22 həftəlik hamiləlik - bu zaman bir çox qadın pilləkənləri dırmaşmaqda çətinlik çəkir. Sol tərəfinizdə yatmağı öyrənməyin və çarpaz oturmağı dayandırmağın vaxtı gəldi. Döl 19 sm-ə qədər böyüyür və təxminən 350 q ağırlığındadır.Burun qığırdaqlarını inkişaf etdirir və tər vəzilərini yaxşılaşdırır.

Həftələr və aylar

Hamiləliyin 22 həftəsində neçə ay "uyğun" olacaq? Ay - beş yarım. Təbii ki, doğum həftələrini hesablasanız. Əgər konsepsiyadan hesablasanız, menstruasiya iki həftə daha uzundur. Vaxt və sayma üsulları haqqında məlumatı saytından əldə edin.

Gözləyən ananın fiziki hissləri

Qarnınızı hər gün görürsünüz və necə böyüdüyünü hiss etmirsiniz. İndi uterusunuz o qədər böyüdü ki, dibi göbəkdən təxminən iki santimetr yuxarıda yerləşir. Bəzən mədə bir az çəkir, bel bir az ağrıyır. Bu hisslər ağrı və ya ciddi narahatlıq gətirmir.

Fəsadlar olmadıqda, özünüzü əla hiss edirsiniz. Yaxşı istirahət edirsinizsə və işdə stressdən qorunursunuzsa, o zaman şiddətli yorğunluq və baş ağrıları nadirdir. Yüngül burun tıkanıklığı çoxları üçün ümumi bir hadisədir.

Bununla belə, siz artıq bir şey hiss etmisiniz. Çıxılmalı olduğunuz pilləkənlər çox yüksək görünür. Lift olmayan yerdə yavaş-yavaş qalxıb tez-tez istirahət etməlisən. Bu normal vəziyyətdir. Birincisi, çəkiniz artdı. Ürəyin, ağciyərlərin və əzələlərin öz işlərini görmək indi daha çətindir. İkincisi, yavaş hərəkətlərlə yıxılma, tarazlığı itirmə və yıxılma təhlükəsi daha azdır.

Əgər əkiz uşaq gözləyirsinizsə, böyük meyvə ya da əyri bədənli qadınsan, artıq ayaqqabılarını bağlamaq üçün əyilməkdə çətinlik çəkə bilərsən.

Təəssüf ki, bir az yuxu çatışmazlığına, pəhrizdən geri çəkilməyə və ya əsəbləşməyə dəyər, siz yaşaya bilərsiniz:

• ürək yanması və/və ya qəbizlik;
• konvulsiyalar;
• başda miqren kimi ağrı (parlaq işıqlara və yüksək səslərə qarşı dözümsüzlük ilə).

Pəhrizinizi pozmamağa və ağır fiziki və emosional stressdən qaçmağa çalışın.

Sən ən gözəlsən

Bəzən hamilə qadınlar sözün əsl mənasında güzgüyə baxmaqdan imtina edirlər. Bu niyə baş verir:

• bel aydınlığını itirir, rəqəm bulanıq görünür;
• ağır sinə qeyri-adi şəkildə çıxır və dəstək olmadan asmağa çalışır;
• üzdə yaş ləkələri göründü;
• üzün konturları aydınlığını itirdi;
• ayaqları və qolları daim şişirilir, barmaqlarda üzüklər dəriyə kəsilir.

Hər şey belədirsə nə etməli?Çəkinizə diqqət yetirin - əgər normaldırsa, onda görünüşdə və rəqəmdə fəlakətli dəyişikliklər olmayacaq. Şişkinliklə mübarizə aparın (aşağıdakı tövsiyələri oxuyun). Yaş ləkələrinə diqqət yetirməyi dayandırın, doğuşdan sonra tez yox olacaqlar. Unutmayın: gözəlliyiniz özünüzə münasibətinizdən başlayır.

Və əksər hamilə qadınlarda saçlar qalınlaşır və görünüşcə daha möhtəşəm olur. Hamiləlik hormonları belə işləyir - saçlar daha az daranır və tökülür.

İyirmi ikinci həftədə qarın şəkli:

Ayrılmalar

Bulama hələ də döşdən ifraz olunur. Damlalar qeyri-bərabər görünür - bəzən az, bəzən olduqca çoxdur. Körpə doğulduqdan sonra süd istehsalına təsir göstərmir. Əsas odur ki, kolostrum ifadə etməyin, bu, uterusun daralmasına səbəb ola bilər.

Vaginal sekresiya seyrək olmalıdır. Konsistensiya homojendir, qıvrılmış topaqlar yoxdur. Boşalma rəngi ağ və ya sarımtıl ola bilər. Normal - kəskin, xoşagəlməz qoxu yoxdur.

Əgər boşalma parlaq sarı, yaşılımtıl, çox bol olubsa, bu, iltihablı və ya yoluxucu bir prosesin əlaməti ola bilər. qanlı, qəhvəyi axıntı aşağı düşmə təhlükəsi haqqında danışın. Bundan əlavə, sızma mümkündür. amniotik maye. Bu vəziyyətdə alt paltarınız daim nəm hiss edəcək. Anormal boşalma halında dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın!

Bir şey ağrıyırsa

İndi ağrının yerini, gücünü və təbiətini tanımaq çox vacibdir. Bəzi hisslərlə özünüzü idarə edə bilərsiniz, digərləri ilə mütləq həkimə ehtiyacınız var. Beləliklə, nə ağrıyır və nə etməli:

1. Arxa yuxarı hissədədir, qabırğalar - çox güman ki, uzun müddət bir mövqedə olmusunuz. Duruşunuzu dəyişdirin, ətrafında gəzin, mümkünsə istiləşin.
2. Ayaqlar - deyəsən uzun məsafə qət etmisiniz.
3. Dişlər və sanki bir anda bir və ya hər iki tərəfdə - bu bəzən hipotermiyadan sonra və ya güclü soyuq küləklə baş verir. Ayaqlarınızı isti saxlayın - məsələn, uyğun corablar geyin, örtün. Ağzınızı ilıq su ilə yaxalaya bilərsiniz.
4. Baş. Məbədlərinizi masaj edin, səssiz və qaranlıqda uzanın. Əgər soyuducu yamaq varsa, şeridi alnınıza yapışdırın.
5. Boğaz. Bu artıq soyuqdəymə əlamətidir. Terapevt ziyarətindən əvvəl, kalendula və ya furatsilin ilə durulama kömək edəcəkdir.
6. İdrar edərkən perineum. Sistit ola bilər, həkimə deyin.
7. Qarın və bel. Körpəniz təhlükə altında ola bilər. Hamiləlik hər an baş verə bilər. 22-ci həftədə döl hələ həyat qabiliyyətli hesab edilmir, buna görə diqqətli olun.

Hamiləlik dövründə hər hansı bir dərmanın həkim tərəfindən təyin edilməsi lazım olduğunu xatırlamaq vacibdir. Hamilə dostunuz bir növ dərman qəbul etsə belə, bu o demək deyil ki, dərman sizin üçün uyğundur.

Ancaq məşq döyüşlərindən qorxmaq lazım deyil. Bu vəziyyətdə qarın səthi öz-özünə sıxılır. Və sonra hər şey keçir. Bu hiss ağrısızdırsa, hər şey qaydasındadır.

Döl necə inkişaf edir

22-ci həftədə döl günün çox hissəsini yatır. Ancaq yuxuda belə, qollarını və ayaqlarını hərəkət etdirir, göbək bağına və ümumiyyətlə, çata biləcəyi hər şeyə toxunur. Dölün uterusdakı mövqeyi gündə bir neçə dəfə dəyişir, ancaq körpə hərəkət edərkən kəskin, güclü bir təkan etməsə, heç hiss etmirsiniz.

Hələ heç bir hərəkət hiss etmirsiniz? Baş verir. Bəlkə də bu, ümumi dolğunluğunuz və ya dölün kiçik ölçüsü ilə bağlıdır. Həkimin araşdırmaları körpənizdə hər şeyin qaydasında olduğunu göstərirsə, narahat olmayın və gözləyin.

Və meyvə belə görünür:

Dölün inkişafı:

• tam formalaşmış dırnaqlar böyüməyə başlayır;
• tər vəziləri yaxşılaşdırılır;
• sinir əlaqələrinin sayı artır;
• kiçik bir burunda qığırdaqlı septum əmələ gəlir;
• sümük minerallaşması davam edir;
• onurğada bütün fəqərələr və fəqərəarası disklər tam inkişaf etmişdir;
• mədəaltı vəzi tamamilə işə hazırdır;
• körpənin gözlərində artıq iris var, lakin onun hələ piqmenti yoxdur (buna görə də yeni doğulmuşların gözləri rəngini dəyişir).

Tibbi müşahidələr

Əgər hələ də ultrasəs müayinəsindən keçməmisinizsə, yəqin ki, həkiminiz tövsiyə yazacaq. Tədqiqat zamanı həkim fetusun fiziki parametrlərini yoxlayacaq, amniotik mayenin miqdarını normativ göstəricilərlə yoxlayacaq, plasentanın vəziyyətini yoxlayacaq.

içəri gir qadın konsultasiyası ginekoloq tərəfindən təyin olunan cədvələ uyğun olaraq. Vəziyyətinizdən asılı olaraq sidik və qan testləriniz lazım ola bilər. Məsələn, anemiyanın olub-olmadığını yoxlamaq üçün. Anemiya ilə həkim dəmir preparatları təyin edəcək.

Siz mütəmadi olaraq həkimə baş çəkməlisiniz, çünki bəzi hallarda hətta nisbətən qısa müddət ərzində uşaqlıq boynu açılmağa başlaya bilər. Bu, döl üçün təhlükəlidir və təcili tədbirlər tələb edir. Ancaq yalnız bir həkim müayinə zamanı mümkün təhlükəli nəticələrdən əvvəl belə bir vəziyyəti müəyyən edə bilər.

22 həftəlik ultrasəs fotoşəkili

1. Hamilə qadınlar üçün əsas pəhrizə sadiq qalın: tərəvəz + meyvələr, dənli bitkilər və taxıl çörəyi, bütün növ süd məhsullarından istifadə edin.
2. Özünüz üçün bütün yeməklər buxarda bişirilir, bişirilir, bişirilir və ya qaynadılır. Evinizin qalan hissəsi də oxşar pəhrizə keçsə yaxşıdır - bu sağlamlıq üçün yaxşıdır və kulinariya işlərini azaldacaq.
3. Əgər qan azlığınız varsa, nar suyu için və ya nar yeyin.
4. Körpə ilə danışın və ailənizin, xüsusən də körpənin atası və varsa, böyük qardaşları/bacıları bunu etsin. Bunu necə edəcəyinizi bilmirsiniz? De: “Sabahın xeyir balam, mən sənin ananam. Mən təzəcə oyandım, bəs sən? Mən Arzuladım yaxşı yuxu". Körpə dünyaya gələndə onunla danışmaq vərdişi çox faydalı olacaq.
5. Dəridə tez-tez sızanaqlar görünür? Şirniyyatları, hətta təbii olanları da məhdudlaşdırmalı olacaqsınız.
6. Üzük və üzük taxmağı dayandırın. Bu günə qədər ödem olmasanız belə, onlar birdən görünə bilər. Bu vəziyyətdə, zərgərlik sözün həqiqi mənasında barmağa çırpıla və ağrıya səbəb ola bilər.
7. Şişkinliyin qarşısını almaq üçün heç vaxt birdən çox maye içməyin.
8. Əgər ödem daim görünürsə və yüksək qan təzyiqi ilə birləşirsə, sizdə gec toksikoz ola bilər (ətraflı məlumat burada).
9. Qarnınızı dəstəkləmək üçün prenatal bant taxın.
10. Görüləcək işlər siyahısı hazırlayın. Bəlkə bir yerə səyahət etməli, sənədləri doldurmalı, onlayn olmayan ödənişləri etməlisiniz. Üçüncü trimestrdə müəssisələrə baş çəkmək və növbələrdə oturmaq sizin üçün daha çətin olacaq və doğumdan sonra bu, ümumiyyətlə olmaya bilər. Film, tamaşa və ya muzey sərgisi ilə maraqlanırsınız? Yaxşı baxın.
11. Ayaqlarınızı çarpaz şəkildə oturmaq istəyirsinizsə, dərhal bu vərdişdən əl çəkin. Bu vəziyyətdə, ayaqların və bəzilərinin dövranını maneə törədirsiniz daxili orqanlar.
12. Yalnız sol tərəfinizdə yatmağa vərdiş edin. Dizlərin arasına, arxanın altına və qarın altına kiçik yastıqlar qoyun.
13. Hər gün, həmişə ağacların arasında gəzin (park, bağ, meydan). Uzun müddət gəzməyin.
14. Oyandığınız zaman bir mövqedə uzun müddət qalmamağa çalışın. İndi bir çox əzələ çox tez uyuşa bilər. Bu narahatlıq və hətta ağrıya səbəb olur.
15. Əgər bədəninizdə əvvəllər olmadığı yerlərdə tüklər böyüməyə başlayıbsa, səbirli olun və təraş etməyin, çünki bu, arzuolunmaz tüklərin böyüməsini və onların sıxlığını artıra bilər.
16. Artan cinsi istək hiss edirsinizsə, narahat olmayın. Dövri hormonal artımlar belə bir sürprizlə sizə uyğun ola bilər. Ehtiyatlı davranış və rahat mövqe sizə və partnyorunuza heç bir zərər vermədən çoxlu canlı hisslər bəxş edəcək. Ancaq oliqohidramnios ilə, aşağı düşmə təhlükəsi, aşağı plasenta, əkiz hamiləlik və ya daha çox, cinsi əlaqə kontrendikedir.
17. Əgər düz ayaqlarınız varsa, ayaqqabılarınızda ortopedik altlıq alıb istifadə etməyiniz məsləhətdir - bu yolla ayaqlarınız daha az yorulacaq.
18. Gündəlik tutun, fikirlərinizi, hisslərinizi və hisslərinizi yazın. Bu cür qeydlər daha sonra faydalı ola bilər - sizə, qız yoldaşlarınıza və ya qohumlarınıza.
19. Əgər tətiliniz varsa, uzağa getməyin, iqlimi kəskin şəkildə dəyişməyin.

Video bələdçi: 22 həftəlik hamiləlik fetal inkişafı, nə baş verir, fetal böyümənin geriləmə sindromu

Bir çox qadın üçün hamiləliyin bu dövrü sakitlik və harmoniya ilə xarakterizə olunur. Körpə böyüyür və inkişaf edir, ananın qarnı yuvarlaqlaşdırılır və emosional fon artıq sabitləşib. İş, istirahət, yeni başlanğıclar və böyük planlar üçün əla vaxtdır. İndi uşaq getdikcə daha çox itələyir, bu da valideynləri təsvirolunmaz həzzə aparır. Düzdür, bəzi analar oturarkən və ya yanlış yalan danışdıqda narahatlıq hiss edirlər. Bu, böyüyən döl və müvafiq olaraq mədə ilə bağlıdır.

22 həftəlik hamiləlikdə körpə necə görünür?

Döl artıq tam formalaşmış bir körpə kimi görünür, yalnız yeni doğulmuş körpədən çox kiçikdir. Beyin və yağ toxumasının formalaşması demək olar ki, başa çatıb. Üzü nizamlı xüsusiyyətlər qazandı, qolları və ayaqları gücləndi, qaşları qalınlaşdı, gözlərində kirpiklər göründü, başında ilk tüklər göründü. Uşağın burnu hələ də kiçik bir düymə kimi görünür, çünki burnun arxası tam formalaşmayıb.

İndi gözə görünməyən, lakin bədəninin daha az vacib funksiyalarının inkişafı zamanıdır.

22 həftəlik hamiləlikdə dölün çəkisi və ölçüsü

Dölün təxmini çəkisi 350 ilə 430 qram arasında, ölçüsü isə 19 ilə 26 santimetr arasında dəyişir.

Bu mərhələdə nə formalaşır

İndi uşaq aktiv şəkildə tər vəziləri və toxunma hisslərindən məsul olan reseptorlar əmələ gətirir. Əlləri ilə hər şeyi hiss etməyə çalışır, üzünə, uşaqlığın divarlarına toxunur, ləzzətlə barmağını əmir.

Körpənin eşitmə qabiliyyəti getdikcə mükəmməlləşir, qaraciyər bilirubin istehsal etməyə başlayır. Körpə artıq onurğa sütununun formalaşmasını tamamlayır. Qalxanabənzər vəzi işləməyə və hormonlar ifraz etməyə başlayır.

Uşaq davranışı

Bu dövrdə körpənin çəkisi artıq kifayət qədər nəzərə çarpır, itələyir, takla atır və beləliklə ana ilə ünsiyyət baş verir. Körpə baş barmağını əmməyi sevir, amma indi o, qələmi nəinki ağzına gətirə, həm də başını qələmə əydirə bilir. Əlinizi qarnınıza qoysanız, körpə təkanla cavab verə bilər.

İndi uşaq yaxşı eşidir, işığı görür və dadına baxır amniotik maye. Körpə günün çox hissəsini yatır, ancaq oyanan kimi dərhal qollarını, ayaqlarını və saltoları hərəkət etdirməyə başlayır. Bu davranış modeli yeni doğulmuş körpələrə xasdır.

Ananın vəziyyəti

22 həftəlik hamiləlikdə qarın

Bu dövrdə qarın böyüməsi aktiv şəkildə davam edir, bu, uterusun artması ilə əlaqədardır. Amniotik maye də həcmdə artır, lakin onun miqdarı qeyri-bərabər artır. Bəzi qadınlarda polihidramnios və ya oliqohidramnios inkişaf edə bilər. Bu, amniotik mayenin miqdarı çox böyük və ya çox kiçik olduqda bir patoloji. Bunun səbəbi ola bilər müxtəlif xəstəliklər və ya sadəcə olaraq bədənin xüsusiyyətləri ilə. Bu baxımdan, qarın ölçüsü son tarixə uyğun gəlməyə bilər.

Bu mərhələdə qarın artıq kifayət qədər böyükdür və qadına yalnız doğum paltarı geyinmək lazımdır. Və ya adi boş, hərəkəti məhdudlaşdırmayan, paltar.

22 həftəlik hamiləlikdə çəki artımı

Qarın böyüməsi ilə əlaqədar olaraq çəkidə tədricən artım baş verir.Əgər həddindən artıq sürətlə kökəlməsəniz, bu proses olduqca normaldır.

— Hamiləlikdə həftəlik çəki artımı — İnternetdə tapmaq asan olan xüsusi kalkulyatordan istifadə etməklə hesablana bilər. Xüsusi bir sahədə boy, çəki və hamiləlik yaşı haqqında şəxsi məlumatlarınızı daxil etməlisiniz. Kalkulyator ortalamanı hesablayacaq, o, sizinkindən fərqli ola bilər, amma panik etməyin. Yalnız bir həkim çəki artımının normal dərəcəsini dəqiq müəyyən edə bilər.

Hamiləliyin 22 həftəsində gələcək ananın rifahı

• Bu mərhələdə qadın həyatdan həzz almalı, daha çox gəzməli, övladı ilə ünsiyyət qurmalıdır. Bundan əlavə, qarınınızın çəkisi və ölçüsü artacaq və ən sadə hərəkətlərdən və hərəkətlərdən daha çox narahatlıq olacaq. Artıq uzun müddət sadəcə ayaq üstə durmağınızdan tez yorğunluq hiss edə bilərsiniz. Ayaqlarınız şişibsə və köhnə ayaqqabılarınıza sığa bilmirsinizsə, daha böyük ölçü alın. Dabanlı ayaqqabı və çəkmələr geyinməyin, bu həm sizə, həm də uşağınıza zərər verə bilər. Ayaqqabılar rahat və yumşaq olmalıdır.
• Bu mərhələdə əsas və ən xoşagəlməz ağrı bel ağrılarıdır., çünki bel və onurğa sütunu ağır yük altındadır. Sırtın narahat olmaması üçün bir sarğı taxmağa başlaya bilərsiniz. Bundan əlavə, daha tez-tez üfüqi bir vəziyyətdə istirahət edin, bu, onurğa və bütün bədəni boşaldacaqdır.

Bel ağrısı başqa bir fenomenin səbəbi ola bilər, yəni - urolitiyaz və ya pielonefrit. Mütəmadi olaraq müayinələrdən keçsəniz, təyin edilmiş ultrasəs müayinəsini aparsanız və analiz üçün sidik verirsinizsə, bu problemin qarşısını almaq asandır.

• Ağrı və narahatlıq, hemoroid ilə özünü göstərir. Bu zərif problem tez-tez hamilə qadınlarda sıxılma və bağırsaq hərəkətliliyinin pozulması səbəbindən baş verir. Bu vəziyyətdə pəhrizi dəyişdirmək və liflə zəngin qidaları daxil etmək lazımdır. Və həkiminiz sizin üçün uyğun olan rektal süpozituarları təyin edə bilər.
• Bu dövrdə yalançı sancılar da başlaya bilər.. Uşaqlıq yaxınlaşan doğuş üçün məşq kimi bir az daralmağa başlayır. Bu sancılar qeyri-müntəzəmdir və heç vaxt ağrıya səbəb olmur.

Hamiləliyin 22-ci həftəsində hərəkət

Bu mərhələdə uşağın hərəkətləri bütün analara, hətta bu hamiləliyin ilk olduğu analara görünməlidir. Hərəkətlərin tezliyi və gücü çox şey deyə bilər.

İndi uşağınızı dinləmək çox vacibdir, həddindən artıq aktiv hərəkətlər oksigen çatışmazlığını göstərə bilər. Həmçinin, sarsıntılarla körpə anaya narahat olduğunu və mövqeyini dəyişdirməli olduğunu söyləyə bilər.

Hərəkətlər tamamilə dayandırılıbsa və bir gündən çox müddətə getsələr, həkimlə məsləhətləşməyə dəyər. Ancaq hər hərəkətə fanatik qulaq asmayın. Körpənin səhər və axşam necə davrandığını düzəltmək kifayətdir.

Hamiləliyin 22-ci həftəsində boşalma

Bu mərhələdə ayırmalar eyni orta xarakterli olmalıdır. Onlar açıq və ya açıq boz, bəzən bir az turş qoxulu ola bilər. Əgər boşalma pendirli, irinli və ya qanlı olubsa, həkimə müraciət etməlisiniz. Bu, mümkün qədər tez müalicə edilməli olan bir infeksiya əlaməti ola bilər.

Boşalma sulu olarsa, amniotik mayenin sızması ola bilər. Bir qayda olaraq, bu cür ifrazatlar alt paltarda yaş iz buraxır. Bunu həkimə deməyə dəyər, çünki membranların zədələnməsi dölün intrauterin infeksiyasına səbəb ola bilər.

Hamiləliyin 22-ci həftəsində soyuqdəymə

Özünüzü xilas etməmisinizsə və soyuqdəymə tutmusunuzsa, özünüzü antibiotiklər və digər dərmanlarla müalicə etməyin. Yalnız həkiminiz sizə lazım olanı təyin edə bilər dərman müalicəsi. Bəli və xalq müalicəsi göründüyü qədər təhlükəsiz deyil. Bəzi otlar hamilə qadınlar üçün kontrendikedir və ya fərdi əks göstərişlərə malikdir. Ancaq həlimsiz və digər qədim müalicə üsulları olmadan müalicə sizin üçün ağlasığmazdırsa, bal və limonla cökə çayı içmək daha yaxşıdır. Bu, əlbəttə ki, zərər verməyəcək.

Heç vaxt ayaqlarınıza soyuqdəymə vurmayın.Ümumiyyətlə, hər hansı bir xəstəliklə hamilə qadınlar daha çox uzanıb istirahət etməlidirlər. Sadə soyuqdəymə körpəyə çox zərər verməsə də, ananın immunitetini zəiflədə bilər.

Bu zaman soyuqdan əziyyət çəkən bir qadın hələ də sağala bilər, doğuşdan əvvəl soyuqdəymə daha pisdir. Bu zaman uşaq anasından yoluxmasın deyə dərhal karantinə yerləşdirilir. Bunda dəhşətli bir şey yoxdur, ancaq ana övladının həyatının ilk anlarını onunla keçirmək imkanından məhrumdur.

22 həftəlik hamiləliyin psixoloji vəziyyəti

Bu zaman orqanizmdə baş verən dəyişikliklərə görə qadın bir az yöndəmsiz və yöndəmsiz olur. Kimsə bu təbii dəyişikliyi sakitcə əlaqələndirir, kimsə mürəkkəbləşməyə başlayır.

Bu vəziyyətdə əsas odur ki, qadının özü indi onun gözəlliyinin axmaq model şablonları deyil, daha əhəmiyyətli olduğunu başa düşür, çünki o gələcək ana. Bundan əlavə, böyüyən qarın ilə birlikdə sinə böyüyür və yuvarlanır, bu da gələcək ananı daha qadın və seksual edir. Təəccüblü deyil ki, hamilə qadınlar çox gözəldirlər. Bir çox analar üçün dəri rəngi yaxşılaşır və çiçəklənən bir görünüş görünür.

Lazımi təhlillər və araşdırmalar

• Hamiləliyin 22-ci mamalıq həftəsində sizə ikinci planlaşdırılmış ultrasəs təyin oluna bilər. Bu araşdırma zamanı həkim dölün vəziyyətini qiymətləndirir, heç bir patologiyanın olmadığına əmin olur. Ana və uşağın daxili orqanlarının nə dərəcədə yaxşı işlədiyini yoxlayır. Amniotik mayenin miqdarına, göbək kordonunun və plasentanın vəziyyətinə baxır.
• Bu mərhələdə qan testləri də aparıla bilər.. Bu onunla bağlıdır ki, bu dövr ətrafında qadınlar arıqlamağa başlayır, yəni daha maye, qan olur. Nəticədə, hemoglobinin səviyyəsi düşür, bu, yalnız ananın sağlamlığına deyil, həm də körpənin inkişafına təsir göstərə bilər. Anemiya aşkar edilərsə, həkim dəmir tərkibli preparatlar təyin edir.

Lazım gələrsə, bir qadın sidik testi edə bilər. böyrək vəziyyəti və genitouriya sistemi gözləyən ana üçün çox vacibdir.

Mümkün risklər

• - Doğuş təhlükəsi erkən mərhələlərdə xüsusilə təhlükəlidir, lakin bəzi fərdi göstəricilərlə doğuşa qədər davam edə bilər. Qarın altındakı ağrılar görünsə və ya güclənərsə ehtiyatlı olmalısınız. Həmçinin ləkə qırmızı və ya qəhvəyi rəngdədirsə. Şiddətli ağrı və nəzərəçarpacaq qanaxma halında dərhal təcili yardım çağırın.
• 22 həftəlik hamiləlik zamanı skrininq zamanı aşağı plasentasiya diaqnozu qoyula bilər, yəni plasentanın aşağı yeri. Bu diaqnoz qeyri-adi deyil və özlüyündə qorxuya səbəb deyil. Bu diaqnozla hamiləlik olduqca normal, ağırlaşmalar və ağrılar olmadan davam edə bilər. Bəzən plasenta doğum kanalını bağlaya bilər, lakin zamanla böyüyən döl səbəbiylə yüksəlir. Bütün dövr ərzində aşağı plasentasiya qaldıqda narahatlıq yaranır. Bəzən fetal hipoksiyaya, yəni oksigen çatışmazlığına səbəb ola bilər. Belə bir diaqnoz həm də "plasentanın pozulmasına" və nəticədə aşağı düşməyə səbəb ola bilər.

Ancaq unutmayın ki, bu zaman aşağı plasentasiya bir cümlə deyil, bütün həkim tövsiyələrinə əməl edin və mümkün qədər əsəbi olmağa çalışın.

• Haqqında daha çox öyrən .
• Risk də var vaxtından əvvəl doğuş . Onlar müntəzəm ağrılı sancılar və amniotik mayenin mümkün çəkilməsi ilə tanına bilər. Bu vəziyyət təcili xəstəxanaya yerləşdirmə tələb edir. Bu dövrdə doğulan uşaqlar vaxtından əvvəl, lakin həyat qabiliyyətinə malikdirlər. Lazımi şərait və lazımi tibbi avadanlıqla körpə tam hüquqlu, sağlam uşaq ola bilər.

Gözəlliyi və sağlamlığı necə qorumaq olar

Uzatma işarələrinin görünüşü yalnız sürətlə böyüyən qarından deyil, həm də qadının təbii meylindən asılıdır. Dərinin vəziyyəti və elastikliyi hər kəs üçün fərqlidir, buna görə də uzanma işarələri hər kəsdə özünəməxsus şəkildə əmələ gəlir. Ən çox qarın, sinə və budda görünürlər.

Bu mənfi prosesin qarşısını almaq və ya qismən azaltmaq üçün uzanma işarələri üçün xüsusi kremdən istifadə edə bilərsiniz. Qarın yenicə böyüməyə başladığı və uzanma izləri hələ görünməmiş erkən mərhələlərdə istifadə edilməyə başlanmalıdır. Bu krem ​​aradan qaldırmır, əksinə onların görünüşünün qarşısını alır.

Kosmetikanın qalan hissəsinə gəldikdə, yalnız hamilə qadınlar üçün xüsusi kosmetik vasitələrdən istifadə edin. Bu, yalnız kremlər, losyonlar və skrablar deyil, həm də dekorativ kosmetika, xüsusilə də pomada ola bilər. Üz dərisinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün təbii maddələrdən maskalar edə bilərsiniz. Məsələn, yulaf ezmesi, yumurta, xiyar və baldan istifadə. var böyük məbləğ həm yağlı, həm də quru dərilər üçün reseptlər.

Hamilə qadının pəhrizi həmişə balanslı olmalıdır. Hamiləliyin bu mərhələsində bəzi analar artıq müxtəlif həzm və ya sidik ifrazı pozğunluqlarını tapa bilirdilər. Belə problemlər ilə həkim həmişə düzgün pəhriz təyin edir. Həqiqətən dadlı bir şey istəsəniz belə, ona sadiq qalın. Unutmayın ki, siz yalnız özünüz üçün deyil, həm də uşaq üçün məsuliyyət daşıyırsınız. Heç bir əks göstəriş yoxdursa, daha çox balıq və yağsız ət yeyin, tərəvəz və meyvələr haqqında unutmayın. Bu müddət ərzində dəmirlə zəngin qidalardan istifadə etməyiniz vacibdir. Alma, qarabaşaq yarması, qaraciyər və s.

Pəhrizinizdən qızardılmış və ədviyyatlı qidalardan uzaq durmağa çalışın. Heç bir halda enerji içkilərindən istifadə etməyin və sadə soda körpənizə fayda verməyəcək.

Daha çox dincəlməyə çalışın, tez-tez sizin üçün rahat olan bir vəziyyətdə uzanın. Açıq havada gəzin və təbiətdən həzz alın. Növbəti bir neçə ay üçün böyük planlarınız varsa, bunları indi edin, sonra hərəkət etmək və aktiv həyat tərzi sürmək sizin üçün daha çətin olacaq.

Hamiləliyin 22-ci həftəsində cinsi əlaqəyə icazə verilir.Əlbəttə ki, fərdi əks göstərişlər olmadıqda. Bu vəziyyətdə həkim həmişə yaxınlıqdan çəkinməyin vacibliyi barədə xəbərdarlıq edir.

22 həftədə məşq edin

Doğuş nə qədər yaxın olsa, gözlənilən ana bir o qədər az gərgin stress keçirməlidir. Gəzməyə və gəzməyə daha çox vaxt ayırmaq daha yaxşıdır. Ancaq məşqlərdən tamamilə imtina edə bilməzsiniz. Axı, onların məqsədi qarın əzələlərini gücləndirmək və dölün qan tədarükünü yaxşılaşdırmaqdır. Məşq zamanı ani hərəkətlər edə və atlaya bilməzsiniz.

Yumşaq və yavaş-yavaş torsonun və başın dönüşlərini edin. Sinə əzələlərini işlətməyi unutmayın ki, elastik və gözəl olsun. Bunu etmək üçün əllərinizi ovuclarınızda sinə səviyyəsində bağlayın və mümkün qədər sıxın. - Hamiləliyin ikinci trimestrində məşqlər - ahəngdar olmalıdır.

• Özünüzü hər cür kimyəvi maddələrdən qoruyun. Bu, qida, dərman, kosmetika və hətta yuyucu vasitələrə aiddir.
• Özünüzü yeni paltarlar və yeni saç düzümləri ilə əzizləyin, indi xüsusilə gözəlsiniz.
• Xırda şeylərə görə əsəbi olmayın, vəziyyətiniz körpəyə ötürülür.
• Ailəniz və dostlarınızla ünsiyyət qurun və uşağın atasına daha çox vaxt ayırın.
• Uşağınızla danışın, ona laylalar oxuyun. Qoy sənə və səsinə alışsın.
• Spirtli içki içməyin və siqaret çəkməyin. Bu, körpənin atasına da aiddir, çünki tüstü təkcə siqaret çəkən üçün deyil, həm də ətrafındakı insanlar üçün təhlükəlidir.

Video 22 həftəlik hamiləlik haqqında

Bu maarifləndirici videoya baxın. Orada uşağın bu vaxta qədər nə qədər böyüdüyünü, necə dəyişdiyini və nə edə biləcəyini görəcəksiniz. Gələcək ananın necə hiss etməsini də öyrənəcəksiniz.

Qırıntıları gözləyərkən sakit və buludsuz dövrlərdən biri hamiləliyin 22-ci həftəsi mənasını verən ikinci trimestrdir. Toksikoz çoxdan geriləyib, buna görə də qadının vəziyyəti yaxşı olmalıdır. Qarın böyüməyə davam edir, lakin onun ölçüsü hələ gözlənilən ananın rifahına və yuxusuna təsir edəcək qədər böyük deyil. O, daim körpəni hiss edir və xoşbəxtlik və əmin-amanlıq anlarından həzz alır.

Xarici olaraq, körpə artıq kifayət qədər formalaşmışdır. O, miniatürdə yeni doğulmuş arıq körpəyə bənzəyir.

Körpə nə kimi görünür?

Dölün bədən çəkisi 420-470 qram arasında, boyu isə 27,5-29 sm-dir - körpə hamiləliyin 22-ci həftəsində belə fiziki parametrlərə çatdı. Bu vaxt ona nə olur? Bu məsələ incə mövqedə olan qadınları çox narahat edir. Meyvə gözəl tapdı görünüş. Təbii ki, onun başı bədəninə nisbətən çox böyükdür və az miqdarda yağ yığılması səbəbindən dərisi qırışlarla örtülmüşdür. Ancaq subkutan yağın əmələ gəlməsi prosesi davam edir və çox tezliklə dəri örtüyü hamar və çəhrayı olur. Siz hələ də dəri vasitəsilə damar şəbəkəsini görə bilərsiniz. Körpənin bədənində orijinal qaymaqlı sürtkü ilə örtülmüş zərif tüklər getdikcə daha çox nəzərə çarpır. Qoruyucu funksiyanı yerinə yetirir - qırıntıların həssas dərisini aşınmalardan və su mühitinə məruz qalmaqdan qoruyur.

Körpənin ağzı və burnu artıq kifayət qədər aydın konturlara malikdir. Qulaqlar son formasını alıb. Gözlər artıq yaxşı formalaşıb, lakin irisin hələ də piqmentasiyası yoxdur. Döl vaxtaşırı göz qapaqlarını hərəkət etdirir. Gözlərin üstündə bir qaş zolağı ayırd edə və ilk kirpikləri görə bilərsiniz - qadına 22 həftəlik hamiləlik diaqnozu qoyulduqda döl belə görünür. Müasir ultrasəs cihazları ilə çəkilmiş dölün fotosu körpənin tüklərinin, qaşlarının və kirpiklərinin rəngsiz olduğunu göstərir. Bu zaman bədənində hələ də kifayət qədər melanin yoxdur - səbəb budur. Bununla belə, elm adamlarının bu cür müşahidələri maraqlıdır: tünd dərili irqlərin qırıntılarında tüklər artıq rənglənir və kifayət qədər nəzərə çarpır.

Dölün bədənində nailiyyətlər

Körpənin beyni demək olar ki, formalaşmasını başa çatdırıb və lazımi hüceyrələrin tam dəstinə malikdir - alimlər hamiləliyin 22 həftəsində körpəni belə xarakterizə edirlər. Dölün ölçüsü hələ də kifayət qədər böyük deyil, buna görə də körpə hələ sıx deyil: o, bədən hissələrini (qarın, barmaqlar, qollar, ayaqlar, gövdə) öyrənərək daim əyilir, göbək kordonuna toxunur, əzalarını mənalı şəkildə əyir və açır. . Dölün refleksləri daha mürəkkəb və təkmilləşdirilmişdir. İndi heç bir barmağını mənasız əmmir, ancaq müəyyən bir anda nə edəcəyini seçir: başını maraq barmağına əymək və ya əksinə - ağzına gətirin.

Baxılan həftə körpənin bədənində belə proseslərlə xarakterizə olunur: intensiv yaxşılaşma tər vəziləri, ürək əzələsində artım, hormonların istehsalını idarə edən pankreasın inkişafının davamı. Bu vaxta qədər döldə artıq fəqərəarası disklər və fəqərələrin tam dəsti var və onun onurğasının formalaşması demək olar ki, başa çatmışdır. Süd dişlərinin embrionları artıq qırıntıların diş ətlərində meydana çıxıb. Bir il keçəcək və o, anasına gülümsəyəcək, ağlığını nümayiş etdirə biləcək.

İntrauterin həyatın bütün dövrü ərzində dölün orqanları müəyyən funksiyaların yerinə yetirilməsinə uyğunlaşır və hamiləliyin 22 həftəsində bir uşaq istisna deyil. Məsələn, körpənin qaraciyəri anasından bir qədər fərqli funksiyaya malikdir. Döldə toksik dolayı bilirubin (hemoqlobinin parçalanmasının məhsulu) yetkinlərə nisbətən daha çox formalaşır. Buna görə də, fetal həyatda qaraciyərin vəzifəsi bədən üçün zərərli olan dolayı bilirubinin təhlükəsiz birbaşa analoqa çevrilməsidir.

ultrasəs

görə tibbi standartlar Rusiyada hamiləliyin 22-ci həftəsi gəldikdə, qadın skrininq mütəxəssisini ziyarət etməli və ikinci planlaşdırılmış ultrasəs müayinəsindən keçməlidir. Bu vaxt dölün inkişafı və formalaşmasında bir çox patologiyanın müəyyən edilməsinə yönəlmiş diaqnostika üçün uygundur. Tədqiqat zamanı həkim qırıntıların skeletini düzgün formalaşması baxımından araşdıracaq, həmçinin bədənin ayrı-ayrı hissələri üçün normal ölçüyə uyğun olaraq qiymətləndirəcəkdir. Prosedur zamanı mütəxəssis daxili orqanların işinə və onların quruluşuna diqqət yetirir. Kəmiyyəti və şəffaflığı qiymətləndirmək məcburidir amniotik maye oliqohidramnios və ya polihidramnioz kimi problemləri müəyyən etmək. Müayinə zamanı həkim göbək kordonunun vəziyyətini və plasentanın qocalma dərəcəsini təyin edəcək.

Bir çox analar üçün ən həyəcan verici an: əgər keçmişdə cinsiyyəti dəqiq müəyyən etmək üçün planlaşdırılmış ultrasəs müayinəsi lazım idisə, yalnız qırıntıların çox uğurlu bucağı lazım idi, onda bu zaman körpənin cinsiyyət orqanları demək olar ki, həmişə görünür, buna görə də mütəxəssis kimin tezliklə doğulacağını söyləyəcək.

Qarın ölçüləri və fotoşəkilləri

Hamiləliyin 22-ci həftəsi gəldikdə, böyüyən uterus bir qadın üçün çox utanc verici deyil. Sevincli anaların müxtəlif resurslarda yerləşdirdiyi qarın fotoları onun aydın göründüyünü, lakin hələ kifayət qədər böyük olmadığını göstərir.

Uterusun dibi göbəkdən 2-4 sm yuxarıda uzanmış vəziyyətdə palpasiya yolu ilə müəyyən edilir. Qarının ölçüsü və forması qadının quruluşundan, əzələ tonundan asılıdır. qarın divarı və fetal mövqe. Dolğun xanımlarda qarın arıq olanlarda olduğu kimi nəzərə çarpmır. Primipar və ya idman həyat tərzi keçirən qadın qarın nahiyəsində nisbətən güclü əzələlərə malikdir, buna görə də onun hamiləliyi zahiri olaraq daha sonra nəzərə çarpır.

Gəlin son tarixlərlə məşğul olaq

Tibbi standartlara görə, doğum ayı təqvim ayından fərqlənir. Buna görə də, bir uşağın gözləmə müddəti bütün trimestrlərə, aylara və həftələrə bölünür. Sadalanan terminlər tibbi qeydlərdə, ədəbiyyatda istifadə olunur. Buna görə də, bəzi analar aşağıdakıları anlamaq istəyirlər: 22 həftəlik hamiləlik - neçə aydır? Doğuş ayına dörd həftə daxildir. Belə ki, bu zaman dölün yaşı 5 aydır. Hamiləlik ikinci trimestrə keçdi, 22-ci həftədə beş yarım mamalıq ayına uyğun gəlir.

Anada nə yenilik var?

Saçlar qalınlaşır və gözəl parıltı əldə edir - bu, hamiləliyin 22-ci həftəsi üçün yaxşı xəbərdir. Onlara nə olur, niyə saç yaxşılaşır? Fakt budur ki, gözləyən ana praktik olaraq saçlarını itirmir. Bu, doğuşa qədər davam edəcək. Qırıntılar doğulduqdan sonra daha tez düşəcəklər.

Dırnaqlar da bu həftə dəyişə bilər. İndi onlar daha sürətlə böyüyürlər. Bəzi qadınlarda, zərif bir vəziyyətdə, dırnaq lövhəsi güclənir, digərlərində - daha yumşaq olur.

Melanin miqdarı hər gün artır, buna görə də göbək və qasıq sümüyünü birləşdirən xətt görünə bilər və ya zolağın bu həftədən daha əvvəl göründüyü hallarda qaralır.

Ananın döşləri də dəyişir: areolalar və məmə ucları qaralır və ölçüləri böyüyür.

Yüksək səviyyədə estrogen sinə, boyun və üzdə hörümçək damarlarının əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər ki, bu qəribə bir fenomen hamiləliyin 22-ci həftəsində baş verə bilər.

Anaların şəkillərindəki qarın fotoşəkilləri maraqlı bir mövqenin artıq gizlənə bilməyəcəyini başa düşməyə imkan verir. Bəzilərində qarın böyüməsi çox sürətlidir, buna görə dəridə mikroskopik gözyaşları görünür - uzanır. Onlar gələcək anaların təxminən yarısında baş verir. Bununla belə, onların bir çoxunda uzanma işarələrinin görünüşü təkcə sinə və qarın boşluğunun artması ilə deyil, həm də hormonal dəyişikliklər və orqanizmin fərdi xüsusiyyətləri. Körpə doğulduqdan sonra dəridəki zolaqlar zamanla solğunlaşacaq.

təlaşlar

Hamiləliyin ən titrək anlarından biri də qırıntıların hərəkətləri hissidir. Onun həyati fəaliyyəti artıq hamiləliyin 22 həftəsində gələcək ana tərəfindən yaxşı hiss olunur. Körpənin hərəkətləri fərqlidir. Onların xarakteri fərdi xüsusiyyətlərdən və temperamentdən asılıdır. Bu zaman döl uterusdakı boşluq miqdarına görə hələ də kiçikdir. Onun boyunca müxtəlif istiqamətlərdə hərəkət edə bilər. Gələcək ana qarının bütün nahiyələrində zərif titrəmələr hiss edir - əksər hallarda qadınlar hamiləliyin 22-ci həftəsindəki hisslərini belə təsvir edirlər. Hərəkətlər onlara oğlunun və ya qızının yuxu və oyaqlıq dövrünün nə vaxt olduğunu müəyyən etməyə kömək edir.

Körpənin hərəkətlərini dinləmək lazımdır, çünki onlar hər şeyin onunla qaydasında olduğunu göstərir. Ana körpənin sakit olduğundan narahatdırsa, o zaman qəlyanaltı yeməli, istirahət etməli və rahat bir mövqe tutmalıdır. Qida maddələrinin qəbulu körpənin hərəkətlərini aktivləşdirir. Hamiləliyin 22-ci həftəsində bütün gün və hətta bir gün ərzində qırıntıların aktivliyi hiss olunmadığı hallar var. Dölün ölçüsü kifayət qədər böyük deyil, buna görə də onun aktiv olmadığı mübahisə edilə bilməz - uterusda onun üçün çox yer var. Körpənin hərəkətlərinin bir gündən çox itməsi ananı xəbərdar etməlidir. Bir mütəxəssislə məsləhətləşməyə getməlisiniz. Bu, fetal hipoksiya kimi ciddi pozğunluqların əlaməti ola bilər.

Problemlər

Hamilə qadının qan plazmasının həcminin artması davam edir və bu həftə aşağı hematokrit və hemoglobin ilə müşayiət olunan fizioloji anemiyanın başlanğıcı ola bilər. Bu vəziyyətin qarşısını almaq və düzəltmək üçün pəhrizi dəmirlə zəngin qidalarla doldurmaq lazımdır.

Bel ağrısı gələcək anaların ümumi şikayətidir. Yanlış oturma və incə mövqe səbəbindən yaranırlar. Hamiləliyin 22-ci həftəsində qarın böyüyür və onurğanın yükünü ikiqat artırır, buna görə də oturarkən arxa dəstəyi olan rahat bir kreslodan istifadə etməlisiniz və ayaqlarınızı bir-birinin üstünə qoymayın, onları stenddə qaldırın. Hər saatda oturma mövqeyi istirahət, uzanma məşqləri, istiləşmə və ya qısa bir gəzinti ilə əvəz edilməlidir.

Şişkinlik və ayaqların ölçüsündə artım və ya daha çox - bu problemlər tez-tez gözləyən ananı müşayiət edir. Təbii materiallardan hazırlanmış və dabanı olmayan rahat ayaqqabılar şişkinliyin qarşısının alınması və azaldılması üçün məcburi tədbirdir.

Mədə ağrısı

Bəzən gələcək ana ağrısız sancılar hiss edə bilər. Bu fenomenin başlanğıcı həm hamiləliyin 22-ci həftəsi, həm də sonrakı tarix ola bilər. Bu hisslərə Breston-Higins sancmaları deyilir. Həqiqi doğuşun bu cür məşqi təhlükəli deyil.

Bununla belə, qadın diqqətli olmalıdır. Sancıların sayı gündə 10-15 dəfədən çox olmamalıdır. ilə müşayiət olunan tez-tez uterus sancılar ağrılı hisslər, təcili xəstəxanaya yerləşdirmə tələb olunur, çünki onlar vaxtından əvvəl doğuş prosesinin başlanğıcının əlaməti ola bilər.

Ayrılmalar

Bu zaman axıdmanın təbiəti: bol deyil, yüngül, bəzi hallarda çətin hiss edilən turş qoxusu ilə. Onların qıvrılmış teksturası, mucusun olması, sarımtıl-yaşıl rənglər adətən simptomlardır. yoluxucu xəstəliklər və təcili müalicə tələb edir.

Bu həftə qəhvəyi, qırmızımtıl və ya çəhrayı axıntının görünüşü, vaxtından əvvəl doğuşu, plasentanın ayrılmasını, marjinal və ya mərkəzi fetal təqdimatı simvollaşdıran həyəcanverici bir əlamətdir. Belə şərtlər həm gələcək ananın, həm də onun qırıntılarının sağlamlığını təhdid edir və buna görə də təcili xəstəxanaya yerləşdirilməsini tələb edir.

Çəki

Adətən bu zaman qadın özünü əla hiss edir, ona görə də əla iştahı var. Bəzən, əlbəttə ki, siz dadlı ödəyə bilərsiniz, lakin yüksək kalorili qidaların daimi istifadəsi arzuolunmazdır. Normalda hamiləliyin 22-ci həftəsi ananın çəkisinə təxminən 200-250 q əlavə etməlidir.Doğuş zamanı ümumi çəki artımı ideal olaraq 10-15 kq-ı keçmir. Sözügedən həftənin sonuna qədər bir qadın hamiləlikdən əvvəl çəkisinə 7-8 kq-dan çox əlavə etməməlidir. Bu dövrdən başlayaraq, bədən çəkisini ciddi şəkildə izləmək lazımdır, çünki doğuşun əvvəlində çəki itirmək arzuolunmazdır və körpə göründükdən sonra qadının formasına qayıtması daha çətin olacaq.

Qida

Düzgün çəki qazanmaq üçün zərərli və yüksək kalorili qidaların sağlam, lakin daha az dadlı olmayan əvəzedicisi tapılmalı olduğu bir pəhriz hazırlamaq vacibdir. Pəhrizdə sağlam qidalar üstünlük təşkil etməlidir təbii mənşəli. Hamiləliyin 22-ci həftəsindəki döl, eləcə də inkişafının istənilən mərhələsində həqiqətən zülallara ehtiyac duyur, buna görə də pəhrizdə yağsız ətlərin olması məcburidir. Süd və süd məhsulları (kəsmik, qatıq, pendir, fermentləşdirilmiş bişmiş süd, kefir) qadının cəsədini qırıntı sümüklərinin formalaşmasına və böyüməsinə intensiv olaraq sərf olunan kalsiumla dolduracaqdır.

Təzə və qaynadılmış tərəvəzlər, qurudulmuş meyvələr və meyvələr yalnız ana və körpəni lazımi vitamin və minerallarla təmin etməyəcək, həm də qadın bağırsaqlarının peristaltikasını aktivləşdirəcək, həmçinin qəbizlik və hemoroid kimi ümumi hamiləlik problemlərinin qarşısını alacaq. Qarabaşaq sıyığı, qırmızı ət, nar və quru meyvələr olacaq profilaktik tədbir anemiyanın qarşısının alınması.

Ancaq müxtəlif şirniyyatlar (şirniyyatlar, zəngin xəmirlər, şəkər) yalnız tez həzm olunan artıq karbohidratların mənbəyi deyil, həm də sağlamlıq problemləridir. Onlar bir qadının bədənində qlükoza səviyyəsinin kəskin artmasına səbəb ola bilər ki, bu da diabetə səbəb olur. Duzlu və hisə verilmiş qidaların istifadəsi gələcək ananın bədənindən mayenin çıxarılmasını yavaşlatır, bu da şişlik və sidik sistemində problemlər yarada bilər.

Vitamin və mineral kompleksləri bədəni lazımi elementlərlə doldurmağa kömək edəcəkdir. Onlar yaz-qış mövsümündə xüsusilə aktualdır. Hər hansı bir dərman yalnız testlərin nəticələrinə əsasən iştirak edən ginekoloq tərəfindən təyin edilməlidir.

Əgər nədənsə uşaq vaxtından əvvəl doğulsa, onun artıq sağ qalmaq üçün hər şansı var. Əslində, həkimlərin təcrübəsinə görə, 500 qram çəkidən başlayaraq körpəni tərk etmək mümkündür. Və buna o, yalnız 22-ci həftədə nail olur. Əlbəttə ki, bunlar müstəsna hallardır və ideal olaraq çatdırılmadan əvvəl hələ çox vaxt var. Ancaq fövqəladə hallarda bu, ümidvericidir.

Vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr uzun müddət oksigen aparatının altında olurlar, boru vasitəsilə qidalanırlar və onların vəziyyətinə çoxsaylı cihazlar vasitəsilə nəzarət edilir, amma əsas odur ki, zaman keçdikcə belə yeni doğulmuş körpələr yaxşılaşır, kökəlirlər və həmyaşıdları kimi inkişaf edəcəklər. .

Son iki və ya üç həftə ərzində aktiv şəkildə kökəlmənizə baxmayaraq, özünüzü kifayət qədər aktiv hiss edirsiniz. İndi getdikcə daha tez-tez özünüzə bir az yöndəmsiz görünürsən. Uterus daim artır və ondan pubik birləşməyə qədər olan məsafə artıq 22 sm-dir.Zaman zaman mədə çəkir, ayaqları ağrıyır, yuxuya getmək çətindir. Buna görə gün ərzində də uzanmaq üçün çəkir.

Şişkinliyi hiss etməyə başladınız - ayaqqabılarınızı və paltarlarınızı çıxardığınız zaman dəridə izlər qalır. Bunun səbəbi gestoz ola bilər. Buna gec toksikoz da deyilir. Ancaq belə ödem yalnız çöldə deyil, içəridə də baş verə bilər. Sonra hamilə qadınların damcısından danışırlar. Belə bir stereotip var ki, bu problemi sudan imtina etməklə həll etmək olar. Bu, kökündən yanlışdır. Və çox az su içsəniz, bu simptomlar daha da pisləşəcək.

Fakt budur ki, ödem sıxışdıra bilər qan damarları plasentaya aparır. Onlar ötürülür qida maddələri uşağa. Əgər sizə belə bir diaqnoz qoyulubsa, uşağınızın hərəkətlərini ikiqat diqqətlə sayın. Əgər onlar kiçilirsə, dərhal həkiminizə bu barədə məlumat verin. Vəziyyət çox ciddidir.

Hamiləliyin 22-ci həftəsi: genital traktdan axıntı

Hamiləliyin 22-ci həftəsi: hamilə qadın üçün qidalanma

Ultrasəs:
Heç vaxt təəccüblənməkdən çəkinmirsən. Bu həftəyə qədər körpənizin beyni artıq yüz qram ağırlığındadır. Üstəlik, o, artıq duyğuların çalarlarını təxmin etməyə çalışır və hətta gülümsəməyə çalışır! İndi o, bütün sevinc və kədərlərinizə barometr kimi reaksiya verir, evinizdəki havanı dəqiq müəyyənləşdirir. Həkim deyir ki, bu yaşa qədər onun bütün lazımi neyronları var və sinir sistemi tam inkişaf edib.

Keçən həftə ürəyinin döyüntüsünü görüb eşitdiniz. İndi sizə onun diafraqmasını göstərdilər - qarın və qarını ayırır torakal bölgə, mədə, bağırsaq və sidik kisəsi. Onurğa, hər bir vertebraya qədər və oynaqlar artıq tam formalaşmışdır. Həkim onun göbək bağını yoxlayır. Şəkildəki aydın konturlarına görə hər şeyin qaydasında olduğunu görmək olar. Uşağın yanında göbək kordonu görünür.

22 həftəlik hamiləlik: nə baş verir? Norm və mümkün patologiyalar

22-ci həftəyə qədər köhnə, "hamiləlikdən əvvəlki" həyat tərzini yeni mərhələdən - ailənin bir nəfər (və ya iki) daha çox olmaq üzrə olduğu vaxtdan fərqləndirən bir çox dəyişikliklər var. Bu zaman çoxları qeyd edir ki, "maraqlı mövqedə" olan bir qadının xüsusi "özünə baxışı" var - yəni o, vaxtaşırı xarici dünyanın hadisələrindən geri çəkilib öz hisslərini dinləyə bilər.

22 həftəlik hamiləlikdə körpə balaca adam, və ana onu özünün bir hissəsi kimi deyil, müstəqilliyin ilk əlamətlərini göstərən ayrıca bir "şəxsiyyət" kimi hiss etməyə başlayır: mədəyə itələyir, bəzən qadını tək saatda oyanmağa məcbur edir və ya əksinə. , onun Morfeyin qucağına düşməsinin qarşısını alır. Bu hərəkətlər ananın gücü və nəzarəti xaricindədir.

Hamiləlik təqvimində - hamiləliyin ikinci yarısının başlanğıcı.

1. Hamiləliyin 22-ci həftəsində ultrasəs
2. Məşq döyüşləri
3. 22 həftəlik bir qadını başqa nə gözləyir

22 həftəlik hamiləlik - neçə aydır?

22-ci həftə artıq gələcək insanı doğuşa hazırlayan altıncı aydır. İndi 5, 5 aylıq mamalıq müddəti və konsepsiyadan 5 ay. Konsepsiya anından geri sayıma sadiq qalsaq, 19-cu həftəni alacağıq. Bu, dölün yaşıdır. İndi “Hamiləliyin 22-ci həftəsi hansı aydır?” sualının cavabını bilərək, gözlənilən doğum tarixini nisbətən yüksək dəqiqliklə proqnozlaşdıra bilərik. Hər şey yaxşı olarsa, doğum 19-20 həftə ərzində baş verəcəkdir.

22 həftəlik hamiləlik: fetal inkişaf

21-22 həftədə analara tez-tez ultrasəs və ya 3D ultrasəs təklif olunur. İndi körpə normal körpə kimi görünür, ancaq bədənin nisbətləri hələ ideal deyil. Dölün parametrləri:

• hündürlüyü 28 sm;
• çəki 430 ilə 500 q arasında.

Ən müasir müasir tibb həyat qabiliyyəti aşağı olan vaxtından əvvəl doğulmuş körpənin çıxmasına imkan verəcək qədər yüksəkdir. Əgər dölün çəkisi 500 q-a çatıbsa, onda həkimlər bir çox hallarda uşağı xüsusi şəraitdə yerləşdirməklə həyatını xilas edir və gələcəkdə o, təbiətin təyin etdiyi vaxtda doğulan uşaqlardan heç bir şəkildə fərqlənməyəcək. Beləliklə, körpənin həyat qabiliyyəti 22 həftə ərzində nə qədər çəki qazandığından asılı olacaq. 22-23 həftədə gələcək ana artıq vaxtından əvvəl doğuşdan (və ya aşağı düşmədən) o qədər də qorxmaya bilər - bu dövr sərhəd hesab olunur.

Bu mərhələdə uşaq:

• gözlər açıq;
• qaşlar əmələ gəlir;
• refleksləri yaxşılaşdırır.

Hamiləliyin 22-ci həftəsindəki döl ananın bədənindən kənarda müstəqil həyata fəal şəkildə hazırlaşır.

22 həftəlik hamiləlik: körpəyə nə olur

Hamiləliyin 22-ci mamalıq həftəsi müntəzəm (və zaman-zaman baş verməyən) fetal hərəkətlərin başlanğıcı kimi hadisələrlə qeyd olunur.

22 həftəlik hamiləlik dövründə dölün ölçüsü hələ də uterus boşluğunda aktiv şəkildə hərəkət etməyə imkan verir. İndi o, kifayət qədər rahatdır, kifayət qədər yer var.

Hamiləliyin 22-23 həftəsi: nə baş verir?

Uşaq səsləri eşidə və işığa reaksiya verə bilər. Otaqda yüksək səsli musiqi səslənirsə, o, əllərini və ayaqlarını şiddətlə hərəkət etdirəcək. Qadının mədəsinə parlaq bir işıq mənbəyi gətirilərsə, o, qıymağa başlayacaq (bu vaxta qədər gözləri artıq açılır).

Qaşlar əmələ gəlir. Saç rəngini müəyyən etmək hələ də çətindir, çünki qanda hələ də kifayət qədər melanin yoxdur - rəngləmə piqmenti.

Hamiləlik 22 həftə: körpə özünü necə hiss edir?

Həkimlər üçün gələcək kiçik adam hələ də ana bətnində olan döldür. Bir qadın üçün bu, artıq doğma bir insandır. Körpə, hamımız kimi, müsbət və ya mənfi emosiyalar yaşaya bilir: məsələn, əgər ana çox narahatdırsa, əsəbidirsə, deməli emosional vəziyyət uşağa təsir edir: o, sanki onun təcrübələrini “əks etdirir”. Dölün sinir sistemi artıq formalaşmışdır, lazımi reflekslər mövcuddur.

Hamiləliyin 22-ci həftəsindəki körpə anaya, məsələn, kifayət qədər oksigen olmadığını və ya onun üçün narahat olan bir mövqe tutduğunu başa düşə bilər: qadının hisslərinə görə, bu hallarda tez-tez və şiddətlə hərəkət edir, mədədə titrəyir. Xoşagəlməz hisslər, qarın altındakı ağrılar da uşağın bir şeyi sevmədiyini açıq şəkildə göstərir.

Ümumiyyətlə, hamiləliyin 22-ci həftəsi "ana-uşaq" sistemində təkcə fizioloji səviyyədə deyil, həm də emosional olaraq sıx əlaqələrin qurulması ilə xarakterizə olunur.

22 həftəlik hamiləlik: qarın altındakı hərəkətlər

20-ci həftəyə qədər hərəkətlərin olmamasından narahat olmamaq mümkün idisə, indi hər halda olmalıdırlar.

Hərəkətlər zəifdir və ya ana bir gündən çox hərəkət hiss etmir? Yoxsa kiçik bir hərəkət? Dərhal həkimə müraciət etməyin vaxtıdır. Bu vəziyyətdə oğlan gözləmək və qız gözləmək üçün heç bir fərq yoxdur: döl gündə 10 dəfədən çox "siqnal" verməlidir. Dölün hərəkətlərinin sayını qeyd edə biləcəyiniz xüsusi bir gündəliyə başlamaq vaxtı gəldi. Bu, hərəkətlərin tezliyi və ya intensivliyi dəyişərsə, onunla nəyinsə səhv olduğunu başa düşməyi asanlaşdıracaq.

Hamiləliyin 22-ci həftəsində ultrasəs

Uşağın inkişafında hər hansı bir anormallıq olub olmadığını müəyyən etmək üçün həkim ikinci bir müayinə təyin edə bilər (). Onun çərçivəsində həkim qan sayını, həmçinin ultrasəs məlumatlarını qiymətləndirəcək.

Əvvəllər koksiks-parietal ölçüsü böyük əhəmiyyət kəsb edirdisə, indi mütəxəssis uşağın bədəninin bütün parametrlərinin nisbətini qiymətləndirəcək. Ultrasəs fotoşəkilində yalnız baş, qol və ayaqları deyil, həm də uşağın üz xüsusiyyətlərini görə bilərsiniz. İndi bir oğlan və ya qız doğulacağını dəqiq biləcəksiniz - uşağın cinsiyyətini 98% dəqiqliklə təyin etmək olar.

Həkim vəziyyəti qiymətləndirəcək:

• uşaqlıq;
• uşaqlıq boynu;
• amniotik maye.

Ultrasəs zamanı varlığına və ya olmamasına diqqət yetirilir

O, fetusun ürək dərəcəsini ölçəcək və norma ilə müqayisə edəcək (dəqiqədə 140-170 vuruş).

Mədənin belə bir müddət üçün kiçik olmasından narahat olanlar, ultrasəs müayinəsinin nəticələrinə əsasən, hər hansı bir anormallıq olub olmadığını yoxlaya biləcəklər.

Uşaqlıq boynunun genişlənməsi varsa, bu həkim mütləq müəyyən edəcək və dölün qorunması üçün tədbirlər görüləcək. Qısa boyun daha hərtərəfli müayinə və ehtimal ki, xəstəxana şəraitində dölün qorunması üçün bir fürsətdir. Aşağıdakılar istisna edilmir: hamilə qadında ya polihidramnioz olacaq. Hər iki hal bir mütəxəssisin diqqətini tələb edir. Ancaq bu, həyəcan verici olmamalıdır: uşaq böyükdürsə və ya əkizlər gözlənilsə tez-tez olur. Əkizlərlə hamiləliyin 22-ci həftəsi uşaq tək olduğu kimi asan olmaya bilər və ana bətnində olan körpələrin çəkisi bir qədər az ola bilər, amma ümumilikdə qadın hələ heç bir xüsusi narahatlıq hiss etmir.

Ola bilsin ki, həkim kartda qeyd edəcək: "arxa təqdimat". Diaqnozdan qorxmamalısınız: uşağın mövqeyini bir dəfədən çox dəyişməyə vaxtı olacaq.

Mümkün uterus tonu. Bu, hamiləliyin dayandırılması ilə təhdid edə bilər, buna görə də uterusun əzələlərini rahatlaşdırmaq üçün Papaverin süpozituarlarının təyin edilməsi mümkündür. Progesteronun qeyri-kafi istehsalı ilə (həmçinin aşağı düşmə təhlükəsini yaradır), həkimlər utrozhestan təyin edirlər.

22 həftəlik hamiləlik dövründə aşağı plasentasiya

Həkim aşağı plasentasiya qeyd edərsə, vəziyyətinizi yaxından izləməlisiniz. Ürəkbulanma görünsə, adi olanlardan fərqli axıntılar başlasa, qasıq sümüyünün ağrıları qeyd olunur və daha da çox, amniotik mayenin sızması nəzərə çarpır (bezi tələb olunmasa belə), qadının yaxşı bir səbəbi var. təcili yardım çağırın.

Hər hansı bir qanaxma, hətta ən zəif, plasentanın ayrılmasını göstərə bilər. Ancaq qanaxmanın səbəbi həkim tərəfindən müəyyən edilməlidir. Plasenta kifayət qədər yüksəkdirsə, o zaman qan olmaya bilər, ancaq mədə ağrıyır. Bu da xəstəxanaya yerləşdirmə tələb edir.

22 həftəlik hamiləlik: baş ağrısı

Bu vaxta qədər qadının vəziyyəti adətən qənaətbəxşdir: o, nadir hallarda rifahın pisləşməsindən şikayətlənir. Arxadakı yük səbəbiylə aşağı arxa ağrıya bilər, nəfəs darlığı görünə bilər və ya yüksələn uterusun diafraqma üzərində təzyiqi səbəbiylə meydana gələ bilər. Amma adətən bu şikayətlər yüngül olur.

Baş ağrınız varsa, özünüzə nəzarət etməyə başlamalısınız qan təzyiqi. Bu dövrdə hamilə qadında qan həcmi kəskin şəkildə artır, buna görə də təzyiq artımları mümkündür. Bundan əlavə, baş ağrıları temperaturun 38 və daha yuxarı qalxmasının ilk siqnalı ola bilər. Bütün bunlar nəzarət və müalicə tələb edir.

Hamiləliyin 22-ci həftəsində boşalma

Normalda, bu zaman axıdılması maye olur, onlar kifayət qədər çoxdur, lakin rəng və kəskin qoxudan məhrumdurlar. Qoxu bir az turş ola bilər. Hansı boşalma narahatlığa səbəb olmalıdır? Boşalmanın təbiətindəki hər hansı bir dəyişiklik ilə həkimə müraciət etmək lazımdır: bəlkə də bədənə bir infeksiya daxil oldu və ya birdən doğuşa "plansız" hazırlaşmağa başladı.

Əgər axıdılması hamiləliyin 22-ci həftəsində də güclü qarın gərginliyi, ürəkbulanma, hətta qusma ilə müşayiət olunarsa, bu xəbərdarlıq edilməlidir. Erkən doğuşun başlanğıcı istisna edilmir.

Məşq döyüşləri

Bəzən birincilər bu zaman başlayır: bunlar "Braxton-Hicks sancılar" adlanan uşaqlıq sancılarıdır. Onlar necə görünür? Bu zaman mədə gərginləşir, sonra isə tam istirahət baş verir. Vəziyyət nə qədər davam edir? Cəmi bir neçə saniyə. Bu vəziyyətdə xüsusi ağrı yoxdur.

Bu cür döyüşlər aşağıdakı vəziyyətlərdə baş verə bilər: məsələn, daşqın Sidik kisəsi ya da qadın yıxılıbsa.

Yatmaq lazımdır, bəlkə də papaverin ilə bir şam qoymaq lazımdır - sancılar keçməlidir. Onlar nadir hallarda təkrarlanır. Bu, sadəcə olaraq, uterusun əzələ qatının gələcək əmək fəaliyyətinə hazırlanmasıdır.

Həqiqi döyüşlərin başlanğıcını məşqlə qarışdıra bilməzsiniz: burada heç bir şam və isti duş rahatlıq gətirmir.

22 həftəlik bir qadını başqa nə gözləyir?

Hamilə qadının 22-ci həftəsində döş tökülür, kolostrum damcı şəklində buraxılır. Körpə hələ də zəifdir, lakin artıq tez-tez təpikləyir.

Bəzən qarın altındakı ağrılar, uterusun bağlarının uzanması nəticəsində yarana bilər. Sol tərəfi vurur? Beləliklə, mədəaltı vəzi özünü elan edə bilər. Bəlkə də pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirməli, bütün yağlı və şirin qidaları çıxarmalı və az-az, hissə-hissə yeməyə başlamalısınız.

Artıq çəki artımı, xüsusən də əkizlərdə sürətlə gedəcək. Beləliklə, hərəkətə davam etmək vacibdir.

Həyatdan həzz almağa davam edin, ancaq hisslərinizə nəzarət etməyi və çəkini idarə etməyi unutmayın. Hamiləliyin ən xoş vaxtı - ikinci trimestr tam sürətlə davam edir!