მასალები გამოქვეყნებულია განსახილველად და არ არის მკურნალობის რეცეპტი! გირჩევთ მიმართოთ ენდოკრინოლოგს თქვენს სამედიცინო დაწესებულებაში!

ტესტოსტერონი არის მამაკაცის ჰორმონი, რომელიც გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე. დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე ემოციური მდგომარეობა. თუ იგი იწყებს არასაკმარისი რაოდენობით წარმოებას, სიტუაცია დაუყოვნებლივ უნდა გამოსწორდეს. შეგიძლიათ გაზარდოთ ტესტოსტერონის დონე მამაკაცებში? ხალხური საშუალებებიმედიკამენტების გამოყენების გარეშე.

კაცობრიობის ძლიერი ნახევარი სულ უფრო მეტად განიცდის ისეთი აუცილებელი ჰორმონის ნაკლებობას, როგორიცაა ტესტოსტერონი. ასეთი დისბალანსი სავსეა ლიბიდოს შემცირებით, შემცირებით კუნთოვანი მასა; ჩნდება გაღიზიანება და სხეულის ზოგადი მდგომარეობა უარესდება. ამ პრობლემის მოსაგვარებლად, საერთოდ არ არის საჭირო მედიკამენტების დახმარება, რადგან ხალხური საშუალებებით მამაკაცებში ტესტოსტერონის გაზრდის მრავალი გზა არსებობს.


ტესტოსტერონი არის მამაკაცის ჰორმონი

ტესტოსტერონის გამაძლიერებელი საკვები

ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობა დიდწილად დამოკიდებულია კვებაზე. ამიტომ, როდესაც პრობლემები წარმოიქმნება, ყურადღებით უნდა მიხედოთ თქვენს დიეტას.

Შენიშვნა. ხალხური მეთოდებიმუშაობს რბილად და შეუფერხებლად. შესაბამისად, დადებითი ტენდენციის დაფიქსირება შესაძლებელი იქნება მათი გამოყენების დაწყებიდან მხოლოდ 20-30 დღის შემდეგ.


სწორი კვება ძლიერის საფუძველია მამაკაცის ჯანმრთელობა

თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ ტესტოსტერონის დონე სახლში, თუ მამაკაცის დიეტაში შეიტანთ შემდეგ საკვებს:

  1. ხორცი. ის პასუხისმგებელია ცილებით გაჯერებაზე, ასევე კუნთოვანი მასის ზრდაზე. ცხიმიან ჯიშებზე ძროხის სასარგებლოდ უარის თქმა სჯობს, ნებადართულია მჭლე ღორის ხორცი.
  2. კვერცხები. ისინი ნორმალიზებენ "კარგი" ქოლესტერინის გამომუშავებას. თუმცა, არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ ისინი: კვირაში ორი ცალი საკმარისი იქნება.
  3. ზღვის პროდუქტები. კრევეტები, ხამანწკები და ღრმა ზღვის სხვა მაცხოვრებლები ხელს შეუწყობს პოტენციალის გაზრდას. მაღალი შემცველობათუთია ახალ საზღვაო თევზში მას შეუცვლელს ხდის, როდესაც გადაწყვეტთ, როგორ აიმაღლოთ ტესტოსტერონის დონე სახლში.
  4. თხილი. ყველა მეცნიერის მიერ აღიარებული და არაერთხელ დადასტურებული: თხილი აძლიერებს მამაკაცის ძალას.
  5. ხილი ბოსტნეული. ძირითადად ნარინჯისფერი, ყვითელი და მწვანე. ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით გლუტენს, რომელიც ასტიმულირებს ტესტოსტერონის გამომუშავებას. ამ მიზნისთვის საუკეთესოდ შეეფერება გარგარი, ავოკადო, ბანანი, სტაფილო, გოგრა და მანგო.


არის პროდუქტები, რომლებიც, პირიქით, უარყოფითად მოქმედებს წარმოებაზე მამრობითი ჰორმონი.

Მნიშვნელოვანი! მამაკაცისთვის ყველაზე საშიში ალკოჰოლური სასმელი ლუდია. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ფიტოესტროგენებს, რომლებიც თრგუნავენ ტესტოსტერონის გამომუშავებას.

მამაკაცებში ტესტოსტერონის ამაღლების მიზნით ხალხური საშუალებებით, თქვენ უნდა მიატოვოთ გარკვეული საკვები ან შეზღუდოთ ისინი დიეტაში მინიმუმამდე:

  1. შაქარი (გარდა იმისა, რაც გვხვდება ახალ ხილსა და კენკრაში). ამ ნივთიერების გადასამუშავებლად ორგანიზმს დიდი ენერგია სჭირდება, ამიტომ ტკბილეულის გადაჭარბებული მოხმარების შედეგად ადამიანი აკვირდება გაუარესებას. ზოგადი მდგომარეობაქრება დაღლილობა, გადაადგილების სურვილი.
  2. Მარილი. ნატრიუმის ქლორიდის საშიშროება დიდი ხანია ცნობილია, მაგრამ ცოტა ადამიანი პოულობს ძალას უარი თქვას მასზე.
  3. კოფეინი. ის სხეულს აძლიერებს ძალას და ამავდროულად მნიშვნელოვნად ამცირებს ტესტოსტერონის გამომუშავებას.
  4. ალკოჰოლი. ალკოჰოლის დალევა ტესტოსტერონს ესტროგენად გარდაქმნის.
  5. შებოლილი პროდუქტები. თანამედროვე კვების მრეწველობა უფრო ხშირად იყენებს არა ბუნებრივ მოწევას, არამედ საკვების გადამუშავებას ქიმიური რეაგენტების დახმარებით, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს სათესლე ჯირკვლის ქსოვილზე.

ამ პროდუქტების მავნე ზემოქმედების შესამცირებლად, თქვენ უნდა შეამციროთ მათი მოხმარება და შეეცადოთ შეცვალოთ კომპონენტები სხვა სასარგებლო კომპონენტებით.


Შენიშვნა. მამაკაცის ჯანმრთელობის აღდგენაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს საჭირო სითხის მიღება, მინიმუმ 2 ლიტრი დღეში.

ტესტოსტერონის გაზრდის ყველაზე ეფექტური რეცეპტები

ბევრი მამაკაცი 35 წლის შემდეგ იწყებს ფიქრს იმაზე, თუ როგორ აიმაღლოს ტესტოსტერონი სახლში. ამისთვის ბევრია მარტივი რეცეპტებიყველაზე გავრცელებული პროდუქტებიდან, რომლებსაც გარანტირებული აქვთ დადებითი ეფექტი.

რეცეპტი ნომერი 1: თხილი თაფლით

მომზადებისთვის, ნახევარი კილოგრამი ნიგოზი გაფცქვენით და დაჭერით, უმჯობესია ბლენდერით. შემდეგ დაამატეთ იგივე რაოდენობის თაფლი. საფუძვლიანად აურიეთ და მიირთვით 1 ს.კ. ლ. სამჯერ დღეში. წაისვით ჭამის შემდეგ.


რეცეპტი ნომერი 2: წმინდა იოანეს ვორტი

შესანიშნავი იაფი გზა სახლში ტესტოსტერონის დონის გასაზრდელად. ხელმისაწვდომია ყველა აფთიაქში, ბალახი მდიდარია ასკორბინის მჟავით, ტანინებით, ფლავონოიდებით და კაროტინით. ბუნების საჩუქრებით სარგებლობისთვის, თქვენ უნდა მოამზადოთ ინფუზია. ამისთვის 2 ს.კ. ლ. მშრალ მცენარეს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 3 საათი. შემდეგ გაწურეთ მომზადებული შემადგენლობა და შეიძლება მიიღოთ პერორალურად 50 მლ 4-ჯერ დღეში.

რეცეპტი #3: ჯანჯაფილი

ტესტოსტერონის გაზრდის კიდევ ერთი გზა ხალხური საშუალებები. აუცილებელია მოხარშვა 2 ს.კ. ლ დაქუცმაცებული ფესვი 300 მლ ადუღებულ წყალში და შედგით თერმოსში 4 საათის განმავლობაში. შეგიძლიათ მიიღოთ ჩაის ნაცვლად ან უბრალოდ დალიოთ ჭამის შემდეგ 50 მლ 4-ჯერ დღეში.

რეცეპტი #4: სვია

თუ ლუდი უარყოფითად მოქმედებს ტესტოსტერონის დონეზე, მაშინ ჰოპის კონუსები ხელს უწყობს მისი წარმოების გაზრდას.. ამისთვის 1 ს.კ. ლ კონუსები დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი. შეფუთეთ და დადგით თბილ ადგილას 15 წუთის განმავლობაში. მიიღეთ გაცივებული 100 მლ დღეში ორჯერ.

ზოგჯერ შეიძლება გაჩნდეს კითხვა, თუ როგორ უნდა შემცირდეს ტესტოსტერონი ქალებში ხალხური საშუალებებით. ამ მიზნებისათვის შესაფერისია პიტნის, სელის თესლის ინფუზიები, ასევე ჩაი ძირტკბილას ფესვით.

ზოგადი რეკომენდაციები

ანდროგენების დონის დაქვეითება უფრო მეტად ცხოვრების წესის პრობლემააამიტომ, სახლში ტესტოსტერონის გაზრდის მიზნით, თქვენ უნდა მიჰყვეთ ამ რჩევებს:

  1. გადახედეთ თქვენს ცხოვრების წესს. დარწმუნდით, რომ საკმარისი ძილი და დასვენება გაქვთ.
  2. იმოძრავეთ მეტი. სპორტი და მოძრაობა უნდა გახდეს ცხოვრების განუყოფელი თანამგზავრები. საკმარისი ფიზიკური აქტივობა სხეულს ტონუსში მოუტანს.
  3. ცუდი ჩვევების უარყოფა. რაც არ უნდა რთული იყოს თავიდან, მომავალში ორგანიზმი აუცილებლად მადლობას გადაუხდის ამისთვის. კარგი ჯანმრთელობადა განწყობა.
  4. კვების ნორმალიზება. ის, რასაც ადამიანი საკვებად ჭამს, დიდ გავლენას ახდენს მის შინაგან და გარეგნულ მდგომარეობაზე. ამიტომ უნდა ეცადოთ სწორად იკვებოთ და აირჩიოთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის პროდუქტები.
  1. გავრცელებული მცენარეა მცოცავი ტრიბლუსი, ან ტრიბლუსი, ან ეკლიანი ვარდი. ის შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც გარდა ამისა, მცენარე სასარგებლო გავლენას ახდენს კუნთების მასაზე, თუ პაციენტს მისი გაზრდა სურს. ეს მცენარე პირველად ინდიელებმა გამოიყენეს. სწორედ მათ აღმოაჩინეს მისი სასარგებლო თვისებები. სინამდვილეში, ბალახი მართლაც ძალიან სასარგებლოა მამაკაცებისთვის. ექსპერიმენტები ჩატარდა მაიმუნებზე. ტესტოსტერონის გამომუშავების ზრდა მოხდა დეკორქციის ან ნაყენის გამოყენების დაწყებიდან რამდენიმე დღეში.
  2. კიდევ ერთი გავრცელებული საშუალებაა ყვავილის ღიმილი დამავიწყდეს. მას აღმოსავლეთში ხალხური მკურნალები იყენებენ. ამ მცენარეზე დაფუძნებული მედიკამენტები ამაღელვებელ გავლენას ახდენს სხეულზე. ექიმებმა და მეცნიერებმა ექსპერიმენტების დროს დაამტკიცეს ეს აქტიური ნივთიერებებიმცენარეში შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ უჯრედებზე, რომლებიც. ეს ბალახი არა მხოლოდ აუმჯობესებს მის ხარისხს.
  3. ცნობილია, რომ ტროპიკული მცენარეები ზრდის ტესტოსტერონს. მაგალითად, მედიცინაში ყველაზე მეტად გამოიყენება მცენარე, სახელად Muira Puama. ამ ბალახს იყენებენ სამხრეთ ამერიკის ხალხების შამანები. მისი შემადგენლობის გამო, მცენარე ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ძლიერ აფროდიზიაკად. იგი აქტიურად გამოიყენება საუკუნეზე მეტი ხნის განმავლობაში და დაამტკიცა თავისი ეფექტურობა. მუირა პუამაზე დაფუძნებულმა მედიკამენტებმა შეიძლება გადაარჩინოს ადამიანი იმპოტენციისგან. გარდა ამისა, პროდუქტს აქვს მატონიზირებელი ეფექტი ნერვული სისტემა. Muira Puama-ს შეუძლია გააუმჯობესოს სტრესის გაძლების უნარი, აღადგინოს ნერვული სისტემა, გააუმჯობესოს სექსუალური სურვილი. უფრო მეტიც, ყველა ეს თვისება დადასტურებულია მეცნიერული მეთოდებით.
  4. კიდევ ერთი სასარგებლო მცენარეა მულტიკოლორული კვანძი. მას იყენებენ აღმოსავლეთის მკურნალები. ამ მცენარეზე დაფუძნებულ დეკორქციას და ნაყენს არა მხოლოდ აქვს ამაღელვებელი ეფექტი, არამედ შეუძლია გაახანგრძლივოს ეს მდგომარეობა. გარდა ამისა, ეს მცენარე ზოგადად სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, რადგან მას შეუძლია ადამიანის სიცოცხლის გახანგრძლივება. ნივთიერებები, რომლებიც ზრდის ტესტოსტერონს მამაკაცებში, უხვადაა ამ მცენარეში. ამ ბუნებრივ წამალს პრაქტიკულად არ აქვს უკუჩვენებები.
  5. უცნაურად საკმარისია, მაგრამ ჟენშენი ასევე იძლევა მსგავს ეფექტს. თითქმის ყველამ იცის მისი იმუნური სისტემის გაძლიერების უნარის შესახებ. მცენარე დადებითად მოქმედებს სექსუალურ სფეროზე, მას შეუძლია გაზარდოს მამრობითი ძალა. ჟენშენი ითვლება თითქმის ყველაზე ცნობილ მცენარედ. ნასესხებია ჩინეთიდან. ამ ყვავილის დაახლოებით 11 სახეობაა, რომლებიც იზრდება არა მხოლოდ აზიაში, არამედ ჩრდილოეთ ამერიკაშიც. ჩინეთში მკურნალები ჟენშენის ფესვს მატონიზირებელ საშუალებად იყენებენ. ის აღადგენს ახალგაზრდობას და ახანგრძლივებს სიცოცხლეს. ბევრი მამაკაცი, ვინც სპორტს ასრულებს, იყენებს ჟენშენს გამძლეობის გასაზრდელად. ფესვს აქვს ნივთიერებები, რომლებიც ზრდის პოტენციალს. მიუხედავად იმისა, რომ ტრადიციულ მედიცინას ჯერ კიდევ არ აქვს ბოლომდე შესწავლილი ჟენშენის ეს თვისებები, უკვე დადასტურებულია, რომ მცენარე ხელს უშლის უნაყოფობას, კარგ გავლენას ახდენს ერექციაზე და ზრდის წარმოებას.
  6. მსგავსი თვისებები აქვს ელეუტეროკოკს. ამ მცენარის ექსტრაქტი არა მხოლოდ ზრდის სიცოცხლისუნარიანობას და აძლიერებს ძალას, არამედ სასარგებლო გავლენას ახდენს სასქესო ჯირკვლებზე. ნებისმიერ აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ ნაყენი ამ მცენარის საფუძველზე. გამოიყენება იმუნური სისტემის და ზოგადად მთელი ორგანიზმის გასაძლიერებლად. აუმჯობესებს ფიზიკურ აქტივობას. ნაყენი ასევე სასარგებლო გავლენას ახდენს ჰემოგლობინზე. ეს ყველაფერი იწვევს იმ ფაქტს, რომ ელეუტეროკოკები ზრდის ადამიანის სხეულის წინააღმდეგობას. თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ ელეუტეროკოკს აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები. პირველ რიგში, აკრძალულია მისი გამოყენება ნერვული სისტემის გადაჭარბებული აგზნებადობით. მეორეც, თუ მამაკაცი უძილობას უჩივის, მაშინ უმჯობესია ნაყენი სხვა საშუალებით ჩაანაცვლოს. მესამე, ჰიპერტენზიის დროს, არც წამალი უნდა მიიღოთ.

ტესტოსტერონის მნიშვნელობის შესახებ მამაკაცის სხეულითქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში. მართლაც, ამ ჰორმონის გარეშე ადამიანის ჩამოყალიბება და მისი სრული ცხოვრება შეუძლებელია. გარკვეული დარღვევებით, რომლებიც იწვევს ტესტოსტერონის დეფიციტს, ბიჭი არ იძენს ზრდასრულ ადამიანს თანდაყოლილ თვისებებს, მისი კუნთები და ჩონჩხი არ არის საკმარისად განვითარებული, მისი ხმა არ იკლებს, პენისი და სათესლე ჯირკვლები პათოლოგიურად მცირეა.

და რა შეგვიძლია ვთქვათ ცნობიერი ასაკის მამაკაცებზე, რომლებიც ყოველდღიურად აწყდებიან ტესტოსტერონის გამომუშავებას მრავალი უარყოფითი ფაქტორის წინაშე. ეს არის მუდმივი სტრესი, ქრონიკული დაღლილობა, ჯანსაღი საკვების არაჯანსაღი პროდუქტებით ფართოდ ჩანაცვლება, ოფისში მთელი დღე ჯდომა და სეირნობისა და სპორტის არქონა, დამოკიდებულება მოწევისა და ხშირი სასმელის სახით... ეს ჩამონათვალი შეიძლება გაგრძელდეს. , მაგრამ შედეგად ყველაფერი ერთს მივყავართ: ახალგაზრდა ფიქრობს ჯანმრთელობის სხვა პრობლემაზე და არა იმაზე, თუ რა უნდა იყოს მისი ასაკის კაცისთვის საინტერესო.

სექსუალური ლტოლვის დაკარგვის, პოტენციის შესუსტების და ერექციული დისფუნქციის სხვა გამოვლინებების წინაშე, რაც ყველაზე ხშირად ანდროგენების დაბალი შემცველობის შედეგია, მამაკაცი იძირება დეპრესიაში და იხევს საკუთარ თავში. როგორც უკანასკნელი საშუალება, ის იწყებს „მცოდნე“ მეგობრების რჩევების მოსმენას და ექიმის დანიშნულების გარეშე იღებს წამლებს, რომლებმაც თავად შეიძლება გამოიწვიოს ტესტოსტერონის დაქვეითება. და ეს, როგორც გესმით, არ ასწორებს სიტუაციას, არამედ მხოლოდ ამძაფრებს არსებულ დარღვევებს.

აქედან გამომდინარეობს მხოლოდ ერთი დასკვნა: უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტს და დაიცვას მისი რეკომენდაციები. გარდა ამისა, სულაც არ არის აუცილებელი, რომ დაგინიშნოთ წამლების თაიგულები და დაგინიშნოთ მტკივნეული პროცედურები. უმეტეს შემთხვევაში, მამაკაცებში ტესტოსტერონის გაზრდის დადასტურებული ხალხური საშუალებები გვეხმარება, რაზეც გვინდა გითხრათ.

რადგან ყოველთვის არ არის საჭირო მედიკამენტები. ხშირად დადებითი შედეგის მიღწევა შესაძლებელია ხალხური საშუალებების დახმარებით, რომლებიც არ საჭიროებენ დროისა და ფულის მნიშვნელოვან ინვესტიციას და არ აზიანებენ ჯანმრთელობას.

სამკურნალო მცენარეები

დეკორქცია და ნაყენი სამკურნალო მცენარეებიგამოიყენებოდა მამრობითი ძალის ასამაღლებლად იმ დღეებში, როცა არავინ იცოდა რაიმე ტესტოსტერონის შესახებ. და თუ მაშინ სამკურნალო პროდუქტებითუ თქვენ მოგიწიათ მისი მომზადება, მაშინ დღეს ნებისმიერ აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ არა მხოლოდ ჩირი, სამკურნალო მცენარეების ფესვები და ფოთლები, არამედ სხვადასხვა ნაყენები და ტაბლეტები მათი ექსტრაქტებით.

მწვანილი, რომლებიც ზრდის ტესტოსტერონს მამაკაცებში, ნაჩვენებია:

  • ლიბიდოს დაქვეითება.
  • ერექციული დისფუნქცია.
  • მეტაბოლური დარღვევები.
  • დეპრესიული მდგომარეობები.
  • გაზრდილი გაღიზიანებადობა.
  • ქრონიკული დაღლილობა.
  • ტვინის აქტივობის დაქვეითება.
  • მეხსიერების დაქვეითება, პირობები, როდესაც ადამიანს უჭირს კონცენტრირება და კონცენტრირება რაიმე სამუშაოს შესრულებაზე.



ტესტოსტერონის დონის ასამაღლებლად გამოიყენება შემდეგი მცენარეები:

  • Tribulus terrestis ან Tribulus terrestris იყენებდნენ ძველი ბერძნები მამაკაცის იმპოტენციის სამკურნალოდ, ხოლო ოლიმპიელები მას იყენებდნენ როგორც ეფექტურ სტიმულატორს. ტესტოსტერონის სინთეზის მატება განპირობებულია ჰიპოფიზის ჯირკვლის მიერ ლუტეინირების ჰორმონის წარმოების ზრდით ტრიბულუსის გავლენის ქვეშ. მამრობითი სქესის ჰორმონის დონის მატების გარდა, უმჯობესდება სპერმის წარმოება. ტრიბულუსის ექსტრაქტები შეიცავს ნაერთს, რომელიც ასტიმულირებს ანდროგენების გამომუშავებას და ხელს უწყობს კუნთების აშენებას. ტრიბულუსის სუფრის კოვზს უნდა დაასხათ სამასი მილილიტრი მდუღარე წყალი და დაჟინებით მოითხოვოთ რამდენიმე საათის განმავლობაში. დილით, საღამოს და დღეში ორჯერ დალიეთ ორმოცდაათი მილილიტრი პრეპარატი.
  • წმინდა იოანეს ვორტი - შეურიეთ ორი სუფრის კოვზი ერთი ჭიქა ადუღებული წყალი, გააჩერეთ ერთი საათი და დალიეთ მეოთხედი ჭიქა დილით, შუადღისას და საღამოს.
  • Eleutherococcus არის ერთ-ერთი ყველაზე ფართოდ გამოყენებული ტესტოსტერონის გამაძლიერებელი. აღადგენს სექსუალურ შესაძლებლობებს, ტონუსს, ზრდის ტვინის აქტივობას. ნაყენი, რომელიც შეიძინეთ აფთიაქში, უნდა მიიღოთ ყოველდღიურად შუადღემდე ორმოცი წვეთი. ასევე შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ სამკურნალო ინფუზია. დაქუცმაცებულ ფესვებს დაასხით სპირტი 1:10 თანაფარდობით, გააჩერეთ ოცი დღე, გააზავეთ ხუთი წილი წყლით და დალიეთ ერთი ჩაის კოვზი ჭამის წინ დილით, შუადღისას და საღამოს.
  • ჟენშენი არის სამკურნალო მცენარე, რომელსაც ჩინეთში მკურნალები იყენებენ ძალების გასაძლიერებლად, ახალგაზრდობის აღდგენისა და სიცოცხლის გასახანგრძლივებლად. ჩატარდა კვლევები, რომლებმაც აჩვენეს, რომ ჟენშენის ფესვის ექსტრაქტები ზრდის ტესტოსტერონის დონეს და აუმჯობესებს პოტენციალს.
  • კოჭა - აქტიური ნაერთები, რომლებიც შეიცავს ამ მცენარის ფესვს, ასტიმულირებს რეპროდუქციული ორგანოების სისხლით მომარაგებას, ზრდის ტესტოსტერონის გამომუშავებას. შეგიძლიათ ჩაი მოადუღოთ ჯანჯაფილის ფესვის ნაჭრებისგან ან მიიღოთ ჩაის კოვზი ფესვებისგან მომზადებული ფხვნილი.

მამაკაცებში ტესტოსტერონის მატება ხალხური საშუალებებით უკუნაჩვენებია სხეულის გაზრდილი მგრძნობელობის შემთხვევაში სამკურნალო ინფუზიის ან დეკორქციის კომპონენტების მიმართ. ზოგიერთი მცენარე, როგორიცაა ელეუტეროკოკი, არ არის რეკომენდებული მათთვის, ვისაც აწუხებს მაღალი წნევა, უძილობა ან გადაჭარბებული აგზნებადობა.

ნაკლებად ცნობილი ხალხური საშუალებები, რომლებიც ზრდის ტესტოსტერონს

  • ფენგრიკი - ასტიმულირებს ტესტოსტერონის ბუნებრივ სინთეზს, ზრდის ლიბიდოს და პოტენციას დიდი რაოდენობით თუთიის, ამინომჟავების და მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო სხვა ნაერთების შემცველობის გამო. რეკომენდირებულია ცერეცოს თესლის ნახარშის დალევა ან დილით ერთი ჩაის კოვზი მცენარის თესლის მირთმევა წყალთან ერთად.
  • ლოვაჟი - ფესვის პატარა ნაჭერს დაასხით ლიტრი პორტვეინი და ადუღეთ ორი წუთის განმავლობაში. ოცი დღის განმავლობაში გაჟღენთილი წამლის სუფრის კოვზი უნდა მიიღოთ ყოველდღიურად დილით, შუადღისას და საღამოს ჭამის წინ.
  • მარალის ფესვი ან საფლავის მსგავსი ლეიზა - ასი გრამი მცენარე შეჰყავთ ოცი დღის განმავლობაში ნახევარ ლიტრ 40%-იან სპირტში. მზა ნაყენის ოცი წვეთი განზავებულია მეოთხედი ჭიქა გრილ წყალში და სვამს ჭამის შემდეგ. აღდგენა ნორმალური დონეტესტოსტერონი, რეკომენდებულია სამი ოცდღიანი კურსი, რომელთა შორის უნდა მოხდეს ორკვირიანი შესვენება.
  • ჭინჭარი - არა მარტო ზრდის ტესტოსტერონს, არამედ გამოიყენება მამაკაცის სასქესო ორგანოების დაავადებების სამკურნალოდ. ყოველდღე უნდა მიირთვათ ერთი ჩაის კოვზი თესლი და დალიოთ თაფლთან ერთად. შეგიძლიათ წამალი უფრო გემრიელი გახადოთ: აურიეთ იგივე რაოდენობის თესლი და ბანანი. თუ მაისში ჭინჭრის ფოთლებს შეაგროვებთ და გააშრობთ, მისგან სამკურნალო კოქტეილების მომზადება შეგიძლიათ, სუფრის კოვზ ფოთლებს დაასხით ერთი ჭიქა წვენი და დაუმატეთ თაფლი.

ტესტოსტერონი არის მამრობითი სქესის ჰორმონი, რომელიც ასაკთან ერთად მცირდება. ორგანიზმში მისი დეფიციტი მამაკაცებში ჯანმრთელობის გარკვეულ პრობლემებს იწვევს. და ეს არ არის მხოლოდ სექსუალური სურვილის დაქვეითება, არამედ:

  • უმიზეზო ცუდი განწყობა;
  • შემცირდა ფიზიკური აქტივობა;
  • სწრაფი დაღლილობა;
  • საკუთარ თავში ეჭვი.

თანამედროვე მედიცინა გვთავაზობს ბევრ წამალს, რომელიც ზრდის მამაკაცის ჰორმონის დონეს სისხლში, რაც ასწორებს ყველა უსიამოვნო სიმპტომს. მაგრამ ამასთან ერთად არის რეცეპტები ტრადიციული მედიცინა. ტესტოსტერონის გამაძლიერებელი მცენარეები ასობით წლის განმავლობაში დიდი წარმატებით გამოიყენება. ბევრი მათგანი ფარმაცევტული მედიკამენტების ნაწილია.

ტესტოსტერონის გაზრდის მწვანილის გამოყენების ჩვენებები შემდეგი გამოვლინებებია:

  • სექსუალური სურვილის დაქვეითება, რაც მნიშვნელოვნად აისახება სექსუალურ ცხოვრებაზე;
  • დეპრესიული მდგომარეობები;
  • განწყობის უმიზეზო ცვალებადობა, გაღიზიანება;
  • აუხსნელი დაღლილობის შეგრძნება მცირე ფიზიკური დატვირთვისასაც კი;
  • კონცენტრაციის დაქვეითება, მეხსიერების და აზროვნების პროცესების გაუარესება;
  • მეტაბოლური პროცესების დარღვევა, რაც იწვევს სხვა ორგანოებისა და სისტემების დარღვევას.

მწვანილი, რომელიც ზრდის ტესტოსტერონის დონეს, შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში. ისინი იყიდება მზა მდგომარეობაში. ალკოჰოლის ნაყენებიან ტაბლეტის სახით.

დეკორქციისა და ინფუზიის მოსამზადებლად მცენარეების შეძენა შესაძლებელია გამხმარი ფოთლების, ხილისა და ფესვების სახით - იმისდა მიხედვით, თუ მცენარის რომელი ნაწილია ყველაზე მეტად გამოყენებული ასეთი აშლილობის სამკურნალოდ.

ტესტოსტერონის გაზრდის მწვანილებს აქვთ მთელი რიგი უკუჩვენებები, რომლებიც უნდა იქნას გათვალისწინებული მიღებამდე:


ნებისმიერ შემთხვევაში, გამოყენებამდე სამკურნალო მცენარეებითავიდან აცილების მიზნით საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები, განსაკუთრებით თუ იღებთ რაიმე მედიკამენტს გვერდითი მოვლენებიდა კომპონენტების შეუთავსებლობის რეაქციები.

ტესტოსტერონი ორსულობის დროს

იმისდა მიუხედავად, რომ ტესტოსტერონი ითვლება მამრობითი სქესის ჰორმონად ქალის სხეულიის ასევე არსებობს, მაგრამ გაცილებით მცირე რაოდენობით. გამონაკლისი არის ორსულობის პერიოდი, როდესაც მისი დონე შეიძლება მნიშვნელოვნად აღემატებოდეს ნორმას. მცირე მატება შეიძლება შეინიშნოს ოვულაციის დროსაც. ყველა სხვა შემთხვევაში ამაღლებული დონექალის ორგანიზმში ამ ჰორმონის არსებობა სხვადასხვა დარღვევებზე მიუთითებს.

ორსულობის ბოლოს (ბოლო ტრიმესტრში) ტესტოსტერონის დონე 2-3-ჯერ იზრდება, რადგან პლაცენტა უერთდება ამ ჰორმონის გამომმუშავებელ ორგანოებს. და თუ თქვენ ელოდებით ბიჭს, მაშინ ეს მაჩვენებელი შეიძლება კიდევ უფრო გაიზარდოს.


თუმცა, ეს სურათი უსაფრთხოა მხოლოდ ორსულობის ბოლოს. ადრეულ ეტაპებზე და დაგეგმვის პერიოდში, ტესტოსტერონის მომატებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჩასახვის შეუძლებლობა, სპონტანური აბორტი ან ორსულობის გაქრობა, აბორტები.

ქალებისთვის ტესტოსტერონის გაზრდის მწვანილი მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია დანიშნოს მხოლოდ ჰორმონებზე შემოწმების შემდეგ. ორსულობის დროს ჰორმონალური დონის კორექცია ხდება ძირტკბილას ფესვის, სელის თესლისა და მარიხუანას ფესვის დახმარებით.


ყველამ იცის, რომ მამაკაცის სხეულის ნორმალური ფუნქციონირება შეუძლებელია სქესობრივი ჰორმონების გარეშე. ისინი პასუხისმგებელნი არიან არა მხოლოდ რეპროდუქციულ ჯანმრთელობასა და სექსუალურ ფუნქციაზე, არამედ მთელი მამრობითი ორგანიზმის განვითარებასა და შენარჩუნებაზე. ამიტომ, ნებისმიერი წარუმატებლობა უარყოფითად აისახება ყველას ფუნქციებზე შინაგანი ორგანოებიმამაკაცები. თუ პრობლემას სერიოზული პათოლოგიური საფუძველი აქვს, მაშინ მკურნალობა სპეციალისტმა უნდა ჩაატაროს, მაგრამ ხშირ შემთხვევაში თავად მამაკაცს შეუძლია დაეხმაროს ექიმს და საკუთარ ორგანიზმს დაავადების გამკლავებაში. ამიტომ, კითხვა, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს ტესტოსტერონი მამაკაცებში ხალხური საშუალებებით, საკმაოდ გავრცელებულია. სტატიაში ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ შეგიძლიათ აწიოთ სქესობრივი ჰორმონების დონე მამაკაცში ჯანმრთელობისთვის რისკის გარეშე და რა მეთოდები უწყობს ხელს ტესტოსტერონის გამომუშავებას.

პოტენციის გაზრდის ზარმაცი მეთოდი უკვე გამოვცადეთ მე და ჩემი მეგობრები!!!

რეალური ამბავი...

სახლში 5 დღის განმავლობაში მე აღვადგინე პოტენცია 100%-ით!!!

რეალური ამბავი...


პოტენციალი გაცილებით ძლიერი იქნება თუ გამოიყენებთ DEDOVSK მეთოდს!!!

თუ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს ტესტოსტერონის დონე მამაკაცებში სხეულში დამოუკიდებლად, მაშინ მკურნალობა, რა თქმა უნდა, უნდა დაიწყოს არანარკოტიკული თერაპიით. დაბალანსებული დიეტა და ადეკვატური ვარჯიში ხელს შეუწყობს სასქესო ჰორმონების დონის ამაღლებას. თუ ვსაუბრობთ კვებაზე, მაშინ კაცმა უნდა დაიცვას გარკვეული პრინციპები, მიირთვას საკვები, რომელიც ზრდის ტესტოსტერონის გამომუშავებას და, პირიქით, მენიუდან გამორიცხოს ესტროგენის შემცველი კერძები. კვების პრინციპები:

  1. ვიტამინებისა და მინერალების სათანადო რაოდენობით ყოველდღიური მიღება. თუთია, კალციუმი, მაგნიუმი და სელენი ორგანიზმისთვის ყველაზე სასარგებლოდ ითვლება. ეს მიკროელემენტები ყველაზე მეტად გვხვდება ზღვის პროდუქტებში, თევზში, თხილსა და რძის პროდუქტებში. თუ ვიტამინებზე ვსაუბრობთ, მაშინ შეუძლებელია ტესტოსტერონის კონცენტრაციის გაზრდა C, E, B ჯგუფის ვიტამინების გარეშე. ამიტომ დიეტა უნდა გამდიდრდეს ციტრუსებით, მენიუში შეიტანოთ ვარდის თეძოები, შავი მოცხარი, ავოკადო.
  2. წყლის საკმარისი რაოდენობა ასაკისა და ორგანიზმის ყოველდღიური საჭიროებისთვის. საშუალოდ, ჯანმრთელმა კაცმა უნდა დალიოს მინიმუმ 2 ლიტრი სითხე დღეში, უპირატესობა მიანიჭოს სუფთა წყალს, მინერალურ წყალს გაზების გარეშე, წვენებს, კომპოტებს.
  3. უნდა გვახსოვდეს, რომ ცხოველური ცხიმები, რა თქმა უნდა, საზიანოა, მაგრამ ტესტოსტერონის რაოდენობის გაზრდა ქოლესტერინის გარეშე შეუძლებელია, რადგან სწორედ ის იღებს აქტიურ მონაწილეობას ანდროგენების სინთეზში. ამიტომ ცხიმოვანი საკვების გადაჭარბებული მოხმარება საზიანოა, მაგრამ ცხოველური ცხიმები მთლიანად არ უნდა გამოირიცხოს რაციონიდან.
  4. რაც შეეხება პროდუქტების გამოყენების აკრძალვას, უმჯობესია რაციონიდან გამორიცხოთ ადვილად მოსანელებელი ნახშირწყლების შემცველი პროდუქტები. დადასტურებულია, რომ სისხლში შაქრის მკვეთრი მატება იწვევს ორგანიზმში ტესტოსტერონის დაქვეითებას, ვინაიდან ეს ნივთიერებები ანტაგონისტები არიან.

ასევე სასურველია ლუდის დალევისგან გამორიცხვა. ცნობილია, რომ ქაფიან სასმელს შეუძლია ორგანიზმში ესტროგენის დონის ამაღლება, რაც ნიშნავს, რომ ტესტოსტერონის კონცენტრაცია დაიკლებს. გარდა ამისა, ლუდი ძალიან კალორიული პროდუქტია და ჭარბი წონა ანდროგენებზეც უარყოფითად მოქმედებს.


ტესტოსტერონის ასამაღლებლად საჭიროა ორგანიზმში წყლის დონის შენარჩუნება.

ბუნების ძალა

ეს არის რევოლუციური გარღვევა!!! ახლა თქვენ შეგიძლიათ განკურნოთ იმპოტენცია სახლში!

საშუალება, რომლითაც ყველა სექსუალური დაავადება გამოდის და არ აქვს მნიშვნელობა მათ შესახებ იცით თუ არა!

საიდუმლო ქვის ერექციისა და 3 საათის განმავლობაში სექსის შესახებ გამოვლინდა!

წაიკითხე ჩემი ამბავი...

მე ისევ 19 წლის ბიჭი გავხდი, ძალაუფლებითა და გამძლეობით სავსე და ეს ყველაფერი აბების გარეშე!

წაიკითხე ჩემი ამბავი...

მამაკაცის ორგანიზმში ანდროგენების კონცენტრაციის გასაზრდელად, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ დაიცვან კვების გარკვეული სტილი, არამედ სპეციალურად გაამდიდროთ მამაკაცის დიეტა ბუნებრივი მედიკამენტებით. როგორ ავიმაღლოთ ტესტოსტერონის დონე მამაკაცებში ხალხური საშუალებებით:

  • თაფლის-თხილის ნაზავი. წამლის მოსამზადებლად, რომელიც იწვევს ტესტოსტერონის მატებას, თანაბარი პროპორციით უნდა მიიღოთ გაწმენდილი თხილი და თაფლი. კომპონენტები უნდა იყოს შერეული და მოხმარებული 10 გ 3 რ/დღეში. თერაპიის კურსი მინიმუმ 30 დღეა.
  • ჯანჯაფილის ფესვის ინფუზია. ინფუზია ცნობილია არა მხოლოდ როგორც წამალი, რომელიც დადებითად მოქმედებს ანდროგენებზე, არამედ როგორც ბუნებრივი კომპონენტი, რომელიც აძლიერებს იმუნიტეტს. როგორ გააკეთოთ ბუნებრივი ტესტოსტერონის გამაძლიერებელი: აიღეთ ჯანჯაფილის ფესვი და გაასუფთავეთ. ფესვი წვრილად უნდა დავჭრათ, ჩავდოთ თერმოსში და დავახუროთ თავსახური. წამალი შეჰყავთ მინიმუმ 5 საათის განმავლობაში, შემდეგ კი ჩაის ნაცვლად სვამენ ½ ჭიქას დღეში 2-ჯერ. სურვილისამებრ, ნატურალურ საშუალებას შეგიძლიათ დაუმატოთ ლიმონის ნაჭერი, მიხაკის ყვავილი, ზაფრანა.

ტრიბულუსის ექსტრაქტი. სასარგებლო თვისებები Tribulus terrestris ცნობილია დიდი ხნის განმავლობაში, გასული საუკუნის 80-იანი წლებიდან. ტრიბულუსის ექსტრაქტი ხელს უწყობს სექსუალური დისფუნქციის წინააღმდეგ ბრძოლას, ზრდის ტესტოსტერონის დონეს და აუმჯობესებს რეპროდუქციულ ჯანმრთელობას.

ექსპერტების მიმოხილვები ამბობენ, რომ ტრიბულუსის ბუნებრივი მედიკამენტებით მკურნალობის კურსს აქვს დადებითი ეფექტი არა მხოლოდ გამოყენების პერიოდში, არამედ აქვს შემდგომი ეფექტიც.

ტრიბულუსის გამხმარი მცენარეული ნედლეულის შეძენით შეგიძლიათ დამოუკიდებლად მოამზადოთ წამალი, რომელიც ტესტოსტერონის ამაღლებას უწყობს ხელს. თუ არ გსურთ ტრიბულუსის მომზადებით შეწუხება, შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა პროდუქტი. მაგალითად, ტრიბესტანის მშრალ ექსტრაქტს შეიცავს ტრიბესტანის ტაბლეტები. ტესტოსტერონის გასაზრდელად რეკომენდებულია ტრიბესტანის მიღება ტრიბულუსიდან 1-2 ტაბლეტი 3 რ/დღეში. პრეპარატთან მკურნალობის კურსი შეადგენს 90 დღეს.


ტრიბესტანი არ არის ერთადერთი წამალი, რომელიც შეიცავს ტრიბულუსის ექსტრაქტს. არის ჩანაცვლება. მცენარეული ნედლეული შედის ასეთ შემადგენლობაში ბუნებრივი პრეპარატებიტრიბესტონინის წვეთების მსგავსად. გამოიყენეთ ბუნებრივი წამალი 7 წვეთისთვის. თერაპიის კურსი განისაზღვრება ინდივიდუალურად.

ხალხური საშუალებები არ შემოიფარგლება მხოლოდ იაროკტებზე დაფუძნებული მედიკამენტებით. მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემისთვის არანაკლებ სასარგებლოა სვიის გირჩები. მათგან ამზადებენ ინფუზიას. ნატურალური ხალხური საშუალების მოსამზადებლად საჭიროა დაასხით 1 ს.კ. მცენარეული ნედლეულის კოვზი მდუღარე წყალში და ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში დადგით. მომზადების შემდეგ ინფუზიას აცივებენ და სვამენ 100 მლ 2 რ/დღეში. მკურნალობის კურსი 50 დღეა.

ცნობილი ხალხური საშუალება, რომელსაც შეუძლია ტესტოსტერონის დონის ამაღლება, არის ლოვაჟი. Მომზადება წამალი, უნდა აიღოთ 30 გრ მშრალი მცენარეული ნედლეული და დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი. ნატურალური წამლის შეყვანა უნდა იყოს მინიმუმ 5 საათი, შემდეგ მიიღეთ 10 გ ინფუზია 4 რ/დღეში დღის განმავლობაში.

ოხრახუშის სასარგებლო თვისებები აქვს მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემისთვის. ტესტოსტერონის გაზრდა შეგიძლიათ მისი დეკორაციის გამოყენებით. მის გასაკეთებლად საჭიროა ძირეული კულტურები დაფქვათ და იმავე რაოდენობის შაქარს შეურიოთ. ნატურალურ ნარევს დაასხით 0,5 ლიტრი წყალი და დადგით ცეცხლზე 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაჟინებით გააჩერეთ მშრალ ოთახში კიდევ 10 საათი. დეკორქცია მზად არის. მამაკაცისთვის ანდროგენების დონის ასამაღლებლად რეკომენდებულია ოხრახუშის დეკორქციის მიღება, 1 ს.კ. კოვზი 4 რ/დღეში ჭამამდე.