Kako najbolje organizirati dnevnu rutinu dvogodišnjeg djeteta? Režim djeteta od dvije do tri godine Raspored spavanja djeteta u 2

Pojava djeteta u obitelji nije samo radostan i uzbudljiv događaj, već i kršenje uobičajenog načina života roditelja. Rijetko se događa da se beba brzo navikne na određeni režim u prvim mjesecima života, ali raspored dana za dvogodišnje dijete u pravilu je već razrađen i omogućuje majci više ili manje točno planirati svoj dan.

Djeca nakon prve godine života spremnija su podnijeti određenu dnevnu rutinu, što im omogućuje da bebu bolje pripreme za vrt i kod njega formiraju brojne navike koje će olakšati odgoj i učenje djeteta na poslušnost. Pridržavajući se određenog rasporeda, roditelji mogu naučiti bebu da jede na vrijeme i ide u krevet bez dugih hirova, jer će on sam to smatrati normom. Unatoč činjenici da svaka obitelj ima svoje navike i rutine, stručnjaci su razvili približan režim koji je najoptimalniji za fizički i psihički razvoj.

Važno je zapamtiti da što je pozitivnije svaka radnja predstavljena, to će prije i s velikim zadovoljstvom beba biti uvučena u proces. Za svaku fazu možete odabrati različite pjesmice, pa čak i igre koje će zainteresirati dijete za ono što se događa.

Buđenje i spremanje za doručak

Dobro je ako uspijete dijete naučiti da se budi od 6:30 do 7:30 ujutro, ali ga ne morate posebno buditi prije 8:00-8:30. Od kakvog se raspoloženja dijete probudi, ovisi gotovo cijeli dan. Prvo morate djetetu ponuditi kahlicu (ako je potrebno), oprati i oprati zube. Kada dobre navike postanu dio obveznog jutarnjeg rituala, pomaže u izbjegavanju neugodnih emocija povezanih sa stjecanjem potrebnih vještina u budućnosti. Dijete će smatrati obveznom normom da morate oprati lice i oprati zube, a to će ga lakše naviknuti na red u drugim područjima.

Doručak

Morate napraviti jutarnji jelovnik na temelju individualnih karakteristika i medicinske indikacije, ali dobro je ako uključuje sljedeće proizvode:

• kaša ili složenac (uključujući omlete);
• povrće i/ili voće;
• piće (čaj, kompot, sok).

Ne treba tjerati dijete da sve pojede, ali također potrebni minimum pokušajte mu dati. Potpuni doručak omogućit će bebinom tijelu da se brže "probudi" i napuni energijom prije ručka. Bolje je ne potrošiti više od pola sata na doručak.

Šetajte i igrajte se

Nakon doručka možete se baviti kreativnim radom, edukativnim igrama ili otići u šetnju ako vrijeme i dobro raspoloženje dopuštaju. Ako se dijete nauči brojati, čitati i crtati u prvoj polovici dana, tada će se lakše prilagoditi dnevnoj rutini u vrtiću i školi. Nakon prve godine života s djetetom, možete se uključiti u razne obrazovne igre, postupno započeti aplikaciju, možete ga pokušati zainteresirati za učenje boja i oblika. Vrijeme na ulici može se posvetiti ne samo aktivnim igrama, već i stjecanju prvih vještina komunikacije s tuđom djecom. Za ljetno razdoblje bolje je odabrati aktivne igre na otvorenom, ali bez obzira na godišnje doba na ulici u ovoj dobi treba poticati aktivnost.

Ako vaše dijete traži da jede između doručka i ručka, pokušajte se zadovoljiti malom količinom soka ili laganog voća ili povrća. Ne trebate prekinuti apetit neposredno prije večere, ali ne biste trebali uskratiti djetetu kalorije koje su mu potrebne, ako ovo nije iskren pokušaj da molite nešto ukusno.

Večera

Oko 12:00-12:30 možete početi s ručkom. Potaknite svoje dijete da opere ruke prije jela kako bi to postalo dio rasporeda. U dobi od dvije godine djeca mogu biti izbirljiva i hirovita u hrani, ali, unatoč tome, trebate pokušati hraniti dijete bez previše negativnosti, naizmjenično mijenjajući jela. 100-150 g juhe, 100-120 g drugog s prilogom, piće - tako bi trebao izgledati običan ručak koji možete nadopuniti svježim povrćem ili voćem. Vjerojatno je da beba neće pojesti ni pola, ali ako izgleda zdravo i aktivno, ne morate inzistirati da se pojede sve kuhano.

popodnevno spavanje

Dnevna rutina dvogodišnjeg djeteta mora nužno uključivati ​​dnevni san. Čak i ako ne zaspi, trebate leći s njim uz knjigu ili omiljenu igračku i opustiti se neko vrijeme u tihom, mirnom okruženju. Obično djeca nakon godinu dana zadržavaju želju za popodnevnim spavanjem, što im omogućuje da se odmore od dojmova primljenih u pola dana. Djetetu će biti lakše ako vrijeme i postupak polaganja budu isti iz dana u dan. Odmor nakon večere omogućit će djetetu da zadrži dobro raspoloženje do večeri.

Popodnevni čaj

Ubrzani metabolizam kod djece dovodi do toga da djeca trebaju nadoknaditi energiju najmanje 4 puta dnevno. Nakon dnevno spavanje hrana ne mora biti obilna ili teška, pa su voće, mliječni proizvodi ili piće uz sendvič najbolje opcije. Vrijeme za popodnevni užinu treba odabrati počevši od vremena kada je beba večerala. Nakon početka ručka trebalo bi proći najmanje tri i pol sata.

Razvoj i zabava

Popodnevna rutina može uključivati ​​i šetnju, ali umjesto toga vrijeme možete posvetiti domaćoj zadaći. Bolje je ne birati previše aktivne igre kako beba ne bi previše hodala prije večernjeg odmora. Alternativno, možete dogovoriti gledanje crtića ili drugih zabavnih programa.

Večera

Oko 19:00-19:30 vrijeme je za početak večere. Večernje hranjenje ne smije biti preobilno i može sadržavati hranu koje se dijete odreklo tijekom dana, poput povrća, voća i mliječnih proizvoda. Možete ponuditi složence, omlete ili kuhana jaja, jela od povrća, salate. Kao piće, bolje je odabrati sok, kompot, mlijeko ili kefir.

Slobodno vrijeme

Nakon večere, do 20:30-21:00, beba može odabrati svoju aktivnost prema svom raspoloženju, ali vrijedi ga ograničiti na aktivne igre, tako da će mirnije otići u krevet i brže zaspati.

Kupanje i noćni san

Oko 21:00 možete krenuti na spavanje. Kupanje i druge večernje aktivnosti mogu se pretvoriti u male igre s omiljenim igračkama, tada će dijete biti spremnije sudjelovati u tome. Neposredno prije spavanja, već u krevetu, možete svom djetetu pročitati bajku kako bi mu bilo zanimljivije zaspati.

Ova dnevna rutina primjerena je do treće godine života, no svaka je obitelj može promijeniti prema svojim željama i mogućnostima.

Nemojte smanjivati ​​vrijeme noćnog sna, broj i redoslijed hranjenja.

Morate pokušati predstaviti svaki predmet kao zabavu za bebu, pokušajte izbjeći negativne emocije, tako da će se dijete brzo naviknuti na rutinu i samo će održavati utvrđeni režim.

Dobro osmišljen dnevni režim neophodan je uvjet za puni razvoj i pravilan odgoj djeteta. Za to vrijeme beba mora puno raditi - šetati, igrati se, razgovarati s mamom. Kako napraviti dnevnu rutinu za dvogodišnju bebu i o čemu treba voditi računa? Koliko je važno pridržavati se rasporeda? Sva ta i srodna pitanja razmotrit ćemo u ovom članku.

Vrijeme za odmor

Pedijatri vjeruju da u dobi od 2 godine dijete treba spavati jednom dnevno. Trajanje dnevnog odmora je 2-3 sata, noću - 10. Ukupno bi beba trebala spavati oko 13 sati dnevno. Međutim, u svakom slučaju, te se brojke mogu razlikovati od norme. Na primjer, ako je beba bolesna ili je u procesu oporavka, njezin san se može produljiti tako da se dnevni odmor podijeli na dva dijela. Treba imati na umu da se dijete osjeća dobro tijekom budnosti samo ako interval između odmora nije veći od 6-6,5 sati.

Da biste odredili vrijeme kada je vrijeme da kćer ili sin odu u krevet, potrebno je pratiti njegovo ponašanje. U tom trenutku, kada beba treba odmor, ponašat će se drugačije. Neka su djeca umorna, počinju se ponašati, kukati, živcirati se. Drugi postaju previše uzbuđeni - počnu trčati po stanu, glasno se smijati, izmišljati aktivne igre, prilično ih je teško zaustaviti u ovom trenutku. U pravilu, razdoblje aktivnosti brzo završava, nakon čega slijedi recesija. Dijete naglo postaje cmizdravo, letargično, depresivno.

Mnogi roditelji primjećuju da beba duže spava zimi, a manje ljeti. Ova je osobina svojstvena nekim ljudima, životni ciklus koji je povezan s dnevnim satima. Također, dijete može duže spavati nakon naporne večeri - proslave rođendana, posjeta lutkarskom kazalištu ili dugog putovanja. Važno je uzeti u obzir ove nijanse pri planiranju vremena spavanja.

Za kompetentno raspoređivanje odmora i budnosti potrebno je voditi ne samo dobnim normama, već i individualnim sklonostima djeteta. Ali nakon razdoblja prilagodbe i navikavanja na režim, beba će postati lakše i brže zaspati u dodijeljeno vrijeme. Strogo pridržavanje rasporeda omogućit će majci da sama planira svoje zadatke dok je predviđeno da beba spava.

Tajne čvrstog sna

U dobi od 2 godine dijete prolazi kroz neku vrstu prijelaznog razdoblja, vrijeme njegovog spavanja se smanjuje, a vrijeme budnosti povećava. Nekim roditeljima je teško pridržavati se planiranog rasporeda jer njihov sin ili kći teško spavaju tijekom dana. Često majka provede dva ili tri sata polažući mrvice, ako zaspi, onda tek do kraja tog razdoblja. Takav privremeni pomak u rasporedu poništava cijeli raspored, kao rezultat toga, nemoguće je pridržavati se režima. Evo nekoliko savjeta za roditelje koji se nađu u sličnoj situaciji:

• Prije spavanja potrebno je dobro prozračiti sobu i provjeriti da temperatura zraka ne prelazi 20 C.
• Bebu morate početi pripremati za spavanje sat vremena prije dogovorenog vremena - pozovite ga da igra mirne igre, smanjite aktivnost.

• Možete pokušati povećati vrijeme između večere i odlaska na spavanje – pregust obrok je loš za kvalitetu sna.
• Dobar način da pripremite dijete za dnevni odmor je stvoriti neku vrstu rituala. Potrebno je svaki dan prije spavanja izvršiti iste radnje koje će umiriti dijete i pomoći mu da zaspi. Na primjer, možete ponuditi svojoj kćeri da stavi svoju omiljenu igračku u krevet - lutku ili mekog zeca. Zajedno sa sinom stavim auto u garažu, pa čitam knjigu malom slušaocu.
• Ako beba ide u jaslice, tamo će vjerojatno naučiti spavati s kolegama iz razreda. Svako dvogodišnje dijete najlakše je staviti u krevet ako njegovi vršnjaci zaspu u susjednim krevetima.
• Vrlo je važno planirati vrijeme za odmor prije nego što započne promjena u ponašanju bebe, kako ne bi imala vremena za pretjerani rad. Ako je dijete u vrijeme odlaska na spavanje mirno, budno, dugo ne zaspi, možda bi bilo vrijedno pomaknuti vrijeme spavanja malo unaprijed.

Nema potrebe odustajati i očajavati ako beba kategorički odbija spavati. Nakon nekog vremena, uz malo truda roditelja, raspored odmora će se poboljšati, beba će zaspati u svom krevetiću.

Šetnja je važan dio dnevne rutine.

Potrebno je svakodnevno hodati s djetetom na svježem zraku, bez obzira na vremenske prilike i zaposlenost majke. Ako je vani hladno, ne biste trebali odbiti izlazak, bolje je pokušati obući malog fidgeta prema vremenu. Kako bi vam bilo toplije, poželjno je nositi tri ili četiri sloja odjeće. Osim toga, trebali biste se pobrinuti za promjenjive cipele i rukavice kako biste mogli svakodnevno hodati. Dok se jedan par suši, dijete može hodati u drugom.

U toploj sezoni, za dvogodišnju bebu možete planirati dvostruku šetnju - ujutro i nakon ručka. U hladnoj sezoni dovoljno je hodati s bebom jednom dnevno, po mogućnosti ujutro. Pri izlasku vani potrebno je malom istraživaču dati priliku da se kreće – neka klinac istražuje okolinu i prirodne fenomene.

Ako beba ne zaspi dobro, bez obzira na režim, ima smisla odabrati vrijeme za šetnju neposredno prije "tihog sata". Dijete će dobiti porciju svježeg zraka, trčati i sigurno će zaspati u pravo vrijeme.

Organizacija slobodnog vremena

Vrlo je važno organizirati djetetovo slobodno vrijeme tako da njegove aktivnosti ne ometaju druge i doprinose glatkom prijelazu iz budnog stanja u spavanje. Preporučljivo je unaprijed razmisliti o aktivnostima djeteta tako da aktivna faza pada na dnevno svjetlo, a mirna zabava prethodi večernjem odmoru.

Tijekom šetnje pokušajte svojoj kćeri ili sinu dati priliku da potroši dio akumulirane energije i potakne ga na aktivne igre. Kod kuće, prije večere, malo umirite dijete, na primjer, zamolite ga da pripremi mjesto za jelo. Pustite mamu i bebu da poslože igračke na svoja mjesta kako bi ono kasnije naučilo pospremati za sobom. Slično tome, poželjno je odvojiti vrijeme prije spavanja za čišćenje igračaka. Tako možete ubiti dvije muhe jednim udarcem - uredite prostor za igru ​​i "utišajte" djetetovu aktivnost pred noć.

Nakon dnevnog odmora, beba je obično u mirnom stanju, razdoblje aktivnosti dolazi malo kasnije. U ovom trenutku, bolje je pozvati ga da radi na kreativnosti, ili da sastavite dizajner, slagalice, čitate mu poeziju ili bajku. Nakon sat i pol možete ići u šetnju ako planirate izaći van.

Svako dijete ima svoje preferencije i o njima treba voditi računa pri organizaciji slobodnog vremena. Međutim, važno je pridržavati se osnovnih načela:

• Ako su roditelji kupili novu igračku, preporučljivo je dati je malom fidgetu ujutro. U suprotnom, neće imati vremena za dovoljno igre i neće htjeti ići u krevet na vrijeme. Ako beba ide u jaslice, preporučljivo je dati joj slobodan dan kako bi beba imala dovoljno vremena za igru.
• Navečer, kada se odrasli članovi obitelji okupe kod kuće, mama ima manje vremena za mlađeg. Ako tijekom dana zadovoljite njegovu potrebu za kretanjem, beba večer može provesti u mirnim igrama. U ekstremnim slučajevima, tijekom ovog razdoblja, možete dopustiti djetetu da gleda crtiće ako roditelji dopuštaju potomstvu da s vremena na vrijeme sjedi ispred TV ekrana.

• Potrebno je pokušati djetetu ponuditi raznolike aktivnosti kako bi mu se s vremena na vrijeme skrenula pozornost. Dvogodišnja beba se još uvijek ne može samostalno igrati dulje od pola sata pa mu morate na vrijeme “dobaciti” nove ideje za igre.
• Ako beba ide u jaslice, vikend rutina bi trebala biti otprilike ista kao u vrtu. Odnosno, preporučljivo je planirati šetnje i dnevni san u isto vrijeme kao iu dječjoj sobi. Tada beba neće biti u stresnoj situaciji i lako će zaspati u pravo vrijeme.

Ako ne možete slijediti propisani način rada, pokušajte ga promijeniti. Može biti, čovječuljak takav raspored ne štima, samo ga treba malo optimizirati.

Dnevni režim prema vremenu

Dat ćemo samo približan režim dana, na koji je poželjno usredotočiti se. Međutim, plan se može prilagoditi kako bi se što više približio optimalnom, uzimajući u obzir okolnosti i sklonosti djeteta:

• 7-00-7-30 buđenje, jutarnje umivanje, pranje zuba, oblačenje;
• 8-00-8-30 doručak;
• 9-00-10-30 hodati;
• 10-30-12-00 kreativne nastave, slobodno vrijeme kod kuće;
• 12-00-12-30 ručak;
• 13-00-15-00 dnevno spavanje;
• 15-00-16-00 mirne igre kod kuće;
• 16-00-16-30 popodnevni snack;
• 16-30-18-00 hodati;
• 19-00-19-30 večera;
• 19-30-21-00 tihe igre, nastava;
• 21-00 spavanje.

Dijeta

Da biste ispravno sastavili raspored prehrane djeteta, treba pretpostaviti da u dobi od 2 godine beba treba primati hranu 4-5 puta dnevno (preporučujemo čitanje:). Naš raspored uključuje doručak, ručak, popodnevni čaj i večeru. Ako beba i dalje jede noću, sada je vrijeme kada ga je već moguće odviknuti od ove navike. U početku biste trebali izgladiti nedostatak noćnog hranjenja uz pomoć druge večere - dajte mlijeko da pije noću ili jedite jogurt:

• Doručak je najvažniji obrok, jer nakon njega beba treba izdržati do ručka, izbjegavajući međuobroke. Prvi obrok je moguć za sat i pol nakon buđenja. Treba uključiti ugljikohidrate, proteine ​​i vlakna. Prikladna kaša, kuhano jaje, tost s čajem.
• Ručak bi trebao biti zakazan oko sat vremena prije dnevnog odmora. U drugom obroku dijete treba pojesti juhu, mesno ili riblje jelo, kao i prilog.
• Popodnevni međuobrok trebao bi biti nakon dnevnog sna. U ovo doba dana ne hranite bebu teškom hranom, neka to bude lagani međuobrok. Svrha ovog obroka je pomoći bebi da izdrži do večere, koja će biti kaloričnija. Svježi sir s voćem, suhi keks, teglica jogurta ili banana sasvim su prikladni za popodnevni međuobrok.
• Preporučljivo je bebi ponuditi večeru kada ogladni kako bi se dobro najela prije dugog noćnog odmora. To može biti kaša, pire krumpir, pirjano povrće.

Prehrana dvogodišnje bebe može imati individualne karakteristike. Neka djeca ne pojedu cijelu porciju i često na tanjuru ostave prilog ili ribu. Ne biste trebali prisiljavati bebu da sve pojede, ali je bolje da je bolje pogledate. Ako dijete izgleda zdravo, aktivno se ponaša, pojedeni dio mu je dovoljan. Nemojte dopustiti kolačiće, slatkiše između obroka, tada će dijete imati vremena da ogladni i postoji mogućnost da će pojesti sve s tanjura.

Približan jelovnik za dijete od 2 godine

Tablica dnevne prehrane:

Ova tablica predstavlja ogledni jelovnik, koji je pogodan za prehranu dvogodišnje bebe. Mama može napraviti dijetu, usredotočujući se na preferencije djeteta. Važno je da jelovnik sadrži:

• povrće i voće;
• mliječni proizvodi;
• žitarice;
• meso, riba.

Dnevnu rutinu dvogodišnje bebe trebali bi sastaviti roditelji puni ljubavi. Važno je uspostaviti ravnotežu između preporuka stručnjaka i želja djeteta. Ne biste trebali stalno prisiljavati bebu da radi ono što ne voli, bolje je pokušati mu se prilagoditi što je više moguće. Tada će se dnevna rutina provesti sto posto, a beba će sa zadovoljstvom ispuniti sve planirano.

Dvomjesečna beba više nije ista beba od četiri tjedna koja samo jede i spava. Roditelji, neočekivano za sebe, iznenada shvaćaju da je ova beba sposobna za više - unatoč činjenici da fiziološke potrebe ostaju u prvom planu, djeca ove dobi već počinju pokazivati ​​neke sklonosti i karakterne osobine koje su karakteristične samo za njih. I, naravno, u isto vrijeme, dnevna rutina djeteta u 2 mjeseca zahtijeva reviziju. Stoga savjet u obliku tablice s dnevnom rutinom po satima uopće neće naškoditi.

Promjene u načinu rada dvomjesečne bebe

U dva mjeseca beba poduzima opipljiv korak u razvoju, a to se ne odnosi samo na činjenicu da već zna kako držati glavu - metamorfoze se događaju iu načinu na koji dijete djeluje.
To podrazumijeva čitav niz nijansi koje ga razlikuju od bespomoćnog novorođenčeta:

1. Prije svega, ovo je priznanje najbliže osobe - njegove majke. Njegovo istinsko, iskreno veselje pri pogledu na nju je osmijeh, ispružene ruke prema njoj, pozdrav na njegovom još nerazumljivom, djetinjastom jeziku, uglavnom sastavljenom od grgoljanja.
2. Ali njegove sposobnosti nisu ograničene samo na to - maleni pokušava zgrabiti zvečku, pokazujući tako da razvija motoriku ruku. Unatoč tome što u početku to čini spontano, beba je svakim danom sve svjesnija svojih mogućnosti i nastavlja pokušavati ostvariti svoj cilj.
3. Treća i vrlo važna promjena je da beba manje spava, što znači da ima više slobodnog vremena za buđenje i igru.

Jasno je da s tim u vezi stari režim hranjenja i spavanja postaje nevažan, te je potrebna nova dnevna rutina za dvomjesečno dijete. Zahvaljujući tome, roditelji će moći provoditi više vremena sa svojim voljenim djetetom, au procesu komunikacije i igara pomoći mu da nauči nove vještine i sposobnosti.

Dnevna rutina djeteta u 2 mjeseca

Glavne promjene u dnevnoj rutini dvomjesečne bebe povezane su s činjenicom da se razvijaju njeni životni sustavi, posebice probavni sustav:

1. Djetetove žlijezde slinovnice aktivnije proizvode slinu, što mu olakšava sisanje mlijeka iz majčine dojke. Osim toga, manje guta zrak, jer njegova usta mogu čvršće pristajati uz mliječnu žlijezdu. To spašava bebu od čestih regurgitacija, nadutosti i kolika u trbuhu, a također smanjuje proces hranjenja na vrijeme.
2. Intenzivan razvoj rada probavni organi dovodi do činjenice da se u djeteta aktivira fermentacija, želučani sok se aktivnije sintetizira, a broj korisnih bakterija u crijevu se povećava. Sve to dovodi do činjenice da se sada hrana brže probavlja, pa su pauze između obroka smanjene na dva sata.

Ostale promjene odnose se na spavanje dvomjesečne bebe – u ovoj dobi ona ima primarnu tendenciju da se budi kasnije ili ranije ujutro. Važno je da roditelji ne propuste ovaj važan trenutak, jer upravo u ovom trenutku fiziološki uzroci dovode do formiranja ponašanja "ševa" i "sova".
Obično, noću, djeca mogu spavati od 7 do 10 sati s jednom ili dvije pauze za obroke od 5-10 minuta. Poslijepodne je bebi potrebno oko 4 sata odmora, podijeljeno u dva vremena. Djeca ponekad brkaju dan s noći, a danju se mogu odmoriti mnogo više od predviđenog vremena. U takvim slučajevima, bolje ih je probuditi i glatko ponovno uvježbati na pravilnu dnevnu rutinu.

Sada je jasno zašto je raspored po satu toliko važan - tablica u nastavku može se uzeti kao osnova za individualni režim dvomjesečnog djeteta.

Hrana za bebe sa dva mjeseca

Shema hranjenja jedna je od važnih stavki u svakodnevnoj rutini jer o njoj ovisi fizički i intelektualni razvoj bebe. Počevši od dva mjeseca starosti do šest mjeseci, ovo izdanje treba dati Posebna pažnja a hrana treba biti pravovremena i kvalitetna.

Naravno, bolje je ako postoji mogućnost dojenja djeteta, ali uz pravilan pristup korištenju mliječnih formula moguće je i odgojiti zdravo dijete.
U oba slučaja postoje suptilnosti, ali u pravilu dolazi do prvog obroka bebe rano jutro- od 6 do 8 sati, a prije odlaska na spavanje - od 22 do 24 sata. Ali, kao što je već spomenuto, morat ćete sastaviti režim u skladu s biološkim ritmom bebe i dnevnom rutinom kućanstva.

dječji način rada uključen dojenje ima svoje karakteristike. Iako pedijatri sve više preporučuju hranjenje na zahtjev, ponekad je potrebno prilagoditi duljinu i učestalost tih hranjenja.

Potrebno je:

• ako beba traži dojku svaki put kad je u emocionalnom stresu;
• ako je interval između obroka manji od dva sata;
• s obilnom regurgitacijom nakon jela, osobito uz prisutnost neprobavljenog mlijeka.

Važno je i zdravlje majke. Kada se ne osjeća dobro, fizički je umorna, postoje pukotine na bradavicama ili njihova bolnost, mudrije je napraviti duže pauze između obroka.

Treba obratiti pozornost i na to kako dijete siše mlijeko – uz nemirno ponašanje i brzo spuštanje s dojke ima razloga pomišljati na probavne smetnje, poput upale debelog crijeva ili nedostatka laktoze.

U situaciji kada se beba hrani na bočicu, besplatni unos hrane je neprihvatljiv. Za potpunu proizvodnju enzima i dobru apsorpciju hranjivim tvarima potreban vam je strogi režim koji predviđa točno određene sate i porcije. Takav raspored smanjit će rizik od neugodnih simptoma u obliku bolnih grčeva u trbuhu i bljuckanja. Dijete će se jednostavno morati naviknuti na novi raspored za njegovo dobro.

Dnevni režim djeteta od 2 mjeseca uključuje i dohranu prokuhanom vodom - onima koji se istovremeno hrane majčinim mlijekom i dohranjuju smjesama, tekućina se daje na žlicu, a djeci koja su potpuno na umjetnoj hrani. prehrana - u bočici. Uobičajena porcija za zdravu djecu je 130-150 ml, dvomjesečne bebe piju oko 900 ml dnevno.

Što se tiče noćnog hranjenja, ono bi se trebalo dogoditi samo na zahtjev. Nekoj djeci dovoljan je jedan ili dva obroka navečer, ali postoje djeca koja imaju pojačan apetit i trebaju jesti i do 4 puta navečer.

Značajke spavanja u dvomjesečne djece

Ako beba s dva mjeseca ima poremećaj sna, može postati letargična, hirovita, a nedovoljno odmora odražava se i na živčani sustav i probavu. U prosjeku, beba treba najmanje 16 sati sna da bi bila zdrava i budna. Ali to, naravno, ovisi o općoj dnevnoj rutini.

Kada roditelji primijete da beba ne spava dobro i da se ponaša nemirno u krevetiću, razlozi mogu biti sljedeći:

• dijete ima povećanu razdražljivost, zbog čega ne može zaspati uz strane zvukove i osvjetljenje, čak i prigušeno;
• madrac ne odgovara veličini kreveta, pa je neudobno spavati na njemu;
• beba je prejedala ili je, naprotiv, gladna;
• boli ga trbuh;
• tijekom dana dijete nije bilo dovoljno aktivno;
• soba je prevruća, vlažna ili suha;
• mokre pelene uzrokuju nelagodu.

Ako a loš san kod djece - ne epizodna, već stalna pojava, možda je trauma tijekom poroda postala preduvjet za to. Vrijedi konzultirati liječnika.

Pedijatri puno pričaju o tome da bebu ne možete naviknuti na ruke, pogotovo kada je u pitanju uspavljivanje. Ako je dijete već razvilo takvu naviku, hitno je se treba riješiti. Uočeno je da djeca najbolje zaspu kada ih se u isto vrijeme stavi u krevet.

Kako biste poboljšali kvalitetu sna, trebali biste se pobrinuti da beba ima elastičan i prilično čvrst madrac i mali tanki jastuk. Tako će beba prije spavanja biti smještena u najprirodniji položaj za svoje tijelo. Ali također je važno uzeti u obzir druge zahtjeve:

• bebu treba hraniti tri sata prije odlaska u krevet;
• idite u krevet u čistim, suhim pelenama;
• kada sunčeva svjetlost udari u nju, vrijedi zasjeniti sobu;
• bebin krevet je preliminarno ispravljen, eliminiraju se nabori koji mogu stvoriti nelagodu;
• dobro je ako beba spava u mekanom, pamučnom kombinezonu, zatvorena gaćica će se dugo grijati i neće iritirati nježnu kožu;
• zrak u dječjoj sobi trebao bi biti umjereno hladan, vlažan i svjež.

Budući da malu djecu često bude bolni grčevi u trbuhu, važno ih je zagrijati grijačom, masirati ili dati posebna sredstva- Espumizan, Baby Calm ili Plantex.

Tijekom dana odmor je poželjno podijeliti na tri puta po 1,5-2 sata, ali zbog individualnih karakteristika neke djece može biti i dva puta po 3 sata. Glavna stvar je da se beba u isto vrijeme osjeća veselo.

Zbog činjenice da je san djece u ovoj dobi često površan, zapravo postoje poteškoće sa uspavljivanjem i noćnim bdijenjem, ali s utvrđenim režimom, problem se može riješiti.

Kada beba dovoljno spava, to mu daje dovoljno energije da ostane budno, održava dobar apetit i doprinosi stvaranju snažnog imunološkog sustava.

Vrijeme buđenja

S dva mjeseca beba se može igrati sat i pol u komadu i to je pravi napredak. Kako beba postaje svjesna sposobnosti upravljanja svojim tijelom, može napraviti mnogo pokreta. Tome pridonosi i poboljšanje funkcija vidnog i slušnog aparata, a razvoj muskulature omogućuje okretanje glave u smjeru zanimljivih predmeta.

U tom smislu, preporuča se igrati s djecom, trenirajući pritom njihova osjetila. Trenutačno im je najatraktivnija igračka zvečka. Trebalo bi biti nekoliko različitih boja i oblika. Svijetli predmet može se staviti u bebine ruke, objesiti iznad krevetića tako da beba posegne za njima. Sve ove vježbe pomoći će djetetu da razlikuje boje, razvije percepciju zvuka i fine motoričke sposobnosti - uostalom, djeca u ovoj dobi mogu držati lagane stvari 20-30 sekundi. Općenito, takva nastava traje do 20 minuta, što samo po sebi nije dovoljno, a što je najvažnije, korisno je za djecu.

Dječje vježbe za malu djecu, uključujući masažu, izvode se ujutro. Ove vježbe sprječavaju zatvor, kolike, nadutost kod dojenčadi.

Vježbe sadrži u:

• ručke za uzgoj i križanje;
• savijanje nogu u koljenima i pritiskanje na trbuh;
• naizmjenično pružanje ruku;
• imitacija vožnje bicikla s nogama.

Masaža je lagano glađenje ruku, nogu, trbuha, stražnjice i leđa bebe nježnim, laganim kružnim pokretima. Kada se provodi tri puta tijekom dana, djetetu se poboljšava probava, lakše se oslobađaju plinovi, podiže raspoloženje.

Dnevne šetnje u dobi od 2 mjeseca obično traju oko 2-3 sata, jutarnje šetnje uključuju vrijeme od 9 do 11 sati, večernje šetnje od 16 do 18 sati. Zimi ne smijete izlaziti ako termometar pokazuje ispod 10 stupnjeva ispod nule. Važno je povremeno vaditi bebu iz kolica, ali to je, naravno, dopušteno samo u parkovima s obiljem drveća, gdje je zrak zaista svjež, a ne zagađen ispušnim plinovima automobila.

Jednako su važni higijenski postupci i postupci očvršćivanja, ali posebno kupanje, koje je većini djece omiljena zabava. Redovito kupajte djecu visoka temperatura i drugi simptomi bolesti u dojenčadi. Voda treba biti topla, ne niža od +28 stupnjeva. Prvo se urone noge, dupe, leđa, a tek onda lice i glava. Liječnici ne preporučuju dodavanje antiseptika u vodu, ali ako loše zaspite, u vodu možete uliti umirujuće biljne dekocije. Ako je kupka velika, beba može brzo naučiti plutati, pa čak i roniti, naravno, pod nadzorom odraslih.

Pravilno osmišljena dnevna rutina za dijete u dobi od 2 mjeseca olakšava brigu o bebi, pomaže mu da u potpunosti raste i razvija se, a ako je obitelj uspostavila takvu rutinu već u dobi od mjesec dana, tada će biti puno lakše za prelazak na novi raspored. S druge strane, nikad nije kasno za to, pogotovo jer je korisno za bebu i zgodno za roditelje.

Većina majki zna da je majčino mlijeko najbolja hrana za bebu. Stvorena od same prirode, sadrži cijeli niz hranjivih tvari, vitamina i mikroelemenata - sve što je toliko potrebno za razvoj svih tjelesnih sustava novorođenčeta.

Međutim, postoje okolnosti kada se dvomjesečno dijete prenosi na umjetno hranjenje (IV). U ovom slučaju postavljaju se mnoga pitanja: kako pravilno hraniti bebu, koju smjesu odabrati, kakav bi trebao biti režim hranjenja. Ovaj članak će reći o svemu tome.

Indikacije za uvođenje IV

Razlozi zašto 2 mjesečna beba prebačeni u IV, mogu biti povezani i s majkom i s djetetom.

S majčine strane

Indikacije vezane uz dojenje

• Metabolički poremećaji - galaktozemija ili fenilketonurija.
• Beba nije sita majčinog mlijeka i potrebno ju je hraniti adaptiranim mlijekom.
• Beba puno i često podriguje ili pati od grčeva.
• Loš san i stalna potražnja za grudima.
• Beba je lijena da sisa dojku ili ne želi, a izdajanje majčinog mlijeka je otežano.

Prednosti i nedostatci

Jasne prednosti IoT-a uključuju:

1. Povećanje slobodnog vremena za mamu, povećanje njene mobilnosti. Uostalom, netko od rođaka može hraniti dvomjesečno dijete iz bočice umjesto majke.
2. Smanjenje broja hranjenja zbog činjenice da se smjesa probavlja dulje od majčinog mlijeka.
3. Preciznija kontrola količine hrane koju dijete konzumira.
4. Pojava alergije kod bebe uvijek je povezana s mješavinom, a ne s bilo kojom komponentom majčine prehrane.

   Pažnja! Dovoljno je promijeniti smjesu kako biste riješili problem alergije.

Nedostaci IV su:

Kako pravilno organizirati IV?

Dijeta bebe od 2 mjeseca

Odmah pojasnimo da se djetetu na IV ne preporučuje princip besplatnog hranjenja „na zahtjev“, koji se prakticira kod dojenja. Najprikladniji režim bi bio djelomično slobodno hranjenje.. Njegova bit leži u činjenici da volumen smjese ovisi o želji bebe, ali ne prelazi strogo definiranu normu.

Kako biste izbjegli prejedanje, pedijatri ne preporučuju punjenje bočice smjesom koja je više od 30 ml veća od jedne doze. Umjetna djeca brže piju mlijeko i nemaju uvijek vremena zadovoljiti svoje instinkte za sisanje. A neki roditelji plaču kad mu se uzme bočica, pogrešno misleći da je glad i daju smjesu više nego što bi trebalo.

Referenca!Čak i najprilagođenijoj formuli potrebno je više vremena za probavu i apsorpciju od majčinog mlijeka.

Dvomjesečno dijete treba hraniti prema ovom režimu.:

• broj hranjenja: 6-7 puta dnevno;
• interval između hranjenja je najmanje 3,5-4 sata;
• noćni odmor - 5-6 sati.

Praktične preporuke

Jednostavna pravila za IV hranjenje su sljedeća:

Važno! Preostala smjesa ne smije se ponovno koristiti. Bit će puna razmnoženih bakterija.

Preporučljivo je kupiti takav pribor:

• 4-6 boca;
• 4-6 bradavica s malim rupama;
• četka za boce;
• 4-6 ispeglanih kuhinjskih ručnika;
• grijač bočica;
• nekoliko gaza za prekrivanje odjeće.

Optimalna konzistencija hrane

Ako se strogo pridržavate uputa pri pripremi smjese, tada će ona ispasti prave konzistencije: ne previše tekuća da bi je beba s naporom usisavala, a ni pregusta da prođe kroz mali otvor bradavice. Također važno je tijekom kuhanja smjesu dobro promiješati. Trebao bi biti homogen i bez grudica.

Koliko beba treba jesti?

Dnevna prehrana za dvomjesečno dijete trebala bi biti 1/6 stvarne tjelesne težine. Na primjer, kod bebe težine oko 5 kg, dnevni unos hrane je 800-850 ml. Sa 6-7 pojedinačnih hranjenja dnevno, jedna porcija će biti 120-150 ml.

Ako beba ne pojede preporučenu količinu hrane za jedan podoj, onda je ne trebate forsirati. Bolje je kasnije pokušati predložiti mješavinu. Možda su individualne karakteristike vašeg djeteta takve da se treba hraniti češće, ali u manjim obrocima. Ali ukupna dnevna količina konzumirane hrane ne smije prelaziti preporučenu normu.

Sastav prehrane

Što se može hraniti?

Dvomjesečno dojenče na IV treba hraniti adaptiranom formulom za dojenčad njegove dobi.

U prodaji postoje mješavine prve formule - od rođenja do 6 mjeseci. U velikom izboru predstavljenih marki, nije iznenađujuće da se zbunite.

Savjeti pedijatra pomoći će vam da odaberete pravu mješavinu za svoju bebu. Važna točka u bebinoj prehrani na IV je dodatak vode.

Bebe koje piju majčino mlijeko ne trebaju dodatnu tekućinu, to svi znaju. Ali umjetnicima se savjetuje da ponude prokuhanu vodu, jer je kod IV potrebna dodatna tekućina velika.

Dodatna voda potiče bolju asimilaciju smjese i rješava neke probleme gastrointestinalnog trakta. Djeca često pate od zatvora, osobito tijekom prijelaza s dojenja na umjetno hranjenje. Dodatno lemljenje uklanja ovaj problem. Dnevna norma je 120-150 ml.

Vaša beba ima već dvije godine? Žurimo vam čestitati na ovom postignuću. Vjerojatno ste već primijetili koliko se beba uporno privlači znanju, pokazuje interes za apsolutno sve: prirodni fenomen, rad kućanskih aparata, životinje i ptice, kao i mnogi drugi događaji koji spadaju u zonu njegove pažnje. Sada dijete djeluje svjesno, nastoji steći što više vještina i znanja.

Sati u danu

S dvije godine dijete je naviknuto živjeti prema rasporedu i svaki neuspjeh doživljava problematičnim. Stoga, ako je moguće, pokušajte se pridržavati dnevne rutine, izbjegavajući njezina kršenja. Najvažnije pravilo je da se obroci uvijek odvijaju u isto vrijeme. Isto vrijedi i za spavanje. Svi ostali razredi mogu se prenijeti na drugi sat bez velike štete za bebu. Opcije dnevnog rasporeda:

• 07:00 - buđenje;
• 07:00–07:30 - pranje zuba, ušiju i nosa, umivanje, presvlačenje;
• 07:30–08:00 - jutarnje vježbe, preporučljivo je raditi s mamom ili tatom;
• 08:00–08:30 - doručak, mliječna kaša odn pire od povrća, za čaj možete ponuditi kolačiće;
• 08:30–09:00 - edukativne igre;
• 09:00–11:00 - prva šetnja, u hladnoj sezoni bolje je izaći van kasnije, kada postane malo toplije, ljeti pokušajte šetati dijete prije nego što počne vrućina;
• 11-00:12:00 - igre kod kuće, čitanje knjiga, slušanje glazbe s mamom;
• 12:00–12:30 - ručak, u to vrijeme dijete obično već ima apetit, ponudite mu juhu, kompot je prikladan kao piće;
• 12:30–13:00 - samostalne igre, priprema za dnevni san;
• 13:00-15:00 - popodnevno spavanje;
• 15:00–15:30 - buđenje;
• 15:30–16:00 - igra s konstruktorom, crtanje;
• 16:00–16:30 - popodnevni snack, lagani snack prije šetnje neće škoditi;
• 16:30–18:30 - vrijeme je za izlazak na svježi zrak;
• 18:30–19:00 - povratak kući, pranje ruku;
• 19:00–19:30 - komunikacija sa starijima, učenje novih pjesama ili edukativnih igara;
• 19:30–20:00 - večera s obitelji;
• 20:00–21:00 - zračne kupke, kupanje, masaža, priprema za spavanje;
• 21:00 - spavanje.

Raspored je zgusnut, ali to ne znači da trebate biti u blizini djeteta svake minute. Dijete se može "zbuniti" nečim, ostavljajući ga na vidiku, au to vrijeme kuhati večeru ili druge kućanske poslove. Bebu je potrebno postupno navikavati na to da i mama i tata mogu imati neke aktivnosti. Ako ova opcija dnevnog rasporeda ne odgovara, može se prilagoditi potrebama vaše obitelji. Glavna stvar je da odgovara bioritmovima bebe.

Što dvogodišnjak može učiniti?

Jedna od najomiljenijih zabava djece ove dobi je crtanje. Naravno, još su daleko od Leonarda da Vincija ili Aivazovskog, ali vidjet ćete i sami da nema ništa ugodnije od gledanja sljedećih "kreacija" vlastitog djeteta. Pa čak i ako je iz nekog razloga konj sličan planini medvjeda, a automobil gotovo točno ponavlja obrise čamca, ne zaboravite pohvaliti dijete jer se toliko trudio.

Vrijeme je da uključite mrvice u kreativni proces. Jedna od mogućnosti je kalupljenje. Da biste to učinili, opskrbite se plastelinom. Dijete će rado stvarati figurice od njega, ali teško da ga vrijedi ostaviti samog, s velikom vjerojatnošću može se tvrditi da će dijete sigurno htjeti kušati novi materijal. Popularna opcija za nastavu je slikanje prstima. Za ovo će vam trebati vodene boje. Pokušajte dodijeliti mjesto na zidu gdje biste mogli popraviti list whatman papira - dijete će rado crtati fantastične uzorke na njemu.

Niste sigurni koje igračke kupiti dvogodišnjem djetetu? Ovo je sjajno razdoblje za upoznavanje sa zagonetkama i dizajnerima. Naravno, detalji kompleta moraju biti dovoljno veliki da ih beba ne može slučajno progutati. Neće biti suvišno imati setove kocki, uključujući i one sa slovima. Povremeno, tijekom zajedničkih igara, možete pokazati mrvicama jedno od slova, vjerujte mi, ove će informacije biti taložene u mrvicama u podsvijesti. Osnovne vještine:

• crtanje;
• slušanje bajki;
• primarne vještine verbalne komunikacije s djecom i odraslima;
• pažljivo jesti;
• higijenski postupci - pranje, pranje zuba;
• oblačenje - iako polako, ali dijete se već može nositi s većinom predmeta garderobe bez pomoći odraslih;
• postavljanje igračaka i odjeće na mjesta;
• kontrolirano upravljanje fiziološkim potrebama.

Svaki dan morate pronaći vrijeme za komunikaciju s djetetom. Igre za njega nisu samo zabava, već i način upoznavanja svijeta oko sebe. Roditelji bi mu trebali postati vodiči koji će mu usput objasniti zašto Sunce sja, što je dobro, a kojih se postupaka bolje suzdržati.

Tjelesni razvoj djece u dvije godine

Beba se već kreće puno sigurnije nego s godinu i pol. Uživa hodati po ravnoj liniji - to može biti rubnik pločnika ili daska položena na površinu. Najčešće se dvogodišnja djeca radosno i živahno zabavljaju tijekom igara na otvorenom. Može im se ponuditi da se igraju loptom ili skaču. Svaki dan s djetetom vrijedi raditi gimnastiku, trebat će malo vremena, do pola sata, ali koristi su ogromne:

• udahnite-izdahnite, ova bi vježba trebala započeti i završiti lekciju;
• hodanje uz glazbu s visokim podizanjem koljena i pomicanjem ruku u različitim smjerovima;
• skakanje po sobi - 40-50 sekundi;
• "guska" hodanje;
• „Bicikl“ je jedna od najpopularnijih vježbi.

Ako želite, ovaj popis možete dopuniti drugim pokretima. Za svaku vježbu možete smisliti priču, tada će bebi biti ugodnije raditi.

Intelektualne igre za djecu od dvije godine

Postoje mnoge igre koje potiču mentalni razvoj. Na primjer, traženje slike koja odgovara trodimenzionalnom liku. Da biste to učinili, možete potražiti gotove komplete u maloprodajnoj mreži ili sami izraditi komplet. Druge opcije:

• sastavljanje piramida, lutaka za gniježđenje;
• igra s konstruktorom - trebali biste započeti s najjednostavnijim elementima, kasnije možete prijeći na složene opcije koje sadrže više detalja;
• izbor igračaka po boji ili obliku;
• kontrasti - tvrdo-meko, ravno-volumetrijsko, lagano-teško, toplo-hladno;
• crtanje geometrijskih oblika.

Ako primijetite da je beba umorna, bolje je prekinuti lekciju. U pravilu, u dobi od dvije godine djeca su sposobna koncentrirati se 20-30 minuta. Nakon tog vremena prelaze na nešto drugo.

Lik dvogodišnjaka

Djecu ove dobi karakterizira želja da budu svugdje na vrijeme i aktivnost. Mali vrpoljci jedva ostaju na jednom mjestu, stalno žele promjenu okruženja, rado šetaju novim mjestima, gledajući nepoznato okruženje iznenađenim očima. Važna točka! Vrlo je važno da dvogodišnjaci dobivaju redovito odobravanje od odraslih, stoga ih ne zaboravite pohvaliti za njihova postignuća.

Čest problem - hirovima djeteta. Kako se nositi s tim? Beba najčešće pokazuje nezadovoljstvo u sljedećim slučajevima:

• kada želi privući pozornost drugih;
• ako nema želje da radi ono što mu stariji govore;
• ako je potrebno, kopirajte ponašanje nekoga od rođaka ili prijatelja.

U takvim slučajevima možemo vam samo savjetovati da ostanete pribrani i da se ne opuštate. Jedan od načina je preusmjeriti pozornost mrvica, ponuditi mu zanimljivu aktivnost ili mu pokazati nešto novo. Druge karakteristične značajke ponašanja:

• odbijanje kontakta sa strancima – često u dobi od dvije godine djeca pokazuju sumnjičavost;
• aktivne geste, sklonost glasnom govoru kako bi se privukla pozornost;
• želja za verbalnom komunikacijom;
• djeca u dobi od dvije godine rado gledaju crtiće i dječje programe - na internetu ili na TV-u.

Djeca od dvije godine imaju poseban odnos prema glazbi, a to je karakteristično i za dječake i za djevojčice. S entuzijazmom pjevaju zajedno s odraslima, u pravilu vole plesati u ritmu glazbe.

Dijeta za dvogodišnjaka

Bebi je potrebno redovito davati meso i ribu, svježe povrće i voće, žitarice. U prehrani moraju biti prisutni fermentirani mliječni proizvodi, s kojima kalcij ulazi u tijelo. O njemu ovisi formiranje koštanog sustava djeteta. Osnovni principi prehrane:

• riba - dva puta tjedno;
• svježi sir - najmanje 100 g dnevno;
• tvrdi sir - ne više od 40 g;
• voće i povrće u svježe- svaki dan;
• u prehrani bebe moraju biti salate i pirjano povrće;
• dovoljna količina pića jedan je od čimbenika punog razvoja.

Ne prehranjujte bebu! Ovo je uobičajena greška koju čine mnogi roditelji. Posebno je opasno večernje prejedanje, koje može pomoći u smanjenju apetita sljedeći dan. U prijelaznim razdobljima (proljeće i jesen) dajte djetetu vitamine - o tome se bolje posavjetujte s pedijatrom.