Gdje je maternica u 22. tjednu trudnoće? Sve o dvadeset i drugom tjednu trudnoće. Evo što ona može i treba učiniti

U 22. tjednu trudnoće mama i beba već su nešto više od polovice. Uspostavljena je snažna veza s djetetom: ono osjeća sve emocionalne promjene svoje majke. Tijelo bebe postaje sve savršenije.
Zanimljiv položaj žene u ovom razdoblju već se osjeća. Može biti teško stajati dugo vremena, raditi monoton posao. U ovom razdoblju važno je brinuti se o sebi, pravilno se hraniti i razmišljati samo na pozitivan način.

Glavna kvaliteta buduće majke, koja će joj biti korisna 22 tjedna, je disciplina. Vrijeme je da prestanete s križanjem, jer svaka radnja od sada osigurava udobnost dvoje ljudi. Spavanje bi se trebalo odvijati na desnoj strani.

Ako su ostale neke važne ozbiljne stvari, onda ih treba obaviti sada. U trećem tromjesečju to više neće biti moguće. Treba više šetati, ići u kino i na izložbe, ići u prirodu. Sve dok trbuh nije jako velik, postoji mogućnost lakoće kretanja i to se mora iskoristiti.

Već od 22 tjedna mnogi počinju nositi zavoj kako bi olakšali opterećenje na leđima. Možete se prijaviti za gimnastiku za trudnice: to će održati tijelo u dobroj formi i ojačati imunološki sustav.

Osjećaji u 22. tjednu trudnoće

Debele žene već u ovom trenutku će oštro osjetiti tromost. Vitke dame će primijetiti da su izgubile gracioznost i postaje prilično teško obavljati uobičajenu tjelesnu aktivnost. Mnogi počinju kasnu toksikozu, pojavljuje se edem. Cipele mogu postati tijesne, često utrnuti u struku i prstima. U tom razdoblju potrebno je skinuti prstenje koje ste nosili prije trudnoće, inače će se neugodno urezati u kožu.

Vaginalni iscjedak - homogen i svijetlo siv (žućkast) - smatra se normom. Ne bi ih trebalo biti mnogo, a ako je iscjedak promijenio svoju konzistenciju, pojavio se loš miris morate odmah otići liječniku. Prijetnja prijevremenog poroda do sada nije nestala, tako da žena treba stalno slušati svoje stanje.

Promjene u tijelu majke u 22. tjednu trudnoće

Gornji rub maternice u 22. tjednu trudnoće nalazi se dva centimetra iznad pupka. To znači da trbuh još nije dovoljno velik, već stalno raste. Već u tom razdoblju mnoge žene primjećuju pomak u središtu gravitacije. Često postoje problemi kao što je žgaravica. Buduća majka kako bi izbjegla nevolje izvana gastrointestinalnog trakta, treba jesti često, ali u manjim obrocima.

Važno! Žena bi se trebala pobrinuti da ima uspostavljen raspored komunikacije sa svojim djetetom. Budući da beba od 22. tjedna postaje izrazito osjetljiva, vrlo je važna stalna komunikacija. Potrebno je nekoliko puta dnevno razgovarati s bebom nekoliko minuta, trljajući trbuščić.

Beba u 22 tjedna: unutarnji i vanjski razvoj

Beba sve aktivnije bocka mamin trbuh iznutra. Pokreti djeteta postaju očiti i jasni. Dok je beba još dovoljno mala da se kreće u maternici od zida do zida, gurajući se rukama i nogama. U 22. tjednu trudnoće beba počinje reagirati na glasan zvuk ili prejaku rasvjetu. Aktivnim guranjima obavijestit će majku o neugodnostima.

Važno! Prečesti pokreti mogu značiti da dijete nema dovoljno kisika. Ako u 22. tjednu nema pokreta, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Težina bebe je 420-599 grama, a duljina tijela je 27,5 cm.Takav razvoj, u slučaju prijevremenog rođenja, omogućuje preživljavanje fetusa. Ali organi i sustavi i dalje se aktivno formiraju:

Rast mozga se usporava, ali se počinju intenzivno razvijati znojnica i taktilne senzacije. Dijete je zainteresirano za dodirivanje sebe i svega oko sebe, često siše prst, grabi rukama ono što može dosegnuti;
Često ujutro dijete leži sa svojim plijenom prema dolje, a noću se okreće;
Beba i dalje spava većinu vremena: oko 22 sata dnevno. Nekoliko budnih sati je noć;
Oči su se već otvorile i reagiraju na svjetlost. Usmjerite li jak izvor svjetla na trbuh, dijete će se okrenuti prema izvoru svjetla;
U 22. tjednu uspostavljaju se živčane veze jer su neuroni u mozgu već potpuno formirani.

Što ima novog?

U ovom razdoblju trudnoće postoje mnoge promjene u stanju majke i djeteta. Na primjer, djetetove usne i zubi aktivno se formiraju. Trbuh kod žene u opisanom razdoblju već je primjetan, ali još uvijek možete normalno obavljati svakodnevne poslove. Već u tom razdoblju pupak se postupno stisne prema naprijed: tako će ostati do trenutka poroda. Ali unutar prva tri dana nakon poroda, pupak će se vratiti u svoje normalno stanje.

Dobitak na težini u 22. tjednu trudnoće

Apetit buduće majke u ovom trenutku je povećan i postoji velika vjerojatnost dobivanja višak kilograma prije poroda. Težina dobivena u tom razdoblju trebala bi biti 8 kg veća od početne težine žene prije poroda. Nakon tog razdoblja težina bi se trebala povećavati za 300-500 grama svaki tjedan.

Znakovi i simptomi trudnoće u 22. tjednu

Značajno povećanje tjelesne težine glavni je simptom ovog razdoblja trudnoće. Često uzrokuju napadi povećane anksioznosti i kasne toksikoze hormonalne promjene. Dijete bi već trebalo reagirati na vanjske zvukove i aktivno se kretati. Možete pokušati uspostaviti emocionalnu vezu s bebom.

Svi znakovi trudnoće u 22. tjednu dobro se podnose, jer se pojačava prokrvljenost, a hormoni daju poseban sjaj ženskom tenu. Ponekad se akne pojavljuju na licu, ali do trenutka rođenja trebale bi nestati.

Drugi tipični znakovi i simptomi nošenja djeteta slabe tijekom opisanog razdoblja. Prvi znakovi trudnoće potpuno su omekšani i postupno nestaju. Moguće su žgaravica i želučane tegobe, no to se stanje može izbjeći pravilnom prehranom.

Glavni znakovi trudnoće u 22 tjedna:

Povećana osjetljivost kože oko bradavica. Jastučić za grijanje primijenjen na prsa (ili oblozi leda) pomoći će u borbi sa simptomom;
Bol u leđima. Hodanje, joga za trudnice pomoći će da se nosi s tim;
Učestalo mokrenje je simptom s kojim se ne može ništa učiniti, samo se pomiriti. Prije spavanja možete piti manje tekućine kako se ne biste često budili na zahodu;
Ako se pojavi zatvor ili vas muče hemoroidi, tada morate povećati količinu vlakana koja ulaze u tijelo;
Grčevi u nogama. Često opuštanje mišića pomoći će da se riješite stanja. Možete raditi istezanje (ali nemojte biti revni s tjelesnom aktivnošću).

Što se događa sa želucem u 22. tjednu trudnoće

Maternica se diže: njen vrh je dva centimetra iznad pupka. Stoga je želudac već vidljiv, a sam pupak strši naprijed. Bolovi u trbuhu tijekom ovog razdoblja loš su znak. Ako postoji i najmanji osjećaj povlačenja želuca, odmah se obratite liječniku. Naravno, osjećaji povlačenja mogu uzrokovati lošu probavu, ali često su dokaz povećanog tonusa maternice.

U 22. tjednu žena već ima bezopasne trudove pri treningu (Brexton-Higginsove kontrakcije). Manifestiraju se laganom kontrakcijom maternice, ali bez bol. Ako kontrakcije tijekom treninga postanu redovite i popraćene su bolom, trebate nazvati hitnu pomoć. Moguće započeto prijevremeni porod.

Maternica

Rast trbuha je posljedica stalnog povećanja maternice. Uostalom, dijete nastavlja rasti i razvijati se. Maternica u tom razdoblju već leži na dijafragmi i to ponekad dovodi do otežanog udisaja-izdisaja. Također, maternica pritišće želudac i crijeva, što uzrokuje probavne probleme i zatvor.

Ovdje također treba napomenuti da se pojavljuju prve kontrakcije na treningu koje ne bi trebale biti praćene bolovima. Ove kontrakcije pomažu maternici da se pripremi za nadolazeći porod. Tijekom dana ne smije biti više od 15 treninga, ako postanu redoviti, odmah idite liječniku.

bol

Bolovi iz lumbalne regije zauzimaju vodeću poziciju tijekom 22. tjedna trudnoće. Sve zbog činjenice da se s rastom trbuha središte gravitacije pomaknulo i velika opterećenja padaju na donji dio leđa. Bol u leđima se ne može izbjeći, ali se može smanjiti:

Istovarite kralježnicu tijekom dana, dopuštajući sebi odmor u vodoravnom položaju;
Nosite poseban zavoj za podupiranje leđa i trbuha;
Radite gimnastiku za trudnice, radite vježbe za leđa.

Simptom povećanog tonusa maternice bit će redovita bol u donjem dijelu leđa, koja se osjeća istodobno s bolovima u trbuhu. Osim bolova u leđima, trudnice se u tom razdoblju umaraju i u nogama, a navečer se može javiti osjećaj težine i peckanja.

U 22. tjednu, hemoroidi se često osjećaju, što je popraćeno bolnim osjećajima. Hemoroidi su prilično česta pojava među trudnicama. To dovodi do pogoršanja peristaltike crijeva stisnutog maternicom. Postoji odljev krvi u području zdjelice. Da biste ublažili stanje, morate pravilno jesti, jesti puno svježeg povrća i voća. Nakon savjetovanja s liječnikom, možete pokušati koristiti različite rektalne čepiće.

Iscjedak u 22. tjednu trudnoće

Opisano razdoblje nošenja djeteta ne razlikuje se po promjeni sekreta, njihovoj boji, konzistenciji ili mirisu. Trebale bi biti umjerene, svijetle ili svijetlo sive. Može se osjetiti blagi kiselkasti miris. Ako je iscjedak promijenio boju i miris, odmah trebate otići liječniku. To ukazuje na prisutnost spolne infekcije, koja se mora odmah liječiti.

Krvavi iscjedak zahtijeva najbrži mogući odgovor. Krvarenje signalizira početak radna aktivnost, abrupcija posteljice. Ako se pojavi vodenjak, također se treba brzo obratiti liječniku, jer možda curi amnionska tekućina.

Potrebna liječnička promatranja, testovi i pregledi

U tom razdoblju svakako posjetite ginekologa. Liječnik mjeri tlak, visinu i težinu, mjeri volumen trbuha. Specijalist već može analizirati razinu maternice, slušati otkucaje bebinog srca. Osim toga, moram dati krv i mogu napraviti ultrazvuk.

U 22. tjednu radi se drugi planirani ultrazvuk. Liječnik utvrđuje ima li dijete nedostatke, ispituje stupanj razvoja unutarnjih organa. Procjenjuju se ukupne proporcije tijela. Liječnik također analizira količinu i transparentnost amnionska tekućina, stanja pupkovine, placente.

Seks

Tijekom opisanog razdoblja intimnost ne samo da nije isključena, već je čak i preporučuju liječnici. Naravno, ako nema kontraindikacija. Fizička intimnost neće štetiti bebi jer je već dobro zaštićena ovojnicama i amnionskom tekućinom.

Tijekom ovog razdoblja nošenja djeteta, žena doživljava povećanu osjetljivost i često stalno želi seks. Sve zbog pojačanog protoka krvi i navale krvi u genitalno područje.

Hrana

Budući da je vjerojatnost debljanja velika, jer je apetit buduće majke povećan, važno je pratiti svoju prehranu. Ovo je važno kako bi se potaknula pravilna probava i izbjegli zatvor i hemoroidi. Važno je kupati puno namirnica koje sadrže željezo: meso, jabuke, sušeno voće, sojin sir. Jedite male obroke do šest puta dnevno. Da biste izbjegli oticanje, trebali biste piti manje.

Iz prehrane treba potpuno isključiti jaki čaj, kavu i kakao, gazirana pića. Trebali biste piti više kefira i jesti mliječne proizvode. Uključite u prehranu više ribe, kao i svježeg povrća i voća. Ukupan broj kalorija dnevno trebao bi biti 3000.

Što raditi ovaj tjedan

Često u 22. tjednu tijelo nema dovoljno željeza. Stoga je važno ne samo jesti odgovarajuću hranu, već i piti vitamine (prema dogovoru s liječnikom). Vitamini će također pomoći u jačanju imunološkog sustava.

Opasnosti i komplikacije

Ponovljena toksikoza glavna je opasnost ovog razdoblja. Ne javlja se zbog hormona, već zbog pogoršanja mogućih endokrinih ili kardiovaskularnih bolesti.

Toksikoza u 22. tjednu nije samo neugodna, već može biti i opasna. Najbolje ga je liječiti u bolnici. Ponekad se u tom razdoblju javlja anemija (zbog nedostatka željeza).

Da biste spriječili nedostatak željeza, trebate se posavjetovati s liječnikom o tome kako pravilno jesti i koje lijekove uzimati;
Treba pažljivo pratiti svoje stanje, posebno u području bubrega. Ako postoji i najmanja sumnja na dobrobit, ne odgađajte posjet liječniku;
Odmor, prevencija proširenih vena i pravilna prehrana pomoći će da se osjećate dobro.

Emocionalna povezanost majke i djeteta u 22. tjednu već je dobila punu snagu. Sada majka može osjetiti bebu ne samo na fizičkoj, već i na emocionalnoj razini. Kako biste olakšali tijek trudnoće, važno je pratiti prehranu i razmišljati na pozitivan način.

Za gotovo svaku ženu trudnoća je najvažniji događaj u životu. U ovoj fazi života žena pažljivo sluša svoje osjećaje, primjećuje najmanje pokrete u donjem dijelu trbuha i druge znakove rasta svojih mrvica. odgovara šestom kalendarskom mjesecu. Mama sve više osjeća kako se beba miče u njenom trbuščiću. Trbuh trudnice je već narastao, ali još uvijek ne otežava majci kretanje. Trudnica se opušteno naginje, ustaje sa stolice i penje se stepenicama. U ovoj fazi trudnoća ima svoje karakteristike.

Došao je 22. tjedan trudnoće, što se događa s bebom u tom razdoblju? Beba aktivno raste, u maternici još ima dovoljno mjesta, snažno se prevrće i gura. Veličina fetusa u 22. tjednu trudnoće doseže 270-290 mm. Dolazi do intenzivnog formiranja kralježnice, njezinih kralješaka i intervertebralnih diskova, koštane strukture bebe nakupljaju kalcij. Prehrana žene mora uključivati proizvode koji imaju ovaj element u svom sastavu. Težina djeteta u 22 tjedna trudnoće približava se petsto grama. Svijet taktilnih osjeta mrvica se širi. Dijete u 22. tjednu zna kako se igrati, povlači pupčanu vrpcu ili nogu, pokušava sisati prste. Mrvice na licu pojavile su se trepavice i obrve, glava počinje biti prekrivena kosom. Dlake su gotovo prozirne, ali se vide na ultrazvuku. Bebina koža je sva naborana, ali uz zadebljanje potkožnog masnog sloja, lice je zaobljeno. Nos i usne su jasnije nacrtani.

Mladunče u 22. tjednu trudnoće dobilo je neven na rukama i nogama. Prije 2-3 tjedna mama je sumnjala da se beba miče. Kretanje fetusa u 22. tjednu trudnoće ne može se zbuniti ni s čim. Beba gura vrlo aktivno, posebno noću. Previše energični i kaotični pokreti trebali bi upozoriti ženu, možda beba nema dovoljno kisika. Djeca u tim trenucima reagiraju na majčino loše raspoloženje i stres. Stoga je za nju vrlo važno da ostane smirena. Ponekad se trudnoća odvija na takav način da žena još nije osjetila drhtanje svoje bebe. Potrebno je konzultirati ginekologa, ako liječnik čuje otkucaje srca mrvica, nema razloga za uzbunu.

Postoji 22. tjedan trudnoće, poboljšanje fetusa ne prestaje ni na trenutak. Svi najvažniji organi i sustavi već su postavljeni, njihov daljnji razvoj i usavršavanje je u tijeku. Bebin mozak doseže masu od 100 grama, njegova površina počinje biti prekrivena vijugama, pojavljuju se brazde. Sve moždane stanice već su položene, razvijaju se novi neuroni i neuronske veze. Veze se stvaraju između različitih dijelova mozga. Bebino srce raste u veličini, učestalost njegovih kontrakcija doseže 140-160 otkucaja u 60 sekundi.

Fetus u 22. tjednu je prilično razvijen živčani sustav, njegovi pokreti postaju sve koordiniraniji.

Na koži djeteta pojavljuju se receptori, formiraju se znojne žlijezde. svi unutarnji organi nastaviti funkcionirati, razvijati se probavni sustav, gušterača i jetra. Dijete zna kako otvoriti i zatvoriti oči, škiljiti. Oči reagiraju na svjetlost, beba čuje glasan zvuk. Beba je naučila zijevati i štucati.

Kikiriki aktivno guta amnionsku tekućinu. Na taj način trenira svoja pluća, što će mu olakšati prvi udah nakon rođenja. Za bebu, 22. tjedan trudnoće karakterizira činjenica da je njegovo tijelo prekriveno lanugom. Lanugo je dlačica koja pomaže da izvorni lubrikant ostane na koži. Ovaj lubrikant štiti bebu od izravnog kontakta s amnionskom tekućinom. Što je porod bliži, to manje lubrikanata i dlačica ostaje na tijelu djeteta. Vjeruje se da ako 22. tjedan trudnoće završi porodom, uz vrlo dugo i teško dojenje, beba može preživjeti. Ali neće moći izbjeći zdravstvene probleme. Kontrolirajte svoje blagostanje, vodite računa o svom zdravlju kako bi se beba rodila na vrijeme.

Dobrobit buduće majke

22. tjedan trudnoće donosi vlastite prilagodbe u životu žene. Najvjerojatnije je zdravlje buduće majke sada sasvim zadovoljavajuće. Toksikoza me više ne muči toliko, apetit mi se poboljšao. Trbuh u 22 tjedna trudnoće primjetno se zaoblio i porastao, ali još uvijek ne ometa kretanje žene. Buduća majka može voditi aktivan stil života.

Neke žene počinju patiti od žgaravice, što uzrokuje pritisak maternice na želudac. Može doći do krvarenja desni, začepljenja nosa. Zbog promjene hormonska pozadina vrtoglavica, slabost, nesvjestica. Stanje kože se mijenja, može se poboljšati ili pogoršati, pretjerano masna ili suha. Ponekad se na licu pojavljuju staračke pjege, koje će nakon nekog vremena nakon rođenja djeteta nestati.

Novo u tijelu žene

Promjena tjelesne težine vrlo je individualna, neke su žene malo dobile tijekom trudnoće, osobito ako ih je mučila toksikoza. Najvjerojatnije će njihova težina u 22 tjedna trudnoće početi rasti. Smatra se normalnim ako je tijekom tog vremena žena dobila 4-5 kilograma, tjedno će se težina povećati za 500 grama. Debljanje se mora kontrolirati pretežak"vagati" tijek trudnoće i može zakomplicirati porod.

U prvoj polovici trudnoće maternica je izgledala poput lopte, sada se rasteže i postaje poput jajeta. Njegovo dno postaje gušće. Maternica u 22. tjednu trudnoće je 2 centimetra iznad pupka i 22 iznad pubisa.

Veličina trbuha kod majki je vrlo različita. Nekima se već značajno zaoblio i jasno je vidljiv, te je počeo stvarati nelagodu tijekom spavanja i saginjanja. Pupak im već strši. Nekim ženama trbuh tek sada počinje rasti, može se samo nagađati o njihovom "zanimljivom položaju".

Mliječne žlijezde su se povećale, bradavice potamnile zajedno s aureolom. Neki su već primijetili pojavu prvih kapi kolostruma iz bradavica, bjelkaste ljepljive slatkaste vlage. To sugerira da se mliječne žlijezde pripremaju za laktaciju. Mame, čiji se trbuh značajno povećao, primijetile su pojavu prvih strija na površini trbuha i bedara. Ponekad se pojavljuju na prsima. To je rezultat rastezanja kože. Nažalost, ne nestaju uvijek nakon poroda. Vrijedno je odmah djelovati, hraniti i vlažiti kožu posebnim losionima i kremama za trudnice. Žena osjeća suhoću i svrbež kože na trbuhu.

Bolovi na početku druge polovice trudnoće

Bol u 22. tjednu trudnoće uzrokovana je raznim razlozima:

Žena može povremeno povući trbuh. Ako su bili nepravilni, ne baš jaki, brzo nestaju, možemo govoriti o trenažnim napadima. Neke ih žene počinju osjećati u tim trenucima. Ako se primijete kontrakcije, akutna bol, krvarenje, potrebna je hitna hospitalizacija. Takvi simptomi ukazuju na početak prijevremenog poroda.
Tjelesna težina trudnice stalno raste, stoga se povećava opterećenje na nogama. Mnoge žene prijavljuju bol i oticanje, osobito navečer. Vrijeme je da se odreknete cipela na visoku petu, u tenisicama ili balerinkama osjećat ćete se ugodnije. Korisno je napraviti kontrastne kupke za stopala prije odlaska u krevet, masirati ih. Tijekom dugih šetnji dopustite si odmor, sjednite na klupu. Kada sjedite, pokušajte postaviti stopala na neku vrstu uzvišenja.
Ženski trbuščić raste, kako bi održala ravnotežu, mora se nagnuti unazad dok hoda. Sve to ne može utjecati na stanje donjeg dijela leđa i kralježnice. Bolne manifestacije u donjem dijelu leđa mogu se smanjiti nošenjem prenatalnog zavoja. On će držati trbuh, opterećenje na leđima će se smanjiti.
Mnogi se tijekom ovog razdoblja suočavaju s problemom zatvora. Nastaju zbog činjenice da maternica pritišće crijeva. Pokušajte u svoju prehranu uključiti hranu koja sadrži vlakna - svježe povrće i voće, suhe šljive, kefir, jela od cikle. Morate piti dovoljno tekućine.
Otok se javlja u drugoj polovici trudnoće krvne žile, uključujući oko anusa. To može dovesti do pojave hemoroida, tome će pridonijeti i zatvor.

Emocionalno stanje

Za ženu je dvadeset i drugi tjedan trudnoće pun radosti i mira. Prije poroda još je daleko, uznemirujuće misli ne smetaju. Puna je energije i snage, a priprema miraza za nerođenu bebu donosi puno zadovoljstva. Mnoge žene počinju patiti od zaboravnosti, ne biste trebali obraćati previše pozornosti na to. To je zbog promjene hormonske pozadine u tijelu, sada su sve snage bačene na održavanje trudnoće. Također se promatraju promjene raspoloženja, povećana je osjetljivost žene, burno reagira na bilo koju pojavu.

Mnogi se suočavaju s problemom nesanice. Dijelom je to uzrokovano emocijama, dijelom sve većim trbuhom zbog kojeg je teško zauzeti udoban položaj za spavanje. Preporučljivo je spavati na boku jer je kod spavanja na leđima moguća vrtoglavica. Poseban jastuk pomaže mnogim trudnicama da se udobno smjeste, a nakon poroda možete ga koristiti prilikom hranjenja bebe.

Većina žena sada se osjeća ugodno, uživa u seksu u 22. tjednu trudnoće. Razlog tome su hormonske promjene u tijelu i povećana prokrvljenost. Volumen krvi se povećao za otprilike 40%, ona snažnije juri u zdjelične organe, u genitalije i erogene zone. Za zdrave žene nema kontraindikacija za intimnost. Naravno, tijekom spolnog odnosa treba biti vrlo oprezan, cerviks žene je sada ranjiviji nego prije. Ne zaboravite na higijenu genitalija. Ali imajte na umu da je ispiranje tijekom trudnoće zabranjeno. Ako žena ima neuobičajen iscjedak iz genitalija, povlači trbuh, boli donji dio leđa, potrebno je konzultirati stručnjaka koji će utvrditi smije li žena imati spolni odnos u 22 tjedna trudnoće.

Iscjedak iz genitalija

U zdrave žene iscjedak u 22. tjednu trudnoće trebao bi imati sljedeće značajke:

umjerena količina;
imati bijelu ili mliječnu boju, biti proziran;
imati blago kiselkast miris ili biti bez mirisa.

Pojava nekarakterističnih sekreta različite boje, mirisa, teksture razlog je za hitan liječnički pregled. Najvjerojatnije su to simptomi spolne infekcije koju je potrebno hitno izliječiti. To je neophodno kako bi se smanjio rizik od infekcije fetusa. Također liječnički pregled potrebno u prisutnosti primjesa krvi ili sluzi u iscjetku, s vodenastim blijedožutim iscjetkom. Ako se ti znakovi pojave, potrebna je hitna hospitalizacija, oni mogu ukazivati na početak porođaja ili kršenje integriteta membrana.

Niska lokacija placente

Posteljica, inače djetetovo mjesto, organ je preko kojeg plod dobiva sve tvari i kisik potrebne za razvoj. Stanje posteljice iznimno je važan faktor za pravilan razvoj bebe. Ultrazvuk može otkriti nisku placentaciju tijekom trudnoće. To znači da se posteljica nalazi ispod unutarnjeg otvora i može blokirati porođajni kanal. To ne utječe na tijek trudnoće u ranim fazama, najčešće se posteljica podiže s rastom djeteta. Ona ne predstavlja opasnost za dijete.

U rijetkim slučajevima posteljica potpuno zatvori porođajni kanal, sprječavajući rođenje djeteta. Ali čak iu ovom slučaju to je moguće prirodni porod. Loše je ako niska placentacija ne nestane prije poroda, a dijete je spuštenih nogu. Nisko postavljena posteljica može ometati dotok kisika do fetusa, sklonija je odvajanju. Žena s ovom značajkom posteljice trebala bi biti pod stalnim nadzorom liječnika, po mogućnosti u bolnici. Žena treba isključiti tjelesnu aktivnost, više se odmarati, izbjegavati prijevoz i gužve. Mora zaštititi trbuh od svih vrsta ozljeda.

Ispitivanja i analize

Žena treba svaki mjesec doći na konzultacije s opstetričarom, prije toga obavezno proći test urina. Tijekom pregleda liječnik mjeri abdomen, fiksira tjelesnu težinu trudnice, mjeri krvni tlak i puls. Liječnik će svakako slušati otkucaje bebinog srca. Ultrazvuk u 22. tjednu trudnoće nije planiran, žena ga je trebala obaviti 2-3 tjedna ranije.

Ultrazvuk se propisuje ako je potrebno pratiti stanje fetusa. Liječnik proučava visinu i težinu djeteta, proporcionalnost njegovih kostiju. Obavezno ispitajte amnionsku tekućinu, njihovu količinu, mogućnost nečistoća. Ultrazvuk otkriva puno ili oligohidramnion. Obavezno je procijeniti posteljicu, odsutnost oštećenja na njoj, stupanj zrelosti. Prilikom pregleda pupkovine, proučava se stanje krvnih žila, uvjeti za protok krvi kroz njih. Liječnik pregledava sve organe i sustave djeteta.

Hipertonus maternice

U normalnom stanju, mišići maternice tijekom trudnoće trebaju biti opušteni. Povećan ton u 22 tjedna trudnoće je nepoželjan. Hipertonus, inače pretjerana napetost u mišićima maternice, može uzrokovati pobačaj u bilo kojem trenutku. Slabe i rijetke kontrakcije maternice ne uzrokuju bol ženi i ne predstavljaju opasnost za fetus. Ali ako se jake kontrakcije javljaju prilično često, traju dugo, trebate potražiti pomoć liječnika. U prisutnosti hipertoničnosti, opskrba krvlju je poremećena, može se razviti hipoksija u fetusu. Liječnici preporučuju oštro ograničavanje tjelesne aktivnosti, uklanjanje intimnog života. Moguć termin specijalni lijekovi, koji smanjuju aktivnost maternice.

Najvažnija stvar za vas sada je da budete pažljivi na svoje zdravlje, vodite ispravan način života, dovoljno se odmorite, uklonite sve tjeskobe i stresove. Redovito posjećujte svog liječnika, slijedite sve njegove preporuke. Ovo je glavni uvjet za uspješnu trudnoću.

Nastavlja se mirno drugo tromjesečje tijekom kojeg žena može u potpunosti uživati u svom položaju. Njezina se figura već dovoljno promijenila da svima bude jasno da se nadopuna očekuje uskoro, ali njezin trbuh još nije toliko velik da bi stvarao značajne neugodnosti. Prema opstetričkom kalendaru, 22. tjedan trudnoće je nastavak šestog mjeseca. Što se događa u to vrijeme i koje se komplikacije mogu pojaviti?

Mnoge se buduće majke prvih nekoliko tjedana trudnoće sjećaju kao noćne more, jer su bile stalno bolesne i pospane. Ali s početkom drugog tromjesečja, nelagoda, u pravilu, prolazi, a žena konačno može shvatiti kakvo je čudo nositi u sebi. novi život. 22. tjedan trudnoće vjerojatno neće donijeti nikakve promjene u odnosu na prethodni tjedan, iako beba nastavlja aktivno dobivati na težini i razvijati se.

Osjetiti

Hajde da shvatimo što se događa u 22. tjednu trudnoće sa ženskim tijelom. Unatoč činjenici da je do trenutka susreta s bebom još daleko, tijelo se već počinje postupno pripremati za porod. Beba redovito podsjeća majku na svoje postojanje, aktivno gura, a žene slušaju te šokove sa suspregnutim dahom.

22. opstetrički tjedan trudnoće je razdoblje kada je već uspostavljena bliska emocionalna veza između djeteta i majke. Stoga je važno da žena bude što manje uzrujana i pod stresom. Pozitivne emocije i mirno, radosno raspoloženje vrlo su važne za trudnicu.

Beba u 22. tjednu trudnoće nastavlja se aktivno kretati, a majka savršeno osjeća njegove pokrete. Pažljive žene mogu primijetiti da dijete ima svoj režim, većinu dana mirno spava, au razdobljima budnosti pokazuje zavidnu aktivnost. Beba također može gurati u raznim nestandardnim situacijama, na primjer, uz glasne zvukove.

Mnoge majke u 22. tjednu trudnoće prvi put osjete čudne vibracije u trbuhu. Ovi osjećaji su uzrokovani činjenicom da beba, nakon što je progutala amnionsku tekućinu, počinje štucati. Ova pojava je sasvim normalna, ne treba je se bojati. Ni žena ni beba nisu u životnoj opasnosti.

Trbuh

Prilikom planiranog posjeta ginekologu, liječnik će svakako izmjeriti trbuh trudnice. Mjeri se na dva načina:

krug;
visina fundusa maternice.

Rezultati dobiveni u ovom trenutku ovise o mnogim parametrima. Jasno je da će, ako se očekuju blizanci, volumen trbuha biti znatno veći nego kod normalne jednoplodne trudnoće.

Veličina trbuha ovisi i o tjelesnoj težini trudnice. Kod vitkih žena to je manje nego kod onih koje su dobile značajan višak kilograma.

Ali u svakom slučaju, trbuh u 22. tjednu trudnoće već je toliko velik da postaje neugodno nositi običnu odjeću, čak i ako je široka. Ali još uvijek povećani trbuščić ne sprječava ženu da se slobodno kreće - saginje, okreće itd.

Zbog aktivnog rasta trbuha, koža se počinje snažno rastezati, dok žena može doživjeti svrbež. U tom razdoblju mogu se pojaviti strije na koži trbuha, pa je bolje početi nanositi hidratantne kreme na tijelo unaprijed kako biste smanjili rizik od njihovog nastanka.

država maternice

22. tjedan trudnoće je vrijeme kada je maternica već dovoljno velika, porasla je 2 centimetra iznad pupka. Povećana maternica naslanja se na dijafragmu i može uzrokovati nedostatak zraka. Osim toga, probavni organi su također stisnuti, pa se mnoge majke moraju nositi s takvim neugodnim pojavama kao što su žgaravica i zatvor.

U to vrijeme neke žene počinju osjećati nepravilne grčevite bolove u donjem dijelu trbuha. To su takozvane trenažne kontrakcije, nisu previše bolne i neredovite. Takve su kontrakcije svojevrsni trening koji priprema tijelo za porod. Trening kontrakcija, povremena pojava boli u donjem dijelu trbuha - to je normalno. Ali morate znati da su sigurni samo ako:

bol je slaba;
ne bilježi se više od 15 kontrakcija tijekom dana i one su nepravilne.

Ako su bolovi u grčevima jaki i pojavljuju se svakih nekoliko minuta, morate hitno nazvati hitnu pomoć. Možda je ovo početak prijevremenog poroda i žena treba hitnu medicinsku skrb kako bi održala trudnoću.

Stanje djeteta

Hajde da shvatimo što se događa s bebom u 22. tjednu trudnoće. Već je gotovo potpuno formirano, ali još nije spremno za samostalan život. Iako su sada već naučili kako dojiti bebe rođene nakon 22-23 tjedna, iako, naravno, nema jamstava, pa buduća majka mora biti oprezna.

Težina djeteta u 22. tjednu trudnoće je 430-500 grama, a duljina njegovog tijela od krune do pete je oko 30 cm.Neke su bebe u ovom trenutku već u položaju u kojem će biti prije poroda. (najčešće, glavom prema dolje).

Ali veličina fetusa u 22. tjednu trudnoće još uvijek mu dopušta promjenu položaja, pa ako tijekom ultrazvuka liječnik primijeti da je dijete podignuto glavom, ne biste se trebali uzrujati. Još uvijek ima vremena da beba zauzme pravilan položaj.

Prilikom provođenja ultrazvučnog pregleda u 22. tjednu trudnoće s blizancima, često se ispostavlja da djeca imaju različite težine. To je normalno, kada se rode blizanci, gotovo uvijek se ispostavi da je jedno dijete malo veće od drugog.

U ovom trenutku blizanci mogu imati ukupnu težinu od oko 850-900 grama, dok jedna beba može težiti 430 grama, a druga - 470. Razlika u težini između plodova, ako imate blizance, može biti 30-50 grama . U 22. tjednu trudnoće razvoj fetusa nastavlja se prilično aktivno, mogu se primijetiti sljedeće promjene:

ispod kože se stvorio sloj potkožnog tkiva, pa u 22. tjednu trudnoće beba izgleda puno privlačnije nego prije, sve više nalikuje bebi;
crte lica postaju jasnije, na fotografiji dobivenoj tijekom ultrazvučnog skeniranja u 22. tjednu trudnoće, možete vidjeti potpuno formirano lice, koje već ima obrve i cilije;
bebino tijelo potpuno je prekriveno iskonskim paperjem i mazivom, a dlake počinju rasti na glavi;
bilirubin, poseban probavni enzim, počinje se sintetizirati u jetri. To je bilirubin koji izaziva takvo stanje kao što je fiziološka žutica novorođenčadi. Ovo stanje nije opasno i prolazi bez liječenja;

u 22. tjednu trudnoće, pokreti su prilično aktivni, tijekom dana fetus čini oko 200 različitih pokreta. Štoviše, ovo nije besmisleno petljanje, već prilično koordinirane geste. Dijete može sisati palac, igrati se s pupkovinom, hvatati se za noge i sl.;
u 22. tjednu trudnoće fetus već ima potpuno formiranu kralježnicu, njegove kosti nastavljaju rasti i stječu tvrdoću, tako da u ovom trenutku žena treba konzumirati više hrane koja sadrži kalcij;

Dakle, razvoj fetusa u 22. tjednu je poboljšanje postojećih organa i sustava.

Ankete

Ako trudnoća teče bez komplikacija, žena treba samo redovite posjete ginekologu. Na dogovorenom pregledu liječnik će izmjeriti volumen trbuha, ponuditi trudnici da se izvaga, izmjeriti krvni tlak.

Osim toga, čuju se otkucaji bebinog srca. U pravilu, žena dobiva uputnicu za laboratorijsko istraživanje krvi i urina. Imenovan opća analiza za određivanje razine sadržaja:

šećer i leukociti u krvi;
bjelančevine u mokraći.

U 22. tjednu trudnoće radi se ultrazvučni pregled ako žena nije bila podvrgnuta tom pregledu prethodnih tjedana.

Tijekom ankete utvrđuje se:

težina fetusa;
dužina njegovog tijela;
opseg trbuha i glave;
duljina kostiju udova;
stanje unutarnjih organa;
stupanj razvoja posteljice;
količina amnionske tekućine.

Mogući problemi

Trudnoća u 22 tjedna ne bi trebala uzrokovati značajnu nelagodu ženi. Ali pojava neugodnih kratkotrajnih osjeta nije isključena. Najčešće to nisu opasni fenomeni, ali kršenje dobrobiti može biti znak razvoja ozbiljne komplikacije.

Toksikoza

Jedan od prilično alarmantnih znakova je mučnina u 22 tjedna trudnoće. Naravno, pojava ovog simptoma može biti povezana i s bolestima probavnog trakta (na primjer, s pogoršanjem gastritisa).

No, možda je pojava mučnine znak razvoja kasne toksikoze (gestoze). A ako se toksikoza u ranim fazama smatra sasvim normalnom, onda je preeklampsija ozbiljna komplikacija. Ovo stanje se očituje sljedećim simptomima:

povraćanje;
vrtoglavica;
oteklina;
pojava proteina u mokraći.

Toksikoza, koja se počela manifestirati u dvadeset drugom tjednu, može uzrokovati fetalnu hipoksiju i kašnjenje u razvoju. Stoga je potrebno konzultirati ginekologa i podvrgnuti potrebnom liječenju.

infekcije

Normalno, iscjedak u 22. tjednu trudnoće trebao bi biti umjeren, bistar ili bjelkast, bez mirisa. Pojava neobičnog iscjetka može biti simptom infekcije. Najčešće se žene u ovom trenutku suočavaju s manifestacijama drozda.

Ova bolest se manifestira:

izgled obilan iscjedak s uključivanjem bjelkastih zrna, sličnih skuti, s kiselim mirisom;
osjećaji svrbeža, pečenja, boli;
edem sluznice.

Potrebno je liječiti drozd pod nadzorom ginekologa, ni u kojem slučaju ne samo-liječiti.

oligohidramnion

Ova se patologija dijagnosticira tijekom ultrazvuka. U prosjeku, volumen amnionske tekućine u ovom trenutku trebao bi biti 800 ml. Ako su manje od udovice, tada se dijagnosticira oligohidramnion. Ovo stanje je opasno za fetus i može čak uzrokovati njegovu smrt.

Dodijeliti pravilno liječenje, liječnik prvo mora otkriti uzrok ovog stanja. Ako je oligohidramnij blag, tada se ženi preporuča slijediti režim, odmoriti više, jesti u potpunosti. U nekim slučajevima potrebno je medicinsko liječenje.

Dobitak na težini

Mnoge trudnice u tom razdoblju imaju odličan apetit, što pridonosi brzom debljanju. Pretilost kod majke negativno utječe na razvoj djeteta. Stoga morate pratiti svoju težinu i prehranu. Dakle, tjedni dobitak težine ne bi trebao biti veći od 500 grama.

Ako je povećanje tjelesne težine veliko, morat ćete ponovno razmotriti prehranu. Prehrana u 22. tjednu trudnoće treba biti potpuna, dnevni sadržaj kalorija ne smije biti veći od 3000 kcal. Štoviše, jelovnik bi trebao sadržavati više proteinskih proizvoda s niskim udjelom masti, žitarica, svježeg voća.

Ne uvijek, stalno povećanje tjelesne težine povezano je s pothranjenošću. Nagli skokovi u težini mogu biti povezani sa stvaranjem unutarnjeg edema, što može biti znak preeklampsije.

Dakle, 22. tjedan trudnoće je drugi tjedan šestog opstetričkog mjeseca. Inače, ovo razdoblje je prilično mirno. Većina žena u ovom trenutku izgledaju sjajno i osjećaju se sjajno, uživaju u svom stanju i radosno slušaju guranje svoje bebe.

Drugo tromjesečje trudnoće se nastavlja. 22. opstetrički tjedan je pet i pol mjeseci od početka posljednjeg menstrualnog ciklusa i 20 tjedana od trenutka začeća.

U usporedbi s početnom težinom, žena bi mogla dodati 6-8 kg. Važno je zapamtiti da bi se glavni dobitak tjelesne težine trebao dogoditi u 3. tromjesečju, ali za sada, normalno, ne može se povećati za više od 300 g tjedno.

Visina stajanja dna maternice približno odgovara broju tjedana trudnoće, a zatim u 22. tjednu ta brojka iznosi 22 cm.Maternica je dobro opipljiva i nalazi se na udaljenosti od 1,5-2 cm iznad pupka. .

Analize i liječnički pregledi

Buduću majku nastavlja redovito pregledavati opstetričar-ginekolog i sada to čini svaka 2-3 tjedna. Pri svakom pregledu liječnik pomoću centimetarske trake ocjenjuje visinu fundusa maternice. Osim toga, liječnik upisuje pokazatelje u zdravstveni karton krvni tlak i težinu žene.

Uoči pregleda važno je uzeti krv i urin.

To je potrebno kako bi se kontrolirala razina šećera, leukocita i eritrocita, kao i za praćenje razine hemoglobina ako je trudnica anemična.

ultrazvuk

Ultrazvučni pregled u 22. tjednu omogućuje liječniku da utvrdi ima li dijete malformacija, pažljivo pregleda unutarnje organe, procijeni veličinu dijelova tijela djeteta i njihovu usklađenost s normom, količinu amnionske tekućine, njihovu prozirnost, stanje posteljice i pupkovine te otkucaja srca fetusa.

Screening

Probir u drugom tromjesečju provodi se od 16. do 20. tjedna trudnoće. Ako rezultati zabrinjavaju, onda se dodatno propisuje amnitocenteza, kada pod kontrolom ultrazvuka liječnik napravi punkciju (punkciju) plodove ovojnice kako bi uzeo određenu količinu amnionske tekućine. A nakon 22. tjedna radi se kordocenteza, kada se posebnom iglom uzima krv iz pupkovine i ispituju genetske abnormalnosti fetusa.

Podaci ovih testova smatraju se vrlo preciznim, ali mogu uzrokovati komplikacije kao što su abrupcija posteljice, oštećenje pupkovine, prijevremeni porod i drugo.

Kako izgleda dijete

Izvana fetus sve više liči na novorođenče. Duljina njegova tijela (od krune do pete) je otprilike 27-29 cm, a težina 430-480 g. U stranoj medicini uobičajeno je uspoređivati veličinu fetusa s jednim od voća, povrća ili mahunarki. , i tako će 22. tjedna nerođeno dijete veličine je otprilike kokosovog oraha.

Ovaj tjedan povećava se količina masti u fetusu.

Njegovi izrazi lica postaju aktivniji zbog činjenice da su usne i kapci dosegnuti nova pozornica razvoj - sada zna sisati prst, otvarati i zatvarati oči, dodirivati lice, također reagira ne samo na promjene osvjetljenja, već i na mamine udarce, na njen glas.

Određivanje spola djeteta

Genitalije fetusa u 22. tjednu potpuno su formirane, a općenito nije teško odrediti spol djeteta. Ali mogućnost pogreške i dalje postoji. Na ultrazvuku liječnik može vidjeti skrotum i penis kod dječaka i velike usne kod djevojčica. Ali ako su stidne usne čvrsto pritisnute i postoji blagi otok, tada ih liječnik može zamijeniti za skrotum. Stoga točna prognoza nije uvijek moguća.

Osim toga, mnogo ovisi o opremi i iskustvu stručnjaka za ultrazvuk.

Ali ovaj tjedan roditelji imaju još jednu priliku napraviti intrauterinu fotografiju nerođenog djeteta.

Što se događa u 22. tjednu trudnoće - senzacije

Ovog tjedna žena može primijetiti nekoliko novih promjena.

Prvo, to se tiče kretanja fetusa. Beba se kreće tako aktivno da rijetka buduća majka to još nije osjetila. Udarci još nisu prejaki, ali svaki novi udarac nogom u stijenku plodne vrećice oduševljava buduće roditelje. Iako neke žene prve pokrete osjete tek u 24. tjednu.

Drugo, mamin se trbuh toliko zaoblio da se pupčani prsten počeo širiti.

To se posebno odnosi na vitke buduće majke.

Štoviše, bliže porodu, majčin pupak može nalikovati na "gumb" - toliko će stršati da će biti vidljiv čak i kroz odjeću. Ne biste trebali brinuti - nakon poroda pupak će najčešće zauzeti prijašnji položaj.

Treće, vidljive strije mogu se pojaviti na bokovima i trbuhu. Vrijedilo je početi ih sprječavati ranije, a sada je glavna stvar ne odustati od njege kože i svakodnevno nanositi kremu na problematična područja.

Četvrto, upravo sada, kada je došlo jedno od najmirnijih razdoblja trudnoće, žena se može opustiti i dobiti pravo zadovoljstvo od seksa. Štoviše, njezin libido je pojačan i, ako nema kontraindikacija od strane liječnika, seks u tom razdoblju će dati potpuno novi osjećaj.

Bolovi u trbuhu

Trbuh trudnice ubrzano raste, mišići i ligamenti su rastegnuti, pa žena može osjetiti blagu bol. Ovo nije opasno. Druga stvar je ako žena ima ton maternice. U tom slučaju, potrebno je prijaviti svoje osjećaje opstetričaru-ginekologu i poduzeti pravovremene mjere.

Bol u donjem dijelu leđa

22. tjedan je već više od polovice cijele trudnoće, želudac je prilično velik, a centar gravitacije se pomaknuo, pa kralježnica ima ozbiljno opterećenje. Suočavanje s ovim stanjem je prilično teško. Ali evo što možete učiniti:

odmorite se češće;
ako je rad u uredu pretežno sjedeći, potrebno je uzeti pauze svakih sat vremena, ustati i hodati 10-15 minuta;
odaberite ortopedski madrac za spavanje;
nosite udobne cipele.

Ali ako bolovi ne prolaze i traju dulje vrijeme, potrebno je o tome obavijestiti liječnika: neki dodatni simptomi može ukazivati na ozbiljne bolesti, kao što je pijelonefritis.

Alokacije

Normalno, kvaliteta iscjedka se ne mijenja ovaj tjedan. Trebaju biti svijetle, prozirne ili bjelkaste boje. Ako se iznenada pojavi žućkasta ili zelenkasta boja, neugodan miris, "skutasta" tekstura, svrbež u vaginalnom području, potrebno je pregledati infekciju.

Izliječiti bolest na vrijeme u ovom trenutku znači zaštititi fetus od infekcije.

Također je dobro da u drugom tromjesečju liječnik ima više lijekovi koji su rano zabranjeni.

Svako uočavanje je prilika za hitnu medicinsku pomoć.

Također, hitna konzultacija s liječnikom je potrebna ako se pojavi proziran, vodenast iscjedak, koji može biti uzrokovan istjecanjem amnionske tekućine.

Mučnina

Normalno, mučnina u ovom tromjesečju ne bi trebala biti. Ako žena stalno osjeća mučninu, morate obavijestiti svog liječnika. Druga stvar je žgaravica. Počevši od 20. tjedna trudnoće, ona može sve češće uznemiravati. To je zbog činjenice da stalno rastuća maternica vrši pritisak na želudac i dijafragmu, što uzrokuje žgaravicu. Općenito, to nije zastrašujuće, možete ukloniti neugodne simptome ispravljanjem prehrane.

Polihidramnion i oligohidramnion

Tijekom cijele trudnoće fetus se nalazi u posebnom zaštitnom okruženju – okružen je amnionskom tekućinom. Za pravilan razvoj djeteta vrlo je važna kvaliteta i količina ove amnionske tekućine, u liječnicima se to naziva indeks amnionske tekućine (AMF). Norma za 22. tjedan trudnoće smatra se 145 mm (50 percentila), s fluktuacijama od 89 do 235 mm.

Što treba i što ne treba raditi u 22. tjednu trudnoće

Budući da se zdrava trudnica u ovom razdoblju osjeća prilično samouvjereno i smireno, može si priuštiti opuštanje.

Evo što ona može i treba učiniti:

idite na odmor u zemlje s umjerenom klimom, let ne bi trebao biti jako dug - najviše 4 sata;
ići na izložbe;
sastati se s prijateljima;
hodajte što je više moguće, ali tako da vas leđa ne bole i noge ne otiču;
čitati svoje omiljene knjige
sudjelujte u popravku dječje sobe, ali nemojte to učiniti sami;
baviti se izborom namještaja, kolica i odjeće za buduću bebu;
seksati se;
prihvatiti novi hobi.

Evo što ne smijete učiniti:

biti nervozan oko bilo čega. Čak i ako ste zabrinuti za svoje zdravlje, bolje je odmah se posavjetovati s liječnikom i otkloniti sve sumnje;
baviti se ekstremnim sportovima. To sada uključuje ne samo surfanje, snowboarding, konjički sport, već i fitness s dizanjem teških utega, akrobatiku, atletiku, au nekim slučajevima i trčanje. Privremeno zamijenite svoje omiljene sportove posebnim fitnesom za trudnice, vodenim aerobikom, jogom;
idite na odmor i na poslovna putovanja u zemlje s vrlo vrućom klimom i s dugim letom;
puno vremena za ležanje i sjedenje, ako za to nema indikacije liječnika;
idite na kozmetičke postupke koji su kontraindicirani tijekom trudnoće (injekcije ljepote, lasersko obnavljanje lica, kemijski pilinzi, foto-, lasersko, elektro- i ultrazvučno uklanjanje dlačica, termalni postupci kao što su kriosauna, omatanje tijela, tetoviranje, trajna šminka).

vitamini

Općenito, vjeruje se da osoba dobiva sve potrebne tvari iz hrane. Međutim, tijekom trudnoće žena može osjetiti nedostatak određenih vitamina i minerala. Rizično je propisivati ih sami, a za to je bolje posavjetovati se s liječnikom. Obično u drugom tromjesečju opstetričari-ginekolozi propisuju vitaminsko-mineralne komplekse i dodatne dodatke željeza ako žena ima nizak hemoglobin.