თქვენი ბავშვი გაიზარდა, მაგრამ გსურთ განაგრძოთ ძუძუთი კვება? ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ყველა სარგებელს, დედის რძის როლზე და ხანგრძლივი ძუძუთი კვების სხვა მახასიათებლებზე.
რეკომენდებულია თუ არა ბავშვის ძუძუთი კვება ერთი წლის შემდეგ?
დღეს მთელ მსოფლიოში პედიატრები თვლიან შემდეგს: 6 თვემდე ბავშვმა უნდა მიიღოს მხოლოდ დედის რძე, 6 თვიდან ერთ წლამდე რძე რჩება ძირითად საკვებად, მაგრამ უკვე. ერთი წლის შემდეგ ძუძუთი რჩება, თუ დედა-შვილს ეს სურთ.
რა სარგებელი მოაქვს ძუძუთი ხანგრძლივ კვებას?
დედის რძე სრულად აკმაყოფილებს ბავშვის ორგანიზმის საჭიროებებს. მისი შემადგენლობა იცვლება ბავშვის ზრდასთან ერთად.
არსებობს სამი ძირითადი ასპექტი, რომელსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ:
- Დაბალანსებული დიეტა. დედის რძე ბავშვის კვების ოქროს სტანდარტია. ის სრულად აკმაყოფილებს მზარდი ორგანიზმის ყველა საჭიროებას. რძის შემადგენლობა იცვლება ბავშვის ასაკთან ერთად. ჯერ არ არის დაზუსტებული, არსებობს თუ არა ასეთი ბავშვობარომელშიც დედის რძე ხდება არასაკმარისად სასარგებლო და მკვებავი. ამიტომ, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენი ბავშვი იღებს ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას, ვიტამინს და მინერალს დედის რძიდან.
- იმუნიტეტის სტიმულირება. რაც უფრო დიდხანს აჭმევთ ბავშვს ძუძუთი, მით უფრო დიდხანს იღებს ის რძისგან ჰორმონებს და ანტისხეულებს, რომლებიც იცავს მას და აძლიერებს იმუნიტეტს.
- შესანიშნავი ჯანმრთელობა. კვლევები აჩვენებს, რომ რაც უფრო დიდხანს გაგრძელდება ძუძუთი კვების პერიოდი და რაც უფრო მეტ რძეს დალევს ბავშვი, მით უფრო ჯანმრთელი იქნება.
მაგრამ ძუძუთი კვება უფრო მეტ სარგებელს მოაქვს, ვიდრე მხოლოდ ბავშვისთვის. დედისთვის ხანგრძლივი კვების სარგებელი შემდეგია:
- გარკვეული დაავადებების რისკის შემცირება. თუ ქალი ძუძუთი კვებავს 12 თვის ან მეტი ხნის განმავლობაში, მაშინ ძუძუს კიბოს, საკვერცხის კიბოს განვითარების რისკი, რევმატოიდული ართრიტი, დიაბეტი და არტერიული ჰიპერტენზიასაგრძნობლად დაბალი იქნება, ვიდრე დედები, რომლებიც ძუძუთი მცირედ იკვებებიან ან საერთოდ არ აძლევდნენ ძუძუს.
- Კარგი ჯანმრთელობა. ითვლება, რომ არსებობს პირდაპირი კავშირი ქალის ჯანმრთელობასა და ძუძუთი კვების ხანგრძლივობას შორის – ისევე, როგორც ბავშვებში.
რა როლს ასრულებს დედის რძე ერთ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვების კვებაში?
ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენ რძეს სვამს ბავშვი დღეში.
თუ ერთ წელზე უფროსი ბავშვი ყოველ ჯერზე ბევრ რძეს იწოვს, მაშინ ის იქნება კვების ძირითადი წყარო. მაგრამ თუ ბავშვი ძირითადად ჭამს დამატებით საკვებს, ხოლო რძეს მხოლოდ ღამით წოვს, მაშინ ის ძირითად საკვებ ნივთიერებებს მყარი საკვებიდან მიიღებს.
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ეჭვი 1 წელზე უფროსი ბავშვის ძუძუთი კვებაზე, უმჯობესია მიმართოთ პედიატრს.
ძალიან გართულდება თუ არა ბავშვის ძუძუთი კვების პროცესი დიდი ხნის განმავლობაში?
Არ არის საჭირო. სინამდვილეში, როდესაც ბავშვი თავად იწყებს ამ პროცესს. მაგრამ ეს შეიძლება მოხდეს ბევრად ადრე თუ გვიან, ვიდრე თქვენ ელოდებით.
მკერდის პირველი უარი შეიძლება მოხდეს 6 თვის ასაკში, როდესაც ბავშვი. ზოგი ბავშვი ადვილად ჩამოაგდებს მკერდს და მიიჩქარის კულინარიულ მოგზაურობაში, ზოგი კი ჯიუტად უარს ამბობს ყველაფერზე, ითხოვს რძეს. თუ ბავშვი აღმოჩნდა ძუძუთი კვების ასეთი მოყვარული, მაშინ მან შეიძლება უარი თქვას ძუძუთი კვებაზე ჯერ კიდევ 2-3 წლის ასაკში (თუ, რა თქმა უნდა, დედა ადრე არ განკვეთს), როდესაც ბავშვს უბრალოდ მობეზრდება კალთაში ჯდომა. ხანგრძლივი კვების დროს.
როგორ გავუმკლავდეთ გაუგებრობას?
AT სხვა და სხვა ქვეყნებიძუძუთი კვება განსხვავებულად განიხილება. სადღაც ქალები უკვე რამდენიმე თვეში მშვიდად არიან და სადღაც 5 წლამდე ძუძუთი კვებავენ. გასაკვირი არ არის, რომ ქალს, რომელსაც სურს შვილის კვება ყველასგან განსხვავებულად აჭამოს, ემუქრება გაუგებრობის და აგრესიის საფრთხეც კი მის მიმართ.
თქვენი და თქვენი შვილის გადასაწყვეტია, როგორ და რამდენი ძუძუთი კვებავთ. თუ უცნობები ცდილობენ მოგცენ „ძალიან მნიშვნელოვანი რჩევა“, თავაზიანად უპასუხეთ, რომ ეს მხოლოდ თქვენი საქმეა. თუმცა, ასევე ღირს საყვარელ ადამიანებთან მკაცრად მოქცევა, რადგან მხოლოდ დედამ და შვილმა უნდა გადაწყვიტონ რამდენ ხანს გაგრძელდება ძუძუთი კვება.
თუ მოგწონთ ბავშვის ძუძუთი კვება და მას ეს მხოლოდ უხარია, ნუ უარჰყოფთ საკუთარ თავს კიდევ რამდენიმე ბედნიერი მომენტის ერთად გატარების სიამოვნებას.
მეტი ძუძუთი კვების ძირითადი ასპექტების შესახებ მოგვითხრობს გადაცემაში "დოქტორ კომაროვსკის სკოლა":
ნიუ-იორკელმა ფოტოგრაფმა მელინა ნასტაზიამ შექმნა მეძუძური დედების სურათების სერია - დედობრივი მზრუნველობის, სიყვარულისა და ყოვლისმომცველი სიყვარულის გამოვლინების ულამაზესი სურათები.
„ჩემთვის ძუძუთი კვება ყოველთვის განსაკუთრებული თემა იყო. ვფიქრობ, უბრალოდ მშვენიერია, რომ დედის სხეული ბუნებით არის ადაპტირებული, რათა გაზარდოს, გააჩინოს და გამოკვებოს შვილები“, - ამბობს მელინა.
(სულ 21 ფოტო)
„სამი შვილის გაჩენის შემდეგ, მე პირადად ვიცი, რომ ძუძუთი კვება ყოველთვის ადვილი და მარტივი არ არის. ეს არის ტესტების მთელი სერია, ფიზიკური სირთულეებიდან წმინდა ფსიქოლოგიურამდე. ეს არ არის საუკეთესო ვარიანტი ყველა დედისთვის ან ბავშვისთვის. მაგრამ ზოგჯერ არჩევანიც კი არ არის. მე პატივს ვცემ და მხარს ვუჭერ ყველა დედის რთულ გადაწყვეტილებას იმის შესახებ, თუ რა არის საუკეთესო მისი შვილისთვის“, - ამბობს მელინა ნასტია.
„პროექტის შექმნის შთაგონება ძუძუთი კვების დროს გადაღებულმა ფოტომ გამიჩინა.
ის, რაც აბსოლუტურად მაწუხებს, არის საშინელი ნეგატივი და სხვა ქალების მუდმივი მცდელობა, გაბრაზებული შეარცხვინონ მეძუძური დედები.
ამაყად მაცვია ძუძუთი კვების ნაწიბურები.
ისინი მაფრთხილებენ წარსულის შეცდომების გამეორებაზე.
მეორე შვილთან ერთად ყველაფერი ბევრად უფრო ადვილი იყო.
ამ დროისთვის მე უკვე შემეძლო განმეგრძო ერთადობის წარმოუდგენელი გრძნობა და ძუძუთი კვების ეიფორია, რომლისკენაც მსურდა ჩემი პირველი შვილის ძუძუთი კვების შემდეგ“.
პოლინეზიელი ქალი პატარა ბავშვს და რაღაც ცხოველს ძუძუს აწოვებს!
ისტორიამ ბევრი შემთხვევა იცის, როცა გარეულმა ცხოველებმა ადამიანის ლეკვებს ძუძუთი კვებავდნენ. ყველაზე ტიპიური მაგალითია ბიჭი, რომელსაც მგელი კვებავს. იგი მსახურობდა მაუგლის პროტოტიპად ლიტერატურასა და კინოში.
მაგრამ აქ არის საპირისპირო შემთხვევა - ახალშობილი ცხოველების კვება კაცობრიობის წარმომადგენლების მიერ, სულ მცირე, დამაბნეველია. მიუხედავად ამისა, ეს ფაქტები სიმართლეს შეესაბამება და ჩვენი საიტის რედაქცია წარმოგიდგენთ რამდენიმე სასაცილო ფოტოს, სადაც ქალები ძუძუთი კვებავენ ულამაზეს ოთხფეხა ცხოველებს.
ინდოელი ქალი ახერხებს ბავშვის კვებას და ირმის ძუძუთი კვებას
მოდელი, მკერდი, დედის რძე, გოჭი...
მოდელი ძუძუთი კვებავს ლეკვს
ამერიკელი კნუტის მედდა გახდა
ხბო სვამს რძეს ინდოელი ქალის მკერდიდან
პაპუა ძუძუს აჭმევს ღორს, რომლის წინაპარი, შესაძლოა, მიკლუხოი-მაკლეიმ შემოიღო.
ჩინელი ქალი მაიმუნს აწოვს ძუძუთი
აქაც უბრალოდ სახალისო სურათებია, როცა ქალები ცხოველებს ძუძუთი კვების დროს დასცინიან... ფოტოზე: კუბელი მოდელი საბრინა ბოინგი ხბოსთან ერთად.
რა ხელმძღვანელობს ქალებს, რომლებიც ძუძუთი კვებავენ საკუთარ ცხოველებს? მხოლოდ თქვენთან შეგვიძლია გამოვიცნოთ. ეს ფოტოები ბევრისთვის შოკისმომგვრელია. მოდით ვისაუბროთ უახლესზე ჩვენი კოლექციიდან.
აქ სურათზე არის ოჯახის 44 წლის დედა, რომელიც ძუძუთი კვებავს თავის ლეკვს, სახელად ობობას. ეს არის ტერი გრეჰემი კალიფორნიიდან, რომელმაც ცოტა ხნის წინ მეორე შვილი გააჩინა. ჯანმრთელობის მიზეზების გამო დედა ბავშვს თავისი რძით ვერ აჭმევდა და გამოთქვამდა.
ერთხელ მან შეამჩნია, რომ ოჯახის ოთხფეხა შინაური ცხოველი კმაყოფილი ყნოსვით აკოცა ძუძუს. მან გადაწყვიტა ძაღლი მკერდზე მიიდო და ის უკვე აკოცა! "ობობამ მომცა საშუალება მეგრძნო თავი მეძუძურად" - ახარებს ტერი.
ამ „სტიმულირების“ წყალობით ქალის ლაქტაცია ორ წელს გაგრძელდა. მართალია, ფსიქოლოგები ვარაუდობენ, რომ ქალი ცოტა არ არის - მშობიარობის შემდგომი დეპრესია მოქმედებს.
ვიდეო: ბავშვის ცხოველების კვება ქალის მკერდით
ვიდეო: ქალი ძუძუთი კვებავს ლეკვს
ვიდეო: ამერიკელი ქალი ძუძუთი აწოვს ლეკვს
ვიდეო: გოჭის ძუძუთი კვება
- GW საფუძვლები
- ექიმი კომაროვსკი
- წესები და პოზები
- კვება
- დედის რძის შემადგენლობა
- სატუმბი
- შენახვა
ძუძუთი კვება აღიარებულია, როგორც ყველაზე უსაფრთხო და ყველაზე სასარგებლო გზა ბავშვის კვების პირველ წელს. მთელი სიმარტივით ძუძუთი კვებაარსებობს საკმაოდ მცდარი წარმოდგენები და სირთულეები, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს ლაქტაციას. მოდით შევხედოთ ამას, რომელიც ხელმისაწვდომია ყველა ქალისთვის, რომელმაც იმშობიარა ბუნებრივი პროცესი, ისევე როგორც ძუძუთი კვება (HF), უფრო დეტალურად.
სარგებელი
დედის რძის მიღებისას ბავშვი ჰარმონიულად გაიზრდება და განვითარდება. ბავშვს ეყოლება კარგი ჯანმრთელობაშემცირდება ანემიის, ალერგიის, რაქიტის, კუჭ-ნაწლავის დაავადებების და სხვა პათოლოგიების განვითარების რისკი. გარდა ამისა, ძუძუთი კვების დროს შეძენილი ემოციური კონტაქტი დედასთან ხელს შეუწყობს პატარას პიროვნების განვითარებას დადებითად.
რატომ არის აუცილებელი დედის რძე ჩვილებისთვის?
გახშირებული ძუძუთი კვება, ბავშვის კვება ღამით, სასმელის რეჟიმის შეცვლა, კარგი კვება, შხაპი და მკერდის ბანაობა და სპეციალური ჩაის დალევა ხელს უწყობს რძის წარმოების გაზრდას. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ქალი იყოს მომზადებული ძუძუთი კვებისთვის, იცოდეს კვების სწორი ტექნიკა, დროულად დაუკავშირდეს კონსულტანტებს და უზრუნველყოფილი იყოს მისი ოჯახისა და სხვა დედების მხარდაჭერა, რომლებსაც აქვთ ძუძუთი კვების მინიმუმ ერთი წლის გამოცდილება.
ჰიპერლაქტაცია
მკერდში ჭარბი რძის გამომუშავება დიდ დისკომფორტს უქმნის ქალს. გრძნობს, რომ მკერდი იფეთქებს, სარძევე ჯირკვლები მტკივნეულია, რძე ჟონავს. გარდა ამისა, დედაში ჰიპერლაქტაციის დროს ბავშვი იღებს ზედმეტად თხევად რძეს, რომელსაც "წინ" უწოდებენ და შესაბამისად, იღებს ჯირკვლების უკანა მონაკვეთებში დარჩენილ ნაკლებ ცხიმიან რძეს. ეს იწვევს ბავშვის საჭმლის მონელებას.
ქალებში გადაჭარბებული რძის წარმოების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ინტენსიური და გახანგრძლივებული ამოტუმბვა კვების შემდეგ. ასევე, ჰიპერლაქტაციამ შეიძლება გამოიწვიოს სითხის ჭარბი მიღება და ლაქტოგენური ეფექტის მქონე პროდუქტები. ეს ხდება, რომ ჰიპერლაქტაცია მეძუძური დედის სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებელია, შემდეგ კი მისი გამკლავება ადვილი არ არის. აუცილებელია სასმელის შეზღუდვა და დიეტის კონტროლი, რათა არ შეიცავდეს პროდუქტებს, რომლებიც ჭარბი რძის წარმოების პროვოცირებას ახდენს.
გამოხატვისას საჭიროა პასუხისმგებელი მიდგომა პროცედურისადმი, რადგან ეს გავლენას ახდენს მკერდის ჯანმრთელობაზე. წაიკითხეთ ტუმბოს ტიპებისა და ხელებით მკერდის ამოტუმბვის ტექნიკის შესახებ სხვა სტატიებში.
გარდა ამისა, გთავაზობთ ამ თემაზე ვიდეოს ყურებას.
ბავშვი უარს ამბობს ძუძუთი კვებაზე
უარის მიზეზი შეიძლება იყოს ცხვირის გაჭედვა, ყურის ანთება, სტომატიტი, კბილების ამოჭრა, კოლიკა და ბავშვის ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები. დედის დიეტის შეცვლამ, როგორიცაა ცხარე საკვების ან სანელებლების მირთმევა, შეიძლება გავლენა იქონიოს რძის გემოზე, ამიტომ ბავშვი უარს იტყვის წოვაზე. საწოვარას გამოყენება და ბავშვის ბოთლიდან კვება საკმაოდ ხშირად იწვევს უარს.
საკმაოდ გავრცელებული სიტუაციაა, როდესაც 3-6 თვის ასაკში მოზრდილი არაქისი შეიძლება უარი თქვას კვებაზე, რადგან მისი რძის მოთხოვნილება მცირდება და კვებას შორის პაუზები გრძელდება. ამ პერიოდში ბავშვი ინტერესით იკვლევს სამყაროს და ხშირად იშლება წოვისგან. 8-9 თვეზე მეტი ასაკის ძუძუთი კვება შეიძლება გამოწვეული იყოს დამატებითი საკვების ძალიან აქტიური დანერგვით.
ჩვილსა და დედას შორის კონტაქტის დამყარება ხელს შეუწყობს მკერდის უარის თქმის პრობლემას. ბავშვი უფრო ხშირად უნდა ატაროს მკლავებში, ჩაეხუტოთ, ისაუბროთ პატარასთან. საჭიროა დამატებითი საკვების, წამლების ან სასმელის მიცემა მხოლოდ კოვზიდან ან ჭიქიდან, სასურველია უარი თქვან საწოვარაზე, ხოლო დედის მენიუში არ იყოს ბავშვისთვის უსიამოვნო საკვები.
წყალდიდობა
ბავშვი შეიძლება დაიხრჩოს ზედმეტად "ხარბი" წოვით, მაგრამ ეს სიტუაცია ასევე შეიძლება მიუთითებდეს რძის ზედმეტად სწრაფ ნაკადზე. ქალის მკერდი. თუ ახალშობილმა კვების დროს დაიწყო დახრჩობა, ღირს პოზიციის შეცვლა, რომელშიც ბავშვი ჭამს. უმჯობესია იჯდეთ პირდაპირ და დაეყრდნოთ ბავშვის თავი მაღლა.
იმ შემთხვევაში, როდესაც დახრჩობის მიზეზი რძის ჭარბი რაოდენობაა, შეგიძლიათ მკერდი ოდნავ დაჭიმოთ ბავშვის შეთავაზებამდე. თუ პოზის შეცვლამ და ამოტუმბვამ ვერ დაგვეხმარა, მიმართეთ სპეციალისტს, რადგან მიზეზი შეიძლება იყოს სხვადასხვა პათოლოგია პირის ღრუს, ხორხის ან ნერვული სისტემის ფუნქციონირება.
დაახლოებით ყველაზე საერთო პრობლემებიდა როგორ მოვაგვაროთ ისინი, იხილეთ ვიდეო, რომელშიც გამოცდილი ექიმებიმეან-გინეკოლოგები გვეუბნებიან მნიშვნელოვან ნიუანსებს.
მჭირდება მკერდის დაბანა კვებამდე?
მეძუძურმა დედებმა ფანატიკურად არ უნდა დაიცვან ჰიგიენის წესები და ყოველი კვების წინ დაიბანონ სარძევე ჯირკვლები, განსაკუთრებით საპნის გამოყენებით. მას შეუძლია გაანადგუროს ბუნებრივი დამცავი ფილმი, რომელიც ფარავს არეოლას კანს. შედეგად საპნით ხშირი რეცხვა იწვევს ბზარების გაჩენას, რის გამოც ძალიან მტკივნეული იქნება ბავშვის კვება.
გარდა ამისა, ზე სარეცხი საშუალებებიარსებობს თვისება შეწყვიტოს კანის ბუნებრივი არომატი, თუნდაც საპონს არ ჰქონდეს სურნელოვანი სურნელი. ახალშობილს ძალზედ მნიშვნელოვანია კვების დროს დედის სუნი დაიჭიროს, ამიტომ, ამის შეგრძნების გარეშე, ბავშვი დაიწყებს წუხილს და შესაძლოა უარი თქვას რძის წოვაზეც კი. სისუფთავის შესანარჩუნებლად საკმარისია ქალის მკერდი დღეში ერთხელ ან ორჯერ დაიბანოთ, დასაბანად კი მხოლოდ თბილი წყალი გამოიყენოთ.
მეძუძური დედისთვის მკერდის სათანადო მოვლა მნიშვნელოვანი პუნქტია მრავალი პრობლემის თავიდან ასაცილებლად. ამის შესახებ მეტი ინფორმაციისთვის იხილეთ ვიდეო.
როგორ მივიტანოთ ბავშვი მკერდზე?
ძუძუთი კვების ორგანიზებისას განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ მკერდის ნამსხვრევების დაჭერა სწორი იყოს, რადგან მკერდის დაჭერის დარღვევა ემუქრება ჰაერის გადაჭარბებულ გადაყლაპვას და არასაკმარისი წონის მატებას. ბავშვის პირში უნდა იყოს არა მხოლოდ ძუძუს თავი, არამედ მისი ნაწილიც სარძევე ჯირკვალიძუძუს ირგვლივ, რომელსაც არეოლას უწოდებენ. ამ შემთხვევაში, ბავშვის ტუჩები ოდნავ ამობრუნებული უნდა იყოს. ამ შემთხვევაში პატარა შეძლებს სწორად წოვას.
დედამ არ უნდა იგრძნოს ტკივილი წოვის დროს და კვება შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს. თუ ნამსხვრევების დამაგრება არასწორია, ქალს კვების დროს გაუჩნდება ტკივილი, შესაძლებელია ძუძუს დაზიანებები, ბავშვი ვერ ამოიწოვს საჭირო რაოდენობით რძეს და არ შეჭამს.
სცადეთ და იპოვეთ მკერდზე მიმაგრების ტიპი, რომელიც ყველაზე კომფორტული იქნება თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის. თუ ძუძუები დაზიანებულია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამარბილებელი კრემი, როგორიცაა Bepanthena.
როგორ გავიგოთ, რომ ბავშვი სავსეა?
თითოეული კვების ხანგრძლივობა ინდივიდუალურია და შეიძლება განსხვავდებოდეს როგორც სხვადასხვა ბავშვში, ასევე ერთ ახალშობილში სხვადასხვა სიტუაციაში. ჩვილების უმეტესობას მკერდის დაცლა და ჭამა სჭირდება 15-20 წუთი, მაგრამ არიან პატარები, რომლებიც 30 წუთი მაინც წოვენ. თუ ასეთი ბავშვის კვებას ადრე შეწყვეტთ, ის არასრულფასოვანი იქნება. დედა მიხვდება, რომ პატარამ შეჭამა, როცა ბავშვი შეწყვეტს წოვას და გამოუშვებს მკერდს. ამ მომენტამდე მკერდის აკრეფა არ ღირს.
მითების განადგურება
მითი 1. მშობიარობამდე აუცილებელია ბუჩქების მომზადება
ქალებს ურჩევენ ძუძუს წვერებზე უხეში ქსოვილით გახეხვა, მაგრამ ასეთი ქმედებები უფრო საშიშია, ვიდრე გამოსადეგი. ორსულის ძუძუს სტიმულაცია ზრდის რისკს ნაადრევი მშობიარობა, ვინაიდან მკერდსა და საშვილოსნოს შორის არის გარკვეული კავშირი (თუ ძუძუს ასტიმულირებულია, საშვილოსნო იკუმშება).
მითი 2. ახალშობილს სასწრაფოდ ესაჭიროება ნარევით კვება, ვინაიდან რძე მაშინვე არ მოდის
მომწიფებული რძე, მართლაც, დარჩენას იწყებს მშობიარობიდან მე-3-5 დღიდან, თუმცა ამ მომენტამდე ქალის მკერდიდან კოლოსტრი გამოიყოფა, რაც სრულიად საკმარისია ბავშვისთვის.
მითი 3. წარმატებული ძუძუთი კვებისათვის, ბავშვის ყოველი კვების შემდეგ მუდმივად უნდა ტუმბოოთ.
კვების შემდეგ ამოტუმბვას გვირჩევენ ახლო ნათესავები და ზოგჯერ ექიმებიც, ვითომ ლაქტოსტაზის თავიდან ასაცილებლად, მაგრამ სინამდვილეში სწორედ ისინი იწვევენ ჭარბი რძის გამომუშავებას და სტაგნაციას. ძუძუს ამოტუმბვა მხოლოდ მტკივნეული შეგრძნებებიდა ძლიერი შეშუპება, როდესაც crumbs ვერ ხელში nipple. ამ შემთხვევაში საჭიროა მცირე რაოდენობით რძე.
მითი 4. თუ ბავშვი ბევრს ტირის და ხშირად ჭირდება მკერდი, ეს ნიშნავს, რომ მშიერია და საკმარისად არ ჭამს.
ფორმულით კვებასთან შედარებით, ბავშვი უფრო ხშირად ითხოვს მკერდს, რადგან ქალის რძე ძალიან სწრაფად შეიწოვება და ნარევს უფრო მეტი დრო სჭირდება. გარდა ამისა, ბოთლიდან რძის წოვა ხშირად უფრო ადვილია ბავშვისთვის, ვიდრე მისი ძუძუს მიღება. მაგრამ ეს ქცევა სულაც არ მიუთითებს პატარას კვების ნაკლებობაზე. ყურადღება უნდა მიაქციოთ მხოლოდ წონის მატებას თვეში და რამდენჯერ მოშარდება ბავშვი დღეში.
მითი 5. სხვადასხვა ქალს აქვს რძის ცხიმის განსხვავებული შემცველობა.
ზოგიერთ ქალს გაუმართლა და აქვს ცხიმიანი რძე, ზოგს კი არ გაუმართლა, რადგან მათ აქვთ უცხიმო ლურჯი რძე. რძის ეს ნაწილი ნამცხვრების სასმელია, შესაბამისად, მისი ფერის მიხედვით შეუძლებელია ვიმსჯელოთ, თუ როგორი რძე აქვს ქალს მთლიანობაში. დედას რომ შეეძლო რძის გამოწურვა მკერდის უკანა მხრიდან, მაშინ ის დარწმუნდებოდა მის ცხიმიანობაში, მაგრამ მისი ხელით მიღწევა ძალიან რთულია.
მითი 6. მკერდმა შეწყვიტა ჩამოსხმა, რაც ნიშნავს, რომ ბავშვს არ აქვს საკმარისი რძე.
ეს სიტუაცია ხშირად ჩნდება კვებიდან ერთი ან ორი თვის შემდეგ, როდესაც ქალს ეჩვენება, რომ რძე აღარ მოდის სწორი რაოდენობით. გამოცდილება კიდევ უფრო აუარესებს სიტუაციას და შეიძლება გამოიწვიოს ლაქტაციის დასრულება. ფაქტობრივად, ცხელი ციმციმის არარსებობა არაფერ შუაშია ქალის მკერდში რძის რაოდენობასთან, რადგან მშობიარობიდან 1-2 თვის შემდეგ რძე იწყებს გამომუშავებას ზუსტად იმდენი, რამდენიც საჭიროა ბავშვისთვის და ხშირად ჩამოდის. ჯირკვალი ბავშვის დედის მკერდის წოვის პროცესში.
მითი 7. მეძუძურ დედებს ჩვეულებრივზე მეტი ჭამა სჭირდებათ.
ეჭვგარეშეა, დედის კვება, რომელიც ბავშვს ძუძუთი კვებავს, უნდა იყოს ხარისხიანი და დაბალანსებული. თუმცა, ამან მნიშვნელოვნად არ უნდა გაზარდოს პორციები. ბავშვი მიიღებს ყველა საკვებ ნივთიერებას დედის რძით, მაშინაც კი, თუ დედა ძალიან ცოტას ჭამს, მაგრამ თავად ქალის ჯანმრთელობა შელახავს ვიტამინების ნაკლებობას. ამიტომ დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს კვებას, მაგრამ არა კერძების მოცულობას, არამედ მათ სარგებლიანობას. ისიც უნდა გვახსოვდეს, რომ ბავშვის 9 თვის ასაკამდე მეძუძურმა დედებმა არ უნდა დაიცვან დიეტა და მძიმედ ივარჯიშონ.
მითი 8. ფორმულა თითქმის იდენტურია დედის რძესთან, ამიტომ იგივეა, რაც ბავშვის კვება
არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ აფასებენ მწარმოებლები მათ მაღალხარისხიან ნარევებს და არ აქვს მნიშვნელობა რა ღირებულ ინგრედიენტებს დაამატებენ, არც ერთი ხელოვნური კვება არ შეიძლება შედარდეს ქალის მკერდის რძესთან. მნიშვნელოვანი განსხვავება ბავშვის კვების ამ ორ ვარიანტს შორის არის ის, რომ ადამიანის რძის შემადგენლობა იცვლება ბავშვის ზრდისა და ბავშვის საჭიროებების შესაბამისად. არ დავივიწყოთ მეძუძური დედისა და ბავშვის ფსიქოლოგიური კავშირი.
მითი 9. 6 თვის შემდეგ ბავშვს რძე აღარ სჭირდება.
მიუხედავად იმისა, რომ ექვსი თვის ბავშვი უკვე იწყებს დამატებითი საკვების დანერგვას, ქალის რძე კვლავ რჩება ბავშვის ძირითად საკვებად. ის არ კარგავს თავის ძვირფას თვისებებს მაშინაც კი, როდესაც ბავშვი ერთი ან ორი წლისაა.
მითი 10
თუ წოვისგან ბზარები ჩნდება, უმჯობესია ნარევზე გადახვიდეთ.საკმაოდ ხშირია ვითარება, როდესაც ბავშვი წოვების პირველ დღეებში სისხლს ასხამს ძუძუს. ამის მიზეზი არასწორი გამოყენებაა. და მისი გამოსწორების შემდეგ, სავსებით შესაძლებელია ბავშვის ძუძუთი დიდი ხნის განმავლობაში კვება. ასევე, სპეციალური გადაფარვის გამოყენება ხელს უწყობს ბზარების სწრაფ შეხორცებას.
როდის უნდა შეწყვიტო HB?
ექსპერტების აზრით, საუკეთესო დროძუძუთი კვების შეწყვეტა არის ინვოლუციის პერიოდი. ყველაზე ხშირად, ლაქტაციის ეს ეტაპი ხდება ბავშვის ასაკში 1,5-დან 2,5 წლამდე. ძუძუთი კვების დასასრულებლად მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ როგორც ბავშვის, ასევე დედის მზადყოფნა. ლაქტაციის თანდათანობითი შეწყვეტა არ დააზარალებს არც ბავშვის ფსიქიკურ მდგომარეობას და არც დედის მკერდს.
არის სიტუაციები, როდესაც აუცილებელია GV-ს მკვეთრად შეჩერება, მაგალითად, როდის მწვავე ავადმყოფობადედები. ამ შემთხვევაში ექიმის რჩევით უნდა იხელმძღვანელოთ, რომ ბავშვის მკერდიდან, სარძევე ჯირკვლების რძისგან განშორების პროცესი ყველასთვის ყველაზე ნაკლებად მტკივნეული იყოს.
წაიკითხეთ მეტი ლაქტაციის შეწყვეტის შესახებ სხვა სტატიაში.
- ლაქტაციის წარმატებით დასამყარებლად მნიშვნელოვანია იზრუნოთ ნამსხვრევების ადრეულ მიმაგრებაზე დედის მკერდზე.იდეალურ შემთხვევაში, ბავშვი უნდა დაიდოთ ქალის მუცელზე და მშობიარობის შემდეგ დაუყოვნებლივ იპოვოთ მკერდი. ასეთი კონტაქტი დაიწყებს ლაქტაციის რეგულირების ბუნებრივ მექანიზმებს.
- მომწიფებული რძის ჩამოსვლას ელოდებით, არ უნდა შეავსოთ ბავშვს ნარევი.კოლოსტრუმის მცირე რაოდენობის გამო, ბევრი ქალი წუხს და თვლის, რომ ბავშვი შიმშილობს. თუმცა, კოლოსტრში არის ბავშვისთვის ღირებული ნივთიერებები და ნარევით დამატებით კვებას შეუძლია დიდად დააზიანოს ლაქტაციის განვითარება.
- არ უნდა შეცვალოთ დედის მკერდი საწოვარათი.მიეცით ბავშვს მკერდი, როცა სურს წოვება. საწოვარას გამოყენება ხელს შეუწყობს თქვენი პატარას ყურადღების გადატანას, მაგრამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ლაქტაციაზე, განსაკუთრებით თუ ის ჯერ არ არის დადგენილი. გარდა ამისა, ახალშობილისთვის მკერდი მხოლოდ საკვების წყარო არ არის. ძუძუთი კვების დროს ბავშვსა და დედას შორის მყარდება ღრმა ფსიქოლოგიური კონტაქტი.
- თუ ბავშვს მოთხოვნისამებრ აჭმევთ ძუძუთი, თქვენ არ გჭირდებათ წყლის დამატება.შეწოვილი რძის პირველი ნაწილი წარმოდგენილია უფრო თხევადი ნაწილით, რომელიც შეიცავს უამრავ წყალს, ამიტომ ის ბავშვის სასმელად ემსახურება. თუ ბავშვს დამატებით წყალს აძლევთ, ამან შეიძლება შეამციროს ლაქტაციის რაოდენობა.
- არ არის აუცილებელი გამოსახვა კვების შემდეგ სრულ დაცლამდე.ასეთი რჩევა გავრცელებული იყო იმ დროს, როდესაც ყველა ბავშვს ურჩევდნენ საათობრივად კვებას. ჩვილები იშვიათად იჭერდნენ თავს და სტიმულაციის ნაკლებობის გამო, ნაკლები რძე გამოიმუშავებდა, ამიტომ რძის წარმოება დამატებით პროვოცირებას საჭიროებდა სრული ამოტუმბვით. ახლა მკერდს ბავშვს მოთხოვნისამებრ სთავაზობენ და წოვისას ბავშვი თხოვნას აძლევს მომდევნო კვებაზე - რამდენ რძეს ამოიწოვს ბავშვი, იმდენი რძე გამოვა. თუ დამატებით გამოუწურავთ მკერდს, როცა ბავშვი უკვე ჭამს, შემდეგ ჯერზე მეტი რძე იქნება, ვიდრე პატარას სჭირდება. და ეს ზრდის ლაქტოსტაზის რისკს.
- არ მისცეთ ბავშვს მეორე მკერდი, სანამ ბავშვი არ დაიცლება პირველი მკერდი.პირველ თვეებში რეკომენდებულია მკერდის მონაცვლეობა არა უმეტეს 1-2 საათისა. თუ ბავშვს მეორე მკერდს აძლევთ, როდესაც მან ჯერ არ აწოვება პირველიდან უკანა რძე, ეს ემუქრება საჭმლის მონელების პრობლემებს. შესაძლოა საჭირო გახდეს 5 თვეზე მეტი ასაკის ბავშვის კვება ორივე მკერდიდან.
- არ არის საჭირო აჩქარება, რომ დაიწყოთ დამატებითი საკვების შეტანა ბავშვთა დიეტაში.ექსკლუზიურად ძუძუთი ბავშვები იღებენ საკმარისს ნუტრიენტები 6 თვემდე ასაკი. ექვსი თვის შემდეგაც კი რძე რჩება ბავშვის ძირითად საკვებად და ყველა ახალი პროდუქტის დახმარებით ბავშვი ჯერ უბრალოდ სწავლობს ქალის რძისგან განსხვავებულ გემოვნებასა და ტექსტურას.
- გაარკვიეთ რა პოზიციებია კვებისთვის,ვინაიდან დღის განმავლობაში პოზის ცვლილება ხელს შეუწყობს რძის სტაგნაციის თავიდან აცილებას, რადგან სხვა პოზაში ბავშვი უფრო აქტიურად იწოვს მკერდის სხვადასხვა ნაწილიდან. ძირითადი პოზიციები, რომლებიც ყველა მეძუძურმა დედამ უნდა დაეუფლოს, არის წოლა და მჯდომარე კვება მკლავის ქვეშიდან.
- ექიმები ძუძუთი კვების მინიმალურ პერიოდს 1 წელს უწოდებენ.ხოლო ექსპერტები ძუძუთი კვების ოპტიმალურ ხანგრძლივობად 2-3 წელს მიიჩნევენ. ადრეული ძუძუთი კვება შეიძლება რთული იყოს როგორც ჩვილის ფსიქიკისთვის, ასევე ქალის მკერდისთვის.
- საერთოდ არ არის აუცილებელი დედის რომელიმე დაავადების დროს ძუძუთი კვებაზე უარის თქმა.მაგალითად, თუ ქალს აქვს ARVI, არ ღირს კვების შეწყვეტა, რადგან ბავშვი მიიღებს ანტისხეულებს დედის რძისგან. მხოლოდ იმ დაავადებებს, რომლებიც ჩვენ უკუჩვენებაში მივუთითეთ, შეიძლება ხელი შეუშალოს ლაქტაციას.
წარმატებული ძუძუთი კვებისათვის ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია რეკომენდაციას უწევს:
- პირველად მიამაგრეთ ბავშვი დედის მკერდზე დაბადებიდან პირველივე საათში.
- მიეცით ბავშვს მკერდი ბავშვის მოთხოვნით.
- კვება