijevanje, uključite se u kolektivni proces zijevanja, tada vam odzivnost i osjetljivost nisu strani.
Istraživanja su pokazala da su mršavi ljudi, sposobni za introspekciju i empatiju, skloniji kolektivnom zijevanju. Čvrste, beskompromisne ličnosti rijetko zijevaju zbog društva.
Ukupno 40-60% ljudi je zahvaćeno ovom "infekcijom", a zijevaju čak i kada o tome čitaju ili gledaju na TV-u.
Emocionalna veza između ljudi i pasa zaslužuje posebnu pozornost., koji rado zijeva za vlasnikom.
Portugalski znanstvenici sa Sveučilišta u Portu ovu međuvrstnu empatiju između ljudi i životinja objašnjavaju stoljetnom poviješću suradnje koja seže unatrag 15 000 godina.
Simptomi mogućih bolesti
Zijevanje, uz svu svoju bezazlenost, može signalizirati:
- o problemima s regulacijom temperature mozga, njegovom gladovanju kisikom,
- o hormonskim poremećajima,
- služe kao preteča takve opasne bolesti kao što je multipla skleroza.
Prati migrenu, prethodi epileptičkom napadu.
Trebali biste pažljivo razmotriti opsesivno zijevanje i potražiti savjet stručnjaka.
Životinjski zijevanje
Primijećeno je da veliki grabežljivci prije lova intenzivno zijevaju, pa se pripremaju za fizičke napore: obogaćuju krv kisikom koji srce pumpa u sve dijelove tijela, što daje energiju za brza bacanja i brzo trčanje.
Životinje zijevaju i u drugim okolnostima koje zahtijevaju brzu reakciju ili živčanu napetost. Na primjer, zijevanje majmuna, zajedno s osmijehom, karakterističan je signal upozorenja muškom suparniku ili grabežljivcu. Štakori zijevaju kad su gladni.
Poskok, kada zijeva, izbacuje plinove nakupljene u tijelu. Njihov značajan volumen proizvodi 16 dijelova želuca - tri velika i jedanaest malih. Valja napomenuti da plinovi nisu nimalo neugodni, a posjetitelji zoološkog vrta uživaju promatrajući nilskog konja kako otvara usta za 150 stupnjeva.
- ne samo da ljudi zijevaju, već i mnogi sisavci, ptice, gmazovi,
- zijevanje nerođene djece u utrobi,
- neuspješno zijevanje može dovesti do iščašenja čeljusti,
- zijevanje obično traje do 6s,
- zijevanje pod pomnim ispitivanjem nije moguće.
- U Japanu se prakticira industrijska gimnastika: u pauzama radnici zijevaju.
Štoviše, tijelo spremno reagira na umjetno zijevanje pravim zijevanjem. Takvo izvorno zagrijavanje značajno povećava produktivnost rada.
- Ljudi češće zijevaju u društvu rodbine i prijatelja nego u čudnom okruženju.
- mlađi od pet godina su previše sebični i nisu podložni “zarazi” zijevanjem, još nisu sposobni suosjećati s drugima.
Prednosti zijevanja
Da je prirodno zijevanje korisno, liječnici su jednoglasni:
- Poboljšava se opskrba mozga krvlju, ubrzavaju se metabolički procesi, obnavlja se radna sposobnost.
- Ublažava naprezanje očiju mišići čeljusti, koji dobivaju napetost prilikom zijevanja, izravno su povezani s optičkim živcima.
- Tlak u srednjem uhu se izjednačava tijekom letova.
- Zrak u plućima je duboko ventiliran.
- Zijanje pomlađuje kožu lica obogaćujući krv kisikom.
- Pijuckanje tijekom zijevanja daje tjelesnu aktivnost mišićima leđa, nogu i ruku.
Dok sam pripremao i pisao ovaj članak, mnogo mi je nedostajalo. Što ti želim:
zijevati za ZDRAVLJE!
Izvori: "Zijevanje" / Enciklopedijski rječnik Brockhausa i Efrona, A. Borbeli "Tajna sna", www.newsland.ru.
Elena Valve za projekt Sleepy Cantata.
Savjetujem vam da pogledate sljedeći video o zijevanju, on logično nadopunjuje ovaj članak:
Uglavnom, želite zijevati navečer, kada dođe uobičajeno vrijeme za odlazak u krevet. Takvo zijevanje je prirodno i nikoga ne iznenađuje. Ali ponekad iznenada počinje na vrhuncu radnog dana, a toliko je intenzivan da se ne može zaustaviti. Znanstvenike zanima zašto osoba često zijeva i koji je fiziološki značaj tog procesa.
Zašto je zijevanje potrebno?
Kada osoba zijevne, širom otvori usta i duboko udahne. Tako dolazi do hiperventilacije pluća, a tijelo dobiva maksimalnu količinu kisika.
Logično je pretpostaviti da želite zijevati u zagušljivoj prostoriji ili drugim situacijama kada nedostaje zraka ili je teško disati. Ali opažanja su pokazala da se zijevanje događa ne samo u takvim slučajevima.
Glavni razlozi
Nakon raznih studija, znanstvenici su uspjeli razviti klasifikaciju glavnih uzroka zijevanja. Pokazalo se da oni mogu biti ne samo fiziološki, već i psihološki. A prečesto zijevanje čak je i simptom nekih ozbiljnih bolesti.
Stoga, ako se uhvatite kako zijevate ne samo kada želite spavati, ne biste trebali ostaviti ovaj trenutak bez nadzora.
Fiziološki
Najčešći fiziološki uzroci. Već smo primijetili nedostatak kisika. Osim toga, osoba zijeva:
- s teškim stresom ili produljenim živčanim naprezanjem - to mu omogućuje da se malo opusti;
- s nedostatkom vitamina - metabolički procesi su poremećeni, često osoba osjeća kronični umor i cijelo vrijeme zijeva;
- za shake - na primjer, nakon monotonog rada ili dugog čekanja da biste se riješili umora;
- kada se opuštate - dubok dah doprinosi potpunom opuštanju cijelog tijela;
- kod začepljenih ušiju – na taj se način izjednačava tlak zraka s obje strane bubnjića;
- kod pregrijavanja - često napadi zijevanja u vrućoj klimi, kada se ljudski mozak pregrije.
Poznavajući fiziološke razloge koji mogu izazvati zijevanje, lakše je razumjeti u kojim slučajevima ne biste trebali brinuti, čak i ako se ponavlja, a kada je bolje konzultirati se sa stručnjacima.
Patološki
Znanstvenici su dokazali da često nekontrolirano zijevanje, koje nije povezano s vanjskim utjecajima, može biti simptom jedne od sljedećih bolesti:
Više nego inače, ljudi zijevaju tijekom liječenja onkološke bolesti tečaj kemije ili radioterapija, uzimajući potentan lijekovi. Alarmantni simptomi su letargija, pospanost, česta glavobolja ili vrtoglavica, napadi panike koji prate zijevanje.
Ova stanja mogu se samo identificirati i liječiti iskusni liječnici. Stoga, ako stalno zijevate bez vidljivih razloga- Svakako se testirajte.
Vrste zijevanja
U snu
Zasebno, želio bih reći o takvom fenomenu kao što je zijevanje u snu. Posebno je česta kod novorođenčadi i djece mlađe od tri godine. Mame se počinju brinuti i pokušavaju od pedijatra saznati što takvo zijevanje može biti simptom. Ali sve je krivo struktura lica dijete koje još uvijek ima vrlo uske nosne prolaze.
Kada je prostorija prevruća ili je zrak vrlo suh, u nosu se stvaraju kore i pri disanju dolazi do manje kisika. Beba nadoknađuje ovaj nedostatak zijevanjem. Ako dobro prozračite sobu i pažljivo očistite nos, dijete će nastaviti mirno spavati.
Starija djeca i odrasli mogu zijevati bez buđenja iz drugih razloga:
- neudoban položaj tijela, u kojem je prsa stisnuta;
- teško živčano opterećenje tijekom dana;
- kršenje cerebralne cirkulacije (predznak moždanog udara);
- otežano disanje s hrkanjem i respiratornim bolestima;
- stiskanje grkljana u ležećem položaju s velikim viškom težine.
Ispada da je zijevanje univerzalni mehanizam koji obavlja nekoliko funkcija odjednom: zaštitnu, signalnu, regulirajuću.
Ogledalo
Vrlo zanimljiv proces je takozvani "zrcalni zijevanje". Ako je u sobi istovremeno nekoliko ljudi, a jedan od njih počne slatko zijevati, tada se doslovno događa "lančana reakcija" - to se prenosi na sve oko sebe.
Znanstvenici nikada nisu uspjeli pronaći zadovoljavajuće objašnjenje zašto je zijevanje zarazno. Jedna teorija kaže da je to jedna od vrsta atavizma koju smo naslijedili od predaka.
Zrcalni odgovor je navodno programiran genetski. Tako je vođa sinkronizirao radnje grupe i potom davao odgovarajuće naredbe.
Je li moguće kontrolirati
Večernje zijevanje nikome ne smeta. Ali ako vas njezin napad iznenadi usred radnog dana, to je neugodno i nepristojno. Liječnici su odlučili otkriti kako kontrolirati zijevanje i postoji li djelotvorna sredstva boriti se protiv ove nepoželjne pojave?
Većina ljudi pokušava potisnuti zijevanje tako da snažno stisne čeljusti. Ali obično to ne pomaže, jer vam ne dopušta da dobijete dodatni dio kisika koji je tijelu sada potreban.
Da biste brzo prestali zijevati, bolje je pokušati sljedeće:
Ako je zijevanje izazvano nedostatkom sna, tada će šalica kave biti privremeni lijek protiv toga. Ali ne smijete ga piti previše, inače ćete teško zaspati nakon dugog dana, a ujutro će se sve ponoviti.
Prevencija
Čak i ako je zijevanje povezano s kroničnim bolestima, postoje prilično jednostavni načini za sprječavanje njegovih nekontroliranih napada:
I na kraju još jedan zanimljiva činjenica, što su primijetili britanski psiholozi koji proučavaju zijevanje. Što je osoba emotivnija i društvenija, to češće zijeva.
Oni koji često zijevaju po prirodi su ljubazniji i društveniji, brzo pokazuju simpatiju i priskaču u pomoć drugima. Zato uzmite to u obzir pri odabiru novih prijatelja.
Činilo mi se da ne bi "stagnirali" mišići čeljusti, jer čovjek potpuno otvara usta tek kad pere zube, a dok diše ili jede čeljust radi maksimalno trećinu :))
Odgovor
Ja sam u nekima znanstveni časopis(koji, nažalost ne sjećam se) Čitao sam da je zijevanje služilo kao signal višim primatima da idu na spavanje kolektivno, zbog čega je "zarazno".
Vjerojatno izgleda ovako. U početku je zijevanje bilo "bezuvjetni refleksni čin" riba i gmazova u uvjetima gladovanja kisikom. Na primjer, riba u toploj vodi, obično ne bogatoj kisikom, ispliva na površinu i guta zrak. Kod svih "evolucijskih potomaka" riba sačuvan je taj "bezuvjetni refleksni čin". Kod viših životinja, na primjer, kod primata, to se očituje umorom i kada se tijelo priprema za spavanje, očito je tada smanjena opskrba mozga kisikom, makar samo zbog smanjenja ukupne aktivnosti tijela. Pa, budući da je takvo ponašanje bilo redovito pri odlasku u krevet, a istovremeno spavanje viših primata davalo im je neke evolucijske prednosti, kao rezultat prirodne selekcije, "zijevanje" je fiksirano kao "zarazan! bezuvjetni refleksni čin". Ostaje samo otkriti kakve evolucijske prednosti ima signal "istovremenog odlaska na spavanje" za više primate. Na primjer, ova pretpostavka: noću, svejedno, primati ne mogu biti aktivni, ali danju, ako su svi članovi stada jednako dobro spavali, tada je, ako je potrebno, moguće pokazati maksimalnu aktivnost svima na u isto vrijeme, tj. nema umorne i pospane. Osim toga, budući da su životinje bile aktivne u isto vrijeme, u takvim populacijama postojala je viša razina komunikacije među jedinkama, a samim time i njihova sposobnost savršenijeg i uspješnijeg društveno ponašanje u neprijateljskom prirodnom okruženju (a to je posebno važno za više primate), što je prirodno imalo pozitivan učinak na prirodnu selekciju za takve populacije.
Bilo bi zanimljivo čuti stavove stručnjaka o ovom pitanju.
Odgovor
Ali kako objasniti sljedeće činjenice koje imam prilike promatrati u svom tijelu?
1. tijekom nastave na edukativnim tečajevima, u trajanju od 3 sata, često u drugoj polovici nastave, usta se jednostavno ne zatvaraju od zijevanja - a to nikako ne možete prevladati u sebi, iako nema apsolutno nikakve želje za spavanjem! Najčudnije je da čim završi nastava, zijevanje nestaje kao rukom.
2. isto se događa i tijekom fizičkog napora (aktivnog!) - u borbi protiv zijevanja prođe zadnji sat kondicije, a to se nastavlja samo do minute završetka treninga.
Odgovor
"3 sata, često tijekom druge polovice nastave, usta se jednostavno ne zatvaraju od zijevanja - i nema načina da to prevladate u sebi, iako nema apsolutno nikakve želje za spavanjem!" Evo. A na šestom paru smokava zijevaš.
Odgovor
Oh, i pitam se zašto nas privlači zijevanje kada razgovaramo s osobom s kojom nismo zainteresirani?
Ponekad jedva suzdržavam zijevanje. Ali čim prestanemo razgovarati, opet sam tako vesela i uopće mi se ne da zijevati. :)
Odgovor
ili je možda zijevanje procjena okolne situacije, dobro, to jest, povoljno ili ne za opuštanje? Uostalom, čim jedan počne zijevati, i drugi počinju procjenjivati situaciju oko sebe, a onda ako se slažu da je moguće odmoriti, onda i oni počinju zijevati.
Odgovor
Čini mi se da je zijevanje isto pijuckanje, samo za dišni sustav. Životinje često rade obje stvari u isto vrijeme. I osobi je neugodno protezati se u javnosti, ali može zijevati, pokrivajući usta rukom. Stoga se kod ljudi ove radnje ponekad izvode odvojeno.
Odgovor
Zijevanje je "zarazno" jer u živčanim centrima koji provode čin zijevanja dolazi do zbrajanja subpragovne ekscitacije od plućnih receptora s vanjskom aferentacijom koja dolazi iz osjetilnih sustava koji bilježe zijevanje druge osobe. Latentna ekscitacija u živčanim centrima, koja nije dosegla prag sposoban izazvati refleks zijevanja, tako postaje prag i ostvaruje se u činu zijevanja.
Možda je to zaista nekada služilo kao kolektivni signal za spavanje, ne znam. Njegova pojava, u principu, može biti sekundarna - to jest, došlo je do ritualizacije ovog obrasca. Ali sam mehanizam je sljedeći - zbrajanje uzbuđenja.
Odgovor
Slažem se da se jako želi zijevati pri pomisli na zijevanje i kada se raspravlja o ovoj temi, te da se vrlo često mora zijevati kada je očito preopterećenje mozga informacijama, štoviše, čitanim monotonim glasom predavača. .. kako je sve to povezano s potrebom ispravljanja pluća !?
Odgovor
U redu si i reci sve kako treba, ali ne reci ono najvažnije. Činjenica je da se ovaj fenomen ne može objasniti samo s gledišta materijalističkog shvaćanja svijeta. Sve je u kompleksnom energetskom potencijalu. Napravite jedan jednostavan eksperiment. Prinesite dlan ustima i samo izdahnite zrak, sjetite se osjeta na dlanu. Kada zijevate, prisjetite se svog iskustva i još jednom podignite dlan i iznenadit ćete se koliko se više energije oslobađa tijekom zijevanja od samog izdisaja. Dlan je jednostavno spaljen, a ne oslobađa se samo toplina, već biološka (astralno-mentalna) energija. Zijanje je način uravnoteživanja energetskih razina tijela i mozga. Mozak, koji čini 2% ljudske mase, troši 20% sve energije. Cijelo tijelo radi za mozak! Odnosno, navečer, kada je osoba umorna, energetski potencijal njenog tijela je vrlo nizak, u ovo vrijeme, kada mu mozak još radi i "pregrijan", zijevanjem se preusmjerava iz mozga u okolni prostor. velika količina energija trenutno "nepotrebna", to proizvodi "hlađenje" mozga, izjednačavanje energetskog potencijala cijelog tijela, prije uspavljivanja. Ono što je najvažnije, ova energija nije samo toplinska. Na predavanju, kada osoba dugo sjedi bez kretanja, energetski potencijal tijela ponovno se smanjuje, mozak postaje "vruć" u odnosu na tijelo, a javlja se zaštitna reakcija tijela - zijevanje - emisija, energija uklanjanja iz mozga, energetski potencijali mozga i tijela ponovno se izjednačavaju. Kada se tijelo smrzava, opaža se i zijevanje – hlađenje mozga. Ujutro, kada se prvi put probudite, mozak počinje raditi puno brže od tijela. Tijelo ima veću masu, energičnije, lijeno, polako se zagrijava, a opet brzo stvara energetsku neravnotežu između „procesora“ i „pegle“ i odmah uključuje naš „hladnjak“ – zijevanje. Pokušajte raditi vježbe ujutro, i energije će se brzo izjednačiti, neće biti zijevanja. Zijanje je način zaštite mozga od pregrijavanja, a to je tipično ne samo za ljude, već i za životinje, ptice, ribe – sve koji imaju više ili manje razvijen mozak. Najzanimljivije se događa nakon zijevanja. Ugrušak energije uklonjen iz mozga i koji lebdi u svemiru tvori neku vrstu inteligentnog energetskog stvorenja (neku vrstu inteligentnog gnoja), koji je hitno potreban u astralnom svijetu kao ne samo nadopuna energije, već i neovisni energetski entitet. I ta esencija počinje brzo gubiti svoju energiju, zračeći je u svemir ili je povlače energetski vampiri astralnog svijeta. Nema razloga za brigu, to je kao običan biološki otpad, koji je dom i hrana za bakterije i crve. Posjedujući djelomičnu inteligenciju, ovaj entitet se boji smrti i ne želi ga rasparčati, počinje aktivno ispumpati energiju iz okolnih bioloških entiteta - ti i ja, u obliku kolektivnog zijevanja, produžujući svoje postojanje do kraja. koliko je moguće. To je sve, sve ostalo: refleksi, kisik, pluća - sekundarno je i ne može objasniti glavnu stvar.
Odgovor
Vov, vrlo zanimljiva i originalna interpretacija. Nisam još nigdje vidio takvo objašnjenje.. molim te napiši gdje si pročitao o tome.
Slažem se sa svime osim: "Ugrušak energije, oduzet iz mozga i lebdi u svemiru, tvori neku vrstu inteligentne energetske kreacije... hitno potrebnu u astralnom svijetu kao ne samo nadoknadu energije, već i neovisni energetski entitet ." "Posjedujući djelomičnu inteligenciju, ovaj entitet se boji smrti i ne želi ga se rasparčati, počinje aktivno ispumpati energiju iz okolnih bioloških entiteta - vas i mene, u obliku kolektivnog zijevanja, produžujući svoje postojanje kao koliko je to moguće."
o "hrpi energije" .. u teoriji, kako bi se izbjegla temperaturna i energetska neravnoteža između mozga i tijela (osobe od koje je ta esencija uzima), tijelo se ne bi smjelo odreći energije nakupljene tijekom dan...
ali sve ostalo iznenađujuće točno objašnjava ovaj fenomen .. =)
Odgovor
Dobar dan!
Tijelo ne akumulira energiju tijekom dana, nego je troši i
Osoba dobiva energiju ili hranom, ili vampirizmom.
Mozak je glavni ljudski organ, svi ostali organi su stvoreni za njega.
servis.
Kao što se auto koji se vozi cijeli dan navečer ohladi
parkiran, pa se osoba "ohladi" navečer, ujutro
"pokreće". I kao u automobilu, motor je najtopliji
u odnosu na preostale dijelove, pa mozak osobe umoran tijekom dana
je toplo i vruće. Auspuh škljoca dok se automobil hladi
cijev, škrgutanje antifriza itd. - "zijeva", pa osoba hladi mozak
zijevanje, izravnavanje ravnoteže energije između vrućeg mozga i umornog
tijelo. To nije gubljenje energije, to je samo oblik posta
dovodeći sebe u red. Možete pokriti auto dekom, ali hoće
"stenjati" cijelu noć i ne smiriti se do jutra, a osoba, ako ne
zijevati, neće zaspati i neće se odmoriti ako ne izgubi višak energije
uzbuđenje. Možda s autom i ne baš dobar primjer.
Ali ako je automobil samo toplinska energija, onda mozak proizvodi
osim toplinske, ima i posebnu suptilnu (astralnu, poluinteligentnu energiju).
Tu energiju mozak strukturira u posebnu stanicu, matricu koja ima
ako možeš tako reći? elemente uma, budući da ga razvija mozak.
To je poput životinjske topline, privijte se uz mačku, psa i osjetit ćete
da se toplina koju oni stvaraju razlikuje od topline električnog grijača ili baterije
grijanje. Ali ova inteligentna energija, koja ne posjeduje materijalni "kapacitet"
jer postojanje u svemiru brzo nestaje, topi se.
Život živi od života. Osoba čak jede biljke, sjemenke,
upija druge živote i energije kako bi napunio vlastite rezerve.
Energije su različite. Toplinski, kemijski, biološki i energetski
"inteligencija". U ovome nema ništa strašno ili jezivo. Ovo je za svakoga
poznat u materijalnom svijetu zakon održanja i transformacije energije.
Upravo tom energijom zračenja uma, ne samo osobe, nego i
bilo koji objekt, uključujući Zemlju, i najzanimljiviji
pojavama. Ova energija služi kao osnova za život astralnog svijeta - Svijeta suptilnog
entiteta. Njih stvara naša energija, misli, emocije. Oni jednostavno
reciklirajte ga kao što recikliraju bakterije u materijalnom svijetu
otpad našeg biološkog života, omogućavajući naše postojanje u
ovaj svijet.
Neobičan stupac astrala, suptilnog
inteligentna energija, koja se vrti nad nama svojevrsnim vihorom, vrtnjom,
torzijski lijevak energije, osebujne strukture (kao voda,
koji istječe iz kupke uvija se u vrtlog). Drevni plesovi u krugu
kolo oko dolmena, drveće je uvijalo opći vrtlog astrala
strujanje oko kamena, drveta, drugog mjesta moći, koje je modulirano
misli i želje sudionika misterija. I ova molitva kroz astralni svijet
promijenio tijek događaja u materijalnom svijetu. Za ovo, i dalje služiti
crkvene službe i visoke kupole naših crkava, na lukovicama kojih
ta su torzijska polja uvijena. Čovjek intuitivno ili pod djelovanjem
izvana sam pokupio oblik žarulja kako bi bilo prikladnije uvijati na njihovoj površini
bagel vrtlog, i povećati učinkovitost njihovih molitava. Smjer
rotacija polja određuje takozvani mentalitet zemljana. Ovi torzi
tada žive samostalno, spajajući se u jednu ogromnu, pletenu
svaki grad i potaknut našom energijom. A zijevanje je, pa,
sitnica, poput čišćenja peći od zapaljenih tona ugljena u kotlovnici.
Ali ja sam se zanio i ovo je sasvim druga tema...Gdje sam ovo pročitao? Ne sjećam se, svugdje postoji kap informacija, od čega
nastala je slika svijeta. Ili je to možda rezultat promišljanja ili
pojašnjenja, rezultat intuitivnog znanja o svijetu.
Ako ste zainteresirani, pišite, razgovarat ćemo...Odgovor
"Dlan je jednostavno spaljen, a ne oslobađa se samo toplina, već biološka (astralno-mentalna) energija." Prvo, NEMA specifične biološke, a još manje astralno-mentalne energije. I drugo, taman kad zijevate, pokrivši usta rukom, ona ne osjeća UOPĆE NIŠTA. Jednostavan izdisaj samo se osjeća kao mlaz vrućeg zraka.
Odgovor
"Ujutro, kada se tek probudite, mozak počinje raditi puno brže od tijela. Tijelo ima veću masu, energičnije je, lijeno, polako se zagrijava, a opet brzo stvara energetsku neravnotežu između "procesora". " i "pegla" i odmah uključuje naš "hladnjak" - zijevanje. "Naprotiv, tijelu je dovoljno 50 milisekundi, dok poluspavanje mozga traje od šest sati do jedne i pol minute. I niste na diktatu, gdje nema smisla pisati ispravno. Ovdje je obrnuto.
Odgovor
Činjenicu da je zijevanje zarazno, ovdje pokušavate objasniti u terminima teorije evolucije. Neću reći da je to nedokazana teorija, ali svi u nju vjeruju. Pa neka je Bog s njim.
A kako se grabežljivci nisu dosjetili tako loviti - utrčali u špilju, zijevnuli, svi okolo hrkali - žvaću, ne želim.
Ili evo još jednog pametnjaka sa astralnim egregorima, koji ovdje priča gluposti.
Pa ipak, zašto je zarazna?
Odgovor
I ja sam zijevnuo dok sam čitao komentare. I moje slike su bile onemogućene, vidio sam samo tekst. Oni. sam koncept zijevanja izaziva refleks zijevanja. Ali, recimo, ako kod kuće zijevaju mačke ili pas, ja uopće ne želim zijevati.
Ovdje je izraženo zanimljivo mišljenje da zijevanje služi za dovođenje tijela u radno stanje, a ne obrnuto. Nekako mi nije palo na pamet, ali istina je da ako nam je dosadno, to nas uspava, ali iz raznih razloga još ne idemo u krevet - zijevamo, tijelo se potrese od oštrog dotok kisika tijekom udisaja i uklanjanje ugljičnog dioksida tijekom izdisaja. Da, i dio mišića dolazi u napetost kao kod pijuckanja.
Evo samo nekoliko stvari koje nisu jasne. Zašto se usta tako široko otvaraju? Uostalom, za dubok dah nije potrebno. Dešava mi se da grč smanji podjezični mišić. Verzija za istezanje čeljusnih zglobova nekako nije prikladna za aktiviranje rada tijela. Meni osobno pada na pamet samo jedna opcija - ovako se radi masaža lica, jer pazite kada zijevamo, ne samo da nam se usta otvaraju, već se i mnogi mišići na licu napnu. Na satovima tjelesnog odgoja su nam govorili kako se tonizirati, jedan od njih je bio trljanje lica dlanovima (usput, provjerila sam da stvarno pomaže).
Sljedeći neshvatljivi trenutak razlog je "zaraznosti" zijevanja. Sve ovdje iznesene verzije zvuče nekako neuvjerljivo. Slažem se s zijevanjem, osoba doživljava zadovoljstvo, postoji čak i izraz "slatko zijevanje". A sve takve reakcije u tijelu uzrokovane su njihovom važnošću za njegov život (kihanje, jelo, grebanje, istezanje, olakšanje i sl.). Stoga se ne slažem da je uzrok zaraznosti zijevanja društveni. Razlozi moraju biti fiziološki. Ali koje točno?
Svidjela mi se verzija koja je objavljena malo više o energetskom čišćenju. Ima nešto u tome, ali ne slažem se s puno toga. Nisam razumio kako se mozak hladi kada zijevam. A najtopliji organ je jetra. Možda su mislili na malo drugačije, a ne na toplinsko hlađenje? I opet, nije jasno zašto se trgnemo i otvorimo usta kada čujemo zvuk, ako je oslobođena energija astralne prirode?
Odgovor
Odgovor
Praznici su prošli. Opet su mnogi od nas udobno sjedili i gledali televiziju do kasno u noć. Ne želeći prekidati gledanje blagdanskih predstava, koncerata, filmova. Pa ipak, dva sata kasnije, počeli ste zijevati. U početku rijetko. A onda, ako se nešto posebno ne poduzme, činimo to sve češće, s vremena na vrijeme već zadremajući. Do te mjere da zaspimo na najzanimljivijem mjestu.
Dakle, kakva je ovo zabluda – zijevanje. Pojaviti se ponekad na najneprikladnijem mjestu, u najneprikladnije vrijeme. Recimo, autor ovih redaka je film Tengiza Abuladzea "Pokajanje" pogledao dva puta, i to prvi put u godinama kada je pušten na ekran. I oba puta sam polako počeo drijemati do kraja prve serije. Da, i cijeli drugi. Iako sam “Drvo želje” istog autora, osim na gruzijskom, još sedamdesetih gledao s velikim zanimanjem.
Počnimo s onim što drugi kažu o zijevanju. Na primjer, takva je bilješka stavljena još 2001. godine u “Argumenti i činjenice”, u prilogu “Zdravlje”, br. 22:
“Za zijevanje se kaže da je jako dobro za zdravlje. Prilikom zijevanja Dišni putevi osobe se što je više moguće šire, mišići se opuštaju, zatim dolazi do kratkog, ali vrlo ugodnog gubitka svijesti za tijelo. Zijanje pomaže tijelu da se oslobodi umora, psihičkog stresa, "otrese" stres, obnovi zrak u plućima. Stoga se nemojte uvrijediti onima koji slučajno zijevaju pored vas. Ovo nije iz nepoštivanja i nezainteresiranosti za vas, samo na taj način osoba pokazuje da je opuštena, da se odmara, da se osjeća dobro pored vas.
A evo još jedne, kasnije poruke na ovu temu, koja se na internetu pojavila prije nešto više od godinu dana s koordinatama: http://www.ria.ua/viev.php?id=20509
“Znanstvenici smatraju da zijevanje uopće nije pokazatelj nedostatka sna, to je fiziološko djelovanje koje stimulira mozak. Tako se ispostavilo da je zijevanje na satu čak i korisno!
Zijanje je refleksni čin koji se javlja kada ste umorni, boravite u zagušljivoj ili zadimljenoj prostoriji, pogoršavate rad srca i krvnih žila, nemate mišićnu aktivnost, a također i kada ste pospani, kaže fiziolog Valentin Zaserdny.
Najbolji način za rješavanje problema zijevanja je provjetravanje prostorije. Gimnastičke vježbe s otvorenim prozorom također pomažu da se riješite zijevanja. Osoba zijeva jer mu je mozak u stanju inhibicije, a zijevanje "prilagođava" aktivnost moždanih stanica, poboljšava cerebralna cirkulacija. A ako ni svjež zrak ni gimnastika ne pomažu u borbi protiv zijevanja, ako je tvrdoglavo i dugotrajno, svakako se obratite liječniku.
Odavno je poznato da se zijevanje najčešće javlja od umora ili dosade. Ali oko samog fiziološkog procesa postoji mnogo kontroverzi. Fiziolog Valentin Zaserdny smatra da živčane stanice mozga na taj način reagiraju na umor i daju signal mišićima lica. U većini slučajeva, zijevanje je poput upozorenja o prijelazu iz budnosti u san.”
Općenito, druga poruka je već točnija. Općenito, drugi se ne razlikuju od ova dva, na primjer, onaj koji se zove “Zijevanje za vedrinu”, http://intermed.w3.comset.net/news.php?id=295&limit=672. Postoje i materijali u koje se dodaje zaraznost zijevanja i slično. No, ipak ih karakterizira neka jednostranost u razmatranju, u pristupima.
već zijevajući ili još opušteni ljudi?!
No, prije nego što pojasnimo gornja tumačenja, izložimo svoje stajalište o suštini zijevanja i njegovoj korisnosti. Općenito, slažući se s opisom fiziologije procesa zijevanja, bilježimo ne sasvim ispravna tumačenja je li zijevanje dobro ili nije, za koga i u kojem slučaju.
Istraživači koji se bave proučavanjem raznih procesa u ljudskom tijelu, pa tako i refleksivnih, zacijelo su davno primijetili sljedeće. To, na isti način na koji zijevanje više pripada sferi mentalnog, njegov analog za mišiće i tijelo - pijuckanje - više pripada sferi somatskog, fizičkog. I kod odraslih i kod djece. Da, čak i životinje. Isti psi ili mačke.
Ako pomno pogledate vrijeme i situacije kada se to događa, primijetit ćete sljedeće.
Prvo, i zijevanje i natezanje su nevoljni činovi, odnosno nisu pokrenuti sviješću (ne govorimo o njihovom oponašanju). A njihovo lansiranje se provodi na podsvjesnoj razini. Podsvijest, na čijoj se razini, slikovito rečeno, odvija stalno praćenje, praćenje kako trenutnog stanja tijela i psihe, tako i uvjetnih tipova u budućnosti njihovog stanja. Osim toga, na podsvjesnoj razini se kontrolira i regulira većina procesa koji podržavaju život u tijelu i psihi. To jest, njima ne upravlja svijest, niti kortikalne strukture mozga.
Drugo, može se primijetiti da se istezanje i, posebno, zijevanje, u pravilu, nehotice izazivaju na granici stanja organizma i psihe, okarakteriziranih kao spavanje-budnost i budnost-san. I njihova prva manifestacija može se nazvati, na takav način, promjenom okidača stanja, odnosno psihe i tijela. Ne zadržavajući se ovdje na depresivnim i njima bliskim stanjima, recimo da je ponašanje psihe pri zijevanju, a tijela, organa - pri pijuckanju, ovisno s koje strane (spa-budnost ujutro, ili npr. iz budnosti). spavati navečer) približava se svom, takoreći, antipodu, stanju pojedinca - bit će bitno drugačije.
Nakon normalnog sna, i zijevanje i istezanje se javljaju u pozadini djelomično ili potpuno obnovljenih sposobnosti prilagođavanja. Ali još nije adekvatno uključen u rješavanje aktualnih, ažuriranih zadataka. I, u ovom slučaju, njihove manifestacije nose, takoreći, funkciju potiska, izvodeći psihu i tijelo iz takvog graničnog stanja, "stupora". To su dobri zijevci i gutljaji. Iako pažnja i koncentracija još nisu stopostotni, ali su na putu do optimuma. Samo još malo protresite spone sna. Kroz nevoljni "afterburner", potaknut u jednom slučaju zijevanjem, au drugom - pijuckanjem.
Zijevanje i pijuckanje, koji se obično javljaju nakon dugog razdoblja budnosti, kada je relativno duga percepcija, gotovo na razini “afterburnera”, odnosno isto prenaprezanje - teška situacija, proces (lekcija, predavanje, nastup, izvještaj, situacija na cesti itd.) .) iscrpljuje optimalne trenutne adaptivne sposobnosti za koncentraciju, pažnju, hvatanje suptilnih, ali značajnih promjena – one su, takoreći, signal da daljnji angažman u trenutnom poslu, procesu – više neće biti produktivan. A percepcija niti ili suštine procesa, razgovora, komunikacije - počinje se gubiti, nadilaziti okvire svjesne percepcije. Odnosno, na podsvjesnoj razini, okidač pažnje se resetira. Što je ekvivalentno činjenici da u danim okolnostima duboke strukture svijesti (razmotrimo podsvijest) više nisu u stanju adekvatno percipirati informacije u istom tonu i dalje.
Konkretno, zijevanje izaziva podsvijest čak i kada se najnapetija situacija više ne doživljava kao opasna. Odnosno, svjesna analiza situacije uz tihi pristanak podsvijesti govori da je suštinski opasan dio onoga što je izazvalo, zahtijevalo pažnju, napetost, staloženost već prošlo, "rastvoreno" ili prevladano. Da nije relevantno.
koga bi trebalo uznemiriti zijevanje drugih?
U drugom slučaju (nehotično povlačenje iz održavanja napetosti pažnje ili kostura i mišića) situacija počinje izmicati kontroli, budući da su psiha ili tijelo i mišići, u slučaju nehotičnog istezanja, na granici svojih mogućnosti. trenutne adaptivne sposobnosti. Kome zbog monotonije, a kome zbog neprimjetne složenosti. A bez adekvatne nadopune mogućnosti prilagodbe (ili, jednostavnije, odmora, oporavka), neće biti odgovarajućeg odgovora (pažnja, kontrola nad mislima, vožnja auta po cesti, zapravo fino prilagođene radnje itd.) više ne biti. Monotonija percepcije situacije, trenutno smanjenje relevantnosti motivacije zbog umora uslužno govore umornoj pozornosti da je „sve u redu, opustite se, umorni ste“. Stoga će monotonija pumpanja, percepcija brzo dovesti do činjenice da će situacija uskoro izmaknuti kontroli. A prvi poziv, signal za to, je upravo nevoljno zijevanje.
To je posebno važno i za nastavnike i za predavače. I svima onima koji svoje potencijalne partnere žele zainteresirati za poslovne pregovore. Budući da se na razini svijesti vaš sugovornik, slušatelj, partner može i želi prema vama ponašati blagonaklono. Ali, na razini njihove podsvijesti već se formira misao da ih vi već "tovarite". Skriveno odbijanje, iritacija raste.
Općenito, ako vaši potencijalni partneri nisu umorni, ali tijekom komunikacije s vama počnu nehotice zijevati - imajte na umu da im se vaši prijedlozi ne čine vrijednima njihove pažnje. Ili je nejasno i komplicirano. Stoga, ako okolnosti dopuštaju, bolje je ispravno smanjiti, zaokružiti komunikaciju, detaljnije se pripremiti za sljedeći put.
To uopće ne znači da treba zamršeno izražavati svoje misli. Lakše i isplativije. Ali na takav način da zakači kamate. A onda situacija...
Svaki put prije ili poslije spavanja, a također i nakon napornog rada, širom otvorimo usta i puštamo više zraka u pluća. To nam je toliko poznato da malo ljudi postavlja najjednostavnije pitanje: zašto osoba zijeva? Pažljiviji pogled otkriva prilično složen problem.
Istraživači su iznijeli nekoliko hipotetskih razloga koji objašnjavaju ovaj fenomen:
- Povećanje koncentracije ugljičnog dioksida u krvi, što rezultira tijelo treba primiti veliku dozu kisika za kratko vrijeme. Međutim, ponekad se količina plina zbog toga čak i smanjuje;
- Povećanje koncentracije i jačanje stanja budnosti. Dakle, primjećuje se da padobranci prije iskakanja iz aviona moraju zjapiti;
- Ovo je jedna od metoda kojom tijelo kontrolira temperaturu mozga. Kako su istraživači sa Sveučilišta Albany dokazali 2007. godine, to hladi vitalni organ;
- Izloženost određenim kemikalijama (neurotransmiterima) koje određuju raspoloženje, apetit, emocije i drugo. To uključuje dopamin, serotonin, glutaminsku kiselinu i dušikov oksid. Čim im se koncentracija poveća, javlja se snažna želja za zijevanjem. Suprotno tome, prisutnost opioidnih neurotransmitera (endorfina) značajno smanjuje želju za otvaranjem usta;
- Neke bolesti, poput dijabetesa, moždanog udara ili disfunkcije nadbubrežne žlijezde, imaju određeni učinak.
Zašto suze teku kada zijevate?
Neki doživljavaju nevoljno suzenje tijekom zijevanja. Najjednostavnije poznavanje fiziologije dovoljno je da objasni ovu činjenicu:
- Zdravo oko svaki dan proizvodi relativno veliku količinu suzne tekućine (oko 1 ml);
- U pravilu, vlaženje organa vida odvija se s određenom periodičnošću. Ali različiti čimbenici to mogu izazvati izvan reda;
- Neki od njih su povezani s bolestima. Dakle, rinitis (ili kronična curenje iz nosa) dovodi do suzenja;
U drugim slučajevima, oslobađanje suza može biti samo po sebi uzrokovano nehotice. Dakle, sa širokim otvaranjem otvora usta dolazi do kontrakcije cervikalnog i mišiće lica. A potonji su u izravnom kontaktu s očnim mišićima. Zato suze teku ako dobro zijevate. Međutim, to se ne odnosi na sve. Ponekad su očne žlijezde toliko stabilne da je sve nevažno.
Refleksno ponašanje životinja
U fauni, zijevanje igra važnu ulogu u preživljavanju:
- Kao što je Charles Darwin napisao u svojoj knjizi O izražavanju emocija kod čovjeka i životinja, ovo je jedna od metoda za izražavanje agresije kada su napadnuti od grabežljivaca. Dakle, paunovi, otvarajući usta, gole zube. Zamorci rade isto. Vrlo često u isto vrijeme dolazi do izdvajanja odgovarajućeg mirisa i režanja;
- Pingvin Adélie se udvara suprotnom spolu na tako ekstravagantan način. Mužjaci širom otvaraju kljunove i gledaju u nebo;
- Zmije tako obnavljaju vitalne sustave svog tijela od prehrane do disanja. Prilikom izvođenja ove radnje, dušnik se naglo povećava u veličini;
- Zašto psi to rade još uvijek nije poznato. Ovi kućni ljubimci dostigli su znatne visine u kopiranju pokreta svog gospodara, stoga su možda naučili zijevati nakon pripitomljavanja;
- Ribe to rade kako bi uzele više zraka kada su gladne kisika.
Zašto ljudi zijevaju jedni za drugima?
Ovo je još jedno veliko pitanje moderne antropologije:
- Ovaj fenomen je čak viđen u divljini. Tako životinje stada (na primjer, vukovi) prenose opće raspoloženje jedni drugima u vrijeme buđenja i odlaska u krevet. Ovo je najstariji primitivni instinkt stada svojstven sisavcima;
- Psiholog Garrett Norris 2013. godine u nizu psiholoških zapažanja pokazao je pozitivan odnos između empatije i zaraznosti zijevanja. Djeca s poremećajima iz spektra autizma, za razliku od svojih zdravih vršnjaka, ni na koji način ne reagiraju na strance;
- Do sličnih zaključaka došli su i talijanski psiholozi, koji su pokazali da se refleks najvjerojatnije prenosi od najbližih rođaka. Zatim, kako se utjecaj smanjuje, slijede prijatelji, poznanici i ljudi izvana;
- Neposredni fiziološki uzrok zaraznosti ovog stanja leži u zrcalnim neuronima frontalnog moždanog korteksa. Ove stanice imaju vodeću ulogu u mehanizmima imitacije i kopiranja. Dakle, značajno se aktiviraju tijekom usvajanja jezika.
Kulturološko značenje zijevanja
U nekim je društvima od posebne važnosti:
- Ponekad su otvorena usta bila povezana s odlaskom duše iz tijela i prodorom zlih duhova tamo. Možda odatle potječe tradicija da se to prekrije nehotičnim zijevanjem;
- Negativan stav prema otvaranju usta usađen je u drevnoj medicini. Tako je Polidor Vergil (povjesničar i filozof 15.-16. stoljeća) napisao da se mora napraviti znak križa. To će, takoreći, pomoći da se izbjegne zaraza smrtonosnom kugom koja je bjesnila u srednjem vijeku;
- U posljednjih nekoliko stoljeća uvriježio se stereotip da opuštanje na ovaj način znači pokazati svoju ravnodušnost ili nepoštivanje. George Washington je napisao da se tijekom ovog nehotičnog čina treba pokriti lice rupčićem ili okrenuti;
- U nekim američkim državama posebno glasno zijevanje smatra se nepoštivanjem suda (podrivanjem vladavine i dostojanstva pravosuđa). Dakle, jedan od porotnika u Los Angelesu 2005. platio je visoku cijenu za takav prekršaj.
Kako zaustaviti napad zijevanja?
Već smo vidjeli da je taj instinkt podvrgnut snažnoj društvenoj represiji kao neprikladan. Ako nas zatekne na poslu ili na nekom drugom javnom mjestu, moramo znati sačuvati obraz i ne dati na kraj primitivnim porivima:
- Zatvorite usne i dišite čisto kroz nosne otvore. Kao što je gore dokazano, ponekad je ovaj refleks normalan odgovor na nedostatak kisikašto se može izbjeći na društveno prihvatljiviji način;
- Drugi faktor koji ovdje nije od posljednje važnosti je temperatura tijela, odnosno temperatura mozga. Nehotice otvaramo čeljusti kako bismo ohladili našu "centralnu jedinicu za obradu". Ali isti učinak možete postići jednostavno ako popijete čašu hladne vode (ili bilo koje druge tekućine), otvorite širom otvoren prozor ili na čelo nanesete gazu natopljenu hladnom vodom iz slavine;
- Kao hitna mjera i u nedostatku nečeg hladnog pri ruci, uvelike pomažu elementarni narodni trikovi: pritisnite vrh jezika na gornje nepce, zagrizite usnicu ili serijski duboko udahnite.
Ni danas svjetske svjetske znanosti nisu u stanju jasno objasniti zašto čovjek zijeva. Neki znanstvenici smatraju da je to najstariji instinkt stada koji promiče empatiju u zajednici životinja. Drugi smatraju da je razlog samo nedostatak kisika. Ali činjenicu da su neurotransmiteri (tvari koje prenose impulse između neurona) uključeni u ovaj fiziološki čin, nitko ne poriče.
Hoćete li uspjeti ne zijevati nakon gledanja ovog videa?
Ovaj video demonstrira "zarazni" učinak zijevanja, pogledajte ovaj video do kraja:
Zašto je zijevanje zarazno? Jeste li obratili pažnju na to? Uostalom, čim netko zijevne, svi okolo počnu raditi isto. Čak i ako za to nema apsolutno nikakvog razloga. Pa zašto je zijevanje zarazno? Znanstvenici su pokušali otkriti...
Zašto je zijevanje zarazno? Zapažanja
Što kažu liječnici? Njihovo prvo uvjerenje u pitanje zašto je zijevanje zarazno je sljedeća misao: skloni su mu ljudi koji ne znaju suosjećati, odnosno čvrste ličnosti koje se ne mogu zamisliti na mjestu nekog drugog.
Zašto je zijevanje zarazno? pitaju se mnogi ljudi. Da, to je, naravno, usko povezano s "preludijem sna". Ali, ipak, zašto ljudi zijevaju, koji, čini se, ne žele ni spavati?
Jedna od teorija je prilično neobična. Nekada su ljudi živjeli u krdima, poput čimpanza. A spavati su morali ići samo u isto vrijeme. Zijevanje im je samo poslužilo kao signal da je vrijeme za spavanje. Zijev svakog susjeda bio je signal za zijevanje samoj osobi. Nakon toga - spavanje. Tako su dugo djelovali, usput, i stado životinja.
Usput, postoji zarazno zijevanje između životinja i ljudi. Čim je vlasnik zijevnuo, pas to ponovi. Činjenica je da psi imaju tendenciju suosjećanja sa svojim ljudskim vlasnikom. Oni razumiju sve njegove geste i poglede.
Domino efekt
Zašto ljudi zijevaju i zašto je zijevanje zarazno? Čini se da se ne osjećate jako umorno. Međutim, čim netko zijevne, i ti otvoriš usta u dugom zijevanju. Taj se fenomen naziva "zarazno zijevanje". Njegovo podrijetlo, u principu, znanstvenici još nisu razjasnili. Međutim, još uvijek postoji nekoliko hipoteza.
Jedan od njih tvrdi da zarazno zijevanje izazivaju određeni podražaji. To se zove postavljeni obrazac djelovanja. Uzorak djeluje istovremeno kao refleks i domino efekt. Odnosno, zijevanje autsajdera doslovno tjera drugu osobu, koja je postala slučajni svjedok ovog događaja, da učini isto. Što je najvažnije, ovom se refleksu ne može oduprijeti. Baš kao početak zijevanja. Jednom riječju, situacija je vrlo zanimljiva.
efekt kameleona
Razmotrite drugi fiziološki razlog zašto je zijevanje tako zarazno. Poznat je kao kameleonski efekt, ili nesvjesna mimikrija. Tuđe ponašanje služi kao osnova za njegovo nenamjerno oponašanje. Ljudi su skloni posuđivati položaje i geste jedni od drugih. Primjerice, vaš sugovornik prekriži noge nasuprot. I vi ćete učiniti isto, a da to i ne primijetite.
To se događa, očito, zbog posebnog skupa zrcalnih neurona izoštrenih da kopiraju tuđe radnje, koje su iznimno važne za samosvijest i učenje. Osoba može naučiti neke fizičke vježbe (pletenje, nanošenje ruža za usne itd.) gledajući kako to netko drugi radi. Dokazano je da kada čujemo ili razmišljamo o tuđem zijevanju, aktiviramo naše zrcalne neurone.
Psihološki uzrok također se temelji na djelovanju zrcalnih neurona. To se zove empatijsko zijevanje. Odnosno, to je sposobnost dijeljenja i razumijevanja tuđih emocija, što je ljudima izuzetno važno.
Ne tako davno, neuroznanstvenici su otkrili da zrcalni neuroni daju osobi priliku da doživi empatiju na najdubljoj razini. Istraživanje je provedeno kako bi se otkrilo mogu li psi reagirati na zvukove ljudskog zijevanja. Kako se pokazalo, životinje češće obraćaju pažnju na poznato zijevanje svojih vlasnika.
Rezultati
I konačno. Zijevanje je zarazno i od velike pomoći. Fenomen je prilično misteriozan. Zašto je uopće potrebno? Neki vjeruju da je to izvrstan način za povećanje količine kisika u krvi. Sukladno tome, za vedrinu. Drugi tvrde da zijevanje snižava temperaturu mozga, hladi ga. Ali, zato je zarazna – još je teško reći.
Usput, ne radi se samo o zijevanju. Panika, uzbuđenje, smijeh i mnoga druga naša stanja također su zarazna. Zapamtite da je čovjek „životinja stada“. Stoga su u njemu vrlo dobro razvijeni "instinkti stada".
Stoga se mogu izvući određeni zaključci. Zijevanje je uistinu zarazno i gotovo je nemoguće odoljeti porivu za zijevanjem u prisutnosti pospane osobe. Svi su razlozi u našoj psihologiji, u posebnostima našeg mozga i razmišljanja. općenito, ljudsko tijelo Kao i uvijek, ne prestaje nas oduševljavati!