Materiallar nəzərdən keçirmək üçün dərc olunur və müalicə üçün resept deyil! Tibb müəssisənizin endokrinoloqu ilə əlaqə saxlamağınızı tövsiyə edirik!

Testosteron yalnız fiziki sağlamlığa təsir edən bir kişi hormonudur. Bu, böyük ölçüdə asılıdır emosional vəziyyət. Əgər o, qeyri-kafi miqdarda istehsal olunmağa başlayırsa, vəziyyət dərhal düzəldilməlidir. Kişilərdə testosteron səviyyəsini artıra bilərsinizmi? xalq müalicəsi dərmanlara müraciət etmədən.

Bəşəriyyətin güclü yarısı getdikcə daha çox testosteron kimi vacib bir hormonun çatışmazlığı ilə üzləşir. Belə bir balanssızlıq libidonun azalması, azalması ilə doludur əzələ kütləsi; qıcıqlanma görünür və bədənin ümumi vəziyyəti pisləşir. Bu problemi həll etmək üçün dərmanların köməyinə müraciət etmək lazım deyil, çünki xalq müalicəsi ilə kişilərdə testosteronu artırmağın bir çox yolu var.


Testosteron kişi hormonudur

Testosteronu artıran qidalar

İnsan sağlamlığının vəziyyəti əsasən qidalanmadan asılıdır. Buna görə də, problemlər yarandıqda, pəhrizinizi daha yaxından nəzərdən keçirməlisiniz.

Qeyd. Xalq üsulları yumşaq və rəvan işləyin. Buna görə də, onların istifadəsinə başlandıqdan 20-30 gün sonra müsbət tendensiya qeyd etmək mümkün olacaq.


Düzgün qidalanma güclünün təməlidir kişi sağlamlığı

Kişilərin pəhrizinə aşağıdakı qidaları daxil etsəniz, evdə testosteron səviyyəsini artıra bilərsiniz:

  1. Ət. Zülallarla doyma, həmçinin əzələ kütləsinin böyüməsi üçün məsuliyyət daşıyır. Mal ətinin lehinə yağlı növlərdən imtina etmək daha yaxşıdır, yağsız donuz ətinə icazə verilir.
  2. yumurta. Onlar "yaxşı" xolesterolun istehsalını normallaşdırırlar. Bununla belə, onlardan sui-istifadə etməməlisiniz: həftədə iki ədəd kifayət edəcəkdir.
  3. Dəniz məhsulları. Karideslər, istiridyələr və dərin dənizin digər sakinləri potensialı artırmağa kömək edəcəklər. Yüksək məzmun təzə dəniz balıqlarında sink evdə testosteron səviyyəsini necə yüksəltmək barədə qərar verərkən onu əvəzolunmaz edir.
  4. qoz-fındıq. Bütün elm adamları tərəfindən tanınıb və dəfələrlə sübut olunub: qoz-fındıq kişi gücünü artırır.
  5. Meyvə tərəvəzlər. Əsasən narıncı, sarı və yaşıl. Onların tərkibində testosteron istehsalını stimullaşdıran çox miqdarda gluten var. Ərik, avokado, banan, yerkökü, balqabaq və manqo bu məqsəd üçün ən uyğundur.


Elə məhsullar var ki, əksinə, istehsala mənfi təsir göstərir kişi hormonu.

Vacibdir! Kişi üçün ən təhlükəli spirtli içki pivədir. Tərkibində çoxlu miqdarda fitoestrogenlər var ki, bu da testosteron istehsalını maneə törədir.

Xalq müalicəsi ilə kişilərdə testosteronu artırmaq üçün müəyyən qidalardan imtina etməli və ya pəhrizdə minimuma endirməlisiniz:

  1. Şəkər (təzə meyvə və giləmeyvələrdə olanlar istisna olmaqla). Bədənin bu maddəni emal etmək üçün çoxlu enerjiyə ehtiyacı var, buna görə də şirniyyatların həddindən artıq istehlakı nəticəsində insan pisləşməni müşahidə edir. ümumi vəziyyət, yorğunluq, hərəkət etmək istəyi yox olur.
  2. Duz. Natrium xloridin təhlükələri çoxdan məlumdur, lakin az adam ondan imtina etmək üçün güc tapır.
  3. Kofein. Bu, bədənə saxta güc verir və eyni zamanda testosteron istehsalını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
  4. Alkoqol. Spirtli içkilər testosteronu estrogenə çevirir.
  5. Dumanlı məhsullar. Müasir qida sənayesi daha çox təbii siqaretdən deyil, testis toxumasına mənfi təsir göstərən kimyəvi reagentlərin köməyi ilə qida emalından istifadə edir.

Bu məhsulların zərərli təsirlərini azaltmaq üçün onların istehlakını minimuma endirməli və komponentləri digər faydalı komponentlərlə əvəz etməyə çalışmalısınız.


Qeyd. Kişilərin sağlamlığının bərpasında mühüm rol gündə ən azı 2 litr olan lazımi maye qəbulu ilə oynayır.

Testosteronu artırmaq üçün ən təsirli reseptlər

35 yaşdan sonra bir çox kişi evdə testosteronu necə yüksəltmək barədə düşünməyə başlayır. Bunun üçün çoxlu var sadə reseptlər müsbət təsir göstərəcəyinə zəmanət verilən ən çox yayılmış məhsullardan.

1 nömrəli resept: bal ilə qoz-fındıq

Bişirmək üçün yarım kiloqram qozun qabığını soyun və doğrayın, ən yaxşısı blenderlə. Sonra eyni miqdarda bal əlavə edin. Hərtərəfli qarışdırın və 1 osh qaşığı istehlak edin. l. gündə üç dəfə. Yeməkdən sonra tətbiq edin.


2 nömrəli resept: St John's wort

Evdə testosteron səviyyəsini artırmaq üçün əla ucuz yol. Hər bir aptekdə satılan bu bitki askorbin turşusu, taninlər, flavonoidlər və karotinlə zəngindir. Təbiətin hədiyyələrindən faydalanmaq üçün infuziya hazırlamalısınız. Bunun üçün 2 osh qaşığı. l. quru bitki bir stəkan qaynar su tökün və 3 saat buraxın. Sonra hazırlanmış tərkibi süzün və gündə 4 dəfə 50 ml şifahi olaraq qəbul edilə bilər.

Resept №3: Zəncəfil

Testosteronu artırmağın başqa bir yolu xalq müalicəsi . 2 osh qaşığı dəmləmək lazımdır. l əzilmiş kök 300 ml qaynadılmış suda və termosda 4 saat dəmlənir. Gündə 4 dəfə 50 ml yeməkdən sonra çay əvəzinə qəbul edə və ya sadəcə içə bilərsiniz.

Resept # 4: Şerbetçiotu

Əgər pivə testosteron səviyyəsinə mənfi təsir göstərirsə, onda hop konusları onun istehsalını artırmağa kömək edir.. Bunun üçün 1 osh qaşığı. l konuslar bir stəkan qaynar su tökün. Sarın və 15 dəqiqə isti yerə qoyun. Gündə iki dəfə soyudulmuş 100 ml qəbul edin.

Bəzən xalq müalicəsi olan qadınlarda testosteronu necə azaltmaq barədə sual yarana bilər. Bu məqsədlər üçün nanə, kətan toxumu, həmçinin biyan kökü ilə çay dəmləmələri uyğun gəlir.

Ümumi tövsiyələr

Androgen səviyyəsinin azalması daha çox həyat tərzi problemidir, buna görə də evdə bir kişidə testosteronu artırmaq üçün bu tövsiyələrə əməl etməlisiniz:

  1. Həyat tərzinizi nəzərdən keçirin. Kifayət qədər yuxu və istirahət etdiyinizə əmin olun.
  2. Daha çox hərəkət edin. İdman və hərəkət həyatın ayrılmaz yoldaşlarına çevrilməlidir. Kifayət qədər fiziki fəaliyyət bədəni tona salacaq.
  3. Pis vərdişlərdən imtina. Başlanğıcda nə qədər çətin olsa da, gələcəkdə bədən bunun üçün mütləq təşəkkür edəcəkdir. can sağlığı və əhval-ruhiyyə.
  4. Qidalanmanın normallaşdırılması. İnsanın yemək kimi yediyi şey onun daxili və xarici vəziyyətinə çox təsir edir. Buna görə düzgün bəslənməyə çalışmalı və yalnız yüksək keyfiyyətli məhsullar seçməlisiniz.
  1. Ümumi bir bitki sürünən tribulus və ya tribulus və ya tikanlı qızılgüldür. Tərkibində olan maddələr var Bundan əlavə, bitki əzələ kütləsinə faydalı təsir göstərir, əgər xəstə onu artırmaq istəyirsə. Bu bitki ilk dəfə hindlilər tərəfindən istifadə edilmişdir. Məhz onlar onun faydalı xüsusiyyətlərini kəşf etdilər. Əslində, ot həqiqətən kişilər üçün çox faydalıdır. Təcrübələr meymunlar üzərində aparılıb. Testosteron istehsalında artım həlim və ya tinctures istifadəsinə başlandıqdan bir neçə gün sonra baş verdi.
  2. Başqa bir ümumi vasitə gül gülüşünü unutma məni. Şərqdə xalq təbibləri tərəfindən istifadə olunur. Bu bitkiyə əsaslanan dərmanlar bədənə həyəcan verici təsir göstərir. Təcrübələr zamanı həkimlər və alimlər bunu sübut etdilər aktiv maddələr bir bitkidə olan hüceyrələrə təsir edə bilir. Bu ot təkcə keyfiyyətini yaxşılaşdırmır.
  3. Tropik otların testosteronu artırdığı bilinir. Məsələn, tibbdə ən çox istifadə edilən Muira Puama adlı bitkidir. Bu otdan Cənubi Amerika xalqlarının şamanları istifadə edirlər. Tərkibinə görə bitki ən güclü afrodizyaklardan biri hesab olunur. Bir əsrdən çoxdur ki, fəal şəkildə istifadə olunur və effektivliyini sübut edir. Muira Puama əsasında hazırlanan dərmanlar kişini iktidarsızlıqdan xilas etməyə qadirdir. Bundan əlavə, məhsul tonik təsir göstərir sinir sistemi. Muira Puama stresə tab gətirmək, sinir sistemini bərpa etmək, cinsi istəyi yaxşılaşdırmaq qabiliyyətini artıra bilər. Üstəlik, bütün bu xüsusiyyətlər elmi üsullarla sübut edilmişdir.
  4. Başqa bir faydalı bitki çox rəngli düyünlü bitkidir. Şərqdəki şəfaçılar tərəfindən istifadə olunur. Bu bitkiyə əsaslanan həlimlər və tinctures yalnız həyəcanverici təsir göstərmir, həm də bu vəziyyəti uzatmağa qadirdir. Bundan əlavə, bu bitki ümumiyyətlə orqanizm üçün faydalıdır, çünki insan ömrünü uzadır. Kişilərdə testosteronu artıran maddələr bu bitkidə çox olur. Bu təbii dərmanın praktiki olaraq heç bir əks göstərişi yoxdur.
  5. Qəribədir, amma jenşen də oxşar effekt verir. Demək olar ki, hər kəs onun immunitet sistemini gücləndirmək qabiliyyətini bilir. Bitki cinsi sahəyə faydalı təsir göstərir, kişi gücünü artırmağa qadirdir. Ginseng demək olar ki, ən məşhur bitki hesab olunur. Çindən götürülmüşdür. Bu çiçəyin yalnız Asiyada deyil, Şimali Amerikada da böyüyən təxminən 11 növü var. Çindəki şəfaçılar tonik dərman kimi jenşen kökündən istifadə edirlər. Gəncliyi bərpa edir və ömrü uzadır. İdmanla məşğul olan bir çox kişi dözümlülüyü artırmaq üçün jenşendən istifadə edir. Kökündə potensialı artıran maddələr var. Baxmayaraq ki, ənənəvi tibb hələ jenşenin bu xüsusiyyətlərini tam öyrənməyib, bitkinin sonsuzluğun qarşısını aldığı, ereksiyaya yaxşı təsir etdiyi və istehsalı artırdığı artıq sübut edilmişdir.
  6. Eleutherococcus oxşar xüsusiyyətlərə malikdir. Bu bitkinin ekstraktı nəinki canlılığı artırır və gücü gücləndirir, həm də cinsi bezlərə faydalı təsir göstərir. Hər hansı bir aptekdə bu bitki əsasında bir tincture ala bilərsiniz. İmmunitet sistemini və ümumiyyətlə bütün bədəni gücləndirmək üçün istifadə olunur. Fiziki fəaliyyəti yaxşılaşdırır. Tincture həm də hemoglobinə faydalı təsir göstərir. Bütün bunlar Eleutherococcus-un insan orqanizminin müqavimətini artırmasına səbəb olur. Bununla belə, Eleutherococcus-un bir sıra əks göstərişlərə malik olduğunu nəzərə almaq lazımdır. Birincisi, sinir sisteminin həddindən artıq həyəcanlılığı ilə istifadə etmək qadağandır. İkincisi, bir kişi yuxusuzluqdan şikayətlənirsə, onda tincture başqa bir vasitə ilə əvəz etmək daha yaxşıdır. Üçüncüsü, hipertoniya ilə, siz də dərman qəbul etməməlisiniz.

üçün testosteronun əhəmiyyəti haqqında kişi bədəniçox uzun müddət danışa bilərsiniz. Həqiqətən də, bu hormon olmadan insanın formalaşması və tam həyatı mümkün deyil. Testosteron çatışmazlığına gətirib çıxaran müəyyən pozğunluqlarla oğlan yetkin insana xas olan xüsusiyyətləri əldə etmir, əzələləri və skeleti kifayət qədər inkişaf etmir, səsi aşağı düşmür, penis və testislər patoloji olaraq kiçik olur.

Hər gün testosteron istehsalını azaldan bir çox mənfi amillərlə qarşılaşan şüurlu yaşda olan kişilər haqqında nə deyə bilərik. Bunlar daimi stress, xroniki yorğunluq, sağlam qidaların geniş şəkildə zərərli məhsullarla əvəzlənməsi, bütün günü ofisdə oturmaq və gəzintiyə və idmana vaxt tapmamaq, siqaret və tez-tez içki içmək şəklində aludəçilik... Bu siyahını davam etdirmək olar. , lakin nəticədə hər şey birinə gətirib çıxarır: bir gənc onun yaşındakı bir kişi üçün nə maraqlı olmalı olduğunu deyil, başqa bir sağlamlıq problemi haqqında düşünür.

Çox vaxt aşağı androgen məzmununun nəticəsi olan cinsi istəyin itirilməsi, potensialın zəifləməsi və erektil disfunksiyanın digər təzahürləri ilə qarşılaşan kişi depressiyaya düşür və özünə çəkilir. O, son çarə kimi “bilikli” dostlarının məsləhətlərinə qulaq asmağa başlayır və həkim resepti olmadan özləri testosteronun azalmasına səbəb ola biləcək dərmanlar qəbul edir. Və bu, başa düşdüyünüz kimi, vəziyyəti düzəltmir, ancaq mövcud pozuntuları daha da gücləndirir.

Bundan yalnız bir nəticə çıxır: ilk növbədə bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalı və onun tövsiyələrinə əməl etməlisiniz. Bundan əlavə, sizə bir dəstə dərman təyin etmək və ağrılı prosedurları təyin etmək heç də lazım deyil. Əksər hallarda, kişilərdə testosteronu artırmaq üçün sübut edilmiş xalq müalicəsi kömək edir, bu barədə sizə danışmaq istəyirik.

Həmişə lazım olandan uzaq olduğu üçün dərmanlar. Çox vaxt müsbət nəticə, vaxt və pulun əhəmiyyətli bir sərmayəsini tələb etməyən və sağlamlığa zərər verməyən xalq müalicəsinin köməyi ilə əldə edilə bilər.

Dərman bitkiləri

Həlimlər və tinctures dərman bitkiləri heç kimin hər hansı bir testosteron haqqında bilmədiyi günlərdə kişi gücünü artırmaq üçün istifadə edilmişdir. Və əgər onda dərman məhsullarıƏgər onu özünüz bişirməli idinizsə, bu gün hər hansı bir aptekdə yalnız qurudulmuş meyvələr, dərman bitkilərinin kökləri və yarpaqları deyil, həm də onların ekstraktları ilə müxtəlif tinctures və tabletlər ala bilərsiniz.

Kişilərdə testosteronu artıran otlar aşağıdakılar üçün göstərilir:

  • Libidonun azalması.
  • erektil disfunksiya.
  • metabolik pozğunluqlar.
  • Depressiv vəziyyətlər.
  • Qıcıqlanmanın artması.
  • Xroniki yorğunluq.
  • Beyin fəaliyyətinin azalması.
  • Yaddaş pozğunluğu, bir insanın hər hansı bir işə diqqətini cəmləməsi və cəmlənməsinin çətin olduğu şərtlər.



Aşağıdakı otlar testosteron səviyyəsini artırmaq üçün istifadə olunur:

  • Tribulus terrestis və ya Tribulus terrestris qədim yunanlar tərəfindən kişi impotensiyasını müalicə etmək üçün istifadə olunurdu və olimpiyaçılar ondan təsirli bir stimullaşdırıcı kimi istifadə edirdilər. Testosteron sintezinin artması tribulusun təsiri altında hipofiz tərəfindən luteinizing hormonun istehsalının artması ilə əlaqədardır. Kişi cinsi hormonunun səviyyəsinin artması ilə yanaşı, sperma istehsalında da yaxşılaşma var. Tribulus ekstraktlarında androgen istehsalını stimullaşdıran və əzələlərin qurulmasını təşviq edən bir birləşmə var. Bir kaşığı Tribulus üç yüz mililitr qaynar su ilə tökülməlidir və bir neçə saat israr etməlidir. Səhər, axşam və gün ərzində iki dəfə əlli mililitr dərman içmək.
  • St John's wort - iki yemək qaşığı bir stəkan qaynadılmış su ilə qarışdırın, bir saat buraxın və səhər, günorta və axşam dörddə bir fincan içmək.
  • Eleutherococcus ən çox istifadə edilən testosteron gücləndiricilərindən biridir. Cinsi qabiliyyətləri, tonları bərpa edir, beyin fəaliyyətini artırır. Aptekdə satın aldığınız tincture hər gün günortaya qədər qırx damcı üçün alınmalıdır. Siz özünüz də müalicəvi infuziya hazırlaya bilərsiniz. Əzilmiş kökləri 1:10 nisbətində spirt ilə tökün, iyirmi gün buraxın, suyun beş hissəsi ilə seyreltin və səhər, günorta və axşam yeməkdən əvvəl bir çay qaşığı içmək.
  • Jenşen Çində şəfaçilər tərəfindən gücü gücləndirmək, gəncliyi bərpa etmək və ömrü uzatmaq üçün istifadə edilən dərman bitkisidir. Araşdırmalar aparılıb ki, jenşen kökü ekstraktları testosteron səviyyəsini artırır və potensialı artırır.
  • Zəncəfil - bu bitkinin kökündə olan aktiv birləşmələr, reproduktiv orqanlara qan tədarükünü stimullaşdırır, testosteron istehsalını artırır. Zəncəfil kökünün parçalarından çay dəmləyə və ya köklərindən hazırlanmış bir çay qaşığı toz götürə bilərsiniz.

Xalq müalicəsi ilə kişilərdə testosteronun artırılması, bədənin müalicəvi infuziya və ya həlim komponentlərinə qarşı həssaslığının artması halında kontrendikedir. Eleutherococcus kimi bəzi bitkilər yüksək qan təzyiqi, yuxusuzluq və ya həddindən artıq həyəcanlılıqdan əziyyət çəkənlər üçün tövsiyə edilmir.

Testosteronu artıran daha az tanınan xalq müalicəsi

  • Fenugreek - testosteronun təbii sintezini stimullaşdırır, tərkibində çoxlu miqdarda sink, amin turşuları və kişi sağlamlığı üçün faydalı olan digər birləşmələr səbəbindən libido və potensialı artırır. Fenugreek toxumunun bir həlimini içmək və ya bir çay qaşığı bitki toxumunu səhər su ilə yemək məsləhətdir.
  • Lovage - bir litr port şərabı ilə kiçik bir kök parçasını tökün və iki dəqiqə qaynatın. İyirmi gün ərzində dəmlənmiş vasitənin bir kaşığı hər gün səhər, günorta və axşam yeməkdən əvvəl qəbul edilməlidir.
  • Maral kökü və ya zəfərəbənzər leyza - yüz qram bitki yarım litr 40% spirtdə iyirmi gün dəmlənir. Hazır tincture iyirmi damcı dörddə bir stəkan sərin suda seyreltilir və yeməkdən sonra sərxoş olur. Bərpa normal səviyyə testosteron, üç iyirmi günlük kurs tövsiyə olunur, bunlar arasında iki həftəlik fasilələr edilməlidir.
  • Gicitkən - təkcə testosteronu artırmır, həm də kişi cinsiyyət orqanlarının xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunur. Hər gün bir çay qaşığı toxum yemək və bal ilə su ilə içmək lazımdır. Çarəni daha dadlı edə bilərsiniz: eyni miqdarda toxum və bananı qarışdırın. May ayında gicitkən yarpaqlarını yığıb qurudursanız, bir stəkan şirə ilə bir xörək qaşığı yarpaq töküb bal əlavə edərək onlardan müalicəvi kokteyllər hazırlaya bilərsiniz.

Testosteron kişi cinsi hormonudur və yaşla azalır. Bədəndə onun çatışmazlığı kişilərdə bəzi sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Və bu, yalnız cinsi istəyin azalması deyil, həm də:

  • səbəbsiz pis əhval;
  • fiziki fəaliyyətin azalması;
  • sürətli yorğunluq;
  • özünə şübhə.

Müasir tibb qanda kişi hormonunun səviyyəsini artıran, bütün xoşagəlməz simptomları düzəldən bir çox dərman təklif edir. Ancaq bununla yanaşı reseptlər də var ənənəvi tibb. Testosteronu artıran dərman bitkiləri yüz illər boyu böyük müvəffəqiyyətlə istifadə edilmişdir. Onların bir çoxu əczaçılıq dərmanlarının bir hissəsidir.

Testosteronu artıran otların istifadəsi üçün göstərişlər aşağıdakı təzahürlərdir:

  • cinsi həyatı əhəmiyyətli dərəcədə təsir edən cinsi istəyin azalması;
  • depressiv vəziyyətlər;
  • səbəbsiz əhval dəyişikliyi, qıcıqlanma;
  • kiçik fiziki güclə belə izaholunmaz yorğunluq hissi;
  • konsentrasiyanın azalması, yaddaşın və düşüncə proseslərinin pisləşməsi;
  • digər orqan və sistemlərin pozulmasına səbəb olan metabolik proseslərin pozulması.

Testosteron səviyyəsini artıran otları aptekdən almaq olar. Onlar hazır satılır. spirt tinctures və ya tablet şəklində.

Həlimlərin və infuziyaların hazırlanması üçün bitkilər qurudulmuş yarpaqlar, meyvələr və köklər şəklində satın alına bilər - bitkinin hansı hissəsinin belə bir pozğunluğu müalicə etmək üçün ən çox istifadə edildiyindən asılı olaraq.

Testosteronu artırmaq üçün otlar qəbul etməzdən əvvəl nəzərə alınmalı olan bir sıra əks göstərişlərə malikdir:


Hər halda, istifadə etməzdən əvvəl dərman bitkiləri, qarşısını almaq üçün, xüsusən də hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz yan təsirlər və komponentlərin uyğunsuzluğundan yaranan reaksiyalar.

hamiləlik zamanı testosteron

Testosteronun kişi cinsi hormonu hesab edilməsinə baxmayaraq, in qadın bədəni o da mövcuddur, lakin daha az miqdarda. İstisna hamiləlik dövrüdür, onun səviyyəsi normanı əhəmiyyətli dərəcədə aşa bilər. Ovulyasiya zamanı bir az artım da müşahidə edilə bilər. Bütün digər hallarda yüksək səviyyə Bu hormonun qadın orqanizmində olması müxtəlif pozğunluqları göstərir.

Gec hamiləlikdə (son trimestr) testosteron səviyyəsi 2-3 dəfə yüksəlir, çünki plasenta bu hormonu istehsal edən orqanlara qoşulur. Və bir oğlan gözləyirsinizsə, o zaman rəqəm daha da arta bilər.


Ancaq bu şəkil yalnız hamiləliyin sonunda təhlükəsizdir. Erkən mərhələlərdə və planlaşdırma dövründə artan testosteron konsepsiyanın qeyri-mümkünlüyünə, aşağı düşməsinə və ya hamiləliyin solmasına, aşağı düşməsinə səbəb ola bilər.

Qadınlar üçün testosteronu artıran dərman bitkiləri yalnız hormon testindən sonra bir mütəxəssis tərəfindən təyin edilə bilər. Hamiləlik dövründə biyan kökü, kətan toxumu və marixuana kökünün köməyi ilə hormonal səviyyə düzəldilir.


Hər kəs bilir ki, kişi orqanizminin normal fəaliyyəti cinsi hormonlar olmadan mümkün deyil. Onlar təkcə reproduktiv sağlamlıq və cinsi funksiya üçün deyil, həm də bütün kişi orqanizminin sağlamlığının inkişafı və saxlanması üçün məsuliyyət daşıyırlar. Buna görə də, hər hansı bir uğursuzluq hamının funksiyalarına mənfi təsir göstərir daxili orqanlar kişilər. Problemin ciddi patoloji əsası varsa, o zaman müalicə bir mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır, lakin bir çox hallarda kişinin özü həkimə və öz bədəninə xəstəliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər. Buna görə də, xalq müalicəsi ilə kişilərdə testosteronu necə artırmaq sualı olduqca yaygındır. Məqalədə, sağlamlığa risk etmədən bədəndə bir kişidə cinsi hormonların səviyyəsini necə yüksəldə biləcəyinizi və hansı üsulların testosteron istehsalını artırmağa kömək etdiyini söyləyəcəyik.

POTENTİYETİ artırmaq üçün TƏNBƏL bir üsul artıq mən və dostlarım tərəfindən sınaqdan keçirilmişdir!!!

Əsl hekayə...

EVDƏ 5 gün ərzində 100% POTENTITY bərpa etdim!!!

Əsl hekayə...


Bu DEDOVSK metodundan istifadə etsəniz POTENSİAL ÇOX GÜÇLÜ OLACAQ!!!

Bədəndə kişilərdə testosteronun səviyyəsini necə artırmaq barədə danışırıqsa, müalicə, əlbəttə ki, qeyri-dərman terapiyasından başlamalıdır. Balanslaşdırılmış pəhriz və adekvat idman cinsi hormonun səviyyəsini yüksəltməyə kömək edəcəkdir. Qidalanma haqqında danışırıqsa, o zaman kişi müəyyən prinsiplərə riayət etməli, testosteron istehsalını artıran qidalar yeməli və əksinə, estrogen tərkibli yeməkləri menyudan çıxarmalıdır. Qidalanma prinsipləri:

  1. Lazımi miqdarda vitamin və mineralların gündəlik qəbulu. Sink, kalsium, maqnezium və selenium orqanizm üçün ən faydalı hesab olunur. Bu iz elementləri ən çox dəniz məhsulları, balıq, qoz-fındıq və süd məhsullarında olur. Vitaminlər haqqında danışırıqsa, o zaman C, E, B qrupu vitaminləri olmadan testosteronun konsentrasiyasını artırmaq mümkün deyil. Buna görə də pəhriz sitrus meyvələri ilə zənginləşdirilməli, itburnu, qara qarağat, avokado menyusuna daxil edilməlidir.
  2. Yaşa və orqanizmin gündəlik ehtiyaclarına uyğun su miqdarı. Orta hesabla sağlam kişi gündə ən azı 2 litr maye içməli, təmiz suya, qazsız mineral suya, şirələrə, kompotlara üstünlük verməlidir.
  3. Yadda saxlamaq lazımdır ki, heyvan mənşəli yağlar, əlbəttə ki, zərərlidir, lakin xolesterol olmadan testosteronun miqdarını artırmaq mümkün deyil, çünki o, androgenlərin sintezində fəal iştirak edir. Buna görə də, yağlı qidaların həddindən artıq istehlakı zərərlidir, lakin heyvan yağları pəhrizdən tamamilə xaric edilməməlidir.
  4. Məhsulların istifadəsinə qadağaya gəldikdə, asanlıqla həzm olunan karbohidratlar olan məhsulları pəhrizdən çıxarmaq daha yaxşıdır. Qan şəkərinin kəskin artmasının bədəndə testosteronun azalmasına səbəb olduğu sübut edilmişdir, çünki bu maddələr antaqonistdir.

Pivəni içməkdən xaric etmək də arzu edilir. Məlumdur ki, köpüklü içki orqanizmdə estrogen səviyyəsini yüksəldə bilər, yəni testosteronun konsentrasiyası azalacaq. Bundan əlavə, pivə çox yüksək kalorili məhsuldur və artıq bədən çəkisi də androgenlərə mənfi təsir göstərir.


Testosteronu artırmaq üçün bədəndəki suyun səviyyəsini saxlamaq lazımdır.

Təbiətin gücü

Bu, İNQİLİBİLİ sıçrayışdır!!! İndi siz EVDƏN İPPOTENSİYƏNİ MÜALİCƏ edə bilərsiniz!

BÜTÜN CİNSİ XƏSTƏLİKLƏRİN KEÇƏN VASİTƏDİR və onlardan xəbəri olub-olmamağın fərqi yoxdur!

3 saatlıq daş EREKSİYASI və CİNSİYYƏ ilə bağlı SİRR üzə çıxdı!

Hekayemi oxu...

Mən yenidən GÜC və DÖNÜMLÜLÜK və bütün bunlarla HƏBSİZ 19 yaşlı bir oğlan oldum!

Hekayemi oxu...

Kişinin bədənində androgenlərin konsentrasiyasını artırmaq üçün yalnız müəyyən bir qidalanma tərzinə riayət etmək deyil, həm də kişinin pəhrizini təbii dərmanlarla xüsusi zənginləşdirmək olar. Xalq müalicəsi ilə kişilərdə testosteron səviyyəsini necə artırmaq olar:

  • Bal-fındıq qarışığı. Testosteronun artmasına səbəb olan bir vasitə hazırlamaq üçün bərabər nisbətdə soyulmuş qoz-fındıq və bal qəbul etməlisiniz. Komponentlər qarışdırılmalı və gündə 10 q 3 r istehlak edilməlidir. Terapiya kursu ən azı 30 gündür.
  • Zəncəfil kökünün infuziyası. İnfuziya yalnız androgenlərə müsbət təsir göstərən dərman kimi deyil, həm də toxunulmazlığı gücləndirən təbii komponent kimi tanınır. Təbii testosteron gücləndiricisi necə hazırlanır: bir zəncəfil kökü götürün və qabığını soyun. Kök incə doğranmalı, termosa qoyulmalı və qapağı bağlanmalıdır. Çarə ən azı 5 saat dəmlənir, sonra çay əvəzinə gündə 2 dəfə ½ fincan içirlər. İstəyə görə, təbii vasitəyə bir dilim limon, mixək çiçəkləri, zəfəran əlavə edə bilərsiniz.

Tribulus ekstraktı. Faydalı xüsusiyyətlər Tribulus terrestris uzun müddətdir, təxminən keçən əsrin 80-ci illərindən bəri tanınır. Tribulus ekstraktı cinsi disfunksiya ilə mübarizə aparır, testosteron səviyyəsini artırır və reproduktiv sağlamlığı yaxşılaşdırır.

Mütəxəssislərin rəyləri deyir ki, Tribulusdan təbii bir dərmanla müalicə kursu yalnız tətbiq dövründə deyil, həm də sonrakı təsir göstərir.

Tribulusun qurudulmuş bitki xammalını almaqla testosteronu təkbaşına yüksəltməyə kömək edən dərman hazırlaya bilərsiniz. Tribulusun hazırlanması ilə məşğul olmaq istəmirsinizsə, hazır məhsul ala bilərsiniz. Məsələn, Tribestan quru ekstraktı Tribestan tabletlərində var. Testosteronu artırmaq üçün Tribulusdan Tribestan 1-2 tablet 3 r / gün qəbul etmək tövsiyə olunur. Dərmanla müalicə kursu 90 gündür.


Tribestan tərkibində tribulus ekstraktı olan yeganə dərman deyil. Əvəzedicisi var. Belələrin tərkibinə tərəvəz xammalı daxildir təbii preparatlar Tribestonin damcıları kimi. 7 damcı üçün təbii bir dərman istifadə edin. Terapiya kursu fərdi olaraq müəyyən edilir.

Xalq müalicəsi yarokts əsasında dərmanlarla məhdudlaşmır. Kişi reproduktiv sistemi üçün daha az faydalı olan hop konuslarıdır. Onlardan infuziya hazırlanır. Təbii bir xalq müalicəsi hazırlamaq üçün 1 osh qaşığı tökmək lazımdır. bir qaşıq bitki xammalı qaynar su ilə tökün və 10 dəqiqə atəşə qoyun. Hazırlandıqdan sonra infuziya soyudulur və gündə 100 ml 2 r içilir. Müalicə kursu 50 gündür.

Testosteron səviyyəsini yüksəldə bilən məşhur xalq müalicəsi lovagedir. Hazırlamaq dərman, 30 q quru bitki xammalı götürmək və üzərinə 200 ml qaynar su tökmək lazımdır. Təbii dərmanı infuziya etmək ən azı 5 saat olmalıdır, sonra gün ərzində gündə 4 dəfə 10 q infuziya qəbul edin.

Parsnip kişi reproduktiv sistemi üçün faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Onun həlimindən istifadə edərək testosteronu artıra bilərsiniz. Bunu etmək üçün kök bitkilərini əzmək və eyni miqdarda şəkərlə qarışdırmaq lazımdır. Təbii qarışıq 0,5 litr su ilə tökülməlidir və 20 dəqiqə atəşə qoyulmalıdır. Sonra başqa 10 saat quru otaqda israr edin. Həlim hazırdır. Kişi üçün androgenlərin səviyyəsini yüksəltmək üçün parsnip bir həlim qəbul etmək tövsiyə olunur, 1 osh qaşığı. yeməkdən əvvəl 4 r / gün qaşığı.