სად არის საშვილოსნო ორსულობის 22 კვირაში? ყველაფერი ორსულობის ოცდამეორე კვირაზე. აი, რა შეუძლია და რა უნდა გააკეთოს მას

ორსულობის 22 კვირაში დედა და ბავშვი უკვე ნახევარზე ცოტათი მეტია. ბავშვთან ძლიერი კავშირი დამყარდა: ის გრძნობს დედის ყველა ემოციურ ცვლილებას. ბავშვის სხეული უფრო და უფრო სრულყოფილი ხდება.
ქალის საინტერესო პოზიცია ამ პერიოდში უკვე იგრძნობს თავს. შეიძლება გაგიჭირდეს დიდხანს დგომა, ერთფეროვანი სამუშაოს შესრულება. ამ პერიოდში მნიშვნელოვანია საკუთარ თავზე ზრუნვა, სწორად კვება და მხოლოდ პოზიტიურად აზროვნება.

მომავალი დედის მთავარი თვისება, რომელიც მას 22 კვირა გამოადგება, არის დისციპლინა. დროა შეწყვიტოთ ფეხის გადაჯვარედინება, რადგან ამიერიდან ყოველი ქმედება უზრუნველყოფს ორი ადამიანის კომფორტს. ძილი უნდა მოხდეს მარჯვენა მხარეს.

თუ რაიმე მნიშვნელოვანი სერიოზული რამ დარჩა, მაშინ ისინი ახლავე უნდა გაკეთდეს. მესამე ტრიმესტრში ეს აღარ იქნება შესაძლებელი. მეტი სიარული უნდა, კინოში და გამოფენებზე სიარული, ბუნებაში წასვლა. სანამ მუცელი არ არის ძალიან დიდი, არსებობს მოძრაობის სიმარტივის შესაძლებლობა და ის აუცილებლად უნდა იქნას გამოყენებული.

უკვე 22 კვირიდან ბევრი იწყებს ბანდაჟის ტარებას ზურგზე დატვირთვის შესამსუბუქებლად. შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ორსულებისთვის ტანვარჯიშზე: ის შეინარჩუნებს სხეულს კარგ ფორმაში და გააძლიერებს იმუნურ სისტემას.

გრძნობები ორსულობის 22 კვირაში

მსუქანი ქალები უკვე ამ დროს მკვეთრად გრძნობენ დუნეობას. გამხდარი ქალბატონები შეამჩნევენ, რომ მადლი დაკარგეს და ჩვეულებრივი ფიზიკური აქტივობის შესრულება საკმაოდ რთული ხდება. ბევრი იწყებს გვიან ტოქსიკოზს, ჩნდება შეშუპება. ფეხსაცმელი შეიძლება გახდეს მჭიდრო, ხშირად დაბუჟდეს წელისა და თითების არეში. ამ პერიოდში აუცილებელია ორსულობამდე ნახმარი რგოლების მოცილება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი უსიამოვნოდ იჭრება კანში.

ნორმად ითვლება ვაგინალური გამონადენი - ერთგვაროვანი და ღია ნაცრისფერი (მოყვითალო). ბევრი მათგანი არ უნდა იყოს და თუ გამონადენმა შეცვალა კონსისტენცია, ის გამოჩნდა ცუდი სუნისასწრაფოდ უნდა წახვიდე ექიმთან. აქამდე ნაადრევი მშობიარობის საფრთხე არ გამქრალა, ამიტომ ქალმა მუდმივად უნდა მოუსმინოს მის მდგომარეობას.

ცვლილებები დედის ორგანიზმში ორსულობის 22 კვირაში

ორსულობის 22-ე კვირაში საშვილოსნოს ზედა კიდე ჭიპიდან ორი სანტიმეტრით მაღლა დგას. ეს ნიშნავს, რომ მუცელი ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად დიდი, მაგრამ მუდმივად იზრდება. უკვე ამ პერიოდში ბევრი ქალი აღნიშნავს სიმძიმის ცენტრის ცვლას. ხშირად არის ისეთი პრობლემები, როგორიცაა გულძმარვა. მომავალმა დედამ თავიდან აიცილოს პრობლემები გარედან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიხშირად უნდა ჭამოთ, მაგრამ მცირე ულუფებით.

Მნიშვნელოვანი! ქალმა უნდა დარწმუნდეს, რომ მას აქვს ჩამოყალიბებული კომუნიკაციის გრაფიკი შვილთან. ვინაიდან ბავშვი 22-ე კვირიდან ხდება უკიდურესად მგრძნობიარე, მუდმივი კომუნიკაცია ძალიან მნიშვნელოვანია. აუცილებელია პატარასთან დღეში რამდენჯერმე საუბარი, რამდენიმე წუთის განმავლობაში, მუცელზე გახეხვა.

ბავშვი 22 კვირაში: შინაგანი და გარეგანი განვითარება

ბავშვი დედას მუცელს შიგნიდან სულ უფრო და უფრო აქტიურად ასხამს. ბავშვის მოძრაობები აშკარა და მკაფიო ხდება. სანამ ბავშვი ჯერ კიდევ საკმარისად პატარაა საშვილოსნოში კედლიდან კედელზე გადაადგილებისთვის, ხელებითა და ფეხებით უბიძგებს. ორსულობის 22-ე კვირაში ბავშვი იწყებს რეაგირებას ხმამაღალ ხმაზე ან ძალიან ნათელ განათებაზე. უხერხულობის შესახებ დედას აქტიური ბიძგებით აცნობებს.

Მნიშვნელოვანი! ძალიან ხშირი მოძრაობები შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ბავშვს არ აქვს საკმარისი ჟანგბადი. თუ 22-ე კვირას მოძრაობა არ არის, უნდა მიმართოთ ექიმს.

ბავშვის წონა 420-599 გრამია, სხეულის სიგრძე კი 27,5 სმ, ასეთი განვითარება ნაადრევი დაბადების შემთხვევაში შესაძლებელს ხდის ნაყოფის გადარჩენას. მაგრამ ორგანოები და სისტემები აგრძელებენ აქტიურ ფორმირებას:

• ტვინის ზრდა ნელდება, მაგრამ ისინი იწყებენ ინტენსიურ განვითარებას საოფლე ჯირკვლებიდა ტაქტილური შეგრძნებები. ბავშვს აინტერესებს შეხება საკუთარ თავსა და ირგვლივ ყველაფერს, ის ხშირად იწოვს თითს, იჭერს ხელებით იმას, რასაც აღწევს;
• ხშირად დილით ბავშვი წევს ნადავლით, ღამით კი გადაბრუნდება;
• ბავშვს უმეტესად მაინც სძინავს: დღეში დაახლოებით 22 საათი. რამდენიმე გაღვიძების საათი ღამეა;
• თვალები უკვე გახსნილია და რეაგირებს სინათლეზე. თუ მუცელზე ძლიერ შუქის წყაროს მიმართავთ, ბავშვი სინათლის წყაროს მიმართავს;
• 22 კვირაში ნერვული კავშირები მყარდება, რადგან ტვინში ნეირონები უკვე სრულად ჩამოყალიბებულია.

Რა არის ახალი?

ორსულობის ამ პერიოდში დედისა და ბავშვის მდგომარეობაში ბევრი ცვლილებაა. მაგალითად, ბავშვის ტუჩები და კბილები აქტიურად ყალიბდება. აღწერილ პერიოდში ქალის მუცელი უკვე შესამჩნევია, მაგრამ მაინც შეგიძლიათ ნორმალური ყოველდღიური სამუშაოს შესრულება. უკვე ამ პერიოდში ჭიპი თანდათან იკუმშება წინ: ასე დარჩება მშობიარობის მომენტამდე. მაგრამ მშობიარობიდან პირველი სამი დღის განმავლობაში ჭიპი ნორმალურ მდგომარეობას უბრუნდება.

წონის მომატება ორსულობის 22 კვირაში

მომავალი დედის მადა ამ დროს მომატებულია და მომატების ალბათობაც დიდია ჭარბი წონამშობიარობამდე. ამ პერიოდში მიღებული წონა 8 კგ-ით უნდა აღემატებოდეს ქალის საწყის წონას მშობიარობამდე. ამ პერიოდის შემდეგ წონა ყოველ კვირას 300-500 გრამით უნდა გაიზარდოს.

ორსულობის ნიშნები და სიმპტომები 22 კვირაში

წონის მნიშვნელოვანი მატება ორსულობის ამ პერიოდის მთავარი სიმპტომია. გაზრდილი შფოთვის შეტევები და გვიანი ტოქსიკოზი ხშირად იწვევს ჰორმონალური ცვლილებები. ბავშვი უკვე უნდა უპასუხოს გარე ბგერებს და აქტიურად იმოძრაოს. შეგიძლიათ სცადოთ პატარასთან ემოციური კავშირის დამყარება.

22-ე კვირაში ორსულობის ყველა ნიშანი კარგად გადაიტანება, რადგან სისხლის მიმოქცევა მატულობს, ჰორმონები კი განსაკუთრებულ ბზინვარებას ანიჭებენ ქალის სახის ფერს. ზოგჯერ აკნე სახეზე ჩნდება, მაგრამ დაბადების მომენტისთვის ისინი უნდა გაქრეს.

ბავშვის გაჩენის სხვა ტიპიური ნიშნები და სიმპტომები სუსტდება აღწერილ პერიოდში. ორსულობის პირველი ნიშნები სრულიად რბილდება და თანდათან ქრება. შესაძლებელია გულძმარვა და კუჭის პრობლემები, მაგრამ ამ მდგომარეობის თავიდან აცილება შესაძლებელია სწორი კვების დახმარებით.

ორსულობის ძირითადი ნიშნები 22 კვირაში:

1. ძუძუს ირგვლივ კანის მომატებული მგრძნობელობა. მკერდზე (ან ყინულის პაკეტები) გამოყენებული გამათბობელი ხელს შეუწყობს სიმპტომის გამკლავებას;
2. ზურგის ტკივილი. სიარული, იოგა ორსული ქალებისთვის დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს მას;
3. გახშირებული შარდვა არის სიმპტომი, რომელსაც არაფრის გაკეთება არ შეუძლია, მხოლოდ შეგუება. ძილის წინ შეგიძლიათ ნაკლები სითხის დალევა, რათა ხშირად არ გაიღვიძოთ ტუალეტში;
4. თუ შეკრულობა მოხდა ან ბუასილი გაწუხებთ, მაშინ უნდა გაზარდოთ ორგანიზმში შემავალი ბოჭკოების რაოდენობა;
5. კრუნჩხვები ფეხებში. კუნთების ხშირი რელაქსაცია ხელს შეუწყობს მდგომარეობის მოშორებას. შეგიძლიათ გააკეთოთ გაჭიმვა (მაგრამ არ იყოთ გულმოდგინე ფიზიკური დატვირთვით).

რა ემართება კუჭს ორსულობის 22 კვირაში

საშვილოსნო ამოდის: მისი ზევით ჭიპიდან ორი სანტიმეტრით მაღლა დგას. მაშასადამე, მუცელი უკვე შესამჩნევია და თავად ჭიპი წინ გამოდის. ამ პერიოდში მუცლის ტკივილი ცუდი ნიშანია. თუ ოდნავი შეგრძნება გაქვთ, რომ კუჭი იწევს, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. რა თქმა უნდა, მოზიდვის შეგრძნებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი მონელება, მაგრამ ხშირად ისინი საშვილოსნოს ტონის გაზრდის მტკიცებულებაა.

22-ე კვირას ქალს უკვე აქვს უვნებელი ვარჯიშის შეკუმშვა (ბრექსტონ-ჰიგინსის შეკუმშვა). ისინი ვლინდება საშვილოსნოს უმნიშვნელო შეკუმშვით, მაგრამ გარეშე ტკივილი. თუ ვარჯიშის შეკუმშვა ხდება რეგულარული და თან ახლავს ტკივილს, საჭიროა სასწრაფოს გამოძახება. შესაძლოა დაიწყო ნაადრევი მშობიარობა.

საშვილოსნო

მუცლის ზრდა განპირობებულია საშვილოსნოს მუდმივი გაფართოებით. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვი აგრძელებს ზრდას და განვითარებას. საშვილოსნო ამ პერიოდში უკვე ეყრდნობა დიაფრაგმას და ეს ზოგჯერ იწვევს რთულ ჩასუნთქვა-ამოსუნთქვას. ასევე, საშვილოსნო აწვება კუჭსა და ნაწლავებს, რაც იწვევს საჭმლის მონელების პრობლემებს და ყაბზობას.

აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ ჩნდება პირველი სავარჯიშო შეკუმშვა, რომელსაც ტკივილი არ უნდა ახლდეს. ეს შეკუმშვა ეხმარება საშვილოსნოს მომზადებას მომავალი დაბადებისთვის. დღის განმავლობაში არ უნდა იყოს 15-ზე მეტი ვარჯიში, თუ ისინი რეგულარული გახდება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

ტკივილი

ორსულობის 22-ე კვირას წამყვან პოზიციას იკავებს წელის არეში ტკივილი. ეს ყველაფერი იმის გამო ხდება, რომ მუცლის ზრდასთან ერთად სიმძიმის ცენტრი გადაინაცვლა და მძიმე დატვირთვები ეცემა ზურგზე. ზურგის ტკივილის თავიდან აცილება შეუძლებელია, მაგრამ მისი შემცირება შესაძლებელია:

• განტვირთეთ ხერხემალი დღის განმავლობაში, მიეცით საშუალება დაისვენოთ ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში;
• ატარეთ სპეციალური სახვევი ზურგისა და მუცლის დასამაგრებლად;
• გააკეთეთ ტანვარჯიში ორსულებისთვის, გააკეთეთ ვარჯიშები ზურგისთვის.

საშვილოსნოს მომატებული ტონის სიმპტომი იქნება რეგულარული წელის ტკივილი, რომელიც იგრძნობა ერთდროულად მუცლის ტკივილთან ერთად. ზურგის ტკივილის გარდა, ორსულებს ამ პერიოდში ფეხებს იღლებიან, საღამოს კი შესაძლოა სიმძიმის და წვის შეგრძნება გაჩნდეს.

22-ე კვირას ბუასილი ხშირად იგრძნობს თავს, რასაც თან ახლავს მტკივნეული შეგრძნებები. ბუასილი ორსულ ქალებში საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა. ეს იწვევს საშვილოსნოს მიერ შეკუმშული ნაწლავის პერისტალტიკის გაუარესებას. მენჯის მიდამოში ხდება სისხლის გადინება. მდგომარეობის შესამსუბუქებლად საჭიროა სწორად იკვებოთ, მიირთვათ ბევრი ახალი ბოსტნეული და ხილი. ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ შეგიძლიათ სცადოთ სხვადასხვა რექტალური სუპოზიტორების გამოყენება.

გამონადენი ორსულობის 22 კვირაში

ბავშვის ტარების აღწერილი პერიოდი არ გამოირჩევა სეკრეციის, მათი ფერის, კონსისტენციის ან სუნის ცვლილებით. ისინი უნდა იყოს ზომიერი, ღია ან ღია ნაცრისფერი. შეიძლება იყოს ოდნავ მჟავე სუნი. თუ გამონადენმა შეიცვალა ფერი და სუნი, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. ეს მიუთითებს სქესობრივი ინფექციის არსებობაზე, რომლის მკურნალობაც დროულად უნდა მოხდეს.

სისხლიანი გამონადენი საჭიროებს უსწრაფეს რეაგირებას. სისხლდენა დაწყების სიგნალია შრომითი საქმიანობა, პლაცენტის გაუქმება. თუ წყლის გამონადენი გაჩნდა, ასევე სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან შესაძლოა გაჟონოს ამნისტიური სითხე.

აუცილებელი სამედიცინო დაკვირვებები, ანალიზები და გამოკვლევები

ამ პერიოდში აუცილებლად ეწვიეთ გინეკოლოგს. ექიმი ზომავს წნევას, სიმაღლეს და წონას, ზომავს მუცლის მოცულობას. სპეციალისტს უკვე შეუძლია გაანალიზოს საშვილოსნოს დონე, მოუსმინოს ბავშვის გულისცემას. გარდა ამისა, მჭირდება სისხლის დონაცია და შემიძლია გავიკეთო ექოსკოპია.

22-ე კვირას კეთდება მეორე დაგეგმილი ექოსკოპია. ექიმი ადგენს აქვს თუ არა ბავშვს დეფექტები, ამოწმებს შინაგანი ორგანოების განვითარების ხარისხს. შეფასებულია სხეულის საერთო პროპორციები. ექიმი ასევე აანალიზებს რაოდენობას და გამჭვირვალობას ამნისტიური სითხე, ჭიპლარის, პლაცენტის მდგომარეობა.

სექსი

აღწერილ პერიოდში ინტიმური ურთიერთობა არა მხოლოდ არ არის გამორიცხული, არამედ ექიმების რეკომენდაციაც კი. რა თქმა უნდა, თუ არ არსებობს უკუჩვენებები. ფიზიკური სიახლოვე არ დააზარალებს ბავშვს, რადგან ის უკვე კარგად არის დაცული გარსებითა და ამნიონური სითხით.

ბავშვის გაჩენის ამ პერიოდში ქალი განიცდის მომატებულ მგრძნობელობას და ხშირად მუდმივად სურს სექსი. ეს ყველაფერი გამოწვეულია სისხლის ნაკადის გაზრდით და გენიტალური მიდამოში სისხლის შედინებით.

საჭმელი

ვინაიდან წონის მომატების ალბათობა მაღალია, რადგან მომავალი დედის მადა გაიზარდა, მნიშვნელოვანია თქვენი დიეტის მონიტორინგი. ეს მნიშვნელოვანია სწორი საჭმლის მონელების სტიმულირებისთვის და ყაბზობისა და ბუასილის თავიდან ასაცილებლად. მნიშვნელოვანია ბევრი საკვების დაბანა, რომელიც შეიცავს რკინას: ხორცი, ვაშლი, ჩირი, სოიოს ყველი. მიირთვით მცირე კვება დღეში ექვსჯერ. შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, ნაკლები უნდა დალიოთ.

რაციონიდან მთლიანად უნდა გამოირიცხოს ძლიერი ჩაი, ყავა და კაკაო, გაზიანი სასმელები. თქვენ უნდა დალიოთ მეტი კეფირი და მიირთვათ რძის პროდუქტები. რაციონში შეიტანეთ მეტი თევზი, ასევე ახალი ბოსტნეული და ხილი. დღეში კალორიების საერთო რაოდენობა უნდა იყოს 3000.

რა უნდა გააკეთოს ამ კვირაში

ხშირად 22-ე კვირაში ორგანიზმს არ აქვს საკმარისი რკინა. ამიტომ მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ შესაბამისი საკვების მიღება, არამედ ვიტამინების დალევა (ექიმთან შეთანხმებით). ვიტამინები ასევე ხელს შეუწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას.

საფრთხეები და გართულებები

განმეორებითი ტოქსიკოზი ამ პერიოდის მთავარი საფრთხეა. ეს ხდება არა ჰორმონების გამო, არამედ შესაძლო ენდოკრინული ან გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების გამწვავების გამო.

ტოქსიკოზი 22 კვირაში არა მხოლოდ უსიამოვნოა, ის შეიძლება საშიშიც იყოს. უმჯობესია მისი მკურნალობა საავადმყოფოში. ზოგჯერ ამ პერიოდში ხდება ანემია (რკინის ნაკლებობის გამო).

• რკინის დეფიციტის პრევენციისთვის საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია, როგორ იკვებოთ სწორად და რა მედიკამენტები მიიღოთ;
• თქვენ ყურადღებით უნდა აკონტროლოთ თქვენი მდგომარეობა, განსაკუთრებით თირკმლის არეში. კეთილდღეობის ოდნავი ეჭვის შემთხვევაში არ გადადოთ ექიმთან ვიზიტი;
• დასვენება, ვარიკოზული ვენების პროფილაქტიკა და სწორი კვება დაგეხმარებათ თავი კარგად იგრძნოთ.

ემოციურმა კავშირმა დედა-შვილს შორის 22-ე კვირაში უკვე სრული ძალა მოიპოვა. ახლა დედას შეუძლია ბავშვის გრძნობა არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ ემოციურ დონეზეც. ორსულობის მიმდინარეობის გასაადვილებლად მნიშვნელოვანია კვების მონიტორინგი და პოზიტიურად აზროვნება.

თითქმის ყველა ქალისთვის ორსულობა ყველაზე მნიშვნელოვანი მოვლენაა მის ცხოვრებაში. ცხოვრების ამ ეტაპზე ქალი ყურადღებით უსმენს მის გრძნობებს, ამჩნევს ოდნავი მოძრაობები მუცლის ქვედა ნაწილში და მისი ნამსხვრევების ზრდის სხვა ნიშნები. შეესაბამება მეექვსე კალენდარულ თვეს. დედა სულ უფრო და უფრო გრძნობს, თუ როგორ მოძრაობს ბავშვი მუცელში. ორსულს მუცელი უკვე გაიზარდა, მაგრამ მაინც არ უჭირს დედას მოძრაობა. ორსული მშვიდად იხრება, სკამიდან დგება და კიბეებზე ჩადის. ამ ეტაპზე ორსულობას აქვს საკუთარი მახასიათებლები.

დადგა ორსულობის 22-ე კვირა, რა ემართება ბავშვს ამ პერიოდში? ბავშვი აქტიურად იზრდება, საშვილოსნოში ჯერ კიდევ ბევრი ადგილია, ის ენერგიულად ტრიალებს და უბიძგებს. ნაყოფის ზომა ორსულობის 22-ე კვირას აღწევს 270-290 მმ. ინტენსიურად ყალიბდება ზურგის სვეტი, მისი ხერხემლიანები და მალთაშუა დისკები, ბავშვის ძვლოვანი სტრუქტურები აგროვებს კალციუმს. ქალის დიეტა უნდა შეიცავდეს პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს ამ ელემენტს მათ შემადგენლობაში. ორსულობის 22 კვირაში ბავშვის წონა ხუთას გრამს უახლოვდება. ნამსხვრევების ტაქტილური შეგრძნებების სამყარო ფართოვდება. ბავშვმა 22 კვირაში იცის თამაში, ჭიპს ან ფეხს ჭიმავს, ცდილობს თითების წოვას. crumbs სახეზე გამოჩნდა წამწამები და წარბები, ხელმძღვანელი იწყებს გახდეს დაფარული თმა. თმა თითქმის გამჭვირვალეა, მაგრამ ულტრაბგერითი ჩანს. ბავშვის კანი მთლიანად დანაოჭებულია, მაგრამ კანქვეშა ცხიმოვანი შრის გასქელებასთან ერთად სახე მომრგვალებულია. ცხვირი და ტუჩები უფრო მკაფიოდ არის დახატული.

ლეკვმა ორსულობის 22-ე კვირას ხელებსა და ფეხებზე მარიგოლდები შეიძინა. 2-3 კვირის წინ დედას ეჭვი ეპარებოდა, ბავშვი მოძრაობდა თუ არა. ორსულობის 22-ე კვირაში ნაყოფის მოძრაობა ვერაფერში აირევა. ბავშვი ძალიან აქტიურად უბიძგებს, განსაკუთრებით ღამით. ზედმეტად ენერგიულმა და ქაოტურმა მოძრაობებმა უნდა გააფრთხილოს ქალი, შესაძლოა ბავშვს არ ჰქონდეს საკმარისი ჟანგბადი. ბავშვები ამ დროს რეაგირებენ დედის ცუდ განწყობაზე და სტრესზე. ამიტომ, მისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია სიმშვიდის შენარჩუნება. ზოგჯერ ორსულობა ისე მიმდინარეობს, რომ ქალს ჯერ კიდევ არ უგრძვნია ბავშვის კანკალი. აუცილებელია გინეკოლოგთან კონსულტაცია, თუ ექიმმა გაიგონა ნამსხვრევების გულისცემა, განგაშის საფუძველი არ არსებობს.

ორსულობის 22-ე კვირაა, ნაყოფის გაუმჯობესება ერთი წუთითაც არ ჩერდება. ყველა ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანო და სისტემა უკვე ჩამოყალიბებულია, მათი შემდგომი განვითარება და გაუმჯობესება მიმდინარეობს. ბავშვის ტვინი აღწევს 100 გრამს მასას, მისი ზედაპირი იწყება კონვოლუციებით დაფარული, ჩნდება ღარები. ტვინის ყველა უჯრედი უკვე ჩამოყალიბებულია, ვითარდება ახალი ნეირონები და ნერვული კავშირები. კავშირები იქმნება ტვინის სხვადასხვა ნაწილებს შორის. ბავშვის გული ზომაში იზრდება, მისი შეკუმშვის სიხშირე 60 წამში 140-160 დარტყმას აღწევს.

ნაყოფს 22 კვირაში აქვს საკმაოდ განვითარებული ნერვული სისტემა, მისი მოძრაობები უფრო და უფრო კოორდინირებული ხდება.

ბავშვის კანზე ჩნდება რეცეპტორები, იქმნება ოფლის ჯირკვლები. ყველა შინაგანი ორგანოებიგანაგრძობს ფუნქციონირებას, განვითარებას საჭმლის მომნელებელი სისტემაპანკრეასი და ღვიძლი. ბავშვმა იცის როგორ უნდა გაახილოს და დახუჭოს თვალები, დახუჭოს. თვალები რეაგირებს სინათლეზე, ბავშვს ესმის ხმამაღალი ხმა. ბავშვმა ისწავლა ხახუნა და ხახუნა.

არაქისი აქტიურად ყლაპავს ამნიონურ სითხეს. ამ გზით ის ავარჯიშებს ფილტვებს, ეს გაუადვილებს მის პირველ ამოსუნთქვას დაბადების შემდეგ. ბავშვისთვის ორსულობის 22-ე კვირა ხასიათდება იმით, რომ მისი სხეული დაფარულია ლანუგოთი. Lanugo არის ფუმფულა, რომელიც ეხმარება ორიგინალურ ლუბრიკანტს კანზე დარჩეს. ეს ლუბრიკანტი იცავს ბავშვს ამნიონურ სითხესთან პირდაპირი კონტაქტისგან. რაც უფრო ახლოვდება მშობიარობა, მით ნაკლები შეზეთვა და თმა რჩება ბავშვის სხეულზე. ითვლება, რომ თუ ორსულობის 22-ე კვირა მშობიარობით დასრულდა, ძალიან ხანგრძლივი და რთული ძუძუთი, ბავშვი გადარჩება. მაგრამ ის ვერ შეძლებს ჯანმრთელობის პრობლემების თავიდან აცილებას. აკონტროლეთ თქვენი კეთილდღეობა, იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე, რათა ბავშვი დროულად დაიბადოს.

მომავალი დედის კეთილდღეობა

ორსულობის 22-ე კვირა ქალის ცხოვრებაში საკუთარ კორექტირებას ახდენს. სავარაუდოდ, მომავალი დედის ჯანმრთელობა ახლა საკმაოდ დამაკმაყოფილებელია. ტოქსიკოზი ისე აღარ მაწუხებს, მადა გამიუმჯობესდა. მუცელი ორსულობის 22 კვირაში შესამჩნევად მომრგვალდა და გაიზარდა, მაგრამ ის მაინც არ უშლის ხელს ქალის მოძრაობას. მომავალ დედას შეუძლია აქტიური ცხოვრების წესის წარმართვა.

ზოგიერთი ქალი იწყებს გულძმარვას, რაც იწვევს საშვილოსნოს წნევას კუჭზე. შეიძლება იყოს ღრძილების სისხლდენა, ცხვირის შეშუპება. ცვლილების გამო ჰორმონალური ფონითავბრუსხვევა, სისუსტე, სისუსტე. კანის მდგომარეობა იცვლება, ის შეიძლება გახდეს უკეთესი ან გაუარესებული, ზედმეტად ცხიმიანი ან მშრალი. ხანდახან ასაკობრივი ლაქები ჩნდება სახეზე, ბავშვის დაბადებიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ ისინი გაქრება.

ახალი ქალის სხეულში

სხეულის წონის ცვლილება ძალიან ინდივიდუალურია, ზოგიერთმა ქალმა ოდნავ მოიმატა ორსულობისას, განსაკუთრებით თუ აღიზიანებდა ტოქსიკოზი. სავარაუდოდ, მათი წონა ორსულობის 22 კვირაში დაიწყებს მატებას. ნორმად ითვლება, თუ ამ დროის განმავლობაში ქალმა მოიმატა 4-5 კილოგრამი, კვირაში წონა 500 გრამით მოიმატებს. წონის მატება უნდა იყოს კონტროლირებადი ჭარბი წონა„აწონოს“ ორსულობის მიმდინარეობა და შეიძლება გაართულოს მშობიარობა.

ორსულობის პირველ ნახევარში საშვილოსნო გარეგნულად ბურთულასთან ახლოს იყო, ახლა იჭიმება, კვერცხუჯრედს დაემსგავსება. მისი ფსკერი უფრო მკვრივი ხდება. ორსულობის 22 კვირაში საშვილოსნო არის ჭიპიდან 2 სანტიმეტრით და პუბის ზემოთ 22.

მუცლის ზომა დედებში ძალიან განსხვავებულია. ზოგიერთისთვის ის უკვე საგრძნობლად მომრგვალებულია და აშკარად ჩანს და დისკომფორტის გამოწვევა დაიწყო ძილისა და მოხრის დროს. მათი ჭიპი უკვე ამოწეულია. ზოგიერთი ქალისთვის მუცელი მხოლოდ ახლა იწყებს ზრდას, მხოლოდ მათი "საინტერესო პოზიციის" გამოცნობა შეიძლება.

სარძევე ჯირკვლები გადიდდა, ბუჩქები დაბნელდა ჰალოსთან ერთად. ზოგიერთმა უკვე შეამჩნია კოლოსტრუმის პირველი წვეთების გამოჩენა ძუძუსთაგან, მოთეთრო წებოვანი ტკბილი ტენიანობა. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ სარძევე ჯირკვლები ლაქტაციისთვის ემზადებიან. დედებმა, რომელთა კუჭი საგრძნობლად გაიზარდა, შენიშნეს პირველი სტრიების გამოჩენა მუცლისა და ბარძაყის ზედაპირზე. ზოგჯერ ისინი ჩნდებიან მკერდზე. ეს არის კანის დაჭიმვის შედეგი. სამწუხაროდ, ისინი ყოველთვის არ ქრება მშობიარობის შემდეგ. ღირს მოქმედება ახლავე, კანის კვება და დატენიანება ორსული ქალების სპეციალური ლოსიონებითა და კრემებით. ქალი გრძნობს კანის სიმშრალეს და ქავილს მუცელზე.

ტკივილი ორსულობის მეორე ნახევრის დასაწყისში

გესტაციის 22 კვირის ტკივილი გამოწვეულია სხვადასხვა მიზეზით:

1. ქალს შეუძლია პერიოდულად მოწიოს მუცელი. თუ იყო არარეგულარული, არც თუ ისე ძლიერი, სწრაფად გაქრება, შეგვიძლია ვისაუბროთ ვარჯიშის შეტევებზე. ზოგიერთი ქალი იწყებს მათ განცდას ამ დროს. თუ შეინიშნება შეკუმშვა, მწვავე ტკივილი, სისხლდენა, საჭიროა სასწრაფო ჰოსპიტალიზაცია. ასეთი სიმპტომები მიუთითებს ნაადრევი მშობიარობის დაწყებაზე.
2. ორსული ქალის სხეულის წონა სტაბილურად იზრდება, შესაბამისად, ფეხებზე დატვირთვა იზრდება. ბევრი ქალი აღნიშნავს ტკივილს და შეშუპებას, განსაკუთრებით საღამოს. დროა უარი თქვათ მაღალქუსლიან ფეხსაცმელზე, სნიკერებში ან ბალეტებში თავს უფრო კომფორტულად იგრძნობთ. სასარგებლოა კონტრასტული ფეხის აბაზანების გაკეთება ძილის წინ, მასაჟი. ხანგრძლივი გასეირნების დროს, დაისვენეთ, დაჯექით სკამზე. ჯდომისას შეეცადეთ ფეხები რაიმე სიმაღლეზე მოათავსოთ.
3. ქალის მუცელი იზრდება, წონასწორობის შესანარჩუნებლად სიარულისას უხდება უკან დაყრდნობა. ეს ყველაფერი არ შეიძლება არ იმოქმედოს ზურგისა და ხერხემლის მდგომარეობაზე. მტკივნეული გამოვლინებები წელის ქვედა ნაწილში შეიძლება შემცირდეს პრენატალური სახვევის ტარებით. მუცელს დაიჭერს, ზურგზე დატვირთვა იკლებს.
4. ამ პერიოდში ბევრს აწყდება ყაბზობის პრობლემა. ისინი წარმოიქმნება იმის გამო, რომ საშვილოსნო აწვება ნაწლავებს. ეცადეთ, რაციონში შეიტანოთ ბოჭკოების შემცველი საკვები - ახალი ბოსტნეული და ხილი, ქლიავი, კეფირი, ჭარხლის კერძები. თქვენ უნდა დალიოთ საკმარისი სითხე.
5. შეშუპება ხდება ორსულობის მეორე ნახევარში სისხლძარღვები, მათ შორის ანუსის ირგვლივ. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბუასილის გაჩენა, ამას ხელს შეუწყობს ყაბზობაც.

ემოციური მდგომარეობა

ქალისთვის ორსულობის ოცდამეორე კვირა სავსეა სიხარულითა და სიმშვიდით. სანამ მშობიარობა ჯერ კიდევ შორს არის, შემაშფოთებელი აზრები არ აწუხებს. ის სავსეა ენერგიითა და ძალით, ხოლო დაუბადებელი ბავშვისთვის მზითის მომზადება დიდ სიამოვნებას მოაქვს. ბევრი ქალი იწყებს დავიწყებას, ნუ მიაქცევთ ამას დიდ ყურადღებას. ეს გამოწვეულია ორგანიზმში ჰორმონალური ფონის ცვლილებით, ახლა ყველა ძალა იხარჯება ორსულობის შენარჩუნებაში. შეინიშნება განწყობის ცვალებადობაც, ქალის მგრძნობელობა მომატებულია, ნებისმიერ ფენომენზე ძალადობრივად რეაგირებს.

ბევრს აწყდება უძილობის პრობლემა. ნაწილობრივ ეს გამოწვეულია ემოციებით, ნაწილობრივ მზარდი მუცლით, რაც ართულებს კომფორტული ძილის პოზაში მოხვედრას. რეკომენდებულია გვერდზე ძილი, რადგან ზურგზე ძილის დროს შესაძლებელია თავბრუსხვევა. სპეციალური ბალიში ბევრ ორსულს ეხმარება კომფორტულად ყოფნაში, მშობიარობის შემდეგ მისი გამოყენება შესაძლებელია ბავშვის კვების დროს.

ქალების უმეტესობა ახლა თავს კომფორტულად გრძნობს, ისიამოვნეთ სექსით ორსულობის 22 კვირაში. ამის მიზეზი ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები და სისხლის მიწოდების გაზრდაა. სისხლის მოცულობა გაიზარდა დაახლოებით 40%-ით, ის უფრო ძლიერად მიედინება მენჯის ორგანოებისკენ, სასქესო ორგანოებისა და ეროგენული ზონებისკენ. ჯანმრთელი ქალებისთვის ინტიმური ურთიერთობის უკუჩვენება არ არსებობს. რა თქმა უნდა, სქესობრივი კავშირის დროს ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ, ქალის საშვილოსნოს ყელი ახლა უფრო დაუცველია, ვიდრე ადრე. ნუ დაივიწყებთ გენიტალური ჰიგიენის შესახებ. ოღონდ გაითვალისწინეთ, ორსულობის დროს დუშინგი აკრძალულია. თუ ქალს აქვს სასქესო ორგანოებიდან არადამახასიათებელი გამონადენი, იწევს მუცელს, ტკივა წელის ქვედა ნაწილი, აუცილებელია მიმართოს სპეციალისტს, რომელიც დაადგენს, ნებადართულია თუ არა ქალს სქესობრივი კავშირი ორსულობის 22 კვირაზე.

გამონადენი სასქესო ორგანოებიდან

ჯანმრთელ ქალში, ორსულობის 22 კვირაში გამონადენი უნდა ჰქონდეს შემდეგი მახასიათებლები:

• ზომიერი რაოდენობა;
• აქვს თეთრი ან რძისფერი, იყოს გამჭვირვალე;
• აქვს ოდნავ მჟავე სუნი ან იყოს უსუნო.

არადამახასიათებელი სეკრეციის გაჩენა, რომელსაც აქვს განსხვავებული ფერი, სუნი, ტექსტურა, არის სასწრაფო სამედიცინო გამოკვლევის მიზეზი. სავარაუდოდ, ეს არის სექსუალური ინფექციის სიმპტომები, რომლებიც სასწრაფოდ უნდა განიკურნოს. ეს აუცილებელია ნაყოფის ინფექციის რისკის შესამცირებლად. ასევე სამედიცინო გამოკვლევააუცილებელია გამონადენში სისხლის ან ლორწოს შერევის არსებობისას, წყლიანი ღია ყვითელი გამონადენით. თუ ეს ნიშნები გამოჩნდება, საჭიროა სასწრაფო ჰოსპიტალიზაცია, შეიძლება მიუთითებდეს მშობიარობის დაწყებაზე ან გარსების მთლიანობის დარღვევაზე.

პლაცენტის დაბალი მდებარეობა

პლაცენტა, სხვაგვარად ბავშვის ადგილი, არის ორგანო, რომლის მეშვეობითაც ნაყოფი იღებს განვითარებისთვის აუცილებელ ყველა ნივთიერებას და ჟანგბადს. პლაცენტის მდგომარეობა უაღრესად მნიშვნელოვანი ფაქტორია ბავშვის სწორი განვითარებისთვის. ორსულობის დროს ულტრაბგერითი შეიძლება გამოვლინდეს დაბალი პლაცენტაცია. ეს ნიშნავს, რომ პლაცენტა მდებარეობს შიდა სისხლძარღვის ქვემოთ, რომელსაც შეუძლია დაბლოკოს დაბადების არხი. ეს არ იმოქმედებს ორსულობის მიმდინარეობაზე ადრეულ სტადიაზე, ყველაზე ხშირად პლაცენტა უფრო მაღლა იწევს ბავშვის ზრდასთან ერთად. ის ბავშვს საფრთხეს არ უქმნის.

იშვიათად, პლაცენტა მთლიანად ხურავს დაბადების არხს, რაც ხელს უშლის ბავშვის დაბადებას. მაგრამ ამ შემთხვევაშიც შესაძლებელია ბუნებრივი მშობიარობა. ცუდია, თუ მშობიარობამდე არ გაქრება დაბალი პლაცენტაცია და ბავშვი ფეხქვეშაა. დაბალ პლაცენტას შეუძლია ხელი შეუშალოს ნაყოფში ჟანგბადის ნაკადს, ის უფრო მიდრეკილია განცალკევებისკენ. პლაცენტის ამ მახასიათებლის მქონე ქალი უნდა იყოს ექიმების მუდმივი მეთვალყურეობის ქვეშ, შესაძლოა საავადმყოფოში. ქალმა უნდა გამორიცხოს ფიზიკური აქტივობა, მეტი დაისვენოს, მოერიდოს ტრანსპორტს და ხალხმრავლობას. მან უნდა დაიცვას კუჭი ყველა სახის ტრავმისგან.

გამოკვლევები და ანალიზები

ქალს ყოველთვიურად სჭირდება მეან-ექიმთან კონსულტაციაზე მოსვლა, მანამდე აუცილებლად გაიარეთ შარდის ანალიზი. გამოკვლევის დროს ექიმი ზომავს მუცელს, აფიქსირებს ორსულის წონას, ზომავს არტერიულ წნევას და პულსის სიხშირეს. ექიმი აუცილებლად მოუსმენს ბავშვის გულისცემას. გესტაციის 22 კვირაზე ექოსკოპია არ იგეგმება, ქალს 2-3 კვირით ადრე უნდა გაეკეთებინა.

ულტრაბგერა ინიშნება, თუ საჭიროა ნაყოფის მდგომარეობის მონიტორინგი. ექიმი სწავლობს ბავშვის სიმაღლეს და წონას, მისი ძვლების პროპორციულობას. აუცილებლად გამოიკვლიეთ ამნიონური სითხე, მათი რაოდენობა, მინარევების შესაძლებლობა. ულტრაბგერა ბევრს ან ოლიგოჰიდრამნიოს ავლენს. აუცილებელია პლაცენტის შეფასება, მასზე დაზიანების არარსებობა, სიმწიფის ხარისხი. ჭიპლარის გამოკვლევისას შესწავლილია სისხლძარღვების მდგომარეობა, მათში სისხლის ნაკადის პირობები. ექიმი ამოწმებს ბავშვის ყველა ორგანოსა და სისტემას.

საშვილოსნოს ჰიპერტონუსი

ნორმალურ მდგომარეობაში, ორსულობის დროს საშვილოსნოს კუნთები უნდა იყოს მოდუნებული. ორსულობის 22 კვირაზე ტონის მომატება არასასურველია. ჰიპერტონიურობა, წინააღმდეგ შემთხვევაში საშვილოსნოს კუნთების გადაჭარბებულმა დაძაბულობამ შეიძლება ნებისმიერ დროს გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი. საშვილოსნოს სუსტი და იშვიათი შეკუმშვა არ იწვევს ქალს ტკივილს და არ წარმოადგენს საფრთხეს ნაყოფისათვის. მაგრამ თუ ძლიერი შეკუმშვა ხდება საკმაოდ ხშირად, გაგრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში, საჭიროა ექიმების დახმარება. ჰიპერტონუსის არსებობისას ირღვევა სისხლის მიწოდება, შესაძლოა განვითარდეს ნაყოფში ჰიპოქსია. ექიმები გირჩევენ მკვეთრად შეზღუდონ ფიზიკური აქტივობა, გამორიცხონ ინტიმური ცხოვრება. შესაძლო დანიშვნა სპეციალური მედიკამენტებირაც ამცირებს საშვილოსნოს აქტივობას.

ახლა თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია იყოთ ყურადღებიანი თქვენი ჯანმრთელობის მიმართ, იხელმძღვანელოთ სწორი ცხოვრების წესით, დაისვენოთ საკმარისი რაოდენობით, მოიცილოთ ყველანაირი შფოთვა და სტრესი. რეგულარულად ეწვიეთ ექიმს, მიჰყევით მის ყველა რეკომენდაციას. ეს არის წარმატებული ორსულობის მთავარი პირობა.

მშვიდი მეორე ტრიმესტრი გრძელდება, რომლის დროსაც ქალს შეუძლია სრულად დატკბეს თავისი პოზიციით. მისი ფიგურა უკვე საკმარისად შეიცვალა, რათა ყველასთვის ცხადყოს, რომ შევსება მალე არის მოსალოდნელი, მაგრამ მისი მუცელი ჯერ არ არის ისეთი დიდი, რომ მნიშვნელოვანი უხერხულობა გამოიწვიოს. სამეანო კალენდრის მიხედვით, ორსულობის 22-ე კვირა მეექვსე თვის გაგრძელებაა. რა ხდება ამ დროს და რა გართულებები შეიძლება გამოჩნდეს?

ბევრ მომავალ დედას ახსოვს ორსულობის პირველი რამდენიმე კვირა, როგორც კოშმარი, რადგან ისინი მუდმივად ავად იყვნენ და ეძინათ. მაგრამ მეორე ტრიმესტრის დაწყებისთანავე დისკომფორტი, როგორც წესი, გადის და ქალს საბოლოოდ შეუძლია გაიგოს, რა სასწაულის ტარებაა საკუთარ თავში. ახალი ცხოვრება. ორსულობის 22-ე კვირას ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რაიმე ცვლილება მოაქვს წინა კვირასთან შედარებით, თუმცა ბავშვი აგრძელებს წონის აქტიურ მატებას და განვითარებას.

იგრძენი

მოდით გავარკვიოთ, რა ხდება ორსულობის 22-ე კვირას ქალის სხეულთან. იმისდა მიუხედავად, რომ პატარასთან შეხვედრის მომენტი ჯერ კიდევ შორს არის, სხეული უკვე იწყებს თანდათანობით მომზადებას მშობიარობისთვის. ბავშვი რეგულარულად ახსენებს დედას მის არსებობას, აქტიურად უბიძგებს და ქალები უსმენენ ამ შოკებს შეკრული სუნთქვით.

ორსულობის 22-ე სამეანო კვირა არის პერიოდი, როდესაც უკვე დამყარებულია მჭიდრო ემოციური კავშირი ბავშვსა და დედას შორის. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ქალი რაც შეიძლება ნაკლებად იყოს გაღიზიანებული და სტრესი. ორსული ქალისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია დადებითი ემოციები და მშვიდი, მხიარული განწყობა.

ორსულობის 22-ე კვირაში ბავშვი აგრძელებს აქტიურ მოძრაობას და დედა მშვენივრად გრძნობს მის მოძრაობებს. ყურადღებიანმა ქალებმა შეიძლება შეამჩნიონ, რომ ბავშვს თავისი რეჟიმი აქვს, დღის უმეტეს ნაწილს მშვიდად სძინავს, სიფხიზლის პერიოდში კი შესაშურ აქტივობას ამჟღავნებს. ბავშვს ასევე შეუძლია უბიძგოს სხვადასხვა არასტანდარტულ სიტუაციებში, მაგალითად, ხმამაღალი ხმებით.

ორსულობის 22 კვირაში ბევრი დედა პირველად გრძნობს უცნაურ ვიბრაციას კუჭში. ეს შეგრძნებები გამოწვეულია იმით, რომ ბავშვი, რომელმაც გადაყლაპა ამნიონური სითხე, იწყებს სლოკინს. ეს ფენომენი აბსოლუტურად ნორმალურია, ამის არ უნდა გეშინოდეს. არც ქალს და არც პატარას საფრთხე არ ემუქრება.

კუჭი

გინეკოლოგთან დაგეგმილი ვიზიტის დროს ექიმი აუცილებლად გაზომავს ორსულს მუცელს. იგი იზომება ორი გზით:

• წრე;
• საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლე.

ამ დროს მიღებული შედეგები ბევრ პარამეტრზეა დამოკიდებული. გასაგებია, რომ თუ ტყუპებია მოსალოდნელი, მაშინ მუცლის მოცულობა საგრძნობლად დიდი იქნება, ვიდრე ჩვეულებრივი ერთშვილიანი ორსულობა.

მუცლის ზომა ასევე დამოკიდებულია ორსულის სხეულის წონაზე. სუსტ ქალებში ეს ნაკლებია, ვიდრე მათში, ვინც მოიმატა მნიშვნელოვანი ჭარბი წონა.

მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, მუცელი ორსულობის 22-ე კვირაში უკვე იმდენად დიდია, რომ უხერხული ხდება ჩვეულებრივი ტანსაცმლის ტარება, თუნდაც ის თავისუფალი იყოს. მაგრამ ჯერ კიდევ გადიდებული მუცელი ხელს არ უშლის ქალს თავისუფლად გადაადგილებაში - დახრილობა, მობრუნება და ა.შ.

მუცლის აქტიური ზრდის გამო კანი იწყებს ძლიერ დაჭიმვას, ქალს კი შესაძლოა ქავილი ჰქონდეს. ამ პერიოდში მუცლის კანზე შეიძლება გაჩნდეს სტრიები, ამიტომ უმჯობესია სხეულზე დამატენიანებელი საშუალებების წასმა წინასწარ დაიწყოთ, რათა შემცირდეს მათი წარმოქმნის რისკი.

სახელმწიფო საშვილოსნო

ორსულობის 22-ე კვირა არის დრო, როდესაც საშვილოსნო უკვე საკმარისად დიდია, ის ჭიპიდან 2 სანტიმეტრით ავიდა. გადიდებული საშვილოსნო ეყრდნობა დიაფრაგმას და შეიძლება გამოიწვიოს ქოშინი. გარდა ამისა, საჭმლის მომნელებელი ორგანოებიც იკუმშება, ამიტომ ბევრ დედას უწევს ისეთ უსიამოვნო მოვლენებთან გამკლავება, როგორიცაა გულძმარვა და ყაბზობა.

ამ დროს ზოგიერთ ქალს ეწყება არარეგულარული კრუნჩხვითი ტკივილები მუცლის ქვედა ნაწილში. ეს არის ეგრეთ წოდებული სავარჯიშო შეკუმშვა, ისინი არ არის ძალიან მტკივნეული და არარეგულარული. ასეთი შეკუმშვა არის ერთგვარი ვარჯიში, რომელიც ამზადებს ორგანიზმს მშობიარობისთვის. სავარჯიშო შეკუმშვა, პერიოდულად გაჩენილი ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში - ეს ნორმალურია. მაგრამ თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ისინი უსაფრთხოა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ:

• ტკივილი სუსტია;
• დღის განმავლობაში აღინიშნება არაუმეტეს 15 შეკუმშვა და ისინი არარეგულარულია.

თუ კრუნჩხვითი ტკივილები ძლიერია და ყოველ რამდენიმე წუთში ჩნდება, მაშინ სასწრაფოდ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება. შესაძლოა, ეს არის ნაადრევი მშობიარობის დასაწყისი და ქალს ესაჭიროება სასწრაფო სამედიცინო დახმარება ორსულობის შესანარჩუნებლად.

ბავშვის მდგომარეობა

მოდით გაერკვნენ, რა ემართება ბავშვს ორსულობის 22 კვირაში. ის უკვე თითქმის სრულად არის ჩამოყალიბებული, მაგრამ ჯერ არ არის მზად დამოუკიდებელი ცხოვრებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ახლა მათ უკვე ისწავლეს 22-23 კვირის შემდეგ დაბადებული ბავშვების ძუძუთი კვება, თუმცა, რა თქმა უნდა, არანაირი გარანტია არ არსებობს, ამიტომ მომავალ დედას სიფრთხილე სჭირდება.

ორსულობის 22 კვირაში ბავშვის წონა 430-500 გრამია, ხოლო სხეულის სიგრძე გვირგვინიდან ქუსლამდე დაახლოებით 30 სმ. ზოგიერთი ბავშვი ამ დროს უკვე იმ მდგომარეობაშია, რომელშიც იქნება მშობიარობამდე. (ყველაზე ხშირად, თავი ქვემოთ).

მაგრამ ორსულობის 22-ე კვირაში ნაყოფის ზომა მაინც იძლევა პოზიციის შეცვლის საშუალებას, ასე რომ, თუ ექოსკოპიის დროს ექიმი აღნიშნავს, რომ ბავშვი თავი მაღლა დგას, არ უნდა ინერვიულოთ. ჯერ კიდევ არის დრო, რომ ბავშვმა სწორი პოზიცია დაიკავოს.

ორსულობის 22-ე კვირას ტყუპებთან ულტრაბგერითი სკანირების დროს ხშირად ირკვევა, რომ ბავშვებს განსხვავებული წონა აქვთ. ეს ნორმალურია, როდესაც ტყუპები იბადებიან, თითქმის ყოველთვის აღმოჩნდება, რომ ერთი ბავშვი მეორეზე ოდნავ დიდია.

ამ დროს ტყუპების საერთო წონა შეიძლება იყოს დაახლოებით 850-900 გრამი, ხოლო ერთი ბავშვი 430 გრამს, ხოლო მეორეს - 470. წონაში სხვაობა ნაყოფებს შორის, თუ ტყუპები გყავთ, შეიძლება იყოს 30-50 გრამი. . ორსულობის 22-ე კვირაში ნაყოფის განვითარება საკმაოდ აქტიურად გრძელდება, შეიძლება აღინიშნოს შემდეგი ცვლილებები:

• კანქვეშ ჩამოყალიბდა კანქვეშა ქსოვილის ფენა, ამიტომ ორსულობის 22-ე კვირაზე ბავშვი ბევრად უფრო მიმზიდველად გამოიყურება, ვიდრე ადრე, ის უფრო და უფრო ემსგავსება ბავშვს;
• სახის ნაკვთები უფრო მკაფიო ხდება, ორსულობის 22-ე კვირაზე ულტრაბგერითი სკანირების დროს მიღებულ ფოტოზე შეგიძლიათ იხილოთ სრულად ჩამოყალიბებული სახე, რომელსაც უკვე აქვს წარბები და წამწამები;
• ბავშვის სხეული მთლიანად დაფარულია პირველყოფილი ფუმფულა და ლუბრიკანტით, თავზე კი თმა იწყებს ზრდას;
• ბილირუბინი, სპეციალური საჭმლის მომნელებელი ფერმენტი, ღვიძლში იწყებს სინთეზს. ეს არის ბილირუბინი, რომელიც პროვოცირებს ისეთ მდგომარეობას, როგორიცაა ახალშობილთა ფიზიოლოგიური სიყვითლე. ეს მდგომარეობა არ არის საშიში და გადის მკურნალობის გარეშე;

• ორსულობის 22-ე კვირაში მოძრაობები საკმაოდ აქტიურია, დღის განმავლობაში ნაყოფი აკეთებს დაახლოებით 200 სხვადასხვა მოძრაობას. უფრო მეტიც, ეს არ არის უაზრო გაფუჭება, არამედ საკმაოდ კოორდინირებული ჟესტები. ბავშვს შეუძლია ცერა თითის წოვა, ჭიპლარის თამაში, ფეხების დაჭერა და ა.შ.
• ორსულობის 22-ე კვირაში ნაყოფს უკვე აქვს სრულად ჩამოყალიბებული ზურგის სვეტი, მისი ძვლები აგრძელებს ზრდას და სიმტკიცეს, ამიტომ ამ დროს ქალს სჭირდება მეტი კალციუმის შემცველი საკვების მიღება;

ამრიგად, ნაყოფის განვითარება 22 კვირაში არის არსებული ორგანოებისა და სისტემების გაუმჯობესება.

გამოკითხვები

თუ ორსულობა გართულებების გარეშე მიმდინარეობს, მაშინ ქალს მხოლოდ გინეკოლოგთან რეგულარული ვიზიტები სჭირდება. პაემნის დროს ექიმი გაზომავს მუცლის მოცულობას, შესთავაზებს ორსულს აწონვას, არტერიული წნევის გაზომვას.

გარდა ამისა, ისმის ბავშვის გულისცემა. როგორც წესი, ქალს ეძლევა მიმართვა ლაბორატორიული კვლევასისხლი და შარდი. დაინიშნა ზოგადი ანალიზიშინაარსის დონის დასადგენად:

• შაქარი და ლეიკოციტები სისხლში;
• ცილა შარდში.

ორსულობის 22-ე კვირას კეთდება ექოსკოპია, თუ ქალს ეს გამოკვლევა წინა კვირებში არ გაუვლია.

გამოკითხვის დროს განისაზღვრება:

• ნაყოფის წონა;
• მისი სხეულის სიგრძე;
• მუცლის და თავის გარშემოწერილობა;
• კიდურების ძვლების სიგრძე;
• შინაგანი ორგანოების მდგომარეობა;
• პლაცენტის განვითარების დონე;
• ამნისტიური სითხის რაოდენობა.

შესაძლო პრობლემები

ორსულობა 22 კვირაში არ უნდა შეუქმნას ქალს მნიშვნელოვანი დისკომფორტი. მაგრამ არ არის გამორიცხული უსიამოვნო მოკლევადიანი შეგრძნებების გამოჩენა. ყველაზე ხშირად, ეს არ არის საშიში მოვლენები, მაგრამ კეთილდღეობის დარღვევა შეიძლება იყოს სერიოზული გართულების განვითარების ნიშანი.

ტოქსიკოზი

ერთ-ერთი საკმაოდ საგანგაშო ნიშანი არის გულისრევა ორსულობის 22 კვირაში. რა თქმა უნდა, ამ სიმპტომის გაჩენა შესაძლოა დაკავშირებული იყოს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებებთან (მაგალითად, გასტრიტის გამწვავებასთან).

მაგრამ, შესაძლოა, გულისრევის გამოჩენა გვიანი ტოქსიკოზის (გესტოზის) განვითარების ნიშანია. და თუ ადრეულ სტადიაზე ტოქსიკოზი საკმაოდ ნორმად ითვლება, მაშინ პრეეკლამფსია სერიოზული გართულებაა. ეს მდგომარეობა ვლინდება შემდეგი სიმპტომებით:

• ღებინება;
• თავბრუსხვევა;
• შეშუპება;
• ცილის გამოჩენა შარდში.

ტოქსიკოზმა, რომელმაც ოცდამეორე კვირაში დაიწყო გამოვლინება, შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის ჰიპოქსია და მისი განვითარების შეფერხება. ამიტომ აუცილებელია გინეკოლოგთან კონსულტაცია და საჭირო მკურნალობის ჩატარება.

ინფექციები

ჩვეულებრივ, გესტაციის 22 კვირაში გამონადენი უნდა იყოს ზომიერი, გამჭვირვალე ან მოთეთრო, უსუნო. უჩვეულო გამონადენის გამოჩენა შეიძლება იყოს ინფექციის სიმპტომი. ყველაზე ხშირად, ქალები ამ დროს აწყდებიან შაშვი.

ეს დაავადება ვლინდება:

• გარეგნობა უხვი გამონადენიხაჭოს მსგავსი მოთეთრო მარცვლების ჩართვით, მჟავე სუნით;
• ქავილის, წვის, ტკივილის შეგრძნება;
• ლორწოვანის შეშუპება.

აუცილებელია შაშვი გინეკოლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ, არავითარ შემთხვევაში არ გააკეთოთ თვითმკურნალობა.

ოლიგოჰიდრამნიოზი

ეს პათოლოგია დიაგნოზირებულია ულტრაბგერის დროს. საშუალოდ, ამნისტიური სითხის მოცულობა ამ დროს უნდა იყოს 800 მლ. თუ ისინი ქვრივზე ნაკლებია, მაშინ ოლიგოჰიდრამნიოზი დიაგნოზირებულია. ეს მდგომარეობა საშიშია ნაყოფისთვის და შეიძლება გამოიწვიოს მისი სიკვდილიც კი.

დაავალოს სათანადო მკურნალობაექიმმა ჯერ უნდა გაარკვიოს ამ მდგომარეობის მიზეზი. თუ ოლიგოჰიდრამნიოზი მსუბუქია, მაშინ ქალს რეკომენდებულია რეჟიმის დაცვა, მეტი დასვენება და სრული კვება. ზოგიერთ შემთხვევაში საჭიროა სამედიცინო მკურნალობა.

წონის მომატება

ბევრ ორსულ ქალს ამ პერიოდში აქვს შესანიშნავი მადა, რაც ხელს უწყობს წონის სწრაფ მატებას. დედის სიმსუქნე უარყოფითად მოქმედებს ბავშვის განვითარებაზე. ამიტომ, თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი წონა და კვება. ასე რომ, ყოველკვირეული წონის მომატება არ უნდა იყოს 500 გრამზე მეტი.

თუ წონაში მატება დიდია, მაშინ უნდა გადახედოთ დიეტას. ორსულობის 22-ე კვირაში კვება უნდა იყოს სრული, დღიური კალორიული შემცველობა არ უნდა აღემატებოდეს 3000 კკალს. უფრო მეტიც, მენიუში უნდა იყოს მეტი უცხიმო ცილოვანი პროდუქტი, მარცვლეული, ახალი ხილი.

არა ყოველთვის, წონის მუდმივი მატება დაკავშირებულია არასრულფასოვან კვებასთან. წონის მკვეთრი ნახტომი შესაძლოა დაკავშირებული იყოს შინაგანი შეშუპების წარმოქმნასთან, რაც შეიძლება იყოს პრეეკლამფსიის ნიშანი.

ასე რომ, ორსულობის 22-ე კვირა მეექვსე სამეანო თვის მეორე კვირაა. ჩვეულებრივ, ეს პერიოდი საკმაოდ მშვიდია. ქალების უმეტესობა ამ დროს შესანიშნავად გამოიყურება და თავს მშვენივრად გრძნობს, ტკბება მათი მდგომარეობით და სიხარულით უსმენს ბავშვის ბიძგებს.

ორსულობის მეორე ტრიმესტრი გრძელდება. 22-ე სამეანო კვირა არის ხუთნახევარი თვე ბოლო მენსტრუალური ციკლის დაწყებიდან და 20 კვირა ჩასახვის მომენტიდან.

საწყის წონასთან შედარებით ქალს შეეძლო დაემატებინა 6-8 კგ. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სხეულის წონის ძირითადი მატება უნდა მოხდეს მე-3 ტრიმესტრში, მაგრამ ახლა, ჩვეულებრივ, ის შეიძლება გაიზარდოს კვირაში არაუმეტეს 300 გ-ით.

საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლე დაახლოებით შეესაბამება ორსულობის კვირების რაოდენობას, შემდეგ კი 22-ე კვირაში ეს მაჩვენებელი 22 სმ. საშვილოსნო კარგად არის პალპაციური და მდებარეობს ჭიპის ზემოთ 1,5-2 სმ მანძილზე. .

ანალიზები და სამედიცინო გამოკვლევები

მომავალი დედა აგრძელებს რეგულარულ გამოკვლევას მეან-გინეკოლოგთან და ახლა ამას აკეთებს ყოველ 2-3 კვირაში. ყოველი გამოკვლევის დროს ექიმი სანტიმეტრიანი ლენტის გამოყენებით აფასებს საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლეს. გარდა ამისა, ექიმი შეაქვს მაჩვენებლებს სამედიცინო ჩანაწერში სისხლის წნევადა ქალის წონა.

გამოკვლევის წინა დღეს მნიშვნელოვანია სისხლისა და შარდის ანალიზის ჩატარება.

ეს აუცილებელია შაქრის, ლეიკოციტებისა და ერითროციტების დონის გასაკონტროლებლად, ასევე ჰემოგლობინის დონის მონიტორინგისთვის, თუ მომავალი დედა ანემიით არის დაავადებული.

ულტრაბგერა

ულტრაბგერითი გამოკვლევა 22-ე კვირაში ექიმს საშუალებას აძლევს დაადგინოს აქვს თუ არა ბავშვს მანკი, ყურადღებით შეისწავლოს შინაგანი ორგანოები, შეაფასოს ბავშვის სხეულის ნაწილების ზომა და მათი შესაბამისობა ნორმასთან, ამნისტიური სითხის რაოდენობა, მათი გამჭვირვალობა, მდგომარეობა. პლაცენტისა და ჭიპლარის და ნაყოფის გულისცემა.

სკრინინგი

მეორე ტრიმესტრის სკრინინგის პროცედურა ტარდება ორსულობის მე-16-დან მე-20 კვირამდე. თუ მისი შედეგები იწვევს შეშფოთებას, მაშინ დამატებით ინიშნება ამნიტოცენტეზი, როდესაც ექიმი ულტრაბგერითი კონტროლით აკეთებს ამნისტიური გარსის პუნქციას (პუნქციას) გარკვეული რაოდენობის ამნიონური სითხის მისაღებად. ხოლო 22-ე კვირის შემდეგ ტარდება კორდოცენტეზი, როდესაც იღებენ ტვინის სისხლს სპეციალური ნემსით და იკვლევენ ნაყოფში გენეტიკურ დარღვევებს.

ამ ტესტების მონაცემები ითვლება უაღრესად ზუსტი, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი გართულებები, როგორიცაა პლაცენტის ამოკვეთა, ჭიპლარის დაზიანება, ნაადრევი მშობიარობა და სხვა.

რას ჰგავს ბავშვი

გარეგნულად ნაყოფი უფრო და უფრო ემსგავსება ახალშობილს. მისი სხეულის სიგრძე (გვირგვინიდან ქუსლამდე) დაახლოებით 27-29 სმ-ია, წონა კი 430-480 გ. უცხოურ მედიცინაში მიღებულია ნაყოფის ზომის შედარება ერთ-ერთ ხილთან, ბოსტნეულთან ან პარკოსანთან. და ასე 22-ე კვირას არ დაბადებული ბავშვი იქნება დაახლოებით ქოქოსის ზომა.

ამ კვირაში ნაყოფში ცხიმის რაოდენობა იზრდება.

მისი სახის გამომეტყველება აქტიურდება იმის გამო, რომ ტუჩები და ქუთუთოები მიაღწიეს ახალი ეტაპიგანვითარება - ახლა მან იცის როგორ წოვოს თითი, გაახილოს და დახუჭოს თვალები, შეეხოს სახეს, ის ასევე რეაგირებს არა მხოლოდ განათების ცვლილებებზე, არამედ დედის დარტყმებზე, მის ხმაზე.

ბავშვის სქესის განსაზღვრა

ნაყოფის სასქესო ორგანოები 22-ე კვირას სრულად არის ჩამოყალიბებული და საერთოდ არ არის რთული ბავშვის სქესის დადგენა. მაგრამ შეცდომის შესაძლებლობა ჯერ კიდევ არსებობს. ულტრაბგერით, ექიმს შეუძლია დაინახოს სკროტუმი და პენისი ბიჭებში და დიდი ტუჩები გოგონებში. მაგრამ თუ ლაბია მჭიდროდ არის დაჭერილი და არის მცირე შეშუპება, მაშინ ექიმმა შეიძლება შეცდომით შეასრულოს ისინი scrotum. ასე რომ, ზუსტი პროგნოზი ყოველთვის არ არის შესაძლებელი.

გარდა ამისა, ბევრი რამ არის დამოკიდებული ულტრაბგერითი სპეციალისტის აღჭურვილობასა და გამოცდილებაზე.

მაგრამ ამ კვირაში მშობლებს აქვთ კიდევ ერთი შესაძლებლობა, გადაიღონ არ დაბადებული ბავშვის ინტრაუტერიული ფოტო.

რა ხდება ორსულობის 22-ე კვირაში - შეგრძნებები

ამ კვირაში ქალმა შეიძლება შეამჩნიოს რამდენიმე ახალი ცვლილება.

პირველ რიგში, ეს ეხება ნაყოფის მოძრაობას. ბავშვი ისე აქტიურად მოძრაობს, რომ იშვიათ მომავალ დედას ეს ჯერ არ უგრძვნია. დარტყმები ჯერ კიდევ არ არის ძალიან ძლიერი, მაგრამ ყოველი ახალი დარტყმა სანაყოფე პარკის კედელზე ახარებს მომავალ მშობლებს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ქალი გრძნობს პირველ მოძრაობებს მხოლოდ 24-ე კვირაში.

მეორეც, დედაჩემის მუცელი ისე მომრგვალდა, რომ ჭიპის რგოლი გაფართოვდა.

ეს განსაკუთრებით ეხება მოხდენილ მომავალ დედებს.

უფრო მეტიც, მშობიარობასთან უფრო ახლოს, დედის ჭიპი შესაძლოა "ღილაკს" დაემსგავსოს - ის ისე გაიჭედება, რომ ტანსაცმლის საშუალებითაც კი ჩანს. არ უნდა ინერვიულოთ - მშობიარობის შემდეგ, ყველაზე ხშირად ჭიპი თავის წინა პოზიციას დაიკავებს.

მესამე, შესამჩნევი სტრიები შეიძლება გამოჩნდეს თეძოებსა და მუცელზე. ღირდა მათი პრევენციის დაწყება ადრე, ახლა კი მთავარია არ დაანებოთ თავი კანის მოვლას და ყოველდღიურად წაისვათ კრემი პრობლემურ ადგილებში.

მეოთხე, სწორედ ახლა, როდესაც დადგა ორსულობის ერთ-ერთი ყველაზე მშვიდი პერიოდი, ქალს შეუძლია დაისვენოს და ნამდვილი სიამოვნება მიიღოს სექსისგან. უფრო მეტიც, მისი ლიბიდო გაძლიერებულია და თუ ექიმის მხრიდან უკუჩვენებები არ იქნება, ამ პერიოდში სექსი სრულიად ახალ შეგრძნებას მისცემს.

Მუცლის ტკივილი

მომავალი დედის მუცელი სწრაფად იზრდება, კუნთები და ლიგატები დაჭიმულია, რის გამოც ქალს შეიძლება ჰქონდეს მსუბუქი ტკივილი. ეს არ არის საშიში. სხვა საქმეა, თუ ქალს აქვს საშვილოსნოს ტონი. ამ შემთხვევაში აუცილებელია შეატყობინოთ მეან-გინეკოლოგს თქვენი განცდების შესახებ და დროულად მიიღოთ ზომები.

წელის ქვედა ტკივილი

22-ე კვირა უკვე მთელი ორსულობის ნახევარზე მეტია, მუცელი საკმაოდ დიდია და სიმძიმის ცენტრი გადანაცვლებულია, ამიტომ ხერხემალს სერიოზული დატვირთვა აქვს. ამ მდგომარეობასთან გამკლავება საკმაოდ რთულია. მაგრამ აი, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ:

• უფრო ხშირად დაისვენეთ;
• თუ ოფისში მუშაობა უპირატესად მჯდომარეა, საჭიროა ყოველ საათში შესვენება, ადგომა და 10-15 წუთი სიარული;
• აირჩიეთ ორთოპედიული ლეიბი ძილისთვის;
• აცვიათ კომფორტული ფეხსაცმელი.

მაგრამ თუ ტკივილი არ ქრება და დიდხანს გაგრძელდება, ამის შესახებ აუცილებელია ექიმის ინფორმირება: ზოგიერთი დამატებითი სიმპტომებიშეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ დაავადებებზე, როგორიცაა პიელონეფრიტი.

გამოყოფები

ჩვეულებრივ, ამ კვირაში გამონადენის ხარისხი არ იცვლება. ისინი უნდა იყოს ღია, გამჭვირვალე ან მოთეთრო ფერის. თუ მოულოდნელად გაჩნდა მოყვითალო ან მომწვანო შეფერილობა, უსიამოვნო სუნი, „ხაჭოს“ ტექსტურა, ქავილი საშოს მიდამოში, აუცილებელია გამოკვლევა ინფექციაზე.

ამ დროს დაავადების დროულად განკურნება ნიშნავს ნაყოფის ინფექციისგან დაცვას.

ასევე კარგია, რომ მეორე ტრიმესტრში ექიმს მეტი აქვს წამლებირომლებიც ადრევე აიკრძალა.

ნებისმიერი ლაქა არის სასწრაფო სამედიცინო დახმარების გაწევის შემთხვევა.

ასევე, აუცილებელია ექიმთან გადაუდებელი კონსულტაცია გამჭვირვალე, წყლიანი გამონადენის გაჩენის შემთხვევაში, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს ამნისტიური სითხის გაჟონვით.

გულისრევა

ჩვეულებრივ, გულისრევა ამ ტრიმესტრში არ უნდა იყოს. თუ ქალს მუდმივად აღენიშნება გულისრევის შეგრძნება, უნდა აცნობოთ ექიმს. სხვა რამ არის გულძმარვა. ორსულობის მე-20 კვირიდან დაწყებული, ის შეიძლება უფრო და უფრო ხშირად აწუხებდეს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მუდმივად მზარდი საშვილოსნო ახდენს ზეწოლას კუჭსა და დიაფრაგმაზე, რითაც იწვევს გულძმარვას. ზოგადად, ეს არ არის საშინელი, შეგიძლიათ უსიამოვნო სიმპტომების მოცილება დიეტის კორექტირებით.

პოლიჰიდრამნიოზი და ოლიგოჰიდრამნიოზი

მთელი ორსულობის განმავლობაში ნაყოფი იმყოფება განსაკუთრებულ დამცავ გარემოში – გარშემორტყმულია ამნიონური სითხით. ბავშვის სწორი განვითარებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ამ ამნიონური სითხის ხარისხიც და რაოდენობაც, ექიმებში ამას ამნიონური სითხის ინდექსს (AMF) უწოდებენ. ორსულობის 22-ე კვირის ნორმად ითვლება 145 მმ (50 პროცენტილი), რყევებით 89-დან 235 მმ-მდე.

რაც უნდა გააკეთოთ და არ უნდა გააკეთოთ ორსულობის 22 კვირაში

ვინაიდან ჯანმრთელი მომავალი დედა ამ პერიოდში საკმაოდ თავდაჯერებულად და მშვიდად გრძნობს თავს, მას შეუძლია დაისვენოს.

აი, რა შეუძლია და რა უნდა გააკეთოს მას:

• დასასვენებლად წასვლა ზომიერი კლიმატის მქონე ქვეყნებში, ფრენა არ უნდა იყოს ძალიან გრძელი - მაქსიმუმ 4 საათი;
• გამოფენებზე წასვლა;
• მეგობრებთან შეხვედრა;
• იარეთ რაც შეიძლება მეტი, ოღონდ ისე, რომ ზურგი არ გტკივათ და ფეხები არ აგიბეროთ;
• წაიკითხეთ თქვენი საყვარელი წიგნები
• მონაწილეობა მიიღოთ საბავშვო ბაღის შეკეთებაში, მაგრამ არ გააკეთოთ ეს თავად;
• ჩაერთეთ ავეჯის, ეტლებისა და ტანსაცმლის არჩევაში მომავალი ბავშვისთვის;
• აქვს სექსი;
• აიღე ახალი ჰობი.

აი რა არ უნდა გააკეთოთ:

• ნერვიულობ რაიმეზე. მაშინაც კი, თუ თქვენ გაწუხებთ თქვენი ჯანმრთელობა, უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს და გაფანტოთ ნებისმიერი ეჭვი;
• ჩაერთოს ექსტრემალური სპორტით. ახლა მათ შორისაა არა მხოლოდ სერფინგი, სნოუბორდი, საცხენოსნო სპორტი, არამედ ფიტნესი მძიმე წონის აწევით, აკრობატიკა, მძლეოსნობა და ზოგიერთ შემთხვევაში სირბილი. დროებით შეცვალეთ თქვენი საყვარელი სპორტი ორსულებისთვის სპეციალური ფიტნესით, წყლის აერობიკით, იოგათ;
• წასვლა შვებულებაში და მივლინებაში ძალიან ცხელი კლიმატის მქონე ქვეყნებში და გრძელი ფრენით;
• დიდი დრო დაწოლა და ჯდომა, თუ ამის შესახებ ექიმის მითითება არ არის;
• გაიარეთ კოსმეტიკური პროცედურები, რომლებიც უკუნაჩვენებია ორსულობის დროს (სილამაზის ინექციები, სახის ლაზერული პილინგი, ფოტო, ლაზერული, ელექტრო და ულტრაბგერითი თმის მოცილება, თერმული პროცედურები, როგორიცაა კრიოსაუნა, სხეულის შეფუთვა, ტატუირება, მუდმივი მაკიაჟი).

ვიტამინები

ზოგადად, ითვლება, რომ ადამიანი ყველა საჭირო ნივთიერებას საკვებიდან იღებს. თუმცა, ორსულობის დროს ქალს შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობა. საკუთარი თავის დანიშვნა სარისკოა და ამისთვის სჯობს ექიმს მიმართოთ. ჩვეულებრივ, მეორე ტრიმესტრში მეან-გინეკოლოგები უნიშნავენ ვიტამინ-მინერალურ კომპლექსებს და დამატებით რკინის დანამატებს, თუ ქალს აქვს დაბალი ჰემოგლობინი.