Jeśli jeszcze nie wybrałeś dla swojego dziecka nowego hobby - przeczytaj i zdecyduj.
Sporty indywidualne
Od wielu lat najpopularniejszym sposobem rozwoju dziecka jest sport – oprócz sprawności fizycznej trenuje koordynację, uważność i samodyscyplinę.
Gimnastyka
Gimnastyka ma charakter sportowy i artystyczny. Dziewczęta są wysyłane na gimnastykę w wieku 3-4 lat, chłopcy - w wieku 5-6 lat. Jeśli dziecko ma doskonałą rozciągliwość, siedzi na sznurku lub bez trudu przerzuca nogę nad głowę, to gimnastyka jest twoją opcją. Aktywne dzieci są tam zabierane z przyjemnością, ale wymagają od nich bezwarunkowego spełniania wszystkich wymagań trenera i oczekiwania, że dzieci będą
Łyżwiarstwo figurowe
Dzieci są wysyłane na łyżwiarstwo figurowe w wieku 3-4 lat, aby dziecko od najmłodszych lat uczyło się jeździć na łyżwach i doskonalić technikę szybowania. Ale to wszystko dla profesjonalistów. Jeśli chcesz wysłać swoje dziecko do takiej sekcji dla jego przyjemności, możesz to zrobić w wieku 5, 12 i 16 lat. Częściej do łyżwiarstwa figurowego zabierane są silne dzieci, krótkie i, co najważniejsze, z dobra koordynacja i zdrowe kolana (jest to niezbędne do skakania).
lekkoatletyka
Lekkoatletyka łączy w sobie pięć sportów: bieganie, chodzenie, skoki (długie, wysokie, skok o tyczce), rzucanie (młot, oszczep, dysk), pchnięcie kulą, lekkoatletyka dookoła. Początkowo starożytne igrzyska olimpijskie składały się wyłącznie z imprez lekkoatletycznych. Doskonale wspierają organizm w dobrej kondycji, przyczyniają się do harmonijnego kształtowania szkieletu mięśniowego, rozwijają wytrzymałość, oddychanie oraz wzmacniają układ naczyniowy organizmu. Jeśli więc dziecko potrafi biegać i skakać przez dwie godziny bez zatrzymywania się, to lekkoatletyka jest dla Ciebie.
Pływanie
Najmniej traumatyczny sport. Pływanie wzmacnia szkielet mięśniowy, sprzyja szybkiemu wzrostowi i prawidłowemu oddychaniu. Ponadto umiejętność prawidłowego pływania i pewnego pozostawania na wodzie przyda się dziecku niejednokrotnie w okresie letnim, na przykład na wakacjach na morzu.
Sporty drużynowe
Jeśli Twoje dziecko jest aktywne, towarzyskie i ma dobry kontakt z rówieśnikami, sporty zespołowe mogą rozwinąć w nim przydatne cechy, w tym przywództwo.
Piłka nożna
Najpopularniejsza gra na świecie. Miliony chłopców i dziewcząt marzy o tym, by stać się tak sławnymi, jak ich idole:,. Piłka nożna to bieganie, co oznacza utrzymywanie ciała w doskonałej kondycji fizycznej. Ponadto dziecko nauczy się grać w zespole ze względu na wspólne zwycięstwo. I jeszcze jedno: jeśli twój syn zostanie gwiazdą futbolu, masz zagwarantowaną wygodną przyszłość.
Koszykówka
Jeśli uważasz, że granie w koszykówkę w wieku pięciu lat to za wcześnie, to głęboko się mylisz. Różnica między koszykówką dzieci i dorosłych to wielkość boiska, średnica piłki oraz wysokość kosza. W wieku pięciu lat najpierw wzmacniają fizyczną formę dziecka, później opanowują proste techniki dryblingu i podawania piłki. Skakanie i ćwiczenia specjalne przyczyniają się do przyspieszonego wzrostu, harmonijnego budowania mięśni i rozwoju reakcji.
Hokej
To najbardziej traumatyczny sport! Ale jeśli twoje dziecko zostanie hokeistą, to nigdy nie będzie potrzebowało karate, zapasów grecko-rzymskich czy boksu, ponieważ hokej bardzo dobrze wzmacnia mięśnie górnej obręczy barkowej i nóg, a także poprawia reakcję. W wieku pięciu lat dzieci uczą się jeździć na łyżwach, prawidłowo trzymać kij, gwałtownie ruszać i gwałtownie hamować. Oczywiście kije, krążki i ochraniacze mają rozmiary dla dzieci.
Inteligentne kubki
Rozwijanie fizyczne dziecka jest dobre, ale można je też wysłać do kręgu intelektualnego. Takie sekcje poprawią zdolności umysłowe, a także zaszczepią miłość do nauk ścisłych lub przyrodniczych, co nie będzie przeszkadzać w przyszłości.
język angielski
Czy chciałbyś, aby Twoje dziecko znało trzy lub więcej języków? Jeśli tak, to jest to konieczne. Jeśli dziecko zacznie uczyć się drugiego języka w wieku 3-5 lat, stworzy figuratywne postrzeganie języka. Dziecko nie będzie musiało zapamiętywać ani zapamiętywać słownictwa, gramatyki i wymowy, po prostu będzie postrzegać i rozumieć większość języków na poziomie intuicyjnym.
Szachy
Wielu uważa szachy za sport dla emerytów, ale się mylą. Szachy to ciekawa logiczna gra planszowa. Rozbudza doskonałą wyobraźnię, przyczynia się do tworzenia związków przyczynowo-skutkowych, rozwoju myślenie analityczne umiejętność skupienia i koncentracji. Uzyskane cechy pomogą dziecku łatwiej uczyć się nauk ścisłych w szkole i na uniwersytecie.
Koła techniczne
Robotyka, radioelektronika, modelowanie samolotów i rakiet – to nie jest cała lista środowisk technicznych. Takie sekcje dają dziecku prostą wiedzę fizyczną i matematyczną, umiejętności projektowania form i modelowania oraz przyczyniają się do lepszego zrozumienia nowoczesnych technologii.
Sekcje kreatywne
Kochający rodzice zauważą talenty w swoim dziecku, ponieważ kreatywność przejawia się szczególnie w wieku pięciu lat.
Taniec
Harmonijne połączenie sztuki i sportu. Tutaj dziecko otrzymuje rozwój wdzięku, plastyczności, wyczucia rytmu, kunsztu, a także niesamowite emocje i świetny nastrój. Ponieważ taniec stał się ostatnio bardzo popularny, znalezienie odpowiedniego stylu dla temperamentu dziecka nie będzie trudne. Lepiej nadać kinestetykę kierunkowi tańca (osoby, które postrzegają świat poprzez uczucia i doznania dotykowe) - ważne będzie, aby wyrażały się za pomocą ruchów i dotknięć partnera.
Szkoła Artystyczna
Szkoła plastyczna ma duży wpływ na zdolności wizualne (ludzi, którzy postrzegają świat za pomocą wzroku). Uzyskują dobre myślenie twórcze, wyobraźnię i umiejętności wizualne. Ocena pracy własnej i rówieśników przyczynia się do kształtowania własnego „ja”, co z pewnością przyda się w przyszłości.
Szkoła Muzyczna
Musical najlepiej nadaje się dla osób słuchowych (osób, które postrzegają świat poprzez dźwięki). Ten kierunek przyczyni się do rozwoju zdolności słuchowych i wokalnych. Dziecko nauczy się rozumieć piękno, od śpiewu ptaków po prace organowe. Dzieci zajmujące się muzyką zazwyczaj dorastają miłe, czułe, towarzyskie i nie boją się.
Twoje dziecko dorosło, stało się bardziej aktywne, niezależne, a Ty postanowiłeś przydzielić je do jednej z sekcji sportowych. Jednak pojawiło się przed tobą trudne pytanie - w którym? W końcu nie wszystkie sekcje przyjmują przedszkolaki. Po drugie, jeśli kierujesz się swoimi preferencjami, chętnie oddałbyś swoje dziecko np. do hokeja. Ale niestety twoje dziecko jest dziewczynką! A może, na przykład, przez całe życie marzyłeś o grze w szachy, ale Twój syn jest zbyt mobilny i nie może usiedzieć spokojnie przez pięć minut? Jak wybrać odpowiednią sekcję dla dziecka? O tym dzisiaj porozmawiamy.
Cechy wyboru sportu dla dziecka: jak wziąć pod uwagę sylwetkę, zdrowie i temperament przy wyborze sekcji?
Przyjrzyj się sylwetce swojego dziecka. Określ jego typ. To bardzo ważne, ponieważ w różne rodzaje sport ma pewne wymagania. Na przykład w koszykówce bycie wysokim jest ważne. Ale w gimnastyce wysoki wzrost może stać się przeszkodą. Martwisz się, że Twoje dziecko ma nadwagę? Dzieci z nadwaga Przede wszystkim musisz zaangażować się w sport. W sekcji schudną i zwiększą swoją samoocenę. Zastanów się, jak określić, do jakiego typu ciała należy dziecko.
Jak dobrać sekcję sportową do budowy ciała dziecka?
Typ astenoidalny
Dziecko jest chude, ma długie nogi, ramiona i klatka piersiowa wąska. Dziecko pochyla się, bojąc się nieznanego społeczeństwa. Te dzieci odnoszą sukcesy w gimnastyka, koszykówka, golf, jazda na rowerze .
Typ klatki piersiowej
Dzieci o tej sylwetce wyróżniają się mobilnością i aktywnością. Mają dobrze rozwiniętą obręcz barkową i klatkę piersiową, dość szerokie biodra. Nadają się do wszystkich sportów rozwijających wytrzymałość. Kochają prędkość. Na przykład robią dobre piłkarze, hokeiści, narciarze, łyżwiarze figurowi, kajakarze .
typ mięśnia
Charakteryzuje się masywnym szkieletem i dobrze rozwiniętym masa mięśniowa. Takie dzieci można bezpiecznie nagrać w dziale podnoszenie ciężarów i podłoga wodna . Osiągną wyniki grając hokej.
Typ trawienny
Dzieci o takiej budowie ciała nie są wysokie, mają dobrze rozwiniętą klatkę piersiową, są złogi tłuszczu. Są trochę niezdarne i powolne. Dla takich dzieci sekcje są idealne gimnastyka sportowa, strzelanie, rzucanie.
Ustaliliśmy typ ciała, teraz przejdźmy do temperamentu. W końcu to od niego zależy, czy Twoje dziecko polubi sekcję, jakie sukcesy sportowe osiągnie w przyszłości. Specjalny test Eysencka pomoże ustalić.
Jak wziąć pod uwagę temperament dziecka przy wyborze sekcji sportowej?
- Jeśli Twoje dziecko jest optymistyczny, lider z natury, sekcja może mu odpowiadać szermierka lub karate.
- emocjonalny choleryczny najbardziej stosowny Sporty drużynowe.
- Flegmatyczny chętny do zabawy szachy, nauka gimnastyka lub Łyżwiarstwo figurowe.
- melancholijny oczaruje żeglarstwo, wioślarstwo i strzelanie.
Należy również wziąć pod uwagę zdrowie Twojego dziecka. Nie wszystkie sporty są odpowiednie dla dzieci z istniejącymi problemami zdrowotnymi. Na przykład krótkowzrocznym dzieciom nie należy dawać do sekcji siatkówki, piłki nożnej, koszykówki, tenisa. Hokej nie jest zalecany dla dzieci z historią chorób przewlekłych. Łyżwiarstwo figurowe jest przeciwwskazane u dzieci z chorobami płuc, chorobami opłucnej.
Przed podjęciem decyzji o zaangażowaniu dziecka w konkretną sekcję zdecydowanie zalecamy skonsultowanie się z jego lekarzem.
Jaki sport jest odpowiedni dla chłopca w wieku 5-7 lat: rodzaje sekcji, zalety i wady
Przegląd sekcji sportowych dla chłopca w wieku 5-7 lat: plusy, minusy
| Rodzaj sportu | plusy | Minusy | |
| Łyżwiarstwo figurowe
Optymalny wiek (jeśli chcesz zawodowo uprawiać ten sport) to od 4 do 6 lat. |
Ten sport jest odpowiedni dla prawie wszystkich dzieci, które nie mają historii takich chorób jak: astma, choroby płuc, krótkowzroczność. Do sekcji łyżwiarstwa figurowego nie należy dawać dzieciom ze słabym układem nerwowym, z naruszeniami aparatu przedsionkowego. |
Ten sport rozwija koordynację ruchów, elastyczność. Wzmacnia więzadła i mięśnie. Poprawia pracę układu krążenia i układu oddechowego. Zwiększa odporność i poprawia krążenie krwi. Dziecko staje się wytrzymałe i sprawne. |
Ten sport jest uważany za traumatyczny. Łyżwiarstwo figurowe to dość drogi sport. Z reguły cały sprzęt kupowany jest na koszt rodziców. |
| Pływanie
Idealny wiek na rozpoczęcie to od 4 do 5 lat. |
Odpowiedni dla prawie wszystkich dzieci. Oczywiście nie wszyscy zostaną mistrzami, ale system nerwowy a mięśnie pleców wszystko wzmocnią. Nie zaleca się zapisywania do sekcji dzieci, które doświadczyły drgawek. |
Lekcje pływania wzmocnią układ odpornościowy, poprawią krążenie krwi, utwardzą Twoje dziecko. W tej sekcji możesz zapisać dzieci, które wymagają kursu rehabilitacji po urazach i operacjach. Pływanie to doskonała profilaktyka wszelkich schorzeń kręgosłupa. |
Chlorowana woda basenowa może powodować alergie. Na początku możliwe, że dziecko będzie chorować częściej. przeziębienia. Czasami u dzieci rozwija się przewlekły nieżyt nosa. |
| Jazda konna
Jazda konna jest możliwa po 6 latach. |
Nie zaleca się jazdy konnej dla dzieci z chorobami serca, zakrzepicą, chorobami narządów miednicy. Terapia hipodromów jest szeroko stosowana w celów leczniczych po urazach i polecany jest dla dzieci z porażeniem mózgowym oraz dzieci z autyzmem. |
Sporty jeździeckie rozwijają mięśnie pleców i nóg. Poprawia koordynację. Działa silnie relaksująco i korzystnie wpływa na układ nerwowy. |
Praktycznie nie ma wad. Chyba, że nie za tani sprzęt. |
| Hokej
Oficjalnie do sekcji przyjmowani są chłopcy, którzy ukończyli 5 lat. |
Nie można grać w hokeja dla dzieci z krótkowzrocznością, chorobami serca (z wadami wrodzonymi i nabytymi), chorobami kręgosłupa. | Zajęcia hokejowe mają korzystny wpływ na układ krążenia, układ krążenia, zwiększają odporność. Dzieci uprawiające hokej praktycznie nie przeziębiają się, są odważne i towarzyskie. |
Hokej to niebezpieczny sport. Lekcje hokeja zajmują dużo czasu. Sprzęt dla dzieci jest drogi. |
| Orientalne sztuki walki
Optymalny wiek do rozpoczęcia uprawiania sportów walki to 6 lat. |
Ten sport jest przeciwwskazany dla dzieci z chorobami układu krążenia, schorzeniami kręgosłupa, mającymi problemy ze wzrokiem i narządem ruchu. | Sztuki walki pozwalają zdobyć niezbędne umiejętności samoobrony, zapomnieć o wszystkich lękach i fobiach. Dziecko staje się odważne i odważne. Dzięki zajęciom następuje aktywny rozwój fizyczny dziecka, wzmacnia się jego odporność. |
Istnieje ryzyko obrażeń. Wybór odpowiedniego trenera jest ważny. |
| Akrobatyka | Zajęcia akrobatyki są przeciwwskazane dla dzieci ze skoliozą, z ciężką krótkowzrocznością. Nie zaleca się zapisywania na sekcję akrobatyki dzieci cierpiących na epilepsję, choroby serca, astmę. | Akrobatyka przyczynia się do harmonijnego rozwoju organizmu. Wzmacnia i normalizuje przemianę materii. Pozwala pozbyć się niezdarności, trenuje aparat przedsionkowy. Rozwija wszystkie grupy mięśniowe. |
Ryzyko zranienia. Z reguły są to siniaki, skręcenia, zwichnięcia. |
W jakim sporcie dać dziewczynie 5-7 lat?
Sport dla dziewczynek w wieku 5-7 lat
| Sport dla dziewczyn | Dla kogo jest ten sport? | plusy | Minusy |
| Gimnastyka
Zajęcia z prawdziwej gimnastyki rytmicznej rozpoczynają się w wieku 5-7 lat. |
Gimnastyka artystyczna nie jest fizjoterapia w związku z tym dzieci z nadwagą i skoliozą nie będą zapisywane w tej sekcji. | Gimnastyka doskonale dyscyplinuje dzieci, daje ogólny trening fizyczny. Gimnastyka artystyczna wzmacnia układ krążenia i krwionośny, poprawia odporność i stabilizuje przemianę materii. Ten sport uczy słuchania i słuchania muzyki, podnosi smak. Zawodniczki mają piękną sylwetkę, prawidłową postawę, ruchy plastyczne. |
Ryzyko zranienia. |
| lekkoatletyka
Oficjalnie uważa się, że dziewczęta mogą zacząć uprawiać ten sport w wieku 10 lat. |
Niewskazane: dla dzieci z problemami z kręgosłupem, sercem, narządami oddechowymi. | Harmonijny rozwój mięśni, prawidłowe oddychanie, elastyczność i zwinność. | Sport urazowy. |
| Pływanie | Nie ma ograniczeń. | Pływanie pozwala poprawić postawę, nauczyć się prawidłowego oddychania, zwiększyć odporność i poprawić krążenie krwi. | Chlorowana woda basenowa może powodować reakcje alergiczne. |
| Tenis ziemny
Jest uważany za sport jednostronny. Dlatego zaleca się, aby dziewczęta zaczęły uprawiać ten sport nie wcześniej niż 11 lat. W przeciwnym razie jedna strona ciała rozwinie się bardziej niż druga. Oczywiście jest mnóstwo ćwiczeń, aby tego uniknąć, ale czy warto się spieszyć? Możesz wysyłać dziewczyny na tenisa w wieku 4 i 6 lat. Ale będzie rozwijać i ulepszać zajęcia. |
Tenis nie jest zalecany dla dzieci z problemami kręgosłupa, wrzód trawienny, płaskostopie, choroby neurologiczne. | Tenis uelastycznia ciało, wzmacnia stawy i układ krążenia. Rozwija u dzieci elastyczność, szybkość, intuicję. Tenis to sport nietraumatyczny. |
Sport drogi finansowo. Trening jest drogi. |
| Łyżwiarstwo figurowe
Dziewczęta w wieku 4-5 lat są chętnie przyjmowane do sekcji. |
Dziewczynki z płaskostopiem, problemami neurologicznymi, słabym wzrokiem i chorobami płuc nie powinny być zapisywane w sekcji łyżwiarstwa figurowego. | Zajęcia mogą wzmocnić układ odpornościowy, zwiększyć wytrzymałość, poprawić krążenie krwi. Łyżwiarstwo figurowe poprawia funkcjonowanie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego. | Drogi sport. Dość traumatyczne. |
| Szachy
Możesz zacząć opanowywać grę intelektualną w wieku 4-5 lat. |
Praktycznie nie ma przeciwwskazań. Jednak zbyt mobilna dziewczyna - emocjonalnego choleryka raczej nie da się ponieść długiemu siedzeniu przy szachownicy. | Szachy rozwijają u dzieci takie umiejętności jak: samodzielność, wytrwałość, umiejętność analizowania i podejmowania decyzji. Świetne do rozwijania analitycznego myślenia. | Nie ma wad. |
Wybierając jedno lub drugie, staraj się wziąć pod uwagę wszystkie cechy jego charakteru i temperamentu. Pamiętaj jednak, że sport jest po prostu niezbędny do rozwoju zdrowej i harmonijnej osobowości.
Wszyscy troskliwi rodzice mają to samo pytanie, gdzie wysłać swoje pięcioletnie dziecko. Bardzo ważne jest, aby przy wyborze sekcji sportowej lub rozwojowej kierować się nie własnymi preferencjami, ale życzeniami i możliwościami dziecka. Jeśli wybierzesz coś, co dziecku szczególnie nie przypadnie do gustu lub nie odpowiada jego możliwościom, Twoje dziecko po prostu wkrótce opuści wybrany przez Ciebie krąg. Nie mówimy, że musisz podążać za przykładem swojego dziecka, ponieważ dzieci w tym wieku nie mogą jeszcze samodzielnie zrozumieć swoich pragnień. Ale nadal należy wziąć pod uwagę opinię dziecka.
Kolejną bardzo ważną rzeczą przy wyborze koła jest położenie terytorialne szkoły lub sekcji edukacyjnej. W końcu długa droga jest bardzo męcząca, w wyniku czego sam wkrótce porzucisz to przedsięwzięcie. Tak, to rodzice, nie dziecko. Praktyka pokazuje, że w większości dorośli odmawiają długich podróży. W dodatku ten czyn może negatywnie wpłynąć na Twoje dziecko, ponieważ może pomyśleć, że sport nie jest obowiązkową rzeczą, z której można zrezygnować w każdej chwili.
Z tego wynika, że droga na odcinek powinna zająć nie więcej niż 40-50 minut. W przeciwnym razie spróbuj znaleźć coś bliżej domu. W wieku pięciu lat dziecko powinno mieć czas zarówno na rozrywkę, jak i komunikację z przyjaciółmi. Jeśli to uczeń, to droga do odcinka powinna być minimalna, ponieważ on również Praca domowa musieć zrobić.
Jakie sekcje sportowe są akceptowane od 5 roku życia?
Wszyscy rodzice chcą, aby ich dziecko było zdrowe i silne. W tym celu większość rodziców wysyła swoje dziecko do sekcji sportowych. Wybór sekcji sportowej należy traktować poważnie, ponieważ niektóre sporty i intensywniejsze aktywności mogą niekorzystnie wpłynąć na zdrowie dziecka. W związku z tym nie ma określonego wieku dla sportu, wszystko jest indywidualne. Należy wziąć pod uwagę zdolności fizyczne, zdrowie i życzenia Twojego dziecka. Najważniejsze, że przed rozpoczęciem pierwszej klasy dziecko minęło już co najmniej sześć miesięcy - rok w sekcji sportowej.
Przy wyborze klubu sportowego nie należy kierować się wyłącznie doświadczeniem, np. jako dziecko chciałeś chodzić na piłkę nożną, a rodzice zapisali Cię na gimnastykę. Dlatego Ty z kolei zapisałeś swoje dziecko na piłkę nożną. A może Twoje dziecko polubi gimnastykę. Pamiętaj więc, aby wziąć pod uwagę pragnienie dziecka, jego możliwości i stan zdrowia. A teraz porozmawiajmy bardziej szczegółowo o sekcjach, w których dzieci są pobierane od 5 lat.
Gimnastyka. Do gimnastyki zaleca się dziewczynkę od 4-5 lat, a chłopca od 5-6 lat. To zależy od rozwoju dziecka, wszyscy wiedzą, że dziewczynki w większości przypadków rozwijają się nieco szybciej niż chłopcy. Dużą rolę w tym sporcie odgrywa również trening fizyczny. Przygotuj się na to, że dziecko zostanie poproszone o podciągnięcie się na drążku, zrobienie kilku przysiadów, sprawdzenie elastyczności itp. Jeśli mówimy o gimnastyce rekreacyjnej, to tutaj nie jest wymagane przygotowanie fizyczne, a jedynie chęć Twojego dziecka.
Jeśli nie wiesz, gdzie dać nadpobudliwemu dziecku, to gimnastyka jest dla Ciebie. Przyda się również dzieciom z problemami.
Sporty zespołowe (m.in. piłka nożna, hokej, siatkówka itp.). W sekcji sportów zespołowych można podawać dzieci w wieku 5-6 lat, w zależności od sprawności fizycznej i rozwoju. Ten sport jest przydatny, ponieważ poprawia funkcjonowanie płuc i serca, a także pomaga wzmocnić układ wzrokowy i mięśniowo-szkieletowy. Dziecko uczy się pracy w zespole i prawidłowego wyrażania emocji. Ponadto poprawiono reakcję i szybkość. Jedyną wadą sportów zespołowych może być wysokie ryzyko kontuzji.
Sztuki walki. Jak już zrozumiałeś, tutaj porozmawiamy o karate, sambo, boksie itp. Możesz wysłać dzieci w wieku 5-5 lat do sekcji sztuk walki. Ten sport jest odpowiedni dla prawie każdego dziecka, niezależnie od tego, czy jest to chłopiec, czy dziewczynka. Nie ma też znaczenia charakter dziecka, ponieważ każdy znajdzie coś dla siebie.
Przy pomocy sztuk walki dziecko uczy się wytrzymałości, szybkiej reakcji i elastyczności. Ponadto ten sport pozwala wylewać emocje i negatywne uczucia. Jeśli chodzi o zdrowie, sztuki walki mają działanie lecznicze. Jedynym minusem może być możliwość kontuzji.
Pływanie. Możesz oddać swoje dziecko do pływania od 3-4 roku życia. Ten sport jest najbardziej przydatny dla małych dzieci, praktycznie nie ma w nim przeciwwskazań, jedyną rzeczą jest reakcja na złą jakość wody w basenie.
Po pierwsze, pływanie ma pozytywny wpływ na zdrowie i ciało dziecka. Dzięki niemu można wzmocnić układ mięśniowo-szkieletowy i poprawić krążenie krwi. Pływanie poprawia układ nerwowy. Po drugie, ten sport jest bardzo przydatny dla dzieci z krótkowzrocznością, skoliozą i otyłością.
Jeśli Twoje dziecko jest szaleńczo zakochane w zabawie w wodzie, ten sport jest dla Ciebie. Ponadto niektóre sporty są przeciwwskazane dla niektórych dzieci, więc pływanie może być dobrym substytutem.
Sport taneczny. Możesz dać dziecku do tańca w wieku 5-6 lat. Polecane są chłopcom i dziewczynkom ze skoliozą lub nadwagą, ponieważ taniec pomaga poprawić postawę i sylwetkę. Jedynymi przeciwwskazaniami mogą być choroby układu mięśniowo-szkieletowego oraz krótkowzroczność.
Rozwijanie kół naukowych i przygotowanie do szkoły
Porozmawiajmy teraz o rozwijaniu środowisk edukacyjnych specjalizujących się w nauce języków obcych, zajęciach z rozwoju logiki i myślenia. Jeśli chodzi o język angielski, wszyscy doskonale zdają sobie sprawę, że ten język jest niezbędny każdemu człowiekowi w dzisiejszym współczesnym świecie. Dlatego warto dawać dziecku angielski od dzieciństwa. Pytasz, w jakim wieku lepiej dać dziecku angielski? Tak więc im szybciej, tym lepiej.
Faktem jest, że dzieci w wieku 3-4 lat odkładają naukę z języka angielskiego na półkuli, na której mają wiedzę z języka ojczystego. Jednocześnie u dorosłych nabyty nowy materiał z języka angielskiego jest deponowany na zupełnie innej półkuli. Dlatego, jeśli dziecko zaczyna od młodym wieku uczyć się angielskiego, wtedy może on stać się dla niego tak ojczysty jak rosyjski.
Dlatego już w wieku 5 lat możesz bezpiecznie wysyłać swoje dziecko na kursy języka angielskiego. Po prostu podejdź bardzo poważnie do wyboru szkoły i nauczyciela. Zainteresuj się doświadczeniem samego nauczyciela, jeśli wcześniej zajmował się starszymi dziećmi i nie ma praktyki z pięciolatkami, nie powinieneś mu ufać z dzieckiem.
Dla dzieci w wieku pięciu lat kółko jest idealne Nauka LEGO. Nauka LEGO przyczynia się do szybkiego rozwoju dzieci, pomaga poprawić logikę i intuicję. Przy pomocy gry dziecko uczy się rozwiązywać różne problemy, a także angażuje aktywność umysłową i fizyczną.
sztuka
Dla dzieci w tym wieku dobrze nadaje się krąg sztuk pięknych. Na przykład na lekcjach rysunku dziecko rozwija dobry gust, a ponadto poszerzają się jego horyzonty. Dzieciak uczy się być spostrzegawczym, co będzie niezbędne w klasach podstawowych.
Ponadto rysunek pomaga dzieciom wyrazić swoje uczucia i emocje na płótnie za pomocą różnych kolorów. Ponadto sztuki plastyczne przynoszą dziecku radość i przyjemność.
modelowanie. Dzieci zajmują się nie tylko rysowaniem w klasie plastyki, ale także modelowaniem. Pozwoli to maluchowi rozwinąć myślenie i wyobraźnię, dodatkowo poprawia motorykę rąk i rozwija oko.
przystań
27.01.2020
Ocenione przez Marinę
Moja córka i ja wyrażamy naszą wdzięczność trenerom Vladimirowi Zrelovowi i Pavelowi Zrelovowi za interesujące szkolenie! Indywidualne podejście, pomimo tego, ile osób w grupie jest jednocześnie zaangażowanych. Zarówno Vladimir, jak i Pavel to mili, spokojni, uważni trenerzy. Moja córka jest gotowa ćwiczyć każdego dnia! Wielkie dzięki za świetną pracę!
I ogólnie bardzo podoba nam się Europejskie Centrum Gimnastyczne - fajny sprzęt, możliwość zapisania się online na zajęcia w dogodnym dla nas czasie i nieprzywiązywanie się do konkretnej godziny, duża liczba centrów w całej Moskwie! Super! Jesteśmy bardzo zadowoleni!
Daria
10.01.2020
Pierwszy konkurs „Wejdzie w życie”! wciąż jesteśmy bardzo daleko od kategorii, ale dzieci (zwłaszcza dorośli) próbowały! Dziękujemy naszemu EUROPEGYM (Lokomotiv) za doskonałą organizację zawodów, za świąteczną, ekscytującą, pozytywną atmosferę! Szczególnie interesujące było obserwowanie starszych dzieci (w szczególności córki), z jaką walką, świadomością i odpowiedzialnością podchodziły do testu, co było dla mnie nieoczekiwane. Bardzo mnie ucieszyły wyniki starszego dziecka (47 miejsce na 134 dzieci w wieku 7-11 lat)! Młodszy oczywiście miał więcej frajdy i oblał połowę testów, no cóż, co brać od małego, chuligano-szilopopowego człowieczka, który nie ma jeszcze 4 lat! Ale najprzyjemniejsze jest to, że absolutnie wszystkie dzieci otrzymały medale, piłki i gumowe bransoletki „Exit to Strength”, więc koniec zawodów był naprawdę świąteczny, radosny i pogodny! Serdeczne podziękowania dla naszych trenerów Konstantina Pavlova (treningowa córka - 7-11 lat) i Alexander Smirnov (treningowy syn - 3-5 lat). Każdy zasługuje na nagrodę! Szkoda, że w wielkim sporcie są tylko 3 medale!
Maria
01.01.2020
Zrecenzowany przez Marię
Od kilku miesięcy uczymy się z córką w grupie 1,5-3 lat. Rewelacyjny ośrodek, cieszy się, że wszystkie inwentarze są w doskonałym stanie, czysto. Specjalne podziękowania dla naszego trenera Gareeva Radmira. Jest cudowny, z bardzo uważnym, spokojnym i przyjaznym podejściem do dzieci. Program nauczania jest zróżnicowany i bogaty. Dziecko czeka na zajęcia i jest bardzo zadowolone. Wielkie podziękowania dla Radmira za jego postawę i pracę!
Julia
16.12.2019
Informacje zwrotne od Julii
Zajmujemy się centrum całą rodziną: rodzice w grupie 18+ jednocześnie z dziećmi w grupie 5-7. Za każdym razem, gdy idziemy na zajęcia, to jest jak wakacje. To centrum to dla nas tylko dar z niebios: 1) Abonament rodzinny, 2) ćwiczyć można od dowolnego poziomu szkolenia – każdy otrzymuje właściwie indywidualne zadanie. Zacząłem od zerowego przygotowania. 3) Jednoczesny trening dla całej rodziny – nikt się nie nudzi w kącie. 4) elastyczny grafik zajęć – do swojej grupy wiekowej możesz udać się w dowolny dzień, do dowolnego trenera. 5) Szczególnie chcę zwrócić uwagę na dyscyplinę w klasie. Trenerzy są uśmiechnięci, uprzejmi, ale konsekwentni.
Przez sześć miesięcy dzieci wyraźnie się wzmocniły i podciągnęły. Jeśli w Młodzieżowej Szkole Sportowej trenują z zdolnymi i skupiają się na silnych, to tutaj trenują ze wszystkimi i cieszą się z przezwyciężania siebie nawet w małych rzeczach. Dziękujemy za zabawę ze sportem!
Olga
11.12.2019
Informacje zwrotne od Olgi
Chciałbym podziękować wspaniałemu trenerowi Radmirowi Gareevowi! Dzięki dobrze zorganizowanemu procesowi treningowemu syn z radością chodzi na zajęcia, po czym z nie mniejszą radością i dumą wracając z treningu deklaruje: „Dzisiaj dobrze mi szło!” Syn zaczął bardziej interesować się sportowym stylem życia, co od razu wpłynęło na jego rozwój fizyczny. Zarówno dzieci, jak i rodzice są bardzo zadowoleni z wyniku zajęć! Wielkie dzięki!
Olga
07.12.2019
Informacje zwrotne od Olgi
Mój syn od września uczęszcza do grupy prowadzonej przez Dmitrija Kalyuzhnego. Dziecko uczy się z wielką przyjemnością i nie chce z nikim chodzić na zajęcia. Wynik był widoczny w ciągu miesiąca. Idealne połączenie dyscypliny i umiejętności rozumienia i komunikowania się z dziećmi. Wielkie dzięki za profesjonalizm.
Współcześni rodzice zaczynają myśleć o wychowaniu fizycznym swojego dziecka od momentu, gdy stawia on pierwsze niepewne kroki. Jeśli ładowanie lub masaż są odpowiednie dla niemowląt, to dla trzyletnich dzieci mamy i tatusiowie próbują wybrać sekcję sportową. Jednak dla dzieci poniżej piątego roku życia znalezienie takiej aktywności jest dość trudne.
Jakie sporty są dostępne dla dzieci w wieku pięciu lat? Jak wybrać najlepszą sekcję sportową dla swojego dziecka?
Powiedzmy od razu, że wybierając klub sportowy lub rozrywkę, musisz kierować się przede wszystkim możliwościami dziecka, a nie własnymi preferencjami.
Jeśli wybierzesz coś, co dziecku się nie podoba lub nie odpowiada mu pod względem parametrów fizycznych, po prostu wkrótce zrezygnuje z zajęć.
Oczywiście w młodym wieku dzieci nie są jeszcze w stanie dokonać świadomego wyboru, ale opinie dzieci nadal powinny być brane pod uwagę.
Zasady wyboru szkoły sportowej dla dzieci
Sport odgrywa ważną rolę w życiu dziecka, dlatego bardzo ważne jest, aby maluch polubił go w dziale sportowym.
Rodzice muszą dokładnie ocenić zdolności dzieci, znaleźć najlepszego trenera i odpowiednio zaplanować zajęcia.
O czym jeszcze dorośli muszą pamiętać?
- Być może głównym parametrem przy wyborze wypoczynku sportowego jest wiek dziecka. Im młodsze dziecko, tym większy wpływ na niego ma aktywność fizyczna. Przedszkolaki mają trudności z koordynacją, więc np. szermierka czy siatkówka nie są dla nich odpowiednie.
- W młodym wieku głównym zadaniem kochających matek i ojców jest zaszczepienie w dziecku zamiłowania do aktywności fizycznej i rozwijanie mobilności. Świetnie sprawdzą się w tym koła sportowe w centrach rozwojowych, w których raczej bawią się z dziećmi niż ćwiczą.
- Przed zajęciami zdecydowanie powinieneś dowiedzieć się o przeciwwskazaniach i wskazaniach do wykonywania określonej aktywności sportowej dla Twojego dziecka. Konieczne jest również skonsultowanie się z lekarzami dziecięcymi (chirurgiem, kardiologiem, okulistą), aby dowiedzieć się, czy nadmierne ćwiczenia są niebezpieczne dla dziecka.
- Kolejnym ważnym czynnikiem jest położenie geograficzne szkoły sportowej. Nie jest tajemnicą, że długa droga męczy nie tylko dzieci, ale i rodziców. Dlatego postaraj się wybrać odcinek tak, aby droga do niego zajęła nie więcej niż 40-50 minut.
- Sport to niestety kosztowny biznes, więc staraj się brać pod uwagę możliwości rodzinnego budżetu. Stroje do gimnastyki artystycznej, tańców sportowych, a także sprzęt dla młodego hokeisty będą kosztować nieźle. Tenis to także dość droga rozrywka.
- Kolejnym ważnym aspektem jest trener. W krótkim czasie nauczyciel sportu może zarówno zaszczepić w okruchach miłość do wychowania fizycznego na całe życie, jak i na zawsze odwrócić go od sportu. Zwróć uwagę na to, jak trener zachowuje się w stosunku do uczniów, jaka atmosfera panuje w drużynie dziecięcej.
10 najlepszych sportów dla dzieci poniżej 5 roku życia
Powiedzieliśmy już, że do wyboru sekcji sportowej należy podchodzić z całą odpowiedzialnością. A teraz przyjrzyjmy się bliżej, jakie sporty są odpowiednie dla dzieci od urodzenia do pięciu lat.
1. Pływanie
Być może jest to najbardziej przydatny sport dla małych dzieci. Możesz nauczyć swoje dziecko pozostawania na wodzie od drugiego tygodnia życia.
Jedynym przeciwwskazaniem są reakcje alergiczne na chlorowaną wodę w basenie.
Zalet jest znacznie więcej, ponieważ pływanie:
- ma pozytywny wpływ na stan ogólny organizm;
- pomaga twardnieć;
- wzmacnia aparat mięśniowy;
- poprawia stan układu nerwowego;
- odpowiedni dla dzieci z otyłością, skoliozą, wadami wzroku.
Jeśli więc Twoje dziecko uwielbia pluskać się w wannie, ten sport jest dla niego idealny. Ponadto niektóre dzieci są przeciwwskazane w niektórych ćwiczenia fizyczne, co oznacza, że pływanie może być godną alternatywą.
2. Gimnastyka
Gimnastyka tradycyjnie dzieli się na sportową i artystyczną.
Pierwszy typ przypadnie do gustu chłopcom, ponieważ obejmuje ćwiczenia siłowe na linie, nierównych drążkach, drążku poziomym itp. Ta artystyczna przeznaczona jest dla dziewczynek – młode księżniczki zachwycą wstążki, kółka i piłeczki.
Gimnastykę rozpoczynają zwykle w wieku czterech lat. W tym wieku ciało dziecka jest nadal bardzo elastyczne, a dziecko już wie, jak postępować zgodnie z najprostszymi instrukcjami. Chłopcy powinni być wysłani do sekcji nieco później - od piątego lub szóstego roku życia.
Ćwiczenia gimnastyczne znakomicie rozwijają grację i gibkość, rozwijają wszystkie grupy mięśniowe, co w efekcie pozytywnie wpływa na dalsze wyniki sportowe. Gimnastyka jest więc idealną podstawą do uprawiania innych sportów.
Bądź jednak ostrożny, ponieważ takie działania są obarczone obrażeniami. Skręcenia i siniaki są szczególnie charakterystyczne dla gimnastyki artystycznej. Kolejnym problemem jest znalezienie kompetentnego nauczyciela.
3. Sporty zespołowe
Być może piłka nożna i hokej to najpopularniejsze i najbardziej spektakularne wydarzenia sportowe. Najczęściej do tych sekcji trafiają chłopcy w wieku 4-5 lat, którzy od najmłodszych lat znają zasady gry. Takie treningi są odpowiednie dla towarzyskich sangwiników i mobilnych choleryków, którzy wiedzą, jak grać w zespole.
Te sporty są przydatne, ponieważ:
- rozwijać wytrzymałość, dobrą reakcję;
- wzmocnić układ mięśniowo-szkieletowy;
- pozwalają wyrażać agresję w sposób społecznie akceptowalny;
- poprawić funkcjonowanie układu oddechowego i sercowego;
- nauczyć się rozwiązywać konflikty.
Wśród minusów można zauważyć zwiększone ryzyko kontuzji. W każdym razie skonsultuj się z lekarzami przed zapisaniem dziecka do sekcji piłkarskiej lub hokejowej.
4. Sport taneczny
Taniec w przeciwieństwie do gimnastyki nie jest tak traumatyczny, ale równie skutecznie kształtuje piękną postawę, plastyczność i grację ruchów, wyrabia poczucie rytmu i wzmacnia układ oddechowy.
Idealny dla dzieci z nadwagą lub skoliozą.
Do klubów tanecznych można zapisać dzieci w wieku 3-4 lat. Oczywiście na początku odbywają się zajęcia ogólnorozwojowe, które nie przyniosą dziecku przepracowania.
Bliżej wieku szkolnego dzieci będą mogły wybrać jeden z wielu stylów tańca: towarzyski, latynoamerykański, taniec nowoczesny, balet itp.
Zanim oddasz swoje dziecko w świat profesjonalnych tancerzy, postaraj się uwzględnić wszystkie koszty finansowe. Doświadczone matki ostrzegają, że konieczne będzie okresowe kupowanie drogich kostiumów na występy i specjalnych (drogich) butów.
5. Łyżwiarstwo figurowe
Bardzo traumatyczny, choć bardzo piękny sport. Dlatego nadaje się dla tych dzieci, które nie boją się upadków.
Oczywiście możesz zmniejszyć ryzyko kontuzji współpracując z doświadczonym trenerem, który uwzględni cechy Twojego dziecka.
Zajęcia lodowe można rozpocząć już w wieku trzech lub czterech lat. W tak młodym wieku dzieci przyzwyczajają się do powierzchni lodu, uczą się jeździć na łyżwach, rozumieją instrukcje nauczyciela.
Łyżwiarstwo figurowe pomaga wzmocnić odporność dzieci, służy jako dobre zapobieganie przeziębieniom i ostrym infekcjom dróg oddechowych, rozwija u dzieci elastyczność, kunszt i wytrzymałość. Inną opcją jest jazda na rolkach.
Rollesport przypomina łyżwiarstwo figurowe, trenuje te same mięśnie. Tylko pamiętaj, aby kupić niezbędną ochronę.
6. Jazda na rowerze
Dzieci zaczynają uprawiać zawodową jazdę na rowerze już w wieku szkolnym, ale możliwe jest przygotowanie bazy fizycznej znacznie wcześniej.
Już w wieku dwóch lat dziecko wsiada na trójkołowiec, a do pięciu lat przesiada się na model dwukołowy.
Korzyści z takiej rozrywki jest wiele.
Po pierwsze, jazda na „żelaznym przyjacielu” rozwija aparat przedsionkowy, szybkość reakcji, zwiększa wytrzymałość, wzmacnia mięśnie łydki wspomaga odchudzanie.
Z odpowiednio dobranym dwukołem pojazd i niezbędny sprzęt ochronny, praktycznie nie ma wad jazdy na rowerze.
7. Sztuki walki
Mowa o takich sportach walki jak wushu, karate, judo itp.
Najczęściej w sekcji rejestrowane są dzieci, począwszy od piątego roku życia. Istnieją grupy dla młodszych przedszkolaków – 3-4-latków. Jednak w tym wieku uczy się ich podstaw technologii, z naciskiem na rozciąganie i ogólną regenerację.
Używając sztuki walki dzieci uczą się mobilności, wytrzymałości, responsywności. Ponadto takie sporty pozwalają otwarcie wyrażać swoje negatywne emocje i agresywność.
Wśród wad sztuk walki jest prawdopodobieństwo kontuzji.
8. Jazda konna
Jest to najbardziej użyteczny sport z punktu widzenia psychologii.
Zajęcia z końmi nie wymagają dużego wysiłku fizycznego, pozwalają jednak na aktywną pracę mięśni grzbietu i nóg. Jazda konna polecana jest wszystkim dzieciom, zwłaszcza niespokojnym, niepewnym siebie oraz z porażeniem mózgowym.
Można na poważnie zająć się tym sportem od dziesiątego roku życia, ale można i należy przedstawiać dziecko zwierzętom i sadzać je w siodle dużo wcześniej. W wielu szkołach dzieci od czwartego roku życia mogą uspokoić kucyki.
9. Narciarstwo
Przydatna i odpowiednia dla naszego klimatu sportowa rekreacja, przynosząca przyjemność nie tylko dzieciom, ale także reszcie domowników.
Nawet jeśli twoje potomstwo nie zostanie mistrzem olimpijskim, zdobędzie wspaniały nawyk na całe życie.
W wieku 3-4 lat możesz wprowadzić dzieci w narciarstwo biegowe, jeździć na nartach dla starszych dzieci. Narciarstwo biegowe doskonale ćwiczy układ mięśniowy, rozwija koordynację i zręczność. Dodatkowo przebywanie na świeżym, mroźnym powietrzu ma korzystny wpływ na organizm dziecka.
Nie zapomnij skonsultować się z pediatrą, jeśli Twoje dziecko ma choroby ortopedyczne, problemy z oddychaniem, choroby układu nerwowego.
10. Skakanie na trampolinie
Wydawać by się mogło, że skoki na trampolinie to zwyczajna rozrywka, ale korzyści płynące z takich zajęć trudno przecenić.
