§2. სუნთქვის რეგულირება და მისი ასაკობრივი მახასიათებლები

რესპირატორული ცენტრი.სუნთქვა კონტროლდება ცენტრალური ნერვული სისტემა, რომლის განსაკუთრებული უბნები განსაზღვრავს ავტომატურისუნთქვა - მონაცვლეობით ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა და თვითნებურისუნთქვა, რომელიც უზრუნველყოფს რესპირატორულ სისტემაში ადაპტირებულ ცვლილებებს, რომლებიც შეესაბამება კონკრეტულ გარე სიტუაციას და მიმდინარე საქმიანობას. სუნთქვის ციკლზე პასუხისმგებელი ნერვული უჯრედების ჯგუფს ე.წ რესპირატორული ცენტრი.რესპირატორული ცენტრი განლაგებულია მედულას მოგრძო არეში, მისი განადგურება იწვევს სუნთქვის გაჩერებას. რესპირატორული ცენტრი მუდმივი აქტივობის მდგომარეობაშია: მასში რიტმულად წარმოიქმნება აგზნების იმპულსები. ეს იმპულსები ავტომატურად ჩნდება. რესპირატორული ცენტრისკენ მიმავალი ცენტრიდანული გზების სრული გათიშვის შემდეგაც კი შესაძლებელია მასში რიტმული აქტივობის დაფიქსირება. რესპირატორული ცენტრის ავტომატიზმი დაკავშირებულია მასში ნივთიერებათა ცვლის პროცესთან. რიტმული იმპულსები გადაეცემა რესპირატორული ცენტრიდან ცენტრიდანული ნეირონების მეშვეობით ნეკნთაშუა კუნთებსა და დიაფრაგმამდე, რაც უზრუნველყოფს ინჰალაციისა და ამოსუნთქვის თანმიმდევრულ მონაცვლეობას. რესპირატორული ცენტრის აქტივობა რეგულირდება რეფლექსურად, სხვადასხვა რეცეპტორებიდან მომდინარე იმპულსებით და ჰუმორულად, იცვლება სისხლის ქიმიური შემადგენლობის მიხედვით. რეფლექსური რეგულირება. რეცეპტორები, რომელთა აგზნება შედის რესპირატორულ ცენტრში ცენტრიდანული გზების გასწვრივ, მოიცავს ქიმიორეცეპტორები,მდებარეობს დიდ გემებში (არტერიებში) და რეაგირებს სისხლში ჟანგბადის დაძაბულობის დაქვეითებაზე და ნახშირორჟანგის კონცენტრაციის მატებაზე, და მექანორცეპტორებიფილტვები და სასუნთქი კუნთები. სასუნთქი გზების რეცეპტორები ასევე გავლენას ახდენენ სუნთქვის რეგულირებაზე. ფილტვების და რესპირატორული კუნთების რეცეპტორებს განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის მონაცვლეობაში, მათზე უფრო მეტად არის დამოკიდებული რესპირატორული ციკლის ამ ფაზების თანაფარდობა, მათი სიღრმე და სიხშირე. ჩასუნთქვისას, როდესაც ფილტვები დაჭიმულია, მათ კედლებში არსებული რეცეპტორები გაღიზიანებულია. საშოს ნერვის ცენტრიდანული ბოჭკოების გასწვრივ ფილტვის რეცეპტორების იმპულსები აღწევს რესპირატორულ ცენტრს, თრგუნავს ინჰალაციის ცენტრს და აღაგზნებს ამოსუნთქვის ცენტრს. შედეგად, სასუნთქი კუნთები მოდუნდება, გულმკერდი ეშვება, დიაფრაგმა გუმბათის ფორმას იღებს, გულმკერდის მოცულობა მცირდება და ხდება ამოსუნთქვა. ამოსუნთქვა, თავის მხრივ, რეფლექსურად ასტიმულირებს შთაგონებას. ცერებრალური ქერქი მონაწილეობს სუნთქვის რეგულირებაში, რაც უზრუნველყოფს სუნთქვის საუკეთესო ადაპტაციას სხეულის საჭიროებებთან დაკავშირებით გარემო პირობებისა და სხეულის სიცოცხლის ცვლილებებთან დაკავშირებით. ადამიანს შეუძლია თვითნებურად, სურვილისამებრ, ცოტა ხნით შეიკავოს სუნთქვა, შეცვალოს სუნთქვის მოძრაობების რიტმი და სიღრმე. ცერებრალური ქერქის გავლენა ხსნის სპორტსმენებში სუნთქვის დაწყებამდე ცვლილებებს - შეჯიბრების დაწყებამდე სუნთქვის მნიშვნელოვანი გაღრმავება და აჩქარება. შესაძლებელია განვითარდეს პირობითი რესპირატორული რეფლექსები. თუ ჩასუნთქულ ჰაერს ემატება 5-7% ნახშირორჟანგი, რომელიც ასეთ კონცენტრაციაში აჩქარებს სუნთქვას და სუნთქვას თან ახლავს მეტრონომის ან ზარის ხმა, მაშინ რამდენიმე კომბინაციის შემდეგ მხოლოდ ერთი ზარი ან ხმა. მეტრონომი გამოიწვევს სუნთქვის გაზრდას. ჰუმორული ეფექტი რესპირატორულ ცენტრზე. სასუნთქი ცენტრის მდგომარეობაზე დიდ გავლენას ახდენს სისხლის ქიმიური შემადგენლობა, კერძოდ მისი აირის შემადგენლობა. სისხლში ნახშირორჟანგის დაგროვება იწვევს რეცეპტორების გაღიზიანებას სისხლძარღვებისისხლს ატარებს თავში და რეფლექსურად აღაგზნებს სასუნთქ ცენტრს. ანალოგიურად მოქმედებს სისხლში შემავალი სხვა მჟავე პროდუქტები, როგორიცაა რძემჟავა, რომლის შემცველობა სისხლში იზრდება კუნთოვანი მუშაობის დროს. სუნთქვის რეგულირების თავისებურებები ბავშვობა. ბავშვის დაბადებამდე მის რესპირატორულ ცენტრს შეუძლია უზრუნველყოს რიტმული ცვლილება რესპირატორული ციკლის ფაზებში (ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა), მაგრამ არა ისე სრულყოფილად, როგორც უფროს ბავშვებში. ეს იმის გამო ხდება, რომ დაბადების მომენტისთვის რესპირატორული ცენტრის ფუნქციური ფორმირება ჯერ არ დასრულებულა. ამას მოწმობს ბავშვებში სუნთქვის სიხშირის, სიღრმის, რიტმის დიდი ცვალებადობა. ადრეული ასაკი. ახალშობილებში და ახალშობილებში რესპირატორული ცენტრის აგზნებადობა დაბალია. სიცოცხლის პირველი წლების ბავშვები უფრო მდგრადია ჟანგბადის ნაკლებობის მიმართ (ჰიპოქსია), ვიდრე უფროსი ბავშვები. რესპირატორული ცენტრის ფუნქციური აქტივობის ფორმირება ხდება ასაკთან ერთად. 11 წლისთვის უკვე კარგად არის გამოხატული სუნთქვის ადაპტაციის შესაძლებლობა ცხოვრების სხვადასხვა პირობებთან. რესპირატორული ცენტრის მგრძნობელობა ნახშირორჟანგის შემცველობის მიმართ ასაკთან ერთად მატულობს და სკოლის ასაკში დაახლოებით ზრდასრულთა დონეს აღწევს. აღსანიშნავია, რომ სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ხდება სუნთქვის რეგულირების დროებითი დარღვევა და მოზარდის ორგანიზმი უფრო ნაკლებად მდგრადია ჟანგბადის დეფიციტის მიმართ, ვიდრე ზრდასრული ადამიანის ორგანიზმი. ჟანგბადის მოთხოვნილება, რომელიც იზრდება ორგანიზმის ზრდა-განვითარებასთან ერთად, უზრუნველყოფილია სასუნთქი აპარატის რეგულირების გაუმჯობესებით, რაც იწვევს მისი საქმიანობის მზარდ ეკონომიას. ცერებრალური ქერქის მომწიფებასთან ერთად უმჯობესდება სუნთქვის თვითნებურად შეცვლის უნარი - რესპირატორული მოძრაობების ჩახშობა ან ფილტვების მაქსიმალური ვენტილაციის წარმოქმნა. მოზრდილებში, კუნთოვანი მუშაობის დროს, ფილტვის ვენტილაცია მატულობს სუნთქვის გახშირებისა და გაღრმავების გამო. ისეთი აქტივობები, როგორიცაა სირბილი, ცურვა, სრიალი, თხილამურებით სრიალი და ველოსიპედით სიარული მკვეთრად ზრდის ფილტვის ვენტილაციას. გაწვრთნილ ადამიანებში ფილტვისმიერი გაზის გაცვლის ზრდა ძირითადად სუნთქვის სიღრმის გაზრდის გამო ხდება. ბავშვები, სასუნთქი აპარატის თავისებურებიდან გამომდინარე, ფიზიკური დატვირთვის დროს მნიშვნელოვნად ვერ ცვლიან სუნთქვის სიღრმეს, არამედ აძლიერებენ სუნთქვას. ფიზიკური დატვირთვისას ბავშვებში ისედაც ხშირი და ზედაპირული სუნთქვა კიდევ უფრო ხშირი და ზედაპირული ხდება. ეს იწვევს ვენტილაციის დაბალ ეფექტურობას, განსაკუთრებით მცირეწლოვან ბავშვებში. მოზარდის ორგანიზმი, ზრდასრული ადამიანისგან განსხვავებით, უფრო სწრაფად აღწევს ჟანგბადის მოხმარების მაქსიმალურ დონეს, მაგრამ ასევე უფრო სწრაფად წყვეტს მუშაობას ჟანგბადის მოხმარების დიდი ხნის განმავლობაში შენარჩუნების შეუძლებლობის გამო. მაღალი დონე. სუნთქვის ნებაყოფლობითი ცვლილებები მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მთელი რიგი სუნთქვის ვარჯიშების შესრულებაში და ხელს უწყობს გარკვეული მოძრაობების სწორად შერწყმას სუნთქვის ფაზასთან (ინჰალაცია და ამოსუნთქვა). ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი ოპტიმალური ფუნქციონირების უზრუნველსაყოფად სასუნთქი სისტემასხვადასხვა ტიპის დატვირთვის დროს ხდება ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის თანაფარდობის რეგულირება. ყველაზე ეფექტური და ხელშემწყობი ფიზიკური და გონებრივი აქტივობა არის სუნთქვის ციკლი, რომლის დროსაც ამოსუნთქვა უფრო გრძელია, ვიდრე ჩასუნთქვა. სიარულის, სირბილისა და სხვა აქტივობების დროს ბავშვების სწორად სუნთქვის სწავლება მასწავლებლის ერთ-ერთი ამოცანაა. სწორი სუნთქვის ერთ-ერთი პირობაა განვითარებაზე ზრუნვა მკერდი. ამისთვის მნიშვნელოვანია სხეულის სწორი პოზიცია, განსაკუთრებით მერხთან ჯდომისას, სუნთქვის ვარჯიშებისა და სხვა ფიზიკური ვარჯიშების დროს, რომლებიც ავითარებენ მკერდის მოძრავ კუნთებს. ამ მხრივ განსაკუთრებით სასარგებლოა სპორტი, როგორიცაა ცურვა, ნიჩბოსნობა, სრიალი, თხილამურები. როგორც წესი, ადამიანი თანკარგად განვითარებული გულმკერდი, სუნთქავს თანაბრად და სწორად. აუცილებელია ბავშვებს ვასწავლოთ სიარული და სწორი პოზაში დგომა, რადგან ეს ხელს უწყობს გულმკერდის გაფართოებას, აადვილებს ფილტვების აქტივობას და უზრუნველყოფს ღრმა სუნთქვას. როდესაც სხეული მოხრილია, ნაკლები ჰაერი შედის სხეულში. ბავშვის სხეულის სწორი პოზიცია პროცესში სხვადასხვა სახისაქტივობა ხელს უწყობს გულმკერდის გაფართოებას, ხელს უწყობს ღრმა სუნთქვას. პირიქით, სხეულის მოხრილობისას იქმნება საპირისპირო პირობები, ირღვევა ფილტვების ნორმალური აქტივობა, იწოვება ნაკლებ ჰაერს, ამავდროულად ჟანგბადს. ფიზიკური აღზრდის პროცესში დიდი ყურადღება ეთმობა ბავშვებსა და მოზარდებში ცხვირით სწორი სუნთქვის განათლებას შედარებით დასვენების მდგომარეობაში, მუშაობისა და ვარჯიშის დროს. სუნთქვის ვარჯიშები, ცურვა, ნიჩბოსნობა, სრიალი, თხილამურები განსაკუთრებით ხელს უწყობს სუნთქვის გაუმჯობესებას. ჯანმრთელობისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს რესპირატორულ ტანვარჯიშსაც. მშვიდი და ღრმა სუნთქვით, გულმკერდის შიგნითა წნევა მცირდება, როდესაც დიაფრაგმა ეცემა. იზრდება ვენური სისხლის ნაკადი მარჯვენა წინაგულში, რაც აადვილებს გულის მუშაობას. ინჰალაციის დროს დაღმავალი დიაფრაგმა მასაჟებს ღვიძლსა და ზედა ორგანოებს მუცლის ღრუ, ხელს უწყობს მათგან მეტაბოლური პროდუქტების მოცილებას, ხოლო ღვიძლისგან - ვენური სტაგნირებული სისხლისა და ნაღვლის. ღრმა ამოსუნთქვისას დიაფრაგმა ამოდის, რაც ზრდის გადინებას ვენური სისხლიდან ქვედა კიდურები, მენჯი და მუცელი. შედეგად, სისხლის მიმოქცევა გაადვილებულია. ამავდროულად, ღრმა ამოსუნთქვით, ხდება გულის მცირე მასაჟი და უმჯობესდება მისი სისხლით მომარაგება. რესპირატორულ ტანვარჯიშში არის სუნთქვის სამი ძირითადი ტიპი, რომლებიც დასახელებულია შესრულების ფორმის მიხედვით - გულმკერდის, მუცლის და სრული სუნთქვა. ჯანმრთელობისთვის ყველაზე სრულყოფილი ითვლება სრული სუნთქვა. არსებობს რესპირატორული ტანვარჯიშის სხვადასხვა კომპლექსი. ამ კომპლექსების ჩატარება რეკომენდებულია დღეში 3-ჯერ, ჭამიდან მინიმუმ ერთი საათის შემდეგ. შიდა ჰაერის ჰიგიენური ღირებულება. ჰაერის სისუფთავეს და მის ფიზიკურ და ქიმიურ თვისებებს დიდი მნიშვნელობა აქვს ბავშვებისა და მოზარდების ჯანმრთელობისა და მუშაობისთვის. ბავშვებისა და მოზარდების მტვრიან, ცუდად ვენტილირებადი ოთახში ყოფნა არა მხოლოდ ორგანიზმის ფუნქციური მდგომარეობის გაუარესების, არამედ მრავალი დაავადების მიზეზია. ცნობილია, რომ დახურულ, ცუდად ვენტილირებად და გაზიან ოთახებში, ჰაერის ტემპერატურის მატებასთან ერთად, მკვეთრად უარესდება მისი ფიზიკური და ქიმიური თვისებები. ადამიანის ორგანიზმისთვის ჰაერში დადებითი და უარყოფითი იონების შემცველობა არ არის გულგრილი. ატმოსფერულ ჰაერში დადებითი და უარყოფითი იონების რაოდენობა თითქმის ერთნაირია, მსუბუქი იონები მნიშვნელოვნად ჭარბობს მძიმეს. კვლევებმა აჩვენა, რომ მსუბუქი და უარყოფითი იონები დადებითად მოქმედებს ადამიანზე და მათი რაოდენობა სამუშაო ზონებში თანდათან მცირდება. იწყებენ დომინირებას დადებითი და მძიმე იონები, რომლებიც თრგუნავენ ადამიანის სასიცოცხლო აქტივობას. სკოლებში გაკვეთილების დაწყებამდე ჰაერის 1 სმ 3 შეიცავს დაახლოებით 467 მსუბუქ და 10 ათას მძიმე იონს, ხოლო სასკოლო დღის ბოლოს პირველის რაოდენობა მცირდება 220-მდე, ხოლო მეორე იზრდება 24 ათასამდე. სასარგებლო ფიზიოლოგიური ჰაერის უარყოფითი იონების ზემოქმედება საფუძვლად დაედო ხელოვნური ჰაერის იონიზაციის გამოყენებას ბავშვთა დაწესებულებების, სპორტული დარბაზების დახურულ შენობებში. ხანმოკლე (10 წთ) ყოფნის სესიები ოთახში, სადაც 1 სმ 3 ჰაერი შეიცავს 450-500 ათას სინათლის იონებს, რომლებიც წარმოიქმნება სპეციალური ჰაერის იონიზატორით, არა მხოლოდ დადებითად მოქმედებს შესრულებაზე, არამედ აქვს გამაგრების ეფექტი. იონური შემადგენლობის გაუარესების პარალელურად, კლასებში ჰაერის ტემპერატურისა და ტენიანობის მატება, ნახშირორჟანგის კონცენტრაცია იზრდება, ამიაკი და სხვადასხვა ორგანული ნივთიერებები გროვდება. ჰაერის ფიზიკური და ქიმიური თვისებების გაუარესება, განსაკუთრებით შემცირებული სიმაღლის ოთახებში, იწვევს ადამიანის ცერებრალური ქერქის უჯრედების მუშაობის მნიშვნელოვან გაუარესებას. გაკვეთილების დაწყებიდან დასრულებამდე იზრდება ჰაერის მტვრის შემცველობა და მისი ბაქტერიული დაბინძურება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ გაკვეთილების დაწყებისას შენობა არ იყო გაწმენდილი სველი მეთოდით და არ იყო გაშვებული. ასეთ პირობებში 1 მ 3 ჰაერში მიკროორგანიზმების კოლონიების რაოდენობა მეორე ცვლაზე კლასების ბოლოს 6-7-ჯერ იზრდება, უვნებელ მიკროფლორასთან ერთად, შეიცავს პათოგენებსაც. ოთახის სიმაღლე 3,5 მ, საჭიროა მინიმუმ 1,43 მ 2 თითო სტუდენტზე. საგანმანათლებლო და საცხოვრებელი (ინტერნატის) შენობების სიმაღლის შემცირება მოითხოვს ერთ მოსწავლეზე ფართობის გაზრდას. ოთახის სიმაღლით 3 მ, საჭიროა მინიმუმ 1,7 მ 2 თითო სტუდენტზე, ხოლო 2,5 მ სიმაღლეზე - 2,2 მ 2. ვინაიდან ფიზიკური მუშაობის დროს (ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები, სემინარებში მუშაობა) სტუდენტების მიერ გამოყოფილი ნახშირორჟანგის რაოდენობა იზრდება 2-3-ჯერ, ჰაერის საჭირო მოცულობა, რომელიც უნდა იყოს უზრუნველყოფილი სპორტდარბაზში, სახელოსნოებში, შესაბამისად იზრდება 10-მდე. 15 მ 3. შესაბამისად იზრდება ერთ მოსწავლეზე ფართობიც. ბავშვების ფიზიოლოგიური მოთხოვნილება სუფთა ჰაერზე უზრუნველყოფილია ცენტრალური გამონაბოლქვი ვენტილაციის სისტემის და ვენტილატორების ან ტრანსომების დაყენებით. ჰაერის ნაკადი ოთახში და მისი ცვლილება ბუნებრივად ხდება. ჰაერის გაცვლა ხდება სამშენებლო მასალის ფორებით, ფანჯრების ჩარჩოებში არსებული ხარვეზებით, კარებში ტემპერატურისა და წნევის სხვაობის გამო ოთახის შიგნით და გარეთ. თუმცა, ეს გაცვლა შეზღუდული და არასაკმარისია. ბავშვთა დაწესებულებებში მიწოდება და გამონაბოლქვი ხელოვნური ვენტილაცია არ გაამართლა. ამრიგად, ფართო აერაციის მქონე ცენტრალური გამონაბოლქვი ვენტილაციის მოწყობილობა - ატმოსფერული ჰაერის შემოდინება - ფართოდ გავრცელდა. ფანჯრების გახსნის ნაწილი (ტრანსომები, ვენტილატორები) თითოეულ ოთახში მის საერთო ფართობზე უნდა იყოს იატაკის ფართობის არანაკლებ 1:50 (სასურველია 1:30). ტრანსომები უფრო შესაფერისია ვენტილაციისთვის, რადგან მათი ფართობი უფრო დიდია და მათში გარე ჰაერი მიედინება ზემოთ, რაც უზრუნველყოფს ჰაერის ეფექტურ გაცვლას ოთახში. ვენტილაციის საშუალებით ჩვეულებრივზე 5-10-ჯერ უფრო ეფექტურია. ჯვარედინი ვენტილაციის დროს მკვეთრად მცირდება მიკროორგანიზმების შემცველობა შიდა ჰაერში. მოქმედი ნორმები და წესები ითვალისწინებს ბუნებრივ გამონაბოლქვი ვენტილაციას 1 საათში ერთჯერადი გაცვლის ოდენობით, ვარაუდობენ, რომ დანარჩენი ჰაერი გამოიყოფა რეკრეაციული ობიექტების მეშვეობით, შემდეგ გამონაბოლქვი სანიტარული ობიექტებიდან და ქიმიის ლაბორატორიების გამწოვებით. სახელოსნოებში ჰაერის ნაკადმა უნდა უზრუნველყოს 20 მ 3 / სთ, სპორტულ დარბაზებში - 80 მ 3 / სთ თითო მოსწავლეზე. ქიმიურ და ფიზიკურ ლაბორატორიებში და ხუროს სახელოსნოში მოწყობილია დამატებითი გამწოვები. მტვერთან საბრძოლველად თვეში ერთხელ მაინც უნდა ჩატარდეს ზოგადი გაწმენდა პანელების, რადიატორების, ფანჯრის რაფების, კარების რეცხვით და ავეჯის საფუძვლიანად გაწმენდით. მიკროკლიმატი.ტემპერატურა, ტენიანობა და ჰაერის სიჩქარე (გაგრილების ძალა) კლასში ახასიათებს მის მიკროკლიმატს. ოპტიმალური მიკროკლიმატის მნიშვნელობა სტუდენტებისა და მასწავლებლების ჯანმრთელობისა და მუშაობისთვის არანაკლებ არ არის სკოლისა და პროფესიული სკოლების საკლასო ოთახების სანიტარული მდგომარეობისა და მოვლის სხვა პარამეტრებზე. გარე ჰაერისა და ოთახში ჰაერის ტემპერატურის მატებასთან დაკავშირებით სკოლის მოსწავლეებში შრომისუნარიანობის დაქვეითება დაფიქსირდა. წლის სხვადასხვა სეზონზე ბავშვები და მოზარდები აჩვენებენ თავისებურ ცვლილებებს ყურადღებასა და მეხსიერებაში. გარე ტემპერატურის მერყეობასა და ბავშვების მუშაობას შორის ურთიერთობა ნაწილობრივ საფუძვლად დაედო სასწავლო წლის დასაწყისისა და დასრულების თარიღებს. საუკეთესო დროსავარჯიშო სესიებისთვის განიხილება შემოდგომა და ზამთარი. სავარჯიშო სესიების დროს, თუნდაც ნეგატიურ გარე ტემპერატურაზე, საკლასო ოთახებში ტემპერატურა იმატებს 4°-ით დიდ შესვენებამდე, ხოლო სესიის ბოლოს 5,5°-ით. ტემპერატურის მერყეობა, რა თქმა უნდა, გავლენას ახდენს სტუდენტების თერმულ მდგომარეობაზე, რაც აისახება კიდურების (ფეხები და ხელები) კანის ტემპერატურის ცვლილებებზე. სხეულის ამ უბნების ტემპერატურა იზრდება ჰაერის ტემპერატურის მატებასთან ერთად. მაღალი ტემპერატურა საკლასო ოთახებში (26°C-მდე) იწვევს თერმორეგულაციის პროცესების დაძაბულობას და შესრულების დაქვეითებას. ასეთ პირობებში მკვეთრად მცირდება მოსწავლეთა გონებრივი შესრულება გაკვეთილების ბოლოს. კიდევ უფრო მკაფიოდ ვლინდება ტემპერატურული პირობების გავლენა მოსწავლეთა შრომისუნარიანობაზე ფიზიკური კულტურისა და შრომის დროს. სკოლების, პანსიონატების, სკოლების პანსიონების, პროფესიული სკოლების შენობებში ფარდობითი ტენიანობით 40-60% და ჰაერის სიჩქარით არაუმეტეს 0,2 მ/წმ, მისი ტემპერატურა ნორმალიზდება კლიმატური რეგიონების შესაბამისად (ცხრილი 19). ), ჰაერის ტემპერატურა ოთახში როგორც ვერტიკალურად, ისე ჰორიზონტალურად დგინდება 2-3°С ფარგლებში. ჰაერის დაბალი ტემპერატურა სპორტულ დარბაზში, სახელოსნოებსა და რეკრეაციულ ზონებში შეესაბამება ამ ადგილებში ბავშვებისა და მოზარდების აქტივობის ტიპს.

სავარჯიშო სესიების დროს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ფანჯრებიდან პირველ რიგში მჯდომი სტუდენტების თერმულ კომფორტს, მკაცრად დაიცვან დადგენილი შესვენებები და არ დაასვენოთ ბავშვები რადიატორებთან (ღუმელებთან). ზოლიანი მინის მქონე სკოლებში ზამთარში მერხებისა და ფანჯრების პირველ რიგს შორის არსებული ხარვეზები უნდა გაიზარდოს 1,0-1,2 მ-მდე რადიაციისა და კონვექციური გაგრილებისთვის. უკვე -15°C-ზე დაბლა გარე ჰაერის ტემპერატურაზე, შუშის შიდა ზედაპირის ტემპერატურა მცირდება საშუალოდ 6-10°C-მდე, ხოლო ქარის გავლენით 0°C-მდე. სკოლების გათბობის ჰიგიენური მოთხოვნები. ბავშვთა დაწესებულებებში არსებული ცენტრალური გათბობის სისტემებიდან გამოიყენება დაბალი წნევის წყლის გათბობის სისტემა. ეს გათბობა დიდი სითბოს სიმძლავრის მოწყობილობების გამოყენებისას უზრუნველყოფს ოთახში ჰაერის ერთგვაროვან ტემპერატურას დღის განმავლობაში, არ აშრობს ჰაერს და გამორიცხავს მტვრის სუბლიმაციას გამათბობელ მოწყობილობებზე. ადგილობრივი გათბობის მოწყობილობებიდან გამოიყენება ჰოლანდიური ღუმელები, რომლებსაც აქვთ დიდი თბოტევადობა. ღუმელებს დერეფნებიდან ღამით ისვრიან, მილები კი სტუდენტების მოსვლამდე არაუგვიანეს 2 საათისა იკეტება.

რესპირატორული ცენტრი.სუნთქვის რეგულაციას ახორციელებს ცენტრალური ნერვული სისტემა, რომლის სპეციალური უბნები განსაზღვრავს ავტომატურისუნთქვა - მონაცვლეობით ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა და თვითნებურისუნთქვა, რომელიც უზრუნველყოფს რესპირატორულ სისტემაში ადაპტირებულ ცვლილებებს, რომლებიც შეესაბამება კონკრეტულ გარე სიტუაციას და მიმდინარე საქმიანობას. სუნთქვის ციკლზე პასუხისმგებელი ნერვული უჯრედების ჯგუფს ე.წ რესპირატორული ცენტრი.რესპირატორული ცენტრი განლაგებულია მედულას მოგრძო არეში, მისი განადგურება იწვევს სუნთქვის გაჩერებას. რესპირატორული ცენტრი მუდმივი აქტივობის მდგომარეობაშია: მასში რიტმულად წარმოიქმნება აგზნების იმპულსები. ეს იმპულსები ავტომატურად ჩნდება. რესპირატორული ცენტრისკენ მიმავალი ცენტრიდანული გზების სრული გათიშვის შემდეგაც კი შესაძლებელია მასში რიტმული აქტივობის დაფიქსირება. რესპირატორული ცენტრის ავტომატიზმი დაკავშირებულია მასში ნივთიერებათა ცვლის პროცესთან. რიტმული იმპულსები გადაეცემა რესპირატორული ცენტრიდან ცენტრიდანული ნეირონების მეშვეობით ნეკნთაშუა კუნთებსა და დიაფრაგმამდე, რაც უზრუნველყოფს ინჰალაციისა და ამოსუნთქვის თანმიმდევრულ მონაცვლეობას. რესპირატორული ცენტრის აქტივობა რეგულირდება რეფლექსურად, სხვადასხვა რეცეპტორებიდან მომდინარე იმპულსებით და ჰუმორულად, იცვლება სისხლის ქიმიური შემადგენლობის მიხედვით. რეფლექსური რეგულირება. რეცეპტორები, რომელთა აგზნება შედის რესპირატორულ ცენტრში ცენტრიდანული გზების გასწვრივ, მოიცავს ქიმიორეცეპტორები,მდებარეობს დიდ გემებში (არტერიებში) და რეაგირებს სისხლში ჟანგბადის დაძაბულობის დაქვეითებაზე და ნახშირორჟანგის კონცენტრაციის მატებაზე, და მექანორცეპტორებიფილტვები და სასუნთქი კუნთები. სასუნთქი გზების რეცეპტორები ასევე გავლენას ახდენენ სუნთქვის რეგულირებაზე. ფილტვების და რესპირატორული კუნთების რეცეპტორებს განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის მონაცვლეობაში, მათზე უფრო მეტად არის დამოკიდებული რესპირატორული ციკლის ამ ფაზების თანაფარდობა, მათი სიღრმე და სიხშირე. ჩასუნთქვისას, როდესაც ფილტვები დაჭიმულია, მათ კედლებში არსებული რეცეპტორები ღიზიანდება. საშოს ნერვის ცენტრიდანული ბოჭკოების გასწვრივ ფილტვის რეცეპტორების იმპულსები აღწევს რესპირატორულ ცენტრს, თრგუნავს ინჰალაციის ცენტრს და აღაგზნებს ამოსუნთქვის ცენტრს. შედეგად, სასუნთქი კუნთები მოდუნდება, გულმკერდი ეშვება, დიაფრაგმა გუმბათის ფორმას იღებს, გულმკერდის მოცულობა მცირდება და ხდება ამოსუნთქვა. ამოსუნთქვა, თავის მხრივ, რეფლექსურად ასტიმულირებს შთაგონებას. ცერებრალური ქერქი მონაწილეობს სუნთქვის რეგულირებაში, რაც უზრუნველყოფს სუნთქვის საუკეთესო ადაპტაციას სხეულის საჭიროებებთან დაკავშირებით გარემო პირობებისა და სხეულის სიცოცხლის ცვლილებებთან დაკავშირებით. ადამიანს შეუძლია თვითნებურად, სურვილისამებრ, ცოტა ხნით შეიკავოს სუნთქვა, შეცვალოს სუნთქვის მოძრაობების რიტმი და სიღრმე. ცერებრალური ქერქის გავლენა ხსნის სპორტსმენებში სუნთქვის დაწყებამდე ცვლილებებს - შეჯიბრების დაწყებამდე სუნთქვის მნიშვნელოვანი გაღრმავება და აჩქარება. შესაძლებელია განვითარდეს პირობითი რესპირატორული რეფლექსები. თუ ჩასუნთქულ ჰაერს ემატება 5-7% ნახშირორჟანგი, რომელიც ასეთ კონცენტრაციაში აჩქარებს სუნთქვას და სუნთქვას თან ახლავს მეტრონომის ან ზარის დარტყმა, მაშინ რამდენიმე კომბინაციის შემდეგ მხოლოდ ზარი ან დარტყმა. მეტრონომი გამოიწვევს სუნთქვის გაზრდას. ჰუმორული ეფექტი რესპირატორულ ცენტრზე. მას დიდი გავლენა აქვს სასუნთქი ცენტრის მდგომარეობაზე ქიმიური შემადგენლობასისხლი, კერძოდ მისი აირის შემადგენლობა. სისხლში ნახშირორჟანგის დაგროვება იწვევს სისხლძარღვების რეცეპტორების გაღიზიანებას, რომლებიც სისხლს ატარებენ თავში და რეფლექსურად აღაგზნებს სასუნთქ ცენტრს. ანალოგიურად მოქმედებს სისხლში შემავალი სხვა მჟავე პროდუქტები, როგორიცაა რძემჟავა, რომლის შემცველობა სისხლში იზრდება კუნთოვანი მუშაობის დროს. ბავშვობაში სუნთქვის რეგულირების თავისებურებები. ბავშვის დაბადებამდე მის რესპირატორულ ცენტრს შეუძლია უზრუნველყოს რიტმული ცვლილება რესპირატორული ციკლის ფაზებში (ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა), მაგრამ არა ისე სრულყოფილად, როგორც უფროს ბავშვებში. ეს იმის გამო ხდება, რომ დაბადების მომენტისთვის რესპირატორული ცენტრის ფუნქციური ფორმირება ჯერ არ დასრულებულა. ამას მოწმობს მცირეწლოვან ბავშვებში სუნთქვის სიხშირის, სიღრმის, რიტმის დიდი ცვალებადობა. ახალშობილებში და ახალშობილებში რესპირატორული ცენტრის აგზნებადობა დაბალია. სიცოცხლის პირველი წლების ბავშვები უფრო მდგრადია ჟანგბადის ნაკლებობის მიმართ (ჰიპოქსია), ვიდრე უფროსი ბავშვები. რესპირატორული ცენტრის ფუნქციური აქტივობის ფორმირება ხდება ასაკთან ერთად. 11 წლის ასაკში სუნთქვის ადაპტაციის უნარი სხვადასხვა პირობები სასიცოცხლო აქტივობა. რესპირატორული ცენტრის მგრძნობელობა ნახშირორჟანგის შემცველობის მიმართ ასაკთან ერთად მატულობს და სკოლის ასაკში დაახლოებით ზრდასრულთა დონეს აღწევს. აღსანიშნავია, რომ სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ხდება სუნთქვის რეგულირების დროებითი დარღვევა და მოზარდის ორგანიზმი უფრო ნაკლებად მდგრადია ჟანგბადის დეფიციტის მიმართ, ვიდრე ზრდასრული ადამიანის ორგანიზმი. ჟანგბადის მოთხოვნილება, რომელიც იზრდება ორგანიზმის ზრდა-განვითარებასთან ერთად, უზრუნველყოფილია სასუნთქი აპარატის რეგულირების გაუმჯობესებით, რაც იწვევს მისი საქმიანობის მზარდ ეკონომიას. ცერებრალური ქერქის მომწიფებასთან ერთად უმჯობესდება სუნთქვის თვითნებურად შეცვლის უნარი - რესპირატორული მოძრაობების ჩახშობა ან ფილტვების მაქსიმალური ვენტილაციის წარმოქმნა. მოზრდილებში, კუნთოვანი მუშაობის დროს, ფილტვის ვენტილაცია მატულობს სუნთქვის გახშირებისა და გაღრმავების გამო. ისეთი აქტივობები, როგორიცაა სირბილი, ცურვა, სრიალი, თხილამურებით სრიალი და ველოსიპედით სიარული მკვეთრად ზრდის ფილტვის ვენტილაციას. გაწვრთნილ ადამიანებში ფილტვისმიერი გაზის გაცვლის ზრდა ძირითადად სუნთქვის სიღრმის გაზრდის გამო ხდება. ბავშვები, სასუნთქი აპარატის თავისებურებიდან გამომდინარე, ფიზიკური დატვირთვის დროს მნიშვნელოვნად ვერ ცვლიან სუნთქვის სიღრმეს, არამედ აძლიერებენ სუნთქვას. ფიზიკური დატვირთვისას ბავშვებში ისედაც ხშირი და ზედაპირული სუნთქვა კიდევ უფრო ხშირი და ზედაპირული ხდება. ეს იწვევს ვენტილაციის დაბალ ეფექტურობას, განსაკუთრებით მცირეწლოვან ბავშვებში. მოზარდის ორგანიზმი, ზრდასრული ადამიანისგან განსხვავებით, უფრო სწრაფად აღწევს ჟანგბადის მოხმარების მაქსიმალურ დონეს, მაგრამ ასევე უფრო სწრაფად წყვეტს მუშაობას ჟანგბადის მოხმარების მაღალ დონეზე დიდი ხნის განმავლობაში შენარჩუნების შეუძლებლობის გამო. სუნთქვის ნებაყოფლობითი ცვლილებები მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მთელი რიგი სუნთქვის ვარჯიშების შესრულებაში და ხელს უწყობს გარკვეული მოძრაობების სწორად შერწყმას სუნთქვის ფაზასთან (ინჰალაცია და ამოსუნთქვა). სასუნთქი სისტემის ოპტიმალური ფუნქციონირების უზრუნველსაყოფად ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი სხვადასხვა ტიპის დატვირთვისას არის ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის თანაფარდობის რეგულირება. ყველაზე ეფექტური და ხელშემწყობი ფიზიკური და გონებრივი აქტივობა არის სუნთქვის ციკლი, რომლის დროსაც ამოსუნთქვა უფრო გრძელია, ვიდრე ჩასუნთქვა. სიარულის, სირბილისა და სხვა აქტივობების დროს ბავშვების სწორად სუნთქვის სწავლება მასწავლებლის ერთ-ერთი ამოცანაა. სწორი სუნთქვის ერთ-ერთი პირობაა გულმკერდის განვითარებაზე ზრუნვა. ამისთვის მნიშვნელოვანია სხეულის სწორი პოზიცია, განსაკუთრებით მერხთან ჯდომისას, სუნთქვის ვარჯიშებისა და სხვა ფიზიკური ვარჯიშების დროს, რომლებიც ავითარებენ მკერდის მოძრავ კუნთებს. ამ მხრივ განსაკუთრებით სასარგებლოა სპორტი, როგორიცაა ცურვა, ნიჩბოსნობა, სრიალი, თხილამურები. როგორც წესი, ადამიანი თანკარგად განვითარებული გულმკერდი, სუნთქავს თანაბრად და სწორად. აუცილებელია ბავშვებს ვასწავლოთ სიარული და სწორი პოზაში დგომა, რადგან ეს ხელს უწყობს გულმკერდის გაფართოებას, აადვილებს ფილტვების აქტივობას და უზრუნველყოფს ღრმა სუნთქვას. როდესაც სხეული მოხრილია, ნაკლები ჰაერი შედის სხეულში. ბავშვთა სხეულის სწორი პოზიცია სხვადასხვა პროცესში საქმიანობისხელს უწყობს გულმკერდის გაფართოებას, აადვილებს ღრმა სუნთქვას. პირიქით, სხეულის მოხრილობისას იქმნება საპირისპირო პირობები, ირღვევა ფილტვების ნორმალური აქტივობა, იწოვება ნაკლებ ჰაერს, ამავდროულად ჟანგბადს. ფიზიკური აღზრდის პროცესში დიდი ყურადღება ეთმობა ბავშვებსა და მოზარდებში ცხვირით სწორი სუნთქვის განათლებას შედარებით დასვენების მდგომარეობაში, მუშაობისა და ვარჯიშის დროს. სუნთქვის ვარჯიშები, ცურვა, ნიჩბოსნობა, სრიალი, თხილამურები განსაკუთრებით ხელს უწყობს სუნთქვის გაუმჯობესებას. ჯანმრთელობისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს რესპირატორულ ტანვარჯიშსაც. მშვიდი და ღრმა სუნთქვით, გულმკერდის შიგნითა წნევა მცირდება, როდესაც დიაფრაგმა ეცემა. იზრდება ვენური სისხლის ნაკადი მარჯვენა წინაგულში, რაც აადვილებს გულის მუშაობას. ინჰალაციის დროს დაღმავალი დიაფრაგმა მასაჟებს ღვიძლსა და მუცლის ზედა ორგანოებს, ხელს უწყობს მათგან მეტაბოლური პროდუქტების ამოღებას, ხოლო ღვიძლისგან - ვენური სტაგნაციური სისხლი და ნაღველი. ღრმა ამოსუნთქვისას დიაფრაგმა მაღლა იწევს, რაც ზრდის ვენური სისხლის გადინებას ქვედა კიდურებიდან, მენჯიდან და მუცლიდან. შედეგად, სისხლის მიმოქცევა გაადვილებულია. ამავდროულად, ღრმა ამოსუნთქვით, ხდება გულის მცირე მასაჟი და უმჯობესდება მისი სისხლით მომარაგება. რესპირატორულ ტანვარჯიშში არის სუნთქვის სამი ძირითადი ტიპი, რომლებიც დასახელებულია შესრულების ფორმის მიხედვით - გულმკერდის, მუცლის და სრული სუნთქვა. ჯანმრთელობისთვის ყველაზე სრულყოფილი ითვლება სრული სუნთქვა.არსებობს რესპირატორული ტანვარჯიშის სხვადასხვა კომპლექსი. ამ კომპლექსების ჩატარება რეკომენდებულია დღეში 3-ჯერ, ჭამიდან მინიმუმ ერთი საათის შემდეგ. შიდა ჰაერის ჰიგიენური ღირებულება. ჰაერის სისუფთავეს და მის ფიზიკურ და ქიმიურ თვისებებს დიდი მნიშვნელობა აქვს ბავშვებისა და მოზარდების ჯანმრთელობისა და მუშაობისთვის.

რესპირატორული რეგულირების თავისებურებები სხვადასხვა ასაკის ბავშვებში

ნაყოფისა და ახალშობილის რესპირატორული ორგანოების მახასიათებლები, პირველი ჩასუნთქვის მექანიზმი. ფილტვების ვენტილაციის ინდიკატორები. ფილტვებში გაზის გაცვლის თავისებურებები და სისხლის აირების ტრანსპორტირება ახალშობილში.

დაბადებამდე დიდი ხნით ადრე ნაყოფის გულმკერდი წუთში 38-70 რიტმულ მოძრაობას აკეთებს. ჰიპოქსემიით, ისინი შეიძლება გაძლიერდეს. ამ მოძრაობების დროს ფილტვის ქსოვილი კოლაფსირებული რჩება, თუმცა გულმკერდის გაფართოებისას პლევრის ფურცლებს შორის უარყოფითი წნევა იქმნება. ნაყოფის გულმკერდის ღრუს წნევის რყევები ხელსაყრელ პირობებს ქმნის გულში სისხლის ნაკადისთვის. გულმკერდის რიტმული მოძრაობებით, ნაყოფის სასუნთქი გზები შეიძლება დადგეს ამნისტიური სითხეგანსაკუთრებით მაშინ, როცა ბავშვი ასფიქსიით იბადება. ამ შემთხვევებში დაწყებამდე ხელოვნური სუნთქვა, სასუნთქი გზებიდან სითხე იწოვება.

პირველი დამოუკიდებელი სუნთქვა დაბადებისთანავე არის ბავშვის ფილტვებში საკუთარი გაზის გაცვლის დასაწყისი. ახალშობილის პირველი ამოსუნთქვის გაჩენის მექანიზმი მრავალი ფაქტორისგან შედგება. მთავარია: პლაცენტის მეშვეობით გაზის გაცვლის შეწყვეტა ჭიპლარის ლიგირებასთან დაკავშირებით, რის შედეგადაც ვითარდება ჰიპოქსია და ჰიპერკაპნია; ახალშობილის კანისა და ლორწოვანი გარსების თერმო- და მექანიკური რეცეპტორების რეფლექსური გაღიზიანება გარემო ფაქტორებით. როგორც წესი, დაბადების შემდეგ, 1-3 სასუნთქი მოძრაობის შემდეგ, ფილტვის ქსოვილი თანაბრად გამჭვირვალე ხდება. ფილტვის სუნთქვის დაწყებისთანავე, ფილტვის მიმოქცევაში სისხლის მიმოქცევა იცვლება ფილტვის არტერიაში წინააღმდეგობის შემცირების გამო.

დაბადების შემდეგ, ბავშვის სისხლში გაზების შემცველობა იცვლება, მაგრამ ის მაინც მნიშვნელოვნად განსხვავდება ზრდასრული ადამიანის სისხლის გაზური შემადგენლობისგან. ბავშვებში ჟანგბადის და ნახშირორჟანგის შემცველობა უფრო დაბალია, ვიდრე მოზრდილებში. არსებობს ფიზიოლოგიური ჰიპოქსემია და ჰიპოკაპნია.

რესპირატორული აპარატის მოუმწიფებლობისა და, შესაბამისად, ნეკნის სუნთქვის არაეფექტურობის გამო ახალშობილებში ჩნდება დიაფრაგმული სუნთქვა.

ბავშვის სუნთქვის მორფოლოგიური თავისებურებები სიცოცხლის პირველ დღეებში ასოცირდება ვიწრო ცხვირის გასასვლელებთან, რაც ართულებს ცხვირით სუნთქვას. ამავდროულად, ახალშობილებში ნეკნები განლაგებულია ხერხემლის მიმართ სწორი კუთხით, ხოლო ნეკნთაშუა კუნთები ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად განვითარებული და, შესაბამისად, სუნთქვა ზედაპირული და ხშირია. ასაკთან ერთად მცირდება ნეკნების დახრილობის კუთხე ხერხემალთან მიმართებაში და შესაბამისად იზრდება ფილტვების მოცულობაც. ამასთან დაკავშირებით, სუნთქვის სიღრმე იზრდება და სუნთქვის სიხშირე მცირდება წუთში 30-70 სუნთქვადან ახალშობილებში 12-18-მდე მოზრდილებში.

შედარებით დიდი ღვიძლი ართულებს დიაფრაგმის გადაადგილებას და, შესაბამისად, სუნთქვის მოცულობა მცირეა. მომავალში სუნთქვის ტიპი დგინდება ინდივიდუალურად და, სქესიდან გამომდინარე, ხდება უპირატესად დიაფრაგმული, გულმკერდის ან შერეული.

სასუნთქი სისტემის ორგანოების მომწიფებისას იცვლება სუნთქვის სახეები: ჩვილებში სუნთქვა გულ-მკერდ-აბდომინალურია, 3-7 წლის ასაკში - გულმკერდის. 7-8 წლის ასაკში ჩნდება გენდერული განსხვავებები სუნთქვის ტიპებში. 14-17 წლის ასაკში ვაჟებს ყველაზე ეფექტური მუცლის ღრუს სუნთქვა აქვთ, გოგოებს კი გულმკერდით. ამ შემთხვევაში, სუნთქვის ტიპი შეიძლება შეიცვალოს სპორტული აქტივობების მიხედვით.

ბავშვის სასუნთქ სისტემას ახასიათებს რიგი მორფოლოგიური და ფუნქციური მახასიათებლები ბრონქოფილტვის აპარატის ფორმირების არასრულყოფილების გამო. ბავშვის ფილტვების განვითარება შედგება მათი ზომის მატებაში, ალვეოლებისა და ალვეოლური გადასასვლელების უპირატესობით, შემაერთებელი ქსოვილის შრეებში ალვეოლებისა და ელასტიური ელემენტების სიმძლავრის მატებაში. ფილტვების ზომის ზრდა ხდება 16 წლამდე. ყველაზე ინტენსიური ზრდა აღინიშნება პირველ 3 თვეში და 13-დან 16 წლამდე პერიოდში. ბავშვებში ფილტვების სასუნთქი ზედაპირი შედარებით დიდია, ვიდრე მოზრდილებში.

მცირეწლოვანი ბავშვების გულმკერდი ყოველთვის მაქსიმალური შთაგონების მდგომარეობაშია - ნეკნები განლაგებულია ხერხემლის სწორი კუთხით, ამასთან დაკავშირებით, ჟანგბადის დეფიციტის კომპენსაცია გაღრმავებული სუნთქვით თითქმის შეუძლებელია. სინამდვილეში, ახალშობილებში სასუნთქი კუნთები ცუდად არის განვითარებული, ამასთან დაკავშირებით, მუცლის კუნთები მონაწილეობენ სუნთქვის აქტში დაბადებიდან პირველივე საათებიდან.

ბავშვებში სუნთქვის მოძრაობის სიხშირე ასაკთან ერთად მცირდება.

იცვლება ფილტვების მოცულობაც. ეს უკანასკნელი შეიძლება ვიმსჯელოთ რამდენიმე ინდიკატორის მიხედვით. ყველაზე ხშირად გამოიყენება ფილტვის სიმძლავრის ცვლილება (VC). ბავშვის სიცოცხლის პირველ წლებში შეუძლებელია VC-ის გაზომვა, ვინაიდან ეს მოითხოვს სუნთქვის თვითნებურად გაღრმავებას, რასაც ბავშვი ვერ გააკეთებს დაახლოებით 4-6 წლამდე. VC აღწევს ზრდასრულთა დონეს 16-17 წლისთვის. ჩვეულებრივ მამაკაცებში უფრო მაღალია, ვიდრე ქალებში.

წუთში სუნთქვის მოცულობა იზრდება ასაკთან ერთად. გამომდინარე იქიდან, რომ ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში სასუნთქი მოძრაობები ძალზე ხშირია, მათი სუნთქვის ეფექტურობაც შესაბამისად ნაკლებია, რასაც მოწმობს ამოსუნთქული და ალვეოლური ჰაერის გაზური შემადგენლობა. მხოლოდ 14 წლის ასაკში უახლოვდება ეს მაჩვენებლები ზრდასრულთათვის დამახასიათებელ მნიშვნელობებს. სიცოცხლის მთელი პირველი წლის განმავლობაში ბავშვი ფიზიოლოგიურ მდგომარეობაშია ქოშინი.

ახალშობილთა დაცვა ჰიპოქსიისგან ცუდად არის განვითარებული. ამავე დროს, ნერვული უჯრედების წინააღმდეგობა ჰიპოქსიის მიმართ უფრო მაღალია, ვიდრე მოზრდილებში. ახალშობილ ბავშვებს შეუძლიათ აიტანონ ჰიპოქსიის ისეთი ხარისხი, რომლითაც მოზარდები იღუპებიან.

ფილტვის ვენტილაცია.მოზრდილებში დასვენების დროს ეს მნიშვნელობა არის 5-6 ლ/წთ. ახალშობილ ბავშვში სუნთქვის წუთიერი მოცულობაა 650-700 მლ/წთ, სიცოცხლის 1 წლის ბოლოს აღწევს 2,6-2,7 ლ/წთ, 6 წლისთვის - 3,5 ლ/წთ, 10 წლისას - 4,3 ლ/წთ. წთ, ხოლო მოზარდებში - 4,9 ლ/წთ. ფიზიკური დატვირთვის დროს, სუნთქვის წუთმოცულობა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაიზარდოს, მიაღწიოს 100 ლ/წთ ან მეტს ახალგაზრდებსა და მოზრდილებში.

ახალშობილებში სუნთქვის სიხშირე კვლავ არარეგულარულია. ხშირი სუნთქვის სერია ენაცვლება იშვიათს, ზოგჯერ არის ღრმა სუნთქვა. ასევე შესაძლებელია სუნთქვის უეცარი პაუზები, რაც აიხსნება რესპირატორული ცენტრის ნეირონების დაბალი მგრძნობელობით (მედულას მოგრძო ტვინში) CO 2 და ნაწილობრივ O 2 შემცველობის მიმართ. ამ მიზეზით, ახალშობილები და ჩვილები უფრო მდგრადია ჰიპოქსიის მიმართ (ჟანგბადის ნაკლებობა). რესპირატორული ცენტრის ნეირონების მგრძნობელობა CO2-ის შემცველობის მიმართ ასაკთან ერთად მატულობს და 7-8 წლის ასაკში აღწევს ʼʼʼʼʼ მდგომარეობის დონეს. 11 წლისთვის უკვე კარგად არის გამოხატული სუნთქვის ადაპტაცია სხვადასხვა პირობებთან.

სქესობრივი მომწიფების პერიოდში აღინიშნება სუნთქვის რეგულირების უმნიშვნელო დარღვევა და ჟანგბადის ნაკლებობისადმი წინააღმდეგობის დაქვეითება. ბავშვებსა და მოზარდებს უფროსებთან შედარებით ნაკლებად შეუძლიათ სუნთქვის შეკავება და მუშაობა ჟანგბადის ნაკლებობის პირობებში. ამ მიზეზით, ჰაერის სისუფთავეს და მის ფიზიკურ და ქიმიურ თვისებებს, რომლებიც დამოკიდებულია ოთახში ჰაერის ტემპერატურაზე, დიდი მნიშვნელობა აქვს ბავშვებისა და მოზარდების ჯანმრთელობისა და მაღალი ხარისხის შესანარჩუნებლად.

ახალშობილებში ნერვული ცენტრების და რეცეპტორული აპარატის მოუმწიფებლობის გამო საგრძნობლად მცირდება სასუნთქი ცენტრის აგზნებადობა. ქიმიორეცეპტორები საძილე სინუსსა და აორტის თაღში იწყებენ ფუნქციონირებას დაბადებიდან დაახლოებით 15-18 დღიდან. რესპირატორული ცენტრის დაბალი აგზნებადობა გრძელდება საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში. მხოლოდ სკოლის პერიოდში აღწევს ის ნორმალურ მნიშვნელობებს ზრდასრული ადამიანისთვის. სქესობრივი მომწიფების პერიოდში შეიძლება გამოვლინდეს რესპირატორული ცენტრის აგზნებადობის უმნიშვნელო მატება. მოზარდებში ამ პერიოდში იზრდება მგრძნობელობა ჟანგბადის ნაკლებობის მიმართ.

ბავშვებში სუნთქვის რეგულირების თავისებურებები დაკავშირებულია რესპირატორული ცენტრის თანდათანობით ჩამოყალიბებასთან. ახალშობილ ბავშვში სუნთქვის პერიოდი არარეგულარულია: ხშირი სუნთქვა ენაცვლება იშვიათი, ღრმა სუნთქვას წუთში დაახლოებით 1 ჯერ, ზოგჯერ სუნთქვის შეკავება ხდება 3 ან მეტი წამით. ეს განსაკუთრებით ხშირია REM ძილის დროს. ფილტვის ვენტილაციის მატება ჩასუნთქულ ჰაერში CO 2-ის გაზრდის გამო გაცილებით ნაკლებად გამოხატულია, ვიდრე მოზრდილებში და ხორციელდება ცენტრალური ქიმიორეცეპტორების მეშვეობით.

ბავშვებში CO 2-ზე შემცირებული პასუხის მქონე ბავშვებში სუნთქვის გახანგრძლივება ხდება ძილის დროს. ეს არის ბავშვებში უეცარი სიკვდილის მიზეზი. ასაკთან ერთად, ფილტვების ვენტილაციის ზრდა ჰიპერკაპნიისა და ჰიპოქსიის საპასუხოდ იზრდება, მაგრამ 8-9 წლის ასაკშიც კი ჰიპერკაპნიისა და ჰიპოქსიის საპასუხოდ რეაქცია ბავშვებში თითქმის ორჯერ სუსტია, ვიდრე მოზრდილებში.

დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებში რჩება CO 2-ის ჭარბი მგრძნობელობის დაქვეითება და O 2-ის ნაკლებობა.სქესობრივი მომწიფების პერიოდში საპირისპირო ფენომენი შეინიშნება. როდესაც ბავშვი იზრდება, სუნთქვის რეგულირება უმჯობესდება პერიფერიული რეცეპტორების და პონსში პნევმოტაქსის ცენტრის განვითარების გამო. არსებობს სუნთქვის ნებაყოფლობითი კონტროლის უნარი, ფილტვის ვენტილაციის განპირობებული რეფლექსური ზრდა ფიზიკური დატვირთვის წინ. ამასთან, 7-8 წლის და 12-14 წლის ასაკის ბავშვებმა ფიზიკური დატვირთვა დასვენებას უნდა შეუთავსონ და მხოლოდ 17-18 წლის ასაკში მოზარდებს შეუძლიათ ხანგრძლივი კუნთოვანი მუშაობა.

მეტყველების განვითარებასთან ერთად ვითარდება სუნთქვის ნებაყოფლობითი რეგულაცია. ამ რეგულაციის გაუმჯობესება სიცოცხლის პირველ წლებში შეინიშნება.

სუნთქვის რეგულირების თავისებურებები სხვადასხვა ასაკის ბავშვებში - კონცეფცია და ტიპები. კატეგორიის კლასიფიკაცია და მახასიათებლები „რესპირატორული რეგულირების თავისებურებები სხვადასხვა ასაკის ბავშვებში“ 2017, 2018 წ.

თქვენი კარგი სამუშაოს გაგზავნა ცოდნის ბაზაში მარტივია. გამოიყენეთ ქვემოთ მოცემული ფორმა

სტუდენტები, კურსდამთავრებულები, ახალგაზრდა მეცნიერები, რომლებიც იყენებენ ცოდნის ბაზას სწავლასა და მუშაობაში, ძალიან მადლობლები იქნებიან თქვენი.

მასპინძლობს http://www.allbest.ru/

სმოლენსკის სახელმწიფო აკადემია

სპორტისა და ტურიზმის ფიზიკური კულტურა

თემა: სუნთქვის ასაკთან დაკავშირებული თავისებურებები

შესრულდა

მოსწავლეთა ჯგუფი 1-2-07

დარევსკი P.I

სმოლენსკი 2012 წ

სუნთქვის მნიშვნელობა

სუნთქვა არის სხეულსა და მის გარე გარემოს შორის გაზების მუდმივი გაცვლის სასიცოცხლო პროცესი.

ორგანიზმში ნივთიერებების ტრანსფორმაციის თითქმის ყველა რთული რეაქცია ხდება ჟანგბადის სავალდებულო მონაწილეობით. ჟანგბადის გარეშე მეტაბოლიზმი შეუძლებელია, სიცოცხლის შესანარჩუნებლად კი ჟანგბადის მუდმივი მიწოდება აუცილებელია.

ჟანგვითი პროცესების დროს წარმოიქმნება დაშლის პროდუქტები, მათ შორის ნახშირორჟანგი, რომელიც გამოიყოფა ორგანიზმიდან.

სუნთქვისას ხდება გაზების გაცვლა სხეულსა და გარემოს შორის, რაც უზრუნველყოფს ორგანიზმისთვის ჟანგბადის მუდმივ მიწოდებას და მისგან ნახშირორჟანგის გამოდევნას. ეს პროცესი ფილტვებში მიმდინარეობს. ჟანგბადის გადამზიდავი ფილტვებიდან ქსოვილებამდე, ხოლო ნახშირორჟანგი ქსოვილებიდან ფილტვებამდე არის სისხლი.

რესპირატორული ორგანოების სტრუქტურა

ცხვირის ღრუ. სასუნთქ ორგანოებში განასხვავებენ სასუნთქ გზებს, რომლებითაც გადის ჩასუნთქული და ამოსუნთქული ჰაერი და ფილტვები, სადაც ხდება აირის გაცვლა ჰაერსა და სისხლს შორის. სასუნთქი გზები იწყება ცხვირის ღრუდან, რომელიც გამოყოფილია პირის ღრუდან ძგიდით: წინ - მყარი სასის, ხოლო უკან - რბილი სასის. ჰაერი ცხვირის ღრუში შედის ცხვირის ღიობებით - ნესტოებით. მათ გარე კიდეზე არის თმები, რომლებიც იცავს მტვრისგან ცხვირში შესვლისგან. ცხვირის ღრუ იყოფა ძგიდის მარჯვენა და მარცხენა ნაწილად, რომელთაგან თითოეული იყოფა ტურბინებით ქვედა, შუა და ზედა ცხვირის გასასვლელად.

სიცოცხლის პირველ დღეებში ბავშვებში ცხვირით სუნთქვა რთულია. ბავშვებში ცხვირის არხი უფრო ვიწროა, ვიდრე მოზრდილებში და საბოლოოდ ყალიბდება 14-15 წლის ასაკში.

ცხვირის ღრუს ლორწოვანი გარსი უხვად მარაგდება სისხლძარღვებით და დაფარულია მრავალმწკრივი. მოციმციმე ეპითელიუმი. ეპითელიუმში ბევრი ჯირკვალია, რომლებიც გამოყოფენ ლორწოს, რომელიც მტვრის ნაწილაკებთან ერთად, რომლებიც შეაღწიეს ჩასუნთქულ ჰაერთან ერთად, ამოღებულია წამწამების მბჟუტავი მოძრაობებით. ცხვირის ღრუში ჩასუნთქული ჰაერი თბება, ნაწილობრივ იწმინდება მტვრისგან და ტენიანდება.

ცხვირის ღრუს უკანა ღიობების მეშვეობით - choanas - ურთიერთობს ნაზოფარინქსთან.

ნაზოფარინქსი. ნაზოფარინქსი არის ფარინქსის ზედა ნაწილი. ფარინქსი არის კუნთოვანი მილი, რომელშიც იხსნება ცხვირის ღრუ, პირის ღრუ და ხორხი. ნაზოფარინქსში, ქოანას გარდა, იხსნება სასმენი მილები, რომლებიც აკავშირებს ფარინქსის ღრუს შუა ყურის ღრუსთან. ნაზოფარინქსიდან ჰაერი გადადის ფარინქსის პირის ღრუში და შემდგომ ხორხში.

ბავშვებში ფარინქსი ფართო და მოკლეა, სასმენი მილიმდებარეობს დაბლა. ზედა ნაწილების დაავადებები სასუნთქი გზებიხშირად გართულებულია შუა ყურის ანთებით, ვინაიდან ინფექცია ადვილად აღწევს შუა ყურში ფართო და მოკლე სასმენი მილით.

ხორხის. ხორხის ჩონჩხი იქმნება რამდენიმე ხრტილით, რომლებიც ერთმანეთთან არის დაკავშირებული სახსრებით, ლიგატებითა და კუნთებით. მათგან ყველაზე დიდი ფარისებრი ჯირკვალია. ხორხის შესასვლელის ზემოთ არის ხრტილოვანი ფირფიტა - ეპიგლოტი. ის მოქმედებს როგორც სარქველი, რომელიც ყლაპვისას ხურავს ხორხის შესასვლელს.

ხორხის ღრუ დაფარულია ლორწოვანი გარსით, რომელიც ქმნის ორ წყვილ ნაკეცს, რომლებიც ყლაპვის დროს ხურავს ხორხის შესასვლელს. ქვედა წყვილი ნაკეცები ფარავს ვოკალურ იოგებს. ვოკალურ იოგებს შორის სივრცეს გლოტის ეწოდება. ამრიგად, ხორხი არა მხოლოდ აკავშირებს ფარინქსს ტრაქეასთან, არამედ მონაწილეობს მეტყველების ფუნქციაში.

ნორმალური სუნთქვის დროს ვოკალური თოკები მოდუნებულია და მათ შორის უფსკრული ვიწროვდება. ამოსუნთქული ჰაერი, ვიწრო უფსკრულის გავლით, იწვევს ვოკალური იოგების ვიბრაციას - წარმოიქმნება ხმა. ბგერის სიმაღლე დამოკიდებულია ვოკალური სიმების დაძაბულობის ხარისხზე: დაძაბული სიმების დროს ხმა უფრო მაღალია, მოდუნებულებთან შედარებით დაბალი. ენის, ტუჩების და ლოყების მოძრაობები, ხორხის კუნთების შეკუმშვა თავისთავად ხელს უწყობს ვოკალური სიმების კანკალს და ბგერების წარმოქმნას.

ბავშვებში ხორხი უფრო მოკლე, ვიწრო და უფრო მაღალია, ვიდრე მოზრდილებში. ხორხი ყველაზე ინტენსიურად იზრდება სიცოცხლის 1-3 წლის ასაკში და პუბერტატის პერიოდში.

12-14 წლის ასაკში ბიჭებში, ფარისებრი ხრტილის ფირფიტების შეერთების ადგილზე, ადამის ვაშლი იწყებს ზრდას, ხმოვანი იოგები გრძელდება, მთელი ხორხი უფრო ფართო და გრძელი ხდება ვიდრე გოგოებში. ბიჭებში ამ პერიოდში ხდება ხმის გატეხვა.

ტრაქეა და ბრონქები. ტრაქეა მიედინება ხორხის ქვედა კიდიდან. ეს არის ღრუ, არ იშლება (მოზრდილ ადამიანში) დაახლოებით 10-13 სმ სიგრძის, შიგნით ტრაქეა დაფარულია ლორწოვანი გარსით. ეპითელიუმი აქ მრავალრიგიანია, მოციმციმე. ტრაქეის უკან არის საყლაპავი. IV-V გულმკერდის ხერხემლის დონეზე ტრაქეა იყოფა მარჯვენა და მარცხენა პირველად ბრონქებად.

ბრონქები აგებულებით ტრაქეის მსგავსია. მარჯვენა ბრონქი უფრო მოკლეა ვიდრე მარცხენა. პირველადი ბრონქი, რომელიც შევიდა ფილტვების კარიბჭეში, იყოფა მეორე, მესამე და სხვა რიგის ბრონქებად, რომლებიც ქმნიან ბრონქულ ხეს. ყველაზე თხელ ტოტებს ბრონქიოლებს უწოდებენ.

ახალშობილებში ტრაქეა ვიწრო და მოკლეა, სიგრძე 4 სმ, 14-15 წლის ასაკში ტრაქეის სიგრძე 7 ​​სმ.

ფილტვები. თხელი ბრონქიოლები შედიან ფილტვის ლობულებში და მათში იყოფა ტერმინალურ ბრონქიოლებად. ბრონქიოლები განშტოება ალვეოლურ გადასასვლელებად ჩანთებით, რომელთა კედლები წარმოიქმნება მრავალი ფილტვის ბუშტუკით - ალვეოლებით. ალვეოლი არის სასუნთქი გზების ბოლო ნაწილი. ფილტვის ვეზიკულების კედლები შედგება ბრტყელი ეპითელური უჯრედების ერთი ფენისგან. თითოეული ალვეოლი გარედან გარშემორტყმულია კაპილარების მკვრივი ქსელით. ალვეოლისა და კაპილარების კედლების მეშვეობით ხდება გაზების გაცვლა -? ჟანგბადი ჰაერიდან სისხლში გადადის, ნახშირორჟანგი და წყლის ორთქლი კი სისხლიდან ალვეოლებში შედის.

ფილტვებში 350 მილიონამდე ალვეოლია და მათი ზედაპირი 150 მ2 აღწევს. ალვეოლის დიდი ზედაპირი ხელს უწყობს გაზის უკეთ გაცვლას. ამ ზედაპირის ერთ მხარეს არის ალვეოლური ჰაერი, რომელიც მუდმივად განახლდება მის შემადგენლობაში, მეორეზე - სისხლი განუწყვეტლივ მიედინება გემებში. ჟანგბადის და ნახშირორჟანგის დიფუზია ხდება ალვეოლის ფართო ზედაპირზე. ფიზიკური მუშაობის დროს, როდესაც ალვეოლები საგრძნობლად იჭიმება ღრმა ამოსუნთქვით, იზრდება სასუნთქი ზედაპირის ზომა. რაც უფრო დიდია ალვეოლის მთლიანი ზედაპირი, მით უფრო ინტენსიური ხდება აირების დიფუზია.

თითოეული ფილტვი დაფარულია სეროზული მემბრანით, რომელსაც პლევრა ეწოდება. პლევრას ორი ფოთოლი აქვს. ერთი მჭიდროდ არის შერწყმული ფილტვთან, მეორე მიმაგრებულია მკერდზე. ორივე ფურცელს შორის არის პატარა პლევრის ღრუ, სავსე სეროზული სითხით (დაახლოებით 1-2 მლ), რაც ხელს უწყობს პლევრის ფურცლების სრიალს რესპირატორული მოძრაობების დროს.

ბავშვებში ფილტვები ძირითადად იზრდება ალვეოლის მოცულობის გაზრდის გამო (ახალშობილში ალვეოლის დიამეტრი 0,07 მმ-ია, მოზრდილებში უკვე 0,2 მმ-ს აღწევს). სამ წლამდე ხდება ფილტვების ზრდა და მათი ცალკეული ელემენტების დიფერენცირება. ალვეოლების რაოდენობა რვა წლის ასაკში აღწევს მათ რაოდენობას მოზრდილებში. 3-დან 7 წლამდე ფილტვების ზრდის ტემპი იკლებს. ალვეოლი განსაკუთრებით ენერგიულად იზრდება 12 წლის შემდეგ. 12 წლის ასაკში ფილტვების მოცულობა ახალშობილის ფილტვების მოცულობასთან შედარებით 10-ჯერ იზრდება, ხოლო პუბერტატის ბოლოს - 20-ჯერ (ძირითადად ალვეოლების მოცულობის გაზრდის გამო).

რესპირატორული მოძრაობები

ინჰალაციის და ამოსუნთქვის აქტები. ინჰალაციისა და ამოსუნთქვის რიტმულად შესრულებული მოქმედებების გამო, გაზების გაცვლა ხდება ფილტვის ვეზიკულებში მდებარე ატმოსფერულ და ალვეოლურ ჰაერს შორის.

ფილტვებში არა კუნთების ქსოვილიდა ამიტომ მათ არ შეუძლიათ აქტიური კონტრაქტი. აქტიური როლი ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის აქტში ეკუთვნის რესპირატორულ კუნთებს. სასუნთქი კუნთების დამბლით სუნთქვა შეუძლებელი ხდება, თუმცა სასუნთქი ორგანოები არ ზიანდება.

ჩასუნთქვისას გარე ნეკნთაშუა კუნთები და დიაფრაგმა იკუმშება. ნეკნთაშუა კუნთები აწევენ ნეკნებს და გარკვეულწილად გვერდით მიჰყავთ. ეს ზრდის გულმკერდის მოცულობას. როდესაც დიაფრაგმა იკუმშება, მისი გუმბათი ბრტყელდება, რაც ასევე იწვევს გულმკერდის მოცულობის ზრდას. ღრმა სუნთქვით, გულმკერდისა და კისრის სხვა კუნთებიც მონაწილეობენ. ფილტვები, რომლებიც ჰერმეტულად დახურულ გულმკერდშია, პასიურად მიჰყვება მის მოძრავ კედლებს ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის დროს, რადგან ისინი მკერდზე მიმაგრებულია პლევრის დახმარებით. ამას ხელს უწყობს უარყოფითი წნევა გულმკერდის ღრუში. უარყოფითი წნევა არის წნევა ატმოსფერული წნევის ქვემოთ.

ჩასუნთქვისას ის ატმოსფერულზე დაბალია 9-12 მმ ვწყ.ვწყ.სვ., ხოლო ამოსუნთქვისას - 2-6მმ.ვწყ.სვ.

განვითარების დროს გულმკერდი უფრო სწრაფად იზრდება, ვიდრე ფილტვები, რის გამოც ფილტვები მუდმივად (თუნდაც ამოსუნთქვისას) დაჭიმულია. დაჭიმული ელასტიური ფილტვის ქსოვილი იკუმშება. ძალა, რომლითაც ფილტვის ქსოვილი ელასტიურობის გამო იკუმშება, ეწინააღმდეგება ატმოსფერულ წნევას. ფილტვების ირგვლივ პლევრის ღრუ, იქმნება ატმოსფერული წნევის ტოლი წნევა ფილტვების ელასტიური უკუცემის გამოკლებით. ეს ქმნის უარყოფით წნევას ფილტვების ირგვლივ. პლევრის ღრუში უარყოფითი წნევის გამო ფილტვები მიჰყვება გაფართოებულ მკერდს. ფილტვები დაჭიმულია. ატმოსფერული წნევა მოქმედებს ფილტვებზე შიგნიდან სასუნთქი გზების გავლით, ჭიმავს მათ, აჭერს გულმკერდის კედელს.

გაშლილ ფილტვში წნევა ატმოსფერულ წნევაზე დაბალი ხდება და წნევის სხვაობის გამო ატმოსფერული ჰაერი ფილტვებში სასუნთქი გზების მეშვეობით შემოდის. რაც უფრო იზრდება გულმკერდის მოცულობა ინჰალაციის დროს, რაც უფრო მეტად იჭიმება ფილტვები, მით უფრო ღრმაა ჩასუნთქვა.

როდესაც სასუნთქი კუნთები მოდუნდება, ნეკნები ეშვება თავდაპირველ პოზიციაზე, მაღლა იწევს დიაფრაგმის გუმბათი, მცირდება გულმკერდის მოცულობა და, შესაბამისად, ფილტვები და ჰაერი გარედან გამოიდევნება. ღრმა ამოსუნთქვაში მონაწილეობენ მუცლის კუნთები, შიდა ნეკნთაშუა და სხვა კუნთები.

სუნთქვის ტიპები. მცირეწლოვან ბავშვებში ნეკნები ოდნავ მოხრილია და თითქმის ჰორიზონტალურ პოზიციას იკავებს. ზედა ნეკნები და მთელი მხრის სარტყელი მაღალია, ნეკნთაშუა კუნთები სუსტია. ასეთ თავისებურებებთან დაკავშირებით ახალშობილებში ჭარბობს დიაფრაგმული სუნთქვა ნეკნთაშუა კუნთების მცირე ჩართულობით. დიაფრაგმული ტიპის სუნთქვა გრძელდება სიცოცხლის პირველი წლის მეორე ნახევრამდე. ნეკნთაშუა კუნთების განვითარებასთან ერთად და ბავშვი იზრდება, რთული გალია ეშვება და ნეკნები ირიბად პოზიციას იკავებს. ჩვილების სუნთქვა ახლა ხდება გულმკერდ-აბდომინალური, დიაფრაგმის უპირატესობით, და ზედა განყოფილებაგულმკერდის მობილურობა ჯერ კიდევ მცირეა.

3-დან 7 წლამდე, მხრის სარტყელის განვითარების გამო, მზარდი ჭარბობს გულმკერდის ტიპის სუნთქვა და შვიდი წლის ასაკში იგი მკვეთრად ხდება.

7-8 წლის ასაკში იწყება გენდერული განსხვავებები სუნთქვის ტიპში: ბიჭებში ჭარბობს მუცლის ღრუს ტიპი, გოგონებში – გულმკერდი. სუნთქვის სქესობრივი დიფერენციაცია 14-17 წლის ასაკში სრულდება. უნდა აღინიშნოს, რომ ბიჭებსა და გოგოებში სუნთქვის ტიპი შეიძლება განსხვავდებოდეს სპორტის, სამუშაო აქტივობების მიხედვით.

გულმკერდის აგებულების თავისებურებისა და სასუნთქი კუნთების დაბალი გამძლეობის გამო ბავშვებში სასუნთქი მოძრაობები ნაკლებად ღრმა და ხშირია.

სუნთქვის სიღრმე და სიხშირე. ზრდასრული ადამიანი წუთში საშუალოდ აკეთებს 15-17 სუნთქვის მოძრაობას; ერთი ამოსუნთქვით მშვიდი სუნთქვით ისუნთქავს 500 მლ ჰაერს. კუნთოვანი მუშაობის დროს სუნთქვა 2-3-ჯერ აჩქარებს. ზოგიერთი სახის სპორტული ვარჯიშის დროს სუნთქვის სიხშირე წუთში 40-45-ჯერ აღწევს.

გაწვრთნილ ადამიანებში, იგივე შრომით, თანდათან იზრდება ფილტვის ვენტილაციის მოცულობა, რადგან სუნთქვა უფრო იშვიათი, მაგრამ ღრმა ხდება. ღრმა სუნთქვით, ალვეოლური ჰაერი ვენტილირებულია 80-90%-ით, რაც უზრუნველყოფს აირების უფრო დიდ დიფუზიას ალვეოლებში. არაღრმა და ხშირი სუნთქვით, ალვეოლური ჰაერის ვენტილაცია გაცილებით ნაკლებია და ჩასუნთქული ჰაერის შედარებით დიდი ნაწილი რჩება ეგრეთ წოდებულ მკვდარ სივრცეში - ნაზოფარინქსში. პირის ღრუს, ტრაქეა, ბრონქები. ამრიგად, გაწვრთნილ ადამიანებში სისხლი უფრო მეტად არის გაჯერებული ჟანგბადით, ვიდრე მოუმზადებელ ადამიანებში.

სუნთქვის სიღრმე ხასიათდება ერთი ამოსუნთქვით ფილტვებში შემავალი ჰაერის მოცულობით – სასუნთქი ჰაერით.

ახალშობილის სუნთქვა ხშირი და ზედაპირულია. სიხშირე ექვემდებარება მნიშვნელოვან რყევებს - 48-63 სუნთქვის ციკლი წუთში ძილის დროს.

სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებში სუნთქვის მოძრაობის სიხშირე წუთში სიფხიზლის დროს არის 50--60, ხოლო ძილის დროს - 35--40. 1-2 წლის ბავშვებში სიფხიზლის დროს სუნთქვის სიხშირეა 35-40, 2-4 წლის - 25-35 და 4-6 წლის 23-26 ციკლი წუთში. სკოლის ასაკის ბავშვებში აღინიშნება სუნთქვის შემდგომი დაქვეითება (წუთში 18-20-ჯერ).

ბავშვში სუნთქვის მოძრაობის მაღალი სიხშირე უზრუნველყოფს ფილტვების მაღალ ვენტილაციას.

სასუნთქი ჰაერის მოცულობა ბავშვში 1 თვის ასაკში არის 30 მლ, 1 წლის ასაკში - 70 მლ, 6 წლის ასაკში - 156 მლ, 10 წლის ასაკში - 230 მლ, 14 წლის ასაკში - 300 მლ.

ბავშვებში სუნთქვის მაღალი სიხშირის გამო, სუნთქვის წუთიერი მოცულობა (1 კგ წონის მიხედვით) გაცილებით მეტია, ვიდრე მოზრდილებში. წუთიანი სუნთქვის მოცულობა არის ჰაერის რაოდენობა, რომელსაც ადამიანი ჩასუნთქავს 1 წუთში; იგი განისაზღვრება სასუნთქი ჰაერის მნიშვნელობის ნამრავლით 1 წუთში სუნთქვის მოძრაობების რაოდენობით. ახალშობილში სუნთქვის წუთიერი მოცულობა შეადგენს 650-700 მლ ჰაერს, სიცოცხლის პირველი წლის ბოლოს - 2600-2700 მლ, ექვსი წლის ასაკში - 3500 მლ, 10 წლის ბავშვში - 4300 მლ, 14 წლის ასაკში - 4900 მლ, ზრდასრულში - 5000-6000 მლ.

ფილტვების სასიცოცხლო ტევადობა. მოსვენების დროს ზრდასრულ ადამიანს შეუძლია ჰაერის შედარებით მუდმივი მოცულობის (დაახლოებით 500 მლ) ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა. მაგრამ გაზრდილი სუნთქვით, შეგიძლიათ შეისუნთქოთ დაახლოებით 1500 მლ ჰაერი. ანალოგიურად, ნორმალური ამოსუნთქვის შემდეგ ადამიანს კვლავ შეუძლია 1500 მლ ჰაერის ამოსუნთქვა. ჰაერის მაქსიმალურ რაოდენობას, რომელიც ადამიანს ღრმა ჩასუნთქვის შემდეგ შეუძლია ამოისუნთქოს, სასიცოცხლო ტევადობა ეწოდება.

ფილტვების სასიცოცხლო ტევადობა ასაკთან ერთად იცვლება, ეს ასევე დამოკიდებულია სქესზე, გულმკერდის განვითარების ხარისხზე და სასუნთქი კუნთებზე. როგორც წესი, ეს უფრო მეტია მამაკაცებში, ვიდრე ქალებში; სპორტსმენებს მეტი მოუმზადებელი ხალხი ჰყავთ. ძალოსნებისთვის, მაგალითად, ეს არის დაახლოებით 4000 მლ, ფეხბურთელებისთვის - 4200 მლ, ტანმოვარჯიშეებისთვის - 4300, მოცურავეებისთვის - 4900, ნიჩბოსნებისთვის - 5500 მლ ან მეტი.

ვინაიდან ფილტვების სასიცოცხლო ტევადობის გაზომვა მოითხოვს თავად ბავშვის აქტიურ და ცნობიერ მონაწილეობას, მისი დადგენა შესაძლებელია მხოლოდ 4-5 წლის შემდეგ.

16-17 წლის ასაკში ფილტვების სასიცოცხლო ტევადობა ზრდასრულისთვის დამახასიათებელ მნიშვნელობებს აღწევს.

გაზის გაცვლა ფილტვებში

ჩასუნთქული, ამოსუნთქული და ალვეოლარული ჰაერის შემადგენლობა.

მონაცვლეობით ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა, ადამიანი ახორციელებს ფილტვების ვენტილაციას, ინარჩუნებს შედარებით მუდმივ გაზის შემადგენლობას ალვეოლებში. ადამიანი სუნთქავს ატმოსფერულ ჰაერს ჟანგბადის მაღალი შემცველობით (20,9%) და ნახშირორჟანგის დაბალი შემცველობით (0,03%) და ამოისუნთქავს ჰაერს, რომელშიც ჟანგბადი არის 16,3% და ნახშირორჟანგი 4%.

ალვეოლურ ჰაერში ჟანგბადი არის 14,2%, ნახშირორჟანგი კი 5,2%.

რატომ არის ამოსუნთქულ ჰაერში მეტი ჟანგბადი, ვიდრე ალვეოლურ ჰაერში? ეს აიხსნება იმით, რომ ამოსუნთქვისას ჰაერი, რომელიც სასუნთქ ორგანოებში, სასუნთქ გზებშია, ალვეოლურ ჰაერს ერევა.

ბავშვებში ფილტვის ვენტილაციის დაბალი ეფექტურობა გამოიხატება როგორც ამოსუნთქული, ისე ალვეოლარული ჰაერის სხვადასხვა გაზის შემადგენლობაში. რაც უფრო პატარაა ბავშვები, მით უფრო დაბალია ნახშირორჟანგის პროცენტი და მით მეტია ჟანგბადის პროცენტი ამოსუნთქულ და ალვეოლურ ჰაერში. შესაბამისად, მათ აქვთ ჟანგბადის მოხმარების ნაკლები პროცენტი. ამიტომ, ჟანგბადის იმავე მოცულობის მოხმარებისთვის და ნახშირორჟანგის იგივე მოცულობის გამოსაყოფად, ბავშვებს უფრო მეტად სჭირდებათ ფილტვების ვენტილაცია, ვიდრე მოზრდილებში.

გაზის გაცვლა ფილტვებში. ფილტვებში ალვეოლური ჰაერიდან ჟანგბადი გადადის სისხლში, ხოლო ნახშირორჟანგი სისხლიდან ფილტვებში შედის. აირების მოძრაობა ხდება დიფუზიის კანონების მიხედვით, რომლის მიხედვითაც გაზი ვრცელდება მაღალი ნაწილობრივი წნევის მქონე გარემოდან უფრო დაბალი წნევის გარემოში.

ნაწილობრივი წნევა არის მთლიანი წნევის ის ნაწილი, რომელიც ეცემა მოცემული გაზის პროპორციას გაზის ნარევი. რაც უფრო მაღალია ნარევში გაზის პროცენტი, მით უფრო მაღალია მისი ნაწილობრივი წნევა.

სითხეში გახსნილი აირებისთვის გამოიყენება ტერმინი „ძაბვა“, რომელიც შეესაბამება ტერმინს „პარციალური წნევა“, რომელიც გამოიყენება თავისუფალი გაზებისთვის.

ფილტვებში გაზის გაცვლა ხდება ალვეოლურ ჰაერსა და სისხლს შორის. ფილტვების ალვეოლი გარშემორტყმულია კაპილარების მკვრივი ქსელით. ალვეოლისა და კაპილარების კედლები ძალიან თხელია, რაც ხელს უწყობს ფილტვებიდან აირების შეღწევას სისხლში და პირიქით. გაზის გაცვლა დამოკიდებულია ზედაპირზე, რომლის მეშვეობითაც ხდება აირების დიფუზია და დიფუზური აირების ნაწილობრივი წნევის (ძაბვის) განსხვავებაზე. ასეთი პირობები არსებობს ფილტვებში. ღრმა ამოსუნთქვით ალვეოლები იჭიმება და მათი ზედაპირი 100-150 მ2-ს აღწევს. ფილტვებში კაპილარების ზედაპირიც დიდია. ასევე საკმარისია განსხვავება ალვეოლური ჰაერის გაზების ნაწილობრივ წნევასა და ვენურ სისხლში ამ აირების დაძაბულობაში.

მე-15 ცხრილიდან ირკვევა, რომ ვენურ სისხლში გაზების დაძაბულობასა და მათ ნაწილობრივ წნევას შორის ალვეოლურ ჰაერში სხვაობა ჟანგბადისთვის არის 110-40=70 მმ Hg, ხოლო ნახშირორჟანგისთვის 47-40=7 მმ Hg. წნევის ეს სხვაობა საკმარისია ორგანიზმს ჟანგბადით უზრუნველსაყოფად და მისგან ნახშირორჟანგის მოსაცილებლად.

ჟანგბადის შეერთება სისხლთან. სისხლში ჟანგბადი ერწყმის ჰემოგლობინს და წარმოქმნის არასტაბილურ ნაერთს - ოქსიჰემოგლობინს. 1 გ ჰემოგლობინს შეუძლია 1,34 სმ3 ჟანგბადის შეკვრა. რაც უფრო მაღალია ჟანგბადის ნაწილობრივი წნევა, მით მეტია წარმოიქმნება მეტი ოქსიჰემოგლობინი. ალვეოლურ ჰაერში ჟანგბადის ნაწილობრივი წნევაა 100 - PO მმ Hg. Ხელოვნება. ამ პირობებში სისხლის ჰემოგლობინის 97% უკავშირდება ჟანგბადს.

ოქსიჰემოგლობინის სახით ჟანგბადი ფილტვებიდან სისხლით ქსოვილებში გადადის. აქ ჟანგბადის ნაწილობრივი წნევა დაბალია და ოქსიჰემოგლობინი იშლება, გამოყოფს ჟანგბადს. ეს უზრუნველყოფს ქსოვილების მიწოდებას ჟანგბადით.

ნახშირორჟანგის არსებობა ჰაერში ან ქსოვილებში ამცირებს ჰემოგლობინის უნარს ჟანგბადთან შეკავშირებისას.

ნახშირორჟანგის სისხლთან შეკავშირება. ნახშირორჟანგი სისხლში გადადის ქიმიურად შეკრული სახით - ნატრიუმის ბიკარბონატისა და კალიუმის ბიკარბონატის სახით. მისი ნაწილი ტრანსპორტირდება ჰემოგლობინის საშუალებით.

ნახშირორჟანგის შებოჭვა და სისხლით მისი გამოყოფა დამოკიდებულია მის დაძაბულობაზე ქსოვილებსა და სისხლში. ამაში მნიშვნელოვანი როლი ეკუთვნის ერითროციტებში შემავალ ფერმენტ კარბოანჰიდრაზას. კარბოანჰიდრაზა ნახშირორჟანგის შემცველობიდან გამომდინარე მრავალჯერ აჩქარებს რეაქციას, რომლის განტოლებაა: CO2 + H2O = H2CO3.

ქსოვილის კაპილარებში, სადაც ნახშირორჟანგის დაძაბულობა მაღალია, წარმოიქმნება ნახშირმჟავა. ფილტვებში კარბოანჰიდრაზა ხელს უწყობს გაუწყლოებას, რაც იწვევს ნახშირორჟანგის გამოდევნას სისხლიდან.

ბავშვებში ფილტვებში გაზის გაცვლა მჭიდრო კავშირშია მათი მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის რეგულირების თავისებურებებთან. ბავშვებში რესპირატორული ცენტრი ძალიან მგრძნობიარეა სისხლის რეაქციის უმცირესი ცვლილებების მიმართ. მჟავიანობისკენ ბალანსის უმნიშვნელო ცვლის შემთხვევაშიც კი, ბავშვებში ქოშინი ადვილად ჩნდება.

ბავშვებში ფილტვების დიფუზიის უნარი ასაკთან ერთად იზრდება. ეს გამოწვეულია ფილტვების ალვეოლის მთლიანი ზედაპირის ზრდით.

სხეულის საჭიროება ჟანგბადზე და ნახშირორჟანგის გამოყოფა განისაზღვრება ორგანიზმში მიმდინარე ჟანგვითი პროცესების დონით. ასაკთან ერთად ეს დონე შესაბამისად იკლებს და 1 კგ წონაზე გაზის გაცვლის რაოდენობა მცირდება ბავშვის ზრდასთან ერთად.

სუნთქვის რეგულირება

რესპირატორული ცენტრი. ადამიანის სუნთქვა იცვლება მისი სხეულის მდგომარეობიდან გამომდინარე. მშვიდია, ძილის დროს იშვიათი, ფიზიკური დატვირთვისას ხშირი და ღრმა, წყვეტილი, ემოციების დროს არათანაბარი. როცა ჩაეფლო ცივი წყალიადამიანის სუნთქვა ცოტა ხნით ჩერდება, „ის იპყრობს სულს“. რუსმა ფიზიოლოგმა ნ.ა. მისლავსკიმ 1919 წელს დაადგინა, რომ მედულას მოგრძო ტვინში არის უჯრედების ჯგუფი, რომელთა განადგურება იწვევს სუნთქვის გაჩერებას. ეს იყო რესპირატორული ცენტრის შესწავლის დასაწყისი. რესპირატორული ცენტრი რთული წარმონაქმნია და შედგება ინჰალაციის ცენტრისა და ამოსუნთქვის ცენტრისგან. მოგვიანებით შესაძლებელი გახდა იმის ჩვენება, რომ რესპირატორულ ცენტრს აქვს უფრო რთული სტრუქტურა და ცენტრალური ნერვული სისტემის ზედა ნაწილებიც მონაწილეობენ სუნთქვის რეგულირების პროცესებში, რაც უზრუნველყოფს რესპირატორული სისტემის ადაპტაციურ ცვლილებებს სხეულის სხვადასხვა აქტივობებთან. სუნთქვის რეგულაციაში მნიშვნელოვანი როლი ეკუთვნის თავის ტვინის ქერქს.

რესპირატორული ცენტრი მუდმივი აქტივობის მდგომარეობაშია: მასში რიტმულად წარმოიქმნება აგზნების იმპულსები. ეს იმპულსები ავტომატურად ჩნდება. რესპირატორული ცენტრისკენ მიმავალი ცენტრიდანული გზების სრული გათიშვის შემდეგაც კი შესაძლებელია მასში რიტმული აქტივობის დაფიქსირება. რესპირატორული ცენტრის ავტომატიზმი დაკავშირებულია მასში ნივთიერებათა ცვლის პროცესთან. რიტმული იმპულსები გადაეცემა რესპირატორული ცენტრიდან ცენტრიდანული ნეირონების გასწვრივ რესპირატორულ კუნთებსა და დიაფრაგმამდე, რაც უზრუნველყოფს ინჰალაციისა და ამოსუნთქვის მონაცვლეობას.

რეფლექსური რეგულირება. ტკივილის გაღიზიანებით, მუცლის ღრუს ორგანოების, სისხლძარღვების რეცეპტორების, კანის, სასუნთქი გზების რეცეპტორების გაღიზიანებით, სუნთქვის ცვლილება რეფლექსურად ხდება.

ამიაკის ორთქლის ჩასუნთქვისას, მაგალითად, ნაზოფარინქსის ლორწოვანი გარსის რეცეპტორები გაღიზიანებულია, რაც იწვევს სუნთქვის რეფლექსურ შეკავებას. ეს არის მნიშვნელოვანი დამცავი მოწყობილობა, რომელიც ხელს უშლის ფილტვებში ტოქსიკური და გამაღიზიანებელი ნივთიერებების შეღწევას.

სუნთქვის რეგულაციაში განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება იმპულსებს, რომლებიც მოდის სასუნთქი კუნთების რეცეპტორებიდან და თავად ფილტვების რეცეპტორებიდან. ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის სიღრმე მათზე დიდწილად არის დამოკიდებული. ხდება ასე. ჩასუნთქვისას, როდესაც ფილტვები დაჭიმულია, მათ კედლებში არსებული რეცეპტორები გაღიზიანებულია. საშოს ნერვის ცენტრიდანული ბოჭკოების გასწვრივ ფილტვის რეცეპტორების იმპულსები აღწევს რესპირატორულ ცენტრს, თრგუნავს ინჰალაციის ცენტრს და აღაგზნებს ამოსუნთქვის ცენტრს. შედეგად, სასუნთქი კუნთები მოდუნდება, გულმკერდი ეშვება, დიაფრაგმა გუმბათის ფორმას იღებს, გულმკერდის მოცულობა მცირდება და ხდება ამოსუნთქვა. ამოსუნთქვა, თავის მხრივ, რეფლექსურად ასტიმულირებს შთაგონებას.

ცერებრალური ქერქი მონაწილეობს სუნთქვის რეგულირებაში, რაც უზრუნველყოფს სუნთქვის საუკეთესო ადაპტაციას სხეულის საჭიროებებთან დაკავშირებით გარემო პირობებისა და სხეულის სიცოცხლის ცვლილებებთან დაკავშირებით.

აქ მოცემულია ცერებრალური ქერქის გავლენის მაგალითები სუნთქვაზე. ადამიანს შეუძლია შეიკავოს სუნთქვა გარკვეული ხნით, სურვილისამებრ შეცვალოს სუნთქვის მოძრაობების რიტმი და სიღრმე. ცერებრალური ქერქის გავლენა ხსნის სპორტსმენებში სუნთქვის დაწყებამდე ცვლილებებს - შეჯიბრების დაწყებამდე სუნთქვის მნიშვნელოვანი გაღრმავება და აჩქარება. შესაძლებელია განვითარდეს პირობითი რესპირატორული რეფლექსები. თუ ჩასუნთქულ ჰაერს ემატება 5-7% ნახშირორჟანგი, რომელიც ასეთ კონცენტრაციაში აჩქარებს სუნთქვას და სუნთქვას თან ახლავს მეტრონომის ან ზარის დარტყმა, მაშინ რამდენიმე კომბინაციის შემდეგ მხოლოდ ზარი ან დარტყმა. მეტრონომი გამოიწვევს სუნთქვის გაზრდას.

ჰუმორული ეფექტი რესპირატორულ ცენტრზე. სასუნთქი ცენტრის მდგომარეობაზე დიდ გავლენას ახდენს სისხლის ქიმიური შემადგენლობა, კერძოდ მისი აირის შემადგენლობა. სისხლში ნახშირორჟანგის დაგროვება იწვევს სისხლძარღვების რეცეპტორების გაღიზიანებას, რომლებიც სისხლს ატარებენ თავში და რეფლექსურად აღაგზნებს სასუნთქ ცენტრს. ანალოგიურად მოქმედებს სისხლში შემავალი სხვა მჟავე პროდუქტები, როგორიცაა რძემჟავა, რომლის შემცველობა სისხლში იზრდება კუნთოვანი მუშაობის დროს.

ახალშობილის პირველი ამოსუნთქვა. საშვილოსნოსშიდა განვითარების დროს ნაყოფი იღებს ჟანგბადს და ნახშირორჟანგს პლაცენტის მეშვეობით დედის სხეულში გადასცემს. თუმცა, ნაყოფი აკეთებს სუნთქვის მოძრაობებს გულმკერდის მცირე გაფართოების სახით. ამ შემთხვევაში ფილტვები არ სწორდება, მაგრამ პლევრალურ სივრცეში წარმოიქმნება მხოლოდ უმნიშვნელო უარყოფითი წნევა.

ი.ა. არშავსკის თქმით, ნაყოფის ამ სახის რესპირატორული მოძრაობები ხელს უწყობს სისხლის უკეთეს ნაკადს და აუმჯობესებს ნაყოფს სისხლის მიწოდებას, ასევე არის ერთგვარი ვარჯიში ფილტვების ფუნქციისთვის. მშობიარობის დროს, ჭიპლარის მიბმის შემდეგ, ბავშვის სხეული დედის სხეულს აცალკევება. ამავდროულად, ახალშობილის სისხლში ნახშირორჟანგი გროვდება და ჟანგბადის შემცველობა იკლებს. სისხლის გაზის შემადგენლობის ცვლილება იწვევს რესპირატორული ცენტრის აგზნებადობის ზრდას, როგორც ჰუმორულად, ასევე რეფლექსურად, სისხლძარღვების კედლებში რეცეპტორების გაღიზიანების გზით. რესპირატორული ცენტრის უჯრედები გაღიზიანებულია და ამის საპასუხოდ ხდება პირველი სუნთქვა. შემდეგ კი ჩასუნთქვა რეფლექსურად იწვევს ამოსუნთქვას.

პირველი ამოსუნთქვის გაჩენისას მნიშვნელოვანი როლი ეკუთვნის ახალშობილის არსებობის პირობების ცვლილებას მის საშვილოსნოსშიდა არსებობასთან შედარებით. კანის მექანიკური გაღიზიანება, როდესაც მეან-ხელები ეხება ბავშვის სხეულს, გარემოს დაბალი ტემპერატურა საშვილოსნოსშიდა ტემპერატურასთან შედარებით, ახალშობილის სხეულის გაშრობა ჰაერში - ეს ყველაფერი ასევე ხელს უწყობს სასუნთქი ცენტრის რეფლექსურ აგზნებას და პირველი ამოსუნთქვის გაჩენას. .

I.A. არშავსკი პირველი ამოსუნთქვის გარეგნობისას მთავარ როლს ანიჭებს ზურგის რესპირატორული საავტომობილო ნეირონების აგზნებას, მედულას მოგრძო რეტიკულური წარმონაქმნის უჯრედებს; მასტიმულირებელი ფაქტორი ამ შემთხვევაში არის სისხლში ჟანგბადის ნაწილობრივი წნევის დაქვეითება.

პირველი ამოსუნთქვის დროს ხდება ფილტვების გასწორება, რაც ნაყოფი კოლაფსირებულ მდგომარეობაში იყო, ნაყოფის ფილტვის ქსოვილი ძალიან ელასტიურია, ოდნავ დაჭიმული. ფილტვების დაჭიმვასა და გაფართოებას გარკვეული ძალა სჭირდება. ამიტომ პირველი ამოსუნთქვა რთულია და დიდ ენერგიას მოითხოვს.

ბავშვებში რესპირატორული ცენტრის აგზნებადობის თავისებურებები. ბავშვის დაბადებამდე მის რესპირატორულ ცენტრს შეუძლია უზრუნველყოს რიტმული ცვლილება რესპირატორული ციკლის ფაზებში (ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა), მაგრამ არა ისე სრულყოფილად, როგორც უფროს ბავშვებში. ეს იმის გამო ხდება, რომ დაბადების მომენტისთვის რესპირატორული ცენტრის ფუნქციური ფორმირება ჯერ არ დასრულებულა. ამას მოწმობს მცირეწლოვან ბავშვებში სუნთქვის სიხშირის, სიღრმის, რიტმის დიდი ცვალებადობა. ახალშობილებში და ახალშობილებში რესპირატორული ცენტრის აგზნებადობა დაბალია.

სიცოცხლის პირველი წლების ბავშვები უფრო მდგრადია ჟანგბადის ნაკლებობის მიმართ (ჰიპოქსია), ვიდრე უფროსი ბავშვები.

რესპირატორული ცენტრის ფუნქციური აქტივობის ფორმირება ხდება ასაკთან ერთად. 11 წლისთვის უკვე კარგად არის გამოხატული სუნთქვის ადაპტაციის შესაძლებლობა ცხოვრების სხვადასხვა პირობებთან.

რესპირატორული ცენტრის მგრძნობელობა ნახშირორჟანგის შემცველობის მიმართ ასაკთან ერთად მატულობს და სკოლის ასაკში დაახლოებით ზრდასრულთა დონეს აღწევს. აღსანიშნავია, რომ სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ხდება სუნთქვის რეგულირების დროებითი დარღვევა და მოზარდის ორგანიზმი უფრო ნაკლებად მდგრადია ჟანგბადის დეფიციტის მიმართ, ვიდრე ზრდასრული ადამიანის ორგანიზმი.

სასუნთქი აპარატის ფუნქციონალურ მდგომარეობაზე მეტყველებს აგრეთვე სუნთქვის თვითნებურად შეცვლის უნარი (რესპირატორული მოძრაობების ჩახშობა ან მაქსიმალური ვენტილაციის წარმოქმნა). სუნთქვის ნებაყოფლობითი რეგულირება მოიცავს თავის ტვინის ქერქს, ცენტრებს, რომლებიც დაკავშირებულია მეტყველების სტიმულის აღქმასთან და ამ სტიმულებზე პასუხებთან.

სუნთქვის ნებაყოფლობითი რეგულირება დაკავშირებულია მეორე სასიგნალო სისტემასთან და ჩნდება მხოლოდ მეტყველების განვითარებასთან.

სუნთქვის ნებაყოფლობითი ცვლილებები მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მთელი რიგი სუნთქვის ვარჯიშების შესრულებაში და ხელს უწყობს გარკვეული მოძრაობების სწორად შერწყმას სუნთქვის ფაზასთან (ინჰალაცია და ამოსუნთქვა).

სუნთქვა ფიზიკური მუშაობის დროს. მოზრდილებში, კუნთოვანი მუშაობის დროს, ფილტვის ვენტილაცია მატულობს სუნთქვის გახშირებისა და გაღრმავების გამო. ისეთი აქტივობები, როგორიცაა სირბილი, ცურვა, სრიალი, თხილამურებით სრიალი და ველოსიპედით სიარული მკვეთრად ზრდის ფილტვის ვენტილაციას. გაწვრთნილ ადამიანებში ფილტვისმიერი გაზის გაცვლის ზრდა ძირითადად სუნთქვის სიღრმის გაზრდის გამო ხდება. ბავშვები, სასუნთქი აპარატის თავისებურებიდან გამომდინარე, ფიზიკური დატვირთვის დროს მნიშვნელოვნად ვერ ცვლიან სუნთქვის სიღრმეს, არამედ აძლიერებენ სუნთქვას. ფიზიკური დატვირთვისას ბავშვებში ისედაც ხშირი და ზედაპირული სუნთქვა კიდევ უფრო ხშირი და ზედაპირული ხდება. ეს იწვევს ვენტილაციის დაბალ ეფექტურობას, განსაკუთრებით მცირეწლოვან ბავშვებში.

მოზარდები, განსხვავებით უფროსებისგან, უფრო სწრაფად აღწევენ ჟანგბადის მოხმარების მაქსიმალურ დონეს, მაგრამ ასევე უფრო სწრაფად წყვეტენ მუშაობას ჟანგბადის მაღალი მოხმარების დიდი ხნის განმავლობაში შენარჩუნების შეუძლებლობის გამო.

სწორი სუნთქვა. შეგიმჩნევიათ, რომ ადამიანს რაღაცის მოსმენისას ცოტა ხნით უკავია სუნთქვა? და რატომ ემთხვევა ნიჩბოსნებსა და ჩაქუჩებს ყველაზე დიდი მომატების მომენტი მკვეთრ ამოსუნთქვას ("ვაი")?

ნორმალური სუნთქვისას ინჰალაცია უფრო ხანმოკლეა ვიდრე ამოსუნთქვა. სუნთქვის ეს რიტმი ხელს უწყობს ფიზიკურ და გონებრივ აქტივობას. ეს შეიძლება აიხსნას ასე. ინჰალაციის დროს სუნთქვის ცენტრი აღგზნებულია, ხოლო ინდუქციის კანონის მიხედვით, ტვინის სხვა ნაწილების აგზნებადობა მცირდება, ამოსუნთქვისას კი პირიქით ხდება. ამიტომ კუნთების შეკუმშვის სიძლიერე მცირდება ჩასუნთქვისას და იზრდება ამოსუნთქვისას. ამიტომ, შესრულება მცირდება და დაღლილობა უფრო ადრე დგება, თუ ჩასუნთქვა გახანგრძლივდება და ამოსუნთქვა შემცირდება.

სიარულის, სირბილისა და სხვა აქტივობების დროს ბავშვების სწორად სუნთქვის სწავლება მასწავლებლის ერთ-ერთი ამოცანაა. სწორი სუნთქვის ერთ-ერთი პირობაა გულმკერდის განვითარებაზე ზრუნვა. ამისთვის მნიშვნელოვანია სხეულის სწორი პოზიცია, განსაკუთრებით მერხთან ჯდომისას, სუნთქვის ვარჯიშებისა და სხვა ფიზიკური ვარჯიშების დროს, რომლებიც ავითარებენ მკერდის მოძრავ კუნთებს. ამ მხრივ განსაკუთრებით სასარგებლოა სპორტი, როგორიცაა ცურვა, ნიჩბოსნობა, სრიალი, თხილამურები.

ჩვეულებრივ, კარგად განვითარებული გულმკერდის მქონე ადამიანი თანაბრად და სწორად სუნთქავს. აუცილებელია ბავშვებს ვასწავლოთ სიარული და სწორი პოზაში დგომა, რადგან ეს ხელს უწყობს გულმკერდის გაფართოებას, აადვილებს ფილტვების აქტივობას და უზრუნველყოფს 1 ღრმა სუნთქვას. როდესაც სხეული მოხრილია, ნაკლები ჰაერი შედის სხეულში.

სხეულის ადაპტაცია ფიზიკურ აქტივობაზე

ბიოლოგიური თვალსაზრისით, ფიზიკური ვარჯიში არის სხეულის მიმართული ადაპტაციის პროცესი ვარჯიშის ეფექტებთან. ფიზიკური ვარჯიშის პროცესში გამოყენებული დატვირთვები მოქმედებს როგორც გამაღიზიანებელი, რომელიც ასტიმულირებს ორგანიზმში ადაპტაციურ ცვლილებებს. ვარჯიშის ეფექტი განისაზღვრება ფიზიოლოგიური და ბიოქიმიური ცვლილებების მიმართულებითა და სიდიდით, რომლებიც ხდება გამოყენებული დატვირთვების გავლენის ქვეშ. სხეულში მომხდარი ძვრების სიღრმე დამოკიდებულია ფიზიკური დატვირთვის ძირითად მახასიათებლებზე:

* შესრულებული ვარჯიშების ინტენსივობა და ხანგრძლივობა;

* სავარჯიშოების გამეორებების რაოდენობა;

* სავარჯიშოების გამეორებებს შორის დასვენების ინტერვალების ხანგრძლივობა და ბუნება.

ფიზიკური აქტივობის ჩამოთვლილი პარამეტრების გარკვეული კომბინაცია იწვევს ორგანიზმში აუცილებელ ცვლილებებს, მეტაბოლიზმის რესტრუქტურიზაციას და, საბოლოო ჯამში, ფიტნესის მატებას.

სხეულის ადაპტაციის პროცესს ფიზიკური დატვირთვის ეფექტებთან აქვს ფაზური ხასიათი. აქედან გამომდინარე, განასხვავებენ ადაპტაციის ორ ეტაპს: გადაუდებელ და გრძელვადიან (ქრონიკულ).

გადაუდებელი ადაპტაციის ეტაპი ძირითადად მცირდება ენერგეტიკული მეტაბოლიზმის ცვლილებებამდე და ვეგეტატიური მხარდაჭერის ფუნქციებზე, მათი განხორციელების უკვე ჩამოყალიბებული მექანიზმების საფუძველზე და არის სხეულის პირდაპირი პასუხი ფიზიკური აქტივობის ცალკეულ ეფექტებზე.

ფიზიკური ზემოქმედების განმეორებით განმეორებით და დატვირთვის მრავალი კვალის შეჯამებით, გრძელვადიანი ადაპტაცია თანდათან ვითარდება. ეს ეტაპი დაკავშირებულია ორგანიზმში ფუნქციური და სტრუქტურული ცვლილებების წარმოქმნასთან, რომლებიც წარმოიქმნება მუშაობის დროს დატვირთული უჯრედების გენეტიკური აპარატის სტიმულირების შედეგად. ფიზიკურ აქტივობასთან ხანგრძლივი ადაპტაციის პროცესში აქტიურდება ნუკლეინის მჟავების და სპეციფიკური ცილების სინთეზი, რის შედეგადაც იზრდება კუნთოვანი სისტემის შესაძლებლობები და უმჯობესდება მისი ენერგომომარაგება.

ფიზიკურ დატვირთვებთან ადაპტაციის პროცესების ფაზური ბუნება საშუალებას გვაძლევს განვასხვავოთ სამი სახის ეფექტი შესრულებული სამუშაოს საპასუხოდ.

გადაუდებელი ვარჯიშის ეფექტი, რომელიც ვლინდება უშუალოდ ვარჯიშის დროს და გადაუდებელი აღდგენის პერიოდში მუშაობის დასრულებიდან 0,5 - 1,0 საათის განმავლობაში. ამ დროს იხსნება მუშაობის დროს წარმოქმნილი ჟანგბადის დავალიანება.

დაგვიანებული ვარჯიშის ეფექტი, რომლის არსი არის პლასტიკური პროცესების გააქტიურება ფიზიკური ვარჯიშით მუშაობის დროს განადგურებული უჯრედული სტრუქტურების გადაჭარბებული სინთეზისთვის და სხეულის ენერგეტიკული რესურსების შევსებისთვის. ეს ეფექტი შეინიშნება აღდგენის გვიან ფაზებში (ჩვეულებრივ, დატვირთვის დასრულებიდან 48 საათამდე).

ვარჯიშის კუმულაციური ეფექტი არის განმეორებადი დატვირთვების გადაუდებელი და დაგვიანებული ეფექტების თანმიმდევრული შეჯამების შედეგი. ფიზიკური ზემოქმედების კვალი პროცესების დაგროვების შედეგად ვარჯიშის ხანგრძლივ პერიოდებში (ერთ თვეზე მეტი), ადგილი აქვს შესრულების მაჩვენებლების ზრდას და სპორტული შედეგების გაუმჯობესებას.

მცირე ფიზიკური დატვირთვები არ ასტიმულირებს მომზადებული ფუნქციის განვითარებას და ითვლება არაეფექტურად. მკვეთრად გამოხატული კუმულაციური ვარჯიშის ეფექტის მისაღწევად, აუცილებელია სამუშაოს შესრულება, რომელიც აღემატება არაეფექტური დატვირთვების მნიშვნელობას.

შესრულებული სამუშაოს მოცულობის შემდგომ ზრდას თან ახლავს, გარკვეულ ზღვარამდე, მომზადებული ფუნქციის პროპორციული ზრდა. თუ დატვირთვა აღემატება მაქსიმუმს დასაშვები დონე, შემდეგ ვითარდება გადატვირთვის მდგომარეობა და ადაპტაცია ვერ ხერხდება.

მასპინძლობს Allbest.ru-ზე

მსგავსი დოკუმენტები

სუნთქვის პროცესის კონცეფცია მედიცინაში. სასუნთქი სისტემის მახასიათებლების აღწერა, მოკლე აღწერათითოეული მათგანი, სტრუქტურა და ფუნქცია. ფილტვებში გაზის გაცვლა, რესპირატორული დაავადებების პროფილაქტიკა. ბავშვებში რესპირატორული სისტემის სტრუქტურის თავისებურებები, სავარჯიშო თერაპიის როლი.

სტატია, დამატებულია 06/05/2010


სუნთქვის მნიშვნელობა სხეულის სიცოცხლისთვის. სუნთქვის მექანიზმი. გაზის გაცვლა ფილტვებში და ქსოვილებში. სუნთქვის რეგულირება ადამიანის ორგანიზმში. სასუნთქი სისტემის ასაკობრივი მახასიათებლები და დარღვევები. მეტყველების ორგანოების დეფექტები. დაავადების პრევენცია.

საკურსო ნაშრომი, დამატებულია 26/06/2012


გარე სუნთქვის კონცეფცია. ალვეოლის ვენტილაცია კონვექციით ფიზიკური მუშაობის დროს. ფილტვებში აირების დიფუზიის ხელშემწყობი ფაქტორები. ჩასუნთქული, ამოსუნთქული და ალვეოლარული ჰაერის შემადგენლობა. სასუნთქი სისტემის ადაპტაცია ვარჯიშის დროს.

ნაშრომი, დამატებულია 12/10/2009


სუნთქვის ფიზიოლოგიური მაჩვენებლები. გარე სუნთქვის რეგულირება. ფუნქციური სისტემა ორგანიზმში ჟანგბადის დონის შესანარჩუნებლად. ძირითადი რეცეპტორები ფილტვებში. სხვადასხვა ტიპის ნეირონების აქტივობა სუნთქვის ფაზებზე. ინსპირაციული ცენტრის რეფლექსური გააქტიურება.

პრეზენტაცია, დამატებულია 12/13/2013


გარე სუნთქვის რეგულირება. გარეგანი სუნთქვის გავლენა მოძრაობებზე, მისი თავისებურებები მოძრაობის დროს, სხვადასხვა ინტენსივობის კუნთოვანი მუშაობა. სუნთქვისა და მოძრაობის ფაზების კომბინაცია. მოძრაობების სიჩქარისა და სუნთქვის სიხშირის სინქრონული და ასინქრონული თანაფარდობების ეფექტურობა.

საკურსო ნაშრომი, დამატებულია 25.06.2012


სასუნთქი სისტემის ფუნქციები და ელემენტები. ცხვირის ღრუს, ხორხის, ტრაქეის, ბრონქების და ფილტვების სტრუქტურა. ნაყოფისა და ახალშობილის სუნთქვის თავისებურებები, მისი ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები. ჰიგიენური მოთხოვნები სკოლამდელ დაწესებულებებში საჰაერო რეჟიმის ორგანიზებისთვის.

ტესტი, დამატებულია 02/23/2014


ჰაერიდან ჟანგბადის მიღების და ნახშირორჟანგის გამოყოფის პროცესი. ფილტვებში ჰაერის ცვლილება, ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის მონაცვლეობა. ცხვირით სუნთქვის პროცესი. რაც საშიშია სასუნთქი სისტემისთვის. მწეველებში ფილტვებისა და გულის ფატალური დაავადებების განვითარება.

პრეზენტაცია, დამატებულია 15/11/2012


რესპირატორული სისტემის ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლები. ვენტილაციის და პერფუზიის თანაფარდობა ფილტვების სისხლით, აირების დიფუზიის პროცესი. ფილტვებში გაზის გაცვლის დარღვევის პროცესები ჰაერის შეცვლილი წნევის დროს. ფილტვების გამოკვლევის ფუნქციური და სპეციალური მეთოდები.

საკურსო ნაშრომი, დამატებულია 26.01.2012


სასუნთქი ორგანოების ემბრიოგენეზი. მალფორმაციების ვარიანტები. ბავშვებში სასუნთქი სისტემის ანატომიური და ფიზიოლოგიური თავისებურებები, მათი მნიშვნელობა. სასუნთქი სისტემის კლინიკური კვლევა. სიმპტომები გამოკვლევისას, პალპაციით, პერკუსიით და აუსკულტაციით.

პრეზენტაცია, დამატებულია 20/11/2015


რესპირატორული სისტემა არის ორგანოები, რომელთა მეშვეობითაც ხდება გაზის გაცვლა სხეულსა და გარე გარემოს შორის. სუნთქვის აქტის ეტაპები. ხორხის ფუნქციები და სტრუქტურა. ტრაქეის ჩონჩხი. მთავარი ბრონქები ფილტვების კარიბჭის რეგიონში. სუნთქვის რეგულირება. პირველი ამოსუნთქვის მექანიზმი.

სუნთქვის რეგულაციას ახორციელებს ცენტრალური ნერვული სისტემა, რომლის სპეციალური უბნები განსაზღვრავს ავტომატურისუნთქვა - მონაცვლეობით ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა და თვითნებურისუნთქვა, რომელიც უზრუნველყოფს რესპირატორულ სისტემაში ადაპტირებულ ცვლილებებს, რომლებიც შეესაბამება კონკრეტულ გარე სიტუაციას და მიმდინარე საქმიანობას. ნერვული უჯრედების ჯგუფს, რომელიც პასუხისმგებელია რესპირატორული ნიკლას განხორციელებაზე, ე.წ რესპირატორული ცენტრი.

რესპირატორული ცენტრის აქტივობა რეგულირდება რეფლექსურად, სხვადასხვა რეცეპტორებიდან მომდინარე იმპულსებით და ჰუმორულად, იცვლება სისხლის ქიმიური შემადგენლობის მიხედვით.

რეფლექსური რეგულირება.რეცეპტორები, რომელთა აგზნება შედის რესპირატორულ ცენტრში ცენტრიდანული გზების გასწვრივ, მოიცავს ქიმიორეცეპტორები,მდებარეობს დიდ გემებში (არტერიებში) და რეაგირებს სისხლში ჟანგბადის დაძაბულობის დაქვეითებაზე და ნახშირორჟანგის კონცენტრაციის მატებაზე, და მექანორცეპტორებიფილტვები და სასუნთქი კუნთები. სასუნთქი გზების რეცეპტორები ასევე გავლენას ახდენენ სუნთქვის რეგულირებაზე. ფილტვების და რესპირატორული კუნთების რეცეპტორებს განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის მონაცვლეობაში, მათზე უფრო მეტად არის დამოკიდებული რესპირატორული ციკლის ამ ფაზების თანაფარდობა, მათი სიღრმე და სიხშირე.

ჰუმორული გავლენა რესპირატორულ ცენტრზე. სასუნთქი ცენტრის მდგომარეობაზე დიდ გავლენას ახდენს სისხლის ქიმიური შემადგენლობა, კერძოდ მისი აირის შემადგენლობა. ნახშირორჟანგის და სისხლის დაგროვება იწვევს სისხლძარღვების რეცეპტორების გაღიზიანებას, რომლებიც სისხლს ატარებენ თავში და რეფლექსურად აღაგზნებს სასუნთქ ცენტრს. ანალოგიურად მოქმედებს სისხლში შემავალი სხვა მჟავე პროდუქტები, როგორიცაა რძემჟავა, რომლის შემცველობა სისხლში იზრდება კუნთოვანი მუშაობის დროს.

ბავშვობაში სუნთქვის რეგულირების თავისებურებები.დაბადების მომენტისთვის რესპირატორული ცენტრის ფუნქციური ფორმირება ჯერ არ დასრულებულა. ამას მოწმობს მცირეწლოვან ბავშვებში სუნთქვის სიხშირის, სიღრმის, რიტმის დიდი ცვალებადობა. ახალშობილებში და ახალშობილებში რესპირატორული ცენტრის აგზნებადობა დაბალია. სიცოცხლის პირველი წლების ბავშვები უფრო მდგრადია ჟანგბადის ნაკლებობის მიმართ (ჰიპოქსია), ვიდრე უფროსი ბავშვები.

რესპირატორული ცენტრის ფუნქციური აქტივობის ფორმირება ხდება ასაკთან ერთად. 2 წლის ასაკში უკვე კარგად არის გამოხატული სუნთქვის ცხოვრების სხვადასხვა პირობებთან ადაპტაციის შესაძლებლობა.

რესპირატორული ცენტრის მგრძნობელობა ნახშირორჟანგის შემცველობის მიმართ ასაკთან ერთად მატულობს და სკოლის ასაკში დაახლოებით ზრდასრულთა დონეს აღწევს. სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ხდება სუნთქვის რეგულირების დროებითი დარღვევა და მოზარდების ორგანიზმი უფრო ნაკლებად მდგრადია ჟანგბადის დეფიციტის მიმართ, ვიდრე ზრდასრული ადამიანის ორგანიზმი.

სასუნთქი სისტემის ოპტიმალური ფუნქციონირების უზრუნველსაყოფად ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი სხვადასხვა ტიპის დატვირთვისას არის ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის თანაფარდობის რეგულირება. ყველაზე ეფექტური და ხელშემწყობი ფიზიკური და გონებრივი აქტივობა არის სუნთქვის ციკლი, რომლის დროსაც ამოსუნთქვა უფრო გრძელია, ვიდრე ჩასუნთქვა.

სწორი სუნთქვის ერთ-ერთი პირობაა გულმკერდის განვითარებაზე ზრუნვა. ამისთვის მნიშვნელოვანია:

სხეულის სწორი პოზიცია სხვადასხვა საქმიანობის პროცესში,

· სუნთქვის ვარჯიშები,

· კლასი ვარჯიშიმკერდის განვითარება.

კითხვა 3. შიდა ჰაერის ჰიგიენური ღირებულება

მტვრიან, ცუდად ვენტილირებადი ოთახში ყოფნა არა მხოლოდ ორგანიზმის ფუნქციური მდგომარეობის გაუარესების, არამედ მრავალი დაავადების მიზეზია. ადამიანზე დადებითად მოქმედებს მსუბუქი და უარყოფითი იონები და მათი რაოდენობა სამუშაო ოთახებში თანდათან მცირდება. ჰაერის უარყოფითი იონების სასარგებლო ფიზიოლოგიური ეფექტი საფუძვლად დაედო შიდა ჰაერის ხელოვნური იონიზაციის გამოყენებას. იონური შემადგენლობის გაუარესების პარალელურად, შენობაში ტემპერატურისა და ტენიანობის მატება, ნახშირორჟანგის კონცენტრაცია იზრდება, ამიაკი და სხვადასხვა ორგანული ნივთიერებები გროვდება. ჰაერის ფიზიკური და ქიმიური თვისებების გაუარესება, განსაკუთრებით შემცირებული სიმაღლის ოთახებში, იწვევს ადამიანის ცერებრალური ქერქის უჯრედების მუშაობის მნიშვნელოვან გაუარესებას.

მიკროკლიმატი.ტემპერატურა, ტენიანობა და ჰაერის სიჩქარე (გაგრილების ძალა) კლასში ახასიათებს მის მიკროკლიმატს. გარე ჰაერისა და ოთახში ჰაერის ტემპერატურის მატებასთან დაკავშირებით დაფიქსირდა ეფექტურობის დაქვეითება. ოთახებში ფარდობითი ტენიანობით 40-60% და ჰაერის სიჩქარით არაუმეტეს 0,2 მ/წმ, მისი ტემპერატურა ნორმალიზდება კლიმატური რეგიონების შესაბამისად. ჰაერის ტემპერატურის სხვაობა ოთახში როგორც ვერტიკალურად, ისე ჰორიზონტალურად დგინდება 2-3°C ფარგლებში.

საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ასაკობრივი თავისებურებები. მეტაბოლიზმი და ენერგია.

ᲡᲐᲭᲛᲚᲘᲡ ᲰᲘᲒᲘᲔᲜᲐ.

1. საჭმლის მომნელებელი ორგანოების აგებულება და ფუნქციები.

2. დამცავი კვების რეფლექსები. კუჭ-ნაწლავის დაავადებების პროფილაქტიკა.

3. მეტაბოლიზმი და ენერგია.

4. ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი, ასაკთან დაკავშირებული თვისებები.

5. ჰიგიენური მოთხოვნები კვებაზე.

კითხვა 1. საჭმლის მომნელებელი ორგანოების მნიშვნელობა, სტრუქტურა და ფუნქციები

ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, მისი ზრდისა და განვითარებისთვის აუცილებელია რთული ორგანული ნივთიერებების (ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები), მინერალური მარილების, ვიტამინებისა და წყლის შემცველი საკვების რეგულარული მიღება. ყველა ეს ნივთიერება აუცილებელია სხეულის ენერგიის მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად, ყველა ორგანოსა და ქსოვილში მიმდინარე ბიოქიმიური პროცესების განსახორციელებლად. ორგანული ნაერთები ასევე გამოიყენება როგორც სამშენებლო მასალა სხეულის ზრდისა და ახალი უჯრედების რეპროდუქციის პროცესში მომაკვდავი უჯრედების შესაცვლელად. მთავარი ნუტრიენტებიიმ ფორმით, რა ფორმითაც ისინი საკვებშია, ისინი არ გამოიყენება ორგანიზმის მიერ, მაგრამ უნდა დაექვემდებაროს სპეციალურ დამუშავებას - მონელებას.

საჭმლის მონელებამას უწოდებენ საკვების ფიზიკურ და ქიმიურ დამუშავებას და მის უფრო მარტივ და ხსნად ნაერთებად გადაქცევას, რომლებიც შეიძლება შეიწოვოს, გადაიტანოს სისხლით, შეიწოვოს ორგანიზმი.

ფიზიკური დამუშავება შედგება საკვების დაფქვაში, გახეხვაში, დაშლაში. ქიმიური ცვლილებები არის რთული რეაქციები, რომლებიც მიმდინარეობს სხვადასხვა დეპარტამენტებისაჭმლის მომნელებელი სისტემა, სადაც საჭმლის მომნელებელი ჯირკვლების საიდუმლოებაში შემავალი ფერმენტების ზემოქმედებით იშლება საკვებში შემავალი რთული უხსნადი ორგანული ნაერთები, აქცევს მათ ორგანიზმის მიერ ხსნად და ადვილად შეწოვ ნივთიერებებად. ფერმენტები- ეს არის ორგანიზმის მიერ წარმოებული ბიოლოგიური კატალიზატორები და განსხვავდება გარკვეული სპეციფიკით.

თითოეულ დეპარტამენტში საჭმლის მომნელებელი სისტემაარსებობს საკვების გადამუშავების სპეციალიზებული ოპერაციები, რომლებიც დაკავშირებულია თითოეულ მათგანში სპეციფიკური ფერმენტების არსებობასთან.

საკვები მასა მუშავდება ორი ძირითადი საჭმლის მომნელებელი ჯირკვლის წვენით - ღვიძლიდა პანკრეასიდა წვრილი ნაწლავის ჯირკვლების წვენი. მათში შემავალი ფერმენტების გავლენის ქვეშ ხდება ცილების, ცხიმების და ნახშირწყლების ყველაზე ინტენსიური ქიმიური დამუშავება, რომლებიც შემდგომი გაყოფის შემდეგ თორმეტგოჯა ნაწლავში მიიყვანენ ისეთ მდგომარეობამდე, რომ შეიძლება შეიწოვოს და შეითვისოს ორგანიზმი.

წვრილი ნაწლავის ძირითადი ფუნქცია შეწოვაა. მსხვილ ნაწლავში საკვების ფერმენტული დამუშავება ძალიან მცირეა. მსხვილ ნაწლავში უამრავი ბაქტერია ცხოვრობს. ზოგიერთი მათგანი ანადგურებს მცენარეულ ბოჭკოებს, რადგან არ არსებობს ფერმენტები ადამიანის საჭმლის მომნელებელ წვენებში მის მოსანელებლად. შეწოვა არის რთული ფიზიოლოგიური პროცესი, რომელიც ძირითადად ხდება ნაწლავის ეპითელური უჯრედების აქტიური მუშაობის გამო.

ბავშვებს ახასიათებთ ნაწლავის კედლის გაზრდილი გამტარიანობა, მცირე რაოდენობით მათი ნაწლავებიდან შეიწოვება ბუნებრივი რძის ცილები და კვერცხის ცილა. ბავშვის ორგანიზმში გაუყოფელი ცილების ჭარბი მიღება იწვევს კანის სხვადასხვა სახის გამონაყარს, ქავილს და სხვა არასასურველ ეფექტებს. იმის გამო, რომ ბავშვებში ნაწლავის კედლის გამტარიანობა გაიზარდა, საკვების დაშლის დროს წარმოიქმნება უცხო ნივთიერებები და ნაწლავური შხამები, არასრული მონელების პროდუქტები შეიძლება შევიდეს სისხლში ნაწლავებიდან, რამაც გამოიწვია სხვადასხვა სახის ტოქსიკოზი.

ნაწლავის მნიშვნელოვანი ფუნქციაა მისი მოძრაობა- ახორციელებს ნაწლავის გრძივი და რგოლოვანი კუნთები, რომელთა შეკუმშვა იწვევს ნაწლავის ორი სახის მოძრაობას - სეგმენტაციას და პერისტალტიკას. ნაწლავის საავტომობილო აქტივობის გამო, საკვების ბურღული შერეულია საჭმლის მომნელებელ წვენებთან, ის მოძრაობს ნაწლავის გასწვრივ, აგრეთვე ინტრანაწლავური წნევის მატება, რაც ხელს უწყობს ნაწლავის ღრუდან ზოგიერთი კომპონენტის შეწოვას სისხლში. და ლიმფური. პერისტალტიკური მოძრაობები ვრცელდება ნელი ტალღებით (1-2 სმ/წმ) ნაწლავის გასწვრივ პირის ღრუს მიმართულებით და ხელს უწყობს საკვების დაძაბვას.