Kuinka valita oma yrttikokoelmasi. Lääkeyrttien kokoelmat. Kuinka valita herkullinen juoma

Lääkeyrttien kokoelma on raaka-aineseos, joka on joko kokonaisena tai murskattuna.
Kokoelmaan voidaan lisätä muita lääkkeitä, ja fytopparaattia käytetään infuusioiden, keitteiden tai tinktuuroiden valmistukseen.

Onko jokin ongelma? Syötä lomakkeeseen "Oire" tai "sairauden nimi" paina Enter ja saat selville kaikki tämän ongelman tai sairauden hoidot.

Sivusto tarjoaa taustatieto. Taudin riittävä diagnoosi ja hoito on mahdollista tunnollisen lääkärin valvonnassa. Kaikilla lääkkeillä on vasta-aiheita. Sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan sekä tutkittava yksityiskohtaisesti ohjeita! .

Lääkekasvien kokoelma

On olemassa useita sääntöjä, joita noudatetaan oikean kokoelman saamiseksi:

• Ennen kuin aloitat tietyn yrtin keräämisen, sinun on tutkittava tämän kasvin erityispiirteet;
• Ne osastot, jotka liittyvät kasvien ilmaosiin, tulisi kerätä vain kuivalla säällä auringossa, kun vesi on haihtunut;
• Keräämisen yhteydessä sinun on noudatettava kunkin kasvin kalenteripäiviä;
• Kasvit, jotka on kerätty kostealla ja pilvisellä säällä, varsinkin välittömästi sateen jälkeen, eivät sovellu keräykseen, niillä on lyhyt säilyvyys ja ne pilaantuvat nopeasti;
• Voit kerätä täysin terveitä kasveja ilman pienintäkään merkkejä mädäntymisestä tai kuivumisesta, kukkien ja lehtien tulee olla täysin kukkivat;
• Ennen keräysprosessia on tarpeen tutkia huolellisesti halutun kasvin rakenne ja erottaa se muista, joilla voi olla samanlainen ulkomuoto, mutta niillä on haitallinen vaikutus kehoon;
• Tiettynä vuorokauden aikana kasvi sisältää enimmäispitoisuuden kaikkia hyödyllisiä aineita, ja tämä on otettava huomioon kokoelmaa laadittaessa;
• On tärkeää selvittää, mikä osa kasvista tarvitaan tiettyyn kokoelmaan, kasvin eri osissa on erilainen koostumus hyödyllisiä aineita - erilaisia ​​vitamiineja;
• Saman kasvin eri osat eivät saa joutua kosketuksiin toistensa kanssa keräyksen jälkeen, mieluiten ne tulisi kerätä eri astioihin, ja on parempi olla taittamatta niitä liian tiukasti tai murskata astian sisältöä;
• Kasvit luonnollisessa elinympäristössään sisältävät paljon enemmän arvokkaita aineita kuin kasvihuoneissa tai ruukuissa keinotekoisesti kasvatetut;
• Kasvit on kerättävä mahdollisimman kauas pääteiltä, ​​kaupungeista ja kaupungeista. teollisuusyritykset, niitä kertyy paljon haitallisia aineita jotka imeytyvät ilmasta ja maaperästä;
• Jos keräys suoritetaan vuosittain, se on suoritettava eri paikoissa, jotta lääkekasveja ei tuhota kokonaan tietyllä alueella;
• Säilytä lääkekokoelmista peräisin olevia yrttejä viileissä, pimeissä huoneissa, joissa on hyvä ilmanvaihto.

Jokainen tietty kasvin osa on korjattava oikeaan aikaan parhaan ravinnepitoisuuden saavuttamiseksi.

Oikea ruohon ja kuoren sadonkorjuu

Kasveista otetaan kuori useammin keväällä, jolloin mehu liikkuu massiivisesti, ja nuoret kasvit, joissa on herkkä kuori, sopivat paremmin tähän tarkoitukseen.

Tänä aikana se sisältää monia hyödyllisiä aineita, ja on myös paljon helpompi erottaa se kasvin varresta. Keräykseen valitun kuorialueen tulee olla puhdas ja ilman kasvua.

Ruoho korjataan yleensä hyvin varhain kukinnan aikana. On parempi leikata se pois lähellä maata terävällä veitsellä tai sirpilla. Jos kasvilla on jäykkä varsi, otetaan sivuversoja. Jos ruoho on tiheissä metsikköissä, on parempi leikata ne kokonaan ja valita sitten tarvittavat kasvit.

Lehtien ja kukkien valmistus

Lehdet korjataan parhaiten käsin ennen kukintaa. Lehdet voidaan poimia leikkauksella tai ilman.

Useissa kasveissa, kuten varsajalka, suuret lehdet sisältävät runsaasti hyödyllisiä ainesosia heti kukinnan jälkeen.

Keräykseen soveltuvat vain täysin terveet lehdet, joissa ei ole lahoamisen ja kuihtumisen merkkejä. Kukat korjataan aina täydessä kukassa ja vain kuivalla säällä.

Keräyskukkien tulee olla tuoreita, ilman pienintäkään kuihtumista. Ne korjataan yleensä vain käsin, ja vain kukat poimitaan ilman varsia.

Video

Juuret, marjat ja silmut

Kaikki kasvin osat, jotka ovat maan alla, kerätään, kun kasvi siirtyy lepotilaan, tänä aikana kaikki lääkekokoelman valmistukseen tarvittavat arvokkaat aineet lokalisoituvat juuriin. Nämä kasvien osat tulee ravistaa hyvin maasta ja pestä vedellä.

Silmut kerätään keväällä, ennen niiden kukintaa. Silmut on parempi kuivata viileässä paikassa ilman aurinkoa, jotta ne eivät kukkisi aikaisin.

Hedelmät korjataan vasta kun ne ovat täysin kypsiä. On parempi kerätä aamulla tai illalla, päivällä kuumalla säällä ne voivat nopeasti huonontua. Hedelmien tulee olla ilman pienimpiä kolhuja tai halkeamia.

Kalenteri kuukausittain kerättäväksi

Jokaisella kasvilla on oma sadonkorjuuaikansa. Lääkekasvien keräilykalenteri keskittyy siihen aikaan, jolloin tavallisimmat ainesosat on kerättävä.

• koivun silmut;
• Männyn silmut.

• tammen kuori;
• Pajun kuorta;
• Ginseng juuri.

• Voikukka yrtti;
• Plantain yrtti.

• Hypericum yrtti;
• Lehdet ja kukat coltsfoot;
• Plantain yrtti;
• Yrtti äitivihreä;
• Salviain lehtiä.

• Hypericum yrtti;
• kehäkukka kukkia;
• Lehdet ja kukat coltsfoot;
• Voikukka yrtti;
• Plantain yrtti;
• Yrtti äitivihreä;
• Kamomilla kukinnot;
• Salviain lehtiä.

• Valerian juuret;
• kehäkukka kukkia;
• Lehdet ja kukat coltsfoot;
• Voikukka yrtti;
• Yrtti äitivihreä;
• Kamomilla kukinnot;

Syyskuu:

• Valerian juuret;
• kehäkukka kukkia;
• Voikukan juuret.

• Valerian juuret;
• Voikukan juuret.

Hyödyllisten yrttien tyypit ja niiden käyttötarkoitukset

On olemassa monenlaisia ​​maksuja, jotka eroavat toisistaan ​​ainesosiltaan, vaikutukseltaan ja sairauksiltaan, joihin niitä sovelletaan.

Yrttiteen parantavat ominaisuudet ovat olleet ihmisten tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Niitä käytettiin paitsi sairauksien hoitoon myös ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä, elinvoiman lisäämiseen ja yleiseen terveyden edistämiseen. Lisäksi, toisin kuin kemialliset lääkkeet, yrttiteet ovat täysin luonnontuote jolla on miellyttävä maku ja ihana tuoksu.

yrttiteet

Yrttiteet, tinktuurat, keitteet - kaikki nämä juomat tulivat meille muinaisista ajoista lähtien. Jo niinä päivinä hyödyllisiä ominaisuuksia olivat laajalti ihmisten käytössä. Silloin jokainen kotiäiti oli vähän noita ja tiesi mitä yrttiteetä voi juoda. Kaikki luonnonlahjat käytettiin: juuria, yrttejä, marjoja.

Muinaisista ajoista lähtien on valmistettu yrttivalmisteita, jotka lievittivät väsymystä, virittivät aamulla ja auttoivat nukahtamaan myöhään. Lääketeet lievittivät sairauksia, palauttivat kehon vitamiinien ja hyödyllisten hivenaineiden saannin. Ihmiset käyttävät parhaita yrttiteetä edelleen.

Yrttiteen ominaisuudet

Mitä hyötyä yrttiteetistä on? Reseptit (voit valmistaa helposti mitä tahansa teetä kotona) ovat monipuolisia paitsi sisällöltään myös tarkoitukseltaan. Yrttien lisäksi kokoelma voi sisältää erilaisia ​​parantavia komponentteja: hedelmiä, juuria, silmuja. Joskus yrttiteesiin lisätään myös perinteistä teetä. Maksut voivat sisältää enintään kymmenen osaa.

Yrttivalmisteet teetä varten jaetaan yleensä niiden vaikutuksen mukaan:

1. Terapeuttinen.
2. Ennaltaehkäisevä.
3. Tonic.
4. Rauhoittava.
5. Vitamiini.

Valmiita yrttiteetä voi ostaa mistä tahansa apteekista ja supermarketista. Niiden laatuun ei kuitenkaan kannata luottaa, sillä kukaan ei voi taata, että ne on valmistettu luonnollisista ja ympäristöystävällisistä raaka-aineista. Koska käytämme jokapäiväisessä elämässämme paljon ei-luonnollisia, elimistölle haitallisia tuotteita, tarvitsemme terveyden ylläpitämiseen luonnonyrttejä kaikilla niiden hyödyllisillä ominaisuuksilla.

Paras vaihtoehto on kerätä itse kaikki tarvittavat kasvit. Itse valmistautuminen on erittäin mielenkiintoinen ja jännittävä prosessi, joka tuo sinulle monia miellyttäviä hetkiä yhtenäisyydestä luonnon kanssa. Sinun tarvitsee vain tietää säännöt, joiden mukaan yrtit korjataan.

Metropolissa asumisen ja ajan puutteen olosuhteissa kaikki eivät voi varata aikaa kasvien keräämiseen. Sitten voit neuvoa ostamaan kaikki tarvittavat yrtit markkinoilta, yleensä siellä on isoäitejä, jotka myyvät valmiita kasveja.

Kuinka keittää teetä?

Haluaisimme huomauttaa siitä heti lääketieteellisiin tarkoituksiin vain yksi kasvi haudutetaan. Sitten valmiilla juomalla on kohdennettu vaikutus. Ja yhdistetyllä teellä on koko joukko terapeuttisia vaikutuksia, koska se sisältää suuren määrän biologisesti vaikuttavat aineet löytyy erilaisista kasveista. Samaan aikaan ainutlaatuiset organismimme valitsevat itsenäisesti tarvittavat elementit koko esitellystä kompleksista ja lähettävät ne prosessoitavaksi aineenvaihduntaprosesseiksi.

Yrttiteen koostumus sisältää yleensä korjaavia ja immunostimuloivia komponentteja. Ja mikä tärkeintä, ne eivät sisällä kofeiinia, joten juomia voi antaa myös lapsille.

Teen pääkomponentit

Mitä yrttiteetä sisältää? Reseptejä kotona voi olla monenlaisia. Ensin on kuitenkin selvitettävä, mitä komponentteja käytetään eri tilanteissa.

Joten luetellaan yleisimmin käytetyt komponentit:

1. Kukkia oreganoa, kamomillaa, lehmusta jne.
2. Vadelman, mintun, herukan, mansikan lehdet.
3. Yrtti sitruunamelissa, oregano, salvia, timjami, valeriaani, mäkikuisma.
4. Hedelmät vadelma, orapihlaja, tyrni, herukka, karhunvatukka, pihlaja.

Korostamme vielä kerran, että nämä eivät ole kaukana kaikista komponenteista, niitä on itse asiassa paljon. Valmisteisiin on hyvä lisätä erilaisia ​​mausteita, ne antavat hienon maun ja aromin ja tuovat myös lisää vitamiineja. Tällaisiin tarkoituksiin voit käyttää kanelia, vaniljaa, pippuria, neilikkaa.

lääketietä

Sinun on ymmärrettävä, että millään lääketieteellisellä yrttiteellä (kotona olevia reseptejä voidaan keksiä ja muokata) ei ole välitöntä vaikutusta. Loppujen lopuksi tämä ei ole pilleri, ja siksi se vie jonkin aikaa. Sen säännöllinen käyttö kuitenkin auttaa selviytymään ongelmasta. Yrttiteet joka päivä (annamme reseptejä artikkelissa) auttavat luomaan prosesseja kehon sisällä:

1. Suolaista ja lakritsia lisätään teehen stressin lievittämiseksi.
2. Kylmän kanssa koiruoho, salvia, lakritsinjuuri auttaa hyvin.
3. Jos sinulla on taipumus masennukseen, sinun tulee käyttää säännöllisesti mäkikuismaa, ginsengiä, rosmariinia.
4. Jos olet huolissasi vatsakivuista, teehen lisätään voikukan kukkia ja tilliä.
5. Tee valeriaanilla, humalantähkillä, kamomillalla, sitruunamelissalla, verbenalla auttaa selviytymään unihäiriöistä.
6. Jos sinua ärsyttää pieninkin tekosyy, juo teetä valeriaanin ja laventelin kanssa.
7. Rentoutuaksesi ja rauhoittuasi kannattaa käyttää sitruunamelissasta, humalasta, mansikkaruohosta valmistettua juomaa.
8. Motherwort auttaa sydänongelmiin.
9. Lehmusteellä (hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita käsitellään myöhemmin) on laaja valikoima ominaisuuksia - antiseptinen, kolerettinen, yskänpoisto, hikoilua poistava, diureetti.
10. Minttu, timjami ja salvia auttavat toistuviin päänsäryihin.

Raastettua inkivääriä voidaan lisätä mihin tahansa luetelluista maksuista. Se tehostaa teen tulehdusta ehkäisevää, yskänlääkettä ja stimuloivaa vaikutusta kehoon.

Monivitamiiniyrttiteetä joka päivä

Tällaisten teiden reseptit eivät ole vaikeita, mutta niiden hyödyt ovat erittäin suuret. Ne voidaan valmistaa hedelmien ja marjojen perusteella. Yrtti ja ovat vitamiinien varasto. Suurin osa ravintoaineista löytyy ruusunmarjoista. Keitteiden valmistukseen käytetään myös pihlajan tuhkaa, karhunvatukoita, mansikoita, musta- ja punaherukoita sekä tyrniä. Ei vain terveellisiä, vaan myös herkullisia yrttiteetä saadaan lisäämällä aromaattisia yrttejä: oreganoa.

Monivitamiinijuoman saamiseksi kaikki komponentit sijoitetaan yhtä suuriin osiin. Tämä juoma on haudutettu yleiset säännöt. Kylmänä vuodenaikana teetä juodaan lämpimänä lisäämällä hunajaa ja inkivääriä. Kesällä kaikki keitteet ja infuusiot voidaan nauttia kylmänä jäätä lisäämällä. Tällaiset juomat ovat hyviä virkistämään kuumuudessa.

Mansikkatee: mansikkalehdet (10 g), mäkikuisma (2 g), minttu (2 g) kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä. Juomaa infusoidaan kymmenen minuuttia.

Kanerva kanerva (2 g), ruusunmarjan lehti (2 g), mansikan lehdet (10 g) kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä. Vaadi viidestä kymmeneen minuuttia.

Pihlajatee: kuivattuja pihlajan hedelmiä (30 g), vadelmia (5 g), herukan lehtiä (2 g). Hauduta viidestä kymmeneen minuuttia ja käytä teelehtinä.

Tonic maksut

Tonic-teet sopivat päivittäiseen käyttöön, niillä ei ole vain miellyttävä maku, vaan niillä on myös positiivinen vaikutus kehoon. Kataja, herukka, pihlaja, villiruusu, oregano, mustikka, St.

Talvella tällaiset maksut tulisi kuluttaa kuumana ja kesällä jäähdytettyinä. Ne sammuttavat hyvin janon ja piristävät kylmiä teetä sitruuna- tai kuoriviipaleella, vadelman ja karhunvatukkaiden lehdillä. Kuumalla säällä minttua voidaan lisätä vihreään teehen.

Kuinka valita herkullinen juoma?

Ei ole mikään salaisuus, että mikä tahansa yrttitee on katkeraa. Siksi sinun on valittava itsellesi sellainen kokoelma, josta pidät. Yleensä yksi kasvi hallitsee kokoelmaa, ja loput vain täydentävät sitä harmonisesti korostaen makua.

Koostumukset saadaan aina järjestelmän mukaan: mausteet + tuoksuva ruoho + marjakasvin lehdet. Mausteena käytetään yleensä kanelia, vaniljaa, anista, neilikkaa, tähtianista. Kaikki nämä ainesosat harmonisoituvat täydellisesti ja avautuvat aivan erityisellä tavalla, jos teehen lisätään sitrushedelmiä.

Mitä teetä koskevia vivahteita sinun tulisi tietää?

Kuinka erilaista yrttitee voikaan olla! Kotona olevia reseptejä voidaan käyttää monin eri tavoin. Ne auttavat monipuolistamaan tavallista menuasi, vaikka kyse ei olisikaan ruoasta, vaan juomista.

Kotona voit valmistaa yrttiteetä seuraavista ainesosista:

1. Appelsiiniviipaleet, kaneli, vadelmanlehtiä.
2. Sitruunaviipaleet, tähtianista, minttua.
3. Neilikka, sitruunamelissa, salvia,
4. Sitruunankuori, oregano, timjami.
5. Mansikan ja kirsikan lehdet, vaniljatanko.

Kaikki teen komponentit säilytetään parhaiten paperi- tai kangaspusseissa, mutta enintään kaksi vuotta. Mutta juuret voivat olla kolme vuotta. Ajan myötä yrtit menettävät makunsa, hajunsa ja kaikki hyödylliset hivenaineet.

Murskattu sitruunankuori kannattaa lisätä vihreään tai mustaan ​​teehen etukäteen (esim. pari viikkoa etukäteen). Suljetussa purkissa appelsiinin kuoret antavat makuaan teen terälehdille. Ja seurauksena saat tuoksuvan juoman ilman keinotekoisia makuja.

Haluan huomauttaa, että sinun ei pitäisi käyttää samaa kokoelmaa pitkään aikaan. Ihmiskehossa on sellainen ominaisuus kuin riippuvuus. Yrtit eivät tässä mielessä ole poikkeus. Ajan myötä tavallisella kokoelmalla ei ehkä ole toivottua vaikutusta. Siksi on parempi vaihtaa tinktuuroita.

Lime teetä

Suurin määrä ravinteita löytyy limenkukista. Eteeriset öljyt ja flavonoidit ovat tärkeimmät lääkeaineet. Lehmuksenkukka tappaa bakteerit ihmiskehon, alentaa kuumetta, poistaa limaa.

Vilustumiseen ja flunssaan käytetään tinktuuroita. Kouristuksia, reumaa, munuais-, sappirakko-, maha- ja suolistosairauksia, vilustumista ja kuumetta varten niitä otetaan kahdesta kolmeen lasillista päivässä. Juoman valmistaminen seuraavalla tavalla: muutama ruokalusikallinen lehmuskukkia kaadetaan lasilliseen kuumaa vettä.

Lehmusteellä (hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet on annettu artikkelissa) on rauhoittava vaikutus hermostoon, vähentää merkittävästi veren viskositeettia. Kukista valmistetulla juomalla on täysin ainutlaatuisia ominaisuuksia. Se sisältää suuren määrän vitamiineja ja muita lääkeaineita. Lisäksi tällä teellä on erittäin miellyttävä maku ja voimakas aromi.

Linden juomaa käytetään verenpainetautiin, tulehdukselliset sairaudet vatsa ja suolet, kystiitti, pyelonefriitti, virtsakivitauti.

Mitä tulee kalkkivärin käytön vasta-aiheisiin, niitä ei ole niin paljon. Mutta silti on muistettava, että keitolla on lääkinnällisiä ominaisuuksia. Lehmus lisää elimistön puolustuskykyä ja sillä on hikoilua estävä vaikutus. Siksi tee kuormittaa sydäntä. Ihmisten, joilla on sydänsairaus, ei pitäisi olla mukana tällaisessa juomassa joka päivä.

Yrttiteetä valmistetaan samalla tavalla kuin vihreää tai mustaa, mutta siinä on joitain vivahteita. Yleensä kaksisataa grammaa vettä laittaa ruokalusikallisen kokoelmaa. Keitä juoma teekannussa, kääri se pyyhkeeseen. Voit myös käyttää termosta. Se tekee teestä vahvempaa ja rikkaampaa.

Itse panimoprosessi kestää:

1. Kolme minuuttia, jos haudutamme lehtiä ja kukkia.
2. Viisi minuuttia - siemenille ja lehdille.
3. Kymmenen minuutin kuluessa munuaiset ja juuret haudutetaan.

Valmis juoma tulee suodattaa.

Hoitoreseptejä

Yrttitee yskää varten: teelusikallinen minttua kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja infusoidaan kymmenen minuuttia. Ota enintään viisi kertaa päivässä.

Vahvistava juoma: mustaherukan lehtiä (1 osa), vadelmia (1 osa), oregano-ruohoa (1 osa), bergenian lehtiä (3 osaa).

Rauhoittava (1 osa), mintunlehtiä (1 osa), orapihlaja (1 osa hedelmiä ja lehtiä), sitruunamelissa (1 osa).

Vadelmanlehtiä (1 osa), mansikoita (1 osa), nokkosen- ja karhunvatukkalehtiä (kumpaakin yksi osa), omenankuori (1/2 osa).

Vahvistavia infuusioita, multivitamiineja ja rauhoittavia lääkkeitä voi juoda tavallisena teenä aterioiden jälkeen kolme kertaa päivässä tai pienempinä määrinä. Esimerkiksi rauhoittava ennen nukkumaanmenoa ja vitamiinia aamulla.

Neuralgiaan ja selkäkipuihin juoma: timjami (1 osa), mustaseljanmarja (1 osa), limenkukka (2 osaa). Teetä juodaan pitkällä kurssilla jopa neljä kertaa päivässä (3 kuppia).

Tee gastriitin ja mahahaavan hoitoon: bergenia (1 osa), minttu (2 osaa), kamomilla (1 osa), salvia (2 osaa), mäkikuisma (2 osaa), timjami (1 osa). Sinun tulisi juoda enintään kolme lasillista päivässä.

Onko yrttiteiden käytöllä vasta-aiheita?

Ihmiset alttiita allergiset reaktiot, on muistettava, että juoma voi aiheuttaa allergiakohtauksen. Siksi ensimmäistä kertaa uutta kokoelmaa käyttäessäsi juo sitä melko vähän ja varmista, että sivuvaikutuksia ei ole.

Useimmiten, kun kasviperäisille valmisteille allerginen, ihon kuivuus ja ärsytys, ilmaantuu pieni ihottuma. Turvotusta voi esiintyä paljon harvemmin. Yleisesti ottaen keuhkoastmaa sairastavien tulee käsitellä yrttiteetä erittäin huolellisesti.

Ensimmäisten allergian ilmentymien yhteydessä sinun tulee lopettaa yrttijuoman juominen ja ottaa Suprastin tai Tavegil.

Lääketeetä tulee juoda vasta lääkärin neuvon jälkeen tai yrttilääkärin ohjeiden mukaan. Tosiasia on, että millä tahansa yrtillä voi olla hyödyllisen vaikutuksen lisäksi Negatiivinen vaikutus kehon päällä. Siksi älä lääkinnä itse, jotta et pahenna terveydentilaa.

Jos valitset edelleen oman kokoelmasi, niin ennen sen käyttöä, tutki huolellisesti kunkin yksittäisen komponentin käyttöaiheet ja vasta-aiheet.

Nykymaailmassa on monia ruokavalioita, jotka auttavat laihduttajaa laihtumaan pari ylimääräistä kiloa ja pääsemään eroon muutamasta senttimetreistä lantiosta tai vyötäröstä. Kuitenkaan ei vain ruokavalioista ole hyötyä kehollesi.

Yrttejä, jotka auttavat laihduttamaan

Kaukaisessa menneisyydessä Venäjällä oli vaikea löytää taloa, jonka sisäänkäynnissä ei roikkuisi erilaisia ​​parantavia yrttejä: varsajalka, timjami, kamomilla, mäkikuisma. Esivanhempamme oppivat käyttämään luonnon lahjoja lääkinnällisiin tarkoituksiin. Nykyään lääkekasvien ja muun perinteisen lääketieteen suosio on laskenut merkittävästi. Mutta turhaan! Loppujen lopuksi, jos teet yrttikokoelman oikein, voit paitsi laihtua muutaman kilogramman, myös parantaa terveyttäsi.

Jokaisella luonnon kasveilla on oma ainutlaatuinen tarkoituksensa: jotkut pystyvät parantamaan iskias, toiset ovat hyviä lievittämään flunssaa. Yrttipainonpudotus voi olla tehokasta vain, jos yhdistät tarvittavat kasvit oikein toisiinsa. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on tarpeen erottaa lääkekasvien vaikutuksen perusperiaatteet kehoon, koska ne ovat laksatiiveja, diureetteja, rasvanpolttajia, vähentävät ruokahalua, parantavat aineenvaihduntaprosesseja ja niin edelleen.

Rasvanpolttimet

Rasvan polttaminen ei tarkoita vain laihduttamista muutamalla ylimääräisellä kilolla, vaan myös koko kehon kokonaisvaltaista puhdistamista myrkkyistä ja myrkkyistä. Useimmilla laihduttamiseen tarkoitetuilla yrteillä on tämä vaikutus. Kun niitä otetaan, hyödylliset aineet kertyvät vähitellen kehoon, alkavat auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta, stimuloivat aktiivista verenkiertoa ja parantavat rasva-aineenvaihduntaa. Kaikki tämä yhdessä auttaa poistamaan kehon rasvaa. Jos kysyt perinteisiltä parantajilta yrteistä, jotka auttavat painonpudotuksessa, vastaus on seuraava:

Diureetti

On heti huomattava, että apteekin pillerit tai yrttidiureetit eivät edistä rasvakudoksen polttamista. Kun otat diureettisia yrttejä, edistät vain ylimääräisen nesteen poistamista kehosta, joka palautuu välittömästi, kun juot ylimääräisen kupin teetä tai tavallista vettä. Diureetit ja yrtit ovat kuitenkin myös hyödyllisiä painonpudotuksessa. Jos esimerkiksi lihavalla henkilöllä on taipumus turvotukseen, ne auttavat vähentämään ylimääräisen veden määrää kehossa. Diureettisia yrttejä ovat:

Laksatiivit

Liiallinen myrkkyjen kerääntyminen suolistoon voi saada ruokajätteet käymään, mikä johtaa yleiseen myrkytykseen ja turvotukseen. Ruoansulatusta edistävät yrtit voivat tukahduttaa nämä prosessit, mikä vapauttaa kehon epämiellyttävistä ongelmista. Ne normalisoivat maha-suolikanavan toimintaa, puhdistavat suolen erittäin hellävaraisesti, poistavat myrkkyjä ja muita hajoamistuotteita. Tätä kasviperäistä lääkettä voidaan käyttää myös painonpudotukseen. Tätä varten sopivat seuraavat laksatiiviset kasvit:

• joster marjat;
• lakritsi;
• hellebore valkoihoinen;
• anis;
• tyrni kuori.

Nämä kasvit eivät vain edistä painonpudotusta, vaan myös parantavat aineenvaihduntaa.

Hidas aineenvaihdunta on melko yleinen ongelma, jota esiintyy pääasiassa ylipainoisilla ihmisillä. Eri yrttisarjojen tinktuuroiden ja keitteiden kulutuksen ansiosta voit nopeuttaa merkittävästi kehon aineenvaihduntaprosessia. Kannattaa kuitenkin olla varovainen ruokahalua lisäävien kasvien reseptien suhteen. Jos et pelkää tällaisia ​​sivuvaikutuksia ja olet varma kyvyistäsi, voit turvallisesti tehdä keitoksia alla ehdotetuista yrteistä:

Kuinka hillitä ruokahalua

Useimmat ruokavaliot noudattavat yhtä tärkeää sääntöä: sinun ei tarvitse vain vähentää elintarvikkeiden kaloripitoisuutta, vaan myös vähentää niiden määrää ruokavaliossa. Tällainen este on kuitenkin vaikea useimmille laihduttaville ihmisille. Joillakin yrteillä on kyky vähentää ruokahalua ja vaimentaa kasvavan nälän tunnetta. Jotta voit olla tyytyväinen pieneen annokseen vähäkalorisia ruokia, sinua auttavat:

Kasviperäiset laihdutussäännöt

Rasvanpoltto yrttien avulla on välttämättä yhdistettävä aktiiviseen elämäntapaan ja ruokavalioon, muuten tällaisesta ruokavaliosta on vähän tehoa. Lääkeyrttien painonpudotuksessa on erityisen tärkeää ottaa huomioon useita sääntöjä:

Lisäksi emme saa unohtaa, että kaikki eivät voi harjoittaa kasviperäistä lääkettä vahingoittamatta terveyttä. Yrttien laihduttaminen on ehdottomasti vasta-aiheista niille ihmisille, jotka kärsivät munuaissairauksista tai maksan vajaatoiminnasta, joilla on ainakin jonkinlainen allergia tai ruoansulatuskanavan häiriöitä. Monet yrttiteet ovat kiellettyjä raskauden ja imetyksen aikana. Jotta et arvaisi, mitä yrttejä voit juoda painonpudotukseen ja mitä et, sinun tulee ensin neuvotella kokeneen yrttilääkärin tai lääkärin kanssa. Asiantuntija ei vain pysty selittämään sinulle selkeästi kaikkia painonpudotuksen yksityiskohtia ja mahdollisia vasta-aiheita, mutta määrittää myös sinulle sopivan annoksen tarkasti.

Kuinka ottaa yrttejä

On olemassa monia erilaisia ​​reseptejä teetä, tinktuuraa ja yrttikeitteitä varten. Joskus yrttivalmisteet jauhetaan huhmareessa ja niitä käytetään sitten suolaisten ruokien tai välipalojen lisäaineina. Jotta painonpudotukseen tarvittava annos voidaan laskea mahdollisimman tarkasti, sinun on noudatettava fytokokoelman pakkauksessa olevia ohjeita tai kohdassa ilmoitettua määrää. kansan resepti. On tärkeää muistaa, että rasvaa polttavien lisäravinteiden ja diureettisten kasvien pitäisi ottaa ennen nukkumaanmenoa. Ennen harjoittelua voit ottaa aineenvaihduntaa nopeuttavia yrttejä.

yrttikeite

Työn normalisoimiseksi Ruoansulatuselimistö, puhdistaa suolet myrkkyistä ja vähentää ruokahalua, voit valmistaa erityisiä keitteitä laihtumiseen. Ne tulee juoda ennen jokaista ateriaa, ensin puoli lasillista, sitten nostamalla annosta 200 ml:aan. Voit valmistaa tällaisia ​​​​keittimiä itse seuraavien reseptien mukaan:

Yrttien infuusio

Jos sinulla ei ole aikaa seistä lieden ääressä, mutta sano hyvästit ylimääräisiä kiloja Jos haluat silti, sinun tulee yrittää valmistaa yrtti-infuusio jonkin alla olevista resepteistä:

1. Sekoita sama määrä yhteen lasiin voikukkia, tyrniä, kuivattua kamomillaa, pellavansiemeniä ja tilliä. Kokoelma on kaadettava kiehuvalla vedellä ja asetettava sitten keraamisen lautasen päälle. Infuusio on haudutettava painonpudotusta varten enintään 15 minuuttia, minkä jälkeen poistamme yrtit - ja juoma on valmis käytettäväksi.
2. Yhdistämme tasaisesti siankärsän, jauhobanaani ja nokkosen lehdet ja kaada sitten seos kiehuvalla vedellä. Jää vain antaa yrteille muutama minuutti, jotta ne kypsyvät vähän. Jäähdytä sen jälkeen infuusio ja käytä 1/3 kupillista kerran päivässä.
3. Hauduttelemme pellavansiemeniä, lääkeangelicaa, salviaa ja mansettia (samassa suhteessa) 20 minuuttia. Suodatamme saatu liemi sideharsolla tai pienillä reikillä varustetun seulan läpi, jonka jälkeen otamme sen kerran päivässä ennen ateriaa.

Tämä juoma otetaan turvotuksen poistamiseksi nopeasti ja ylimääräisen nesteen poistamiseksi kehosta. Toisin kuin diureetit, tee toimii kuitenkin paljon hienovaraisemmin, eikä tällaisen lääkkeen valmistaminen ole vaikeaa omassa keittiössäsi. Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​reseptejä, jonka avulla voit itse varmistaa juoman tehokkuuden:

Hei kaikki!

Viime aikoina joudun usein käsittelemään tietoa siitä, että kaikki voidaan parantaa lääkkeillä.

että niitä on paljon tehokkaampia kuin pillerit, ja mitä nykyaikainen lääketiede ei ymmärrä siitä mitään.

Että sinun on etsittävä pelastusta erilaisista sairauksista perinteisten parantajien resepteistä, vanhoista kirjoista kansanlääketiede jossa yrtit ovat yksi minkä tahansa lääkkeen pääkomponenteista.

Monet todella uskovat, että yrttihoito on yksinkertaista ja erittäin hyödyllistä.

En ole aivan samaa mieltä tällaisesta filisteasta, ja siksi päätin kirjoittaa tämän postauksen siitä, kuinka yrteillä hoidetaan oikein ja turvallisesti.

Tästä artikkelista opit:

Kuinka tulla hoidetuksi yrteillä oikein ja turvallisesti - yrttilääkkeiden salaisuudet

Valmistuin lääketieteellisestä yliopistosta, farmasian tiedekunnasta.

Ja yksi tärkeimmistä ja monimutkaisimmista aiheista, joita opiskelimme kurssilla, oli farmakognosia, lääkekasvien tiede.

Opiskelimme tätä aihetta viisi vuotta, ja siitä kokeen läpäiseminen tai opintopisteiden saaminen oli vaikeampaa kuin missään kemiassa tai farmakologiassa.

Vain siellä opiskelleet tietävät, kuinka opetimme näitä yrttejä.

Emme vain opettele ulkoa kasvien nimiä ja niiden käyttöaluetta, vaan työskentelimme myös mikroskoopilla, kemialliset reaktiot, määrittelevä kemiallinen koostumus raaka-aineet ja sen rakenne, juuret ja lehdet kontekstissa tarkasteltuna, he luonnostelivat kaiken tämän, opettelivat ulkoa ja ahdasivat.

Keväällä kävimme poimimassa lääkeraaka-aineita, analysoimme niitä käyttäen nykyaikaisia ​​menetelmiä tutkii ja tietysti tutki sen täyttä soveltamista.

Muistan vieläkin valtavan pöydän täynnä petrimaljoja, joissa oli kuivia lääkeraaka-aineita, välillä kokonaisina, välillä murskattuna.

Tästä runsaudesta sinun piti valita, miksi he kutsuvat sinua ja todistaa, että tämä on juuri kokoelma tai tuo kasvi fysikaalisin ja kemiallisin keinoin.

Siksi voin suurella luottamuksella kumota väärän väitteen, jonka mukaan lääkekasvit ovat yrttiisoäitien tai perinteisten parantajien paljon tietoa. Virallinen lääketiede ei tiedä vähemmän ja vielä enemmän siitä, kuinka niitä hoidetaan ja miten se tehdään oikein.

Minun on jopa vaikea kuvitella kuinka monta uusinta tutkimusta lääkekasveista tehdään vuosittain, tämä tiede ei koskaan pysähdy.

Modernin ekologian olosuhteissa kasvit muuttavat koostumustaan, mikä tarkoittaa, että niiden laajuus voi muuttua tai uusia vasta-aiheita voi ilmaantua, ja uusimmat tekniikat mahdollistavat uusien lääkeominaisuuksien löytämisen tunnetuista tai tuntemattomista kasveista.

Siksi sinun ei pitäisi luottaa niin paljon vanhoihin kansanparantajaihin, vaan on parasta ostaa nykyaikainen lääkekasvien hakuteos, joka osoittaa niiden kemiallisen koostumuksen, lääkinnälliset ominaisuudet ja käyttötavat sekä vasta-aiheet ja muista käytä niitä oikein.

Yrttihoito - tärkeitä sääntöjä ja vinkkejä

Aluksi haluaisin tuoda esiin useita yrttihoidon ominaisuuksia, joihin harvat kiinnittävät huomiota:

• No, ensinnäkin haluan heti sanoa, että lääkeyrtit eivät tee ihmeitä, ja kaikkia olemassa olevia sairauksia on mahdotonta parantaa niillä!

Jos kuulet jossain tarinan siitä, kuinka ihminen paransi itsensä täysin syövästä neljännessä vaiheessa kaura- tai kamomillakukkien infuusiolla, ajattele, että paranemisen ihme tapahtui hänelle yksinkertaisesti, suurimmaksi osaksi hänen uskonsa ansiosta itseensä. , Jumalassa, elämässä siinä lääkekasvi, tai ehkä hän teki jotain muuta, josta et tiedä.

Kokeile yrttejä lihasdystrofian, ALS:n, multippeliskleroosi, aivokalvontulehdus...

• Kasviperäiset lääkkeet eivät ole niin turvallisia kuin monet ihmiset luulevat.

Lääkeraaka-aineet voivat aiheuttaa vakavia allergioita, myrkytystä, käynnistää patologisia prosesseja kehossa, vaikuttaa negatiivisesti raskaana olevien naisten sikiön kehitykseen, miesten tehoon ja paljon muuta.

Siksi, ennen kuin juot mitään "vaaratonta" rikkaruohoa, muista tutustua mahdollisiin sivuvaikutukset, jonka hän voi antaa, ja hänen käytön vasta-aiheet.

Erityisen vaarallisia ovat lukutaidottomat lääkekokoelmat, ekologisesti saastuneilta alueilta kerätyt yrtit sekä yrttien ottaminen samanaikaisesti lääkkeiden kanssa.

Muista aina, mitä aikaa elämme, ja kasvit, kuten ihmiset, imevät kaiken ympäristöstä.

• Monilla lääkeyrteillä on tiukasti määritelty turvallinen annos.

Karkeasti sanottuna on yrttejä, jotka annoksen ylittäessä muuttuvat myrkkyksi.

• Lääkeyrtit sisältävät "haitallisia kemikaaleja"

No, vihjasin tähän jo kohdassa 2, hyödyllisten mikroelementtien lisäksi lääkeraaka-aineet sisältävät haitallisia (raskasmetallisuoloja). Niitä on erityisen runsaasti auto- ja rautatieteiden varsille ja muihin ympäristön kannalta epäsuotuisiin paikkoihin kerääntyneissä.

• Lääkeyrttejä ei tule käyttää pitkään ja jatkuvasti

Jotkut yrtit aiheuttavat riippuvuutta, toiset, pitkäaikaisessa käytössä, heikentävät hermostoa, aiheuttavat yliannostuksen, johon liittyy negatiivisia seurauksia, joten yrttien hoito on yksilöllistä.

Esimerkiksi minttutee, jatkuvalla käytöllä, alentaa suuresti verenpainetta, "turvallinen" kamomilla, pitkäaikaisessa käytössä, häiritsee raudan imeytymistä, koiruoho voi aiheuttaa rikkomuksen hermosto, kutsuvat kouristuksia ja pyörtymistä.

Siksi "parantumalla" yrteillä yhdestä taudista voit helposti hankkia toisen.

Kuinka hoitaa oikein ja turvallisesti yrteillä?

Muista siis perussäännöt - miten hoidetaan yrteillä:

• Jotta ruoho säilyttää kaikki hyödylliset komponentit, on erittäin tärkeää kerätä se kaikkien sääntöjen mukaisesti.

Ottaen huomioon keräyspaikka, keräysaika sekä sen korjuu- ja kuivausolosuhteet. Kuinka tehdä tämä oikein, voit lukea mistä tahansa hyvästä lääkekasvien hakuteoksesta.

On parasta kerätä yrttejä itse noudattaen kaikkia sadonkorjuun, kuivauksen ja varastoinnin sääntöjä.

Tai osta lääkeyrttejä aika-testatuilta valmistajilta ja erikoisapteekeista, joista saat kaikki tuotteiden laatutodistukset, mukaan lukien asiakirjat sen radiologista valvontaa varten.

En suosittele ketään ostamaan yrttejä markkinoilta tuntemattomilta ihmisiltä, ​​kukaan ei tiedä tarkalleen mitä ne voivat sisältää, mistä ne on kerätty!

• Sinun on haudutettava lasiastiassa vesihauteessa.

Tätä sääntöä on tärkeää noudattaa, koska kasvit pystyvät olemaan vuorovaikutuksessa erilaisten kemiallisten komponenttien kanssa ja kerääntymään niihin itseensä, joten metalli-, muoviastioissa keittäminen voi olla vaarallista.

• Tehokkaiden lääkekasvien valmistaminen lääke sinun on noudatettava tiettyjä sääntöjä.

Lääkkeiden raaka-aineita käytetään yleensä vesihauteiden ja keitteiden tai alkoholitinktuuroiden muodossa.

Infuusio valmistetaan pehmeistä kasvimateriaaleista (kukat, lehdet, yrtit), keitteet kovista kasvimateriaaleista (juuret, kuori, kuivatut hedelmät)

Yleensä infuusioita ja keitteitä valmistetaan suhteessa 1:10

• Kuinka valmistaa lääkeinfuusio?

Valmistamme raaka-aineet, otamme 1 rkl kuivaa hienonnettua ruohoa. Kaada lasillinen kuumaa vettä ja keitä vesihauteessa 15 minuuttia. Poista sitten lämmöltä ja jäähdytä 45 minuuttia. Suodatamme.

• Kuinka valmistaa yrttien keite?

Valmistamme raaka-aineet, 1 rkl. l 1 lasillista vettä kohti, kaada kuumaa vettä ja keitä vesihauteessa 30 minuuttia. Poista lämmöltä ja jäähdytä 10 minuuttia. Suodatamme kuumana.

Ainoa poikkeus on, joka on valmistettu erityisten sääntöjen mukaisesti.

Kiehumis- ja infuusioaikaa ei tarvitse pidentää tai lyhentää.

Tämä on optimaalinen suhde, jossa kaikki aktiiviset ainesosat jätä lääkeraaka-aineet infuusioon tai keittoon, älä vaihda, eivät inaktivoidu, mutta toimivat optimaalisella hyödyllä keholle.

Sävytetty infuusio tai keite lisätään 100 ml:aan vedellä ja otetaan ilmoitetussa annoksessa.

Vesiinfuusioiden ja keitteiden säilyvyys - enintään kolme päivää jääkaapissa

• Kuinka kokata alkoholi tinktuura yrtteillä?

Lääkemurskatut raaka-aineet kaadetaan 70-prosenttisella alkoholilla suhteessa 1:10, infusoidaan 30 päivää pimeässä, viileässä paikassa, suljetaan hermeettisesti, suodatetaan ja säilytetään viileässä, pimeässä paikassa enintään 6 kuukautta.

• On tarpeen ottaa infuusioita ja keitteitä ilmoitetun annoksen mukaisesti.
• Yrttejä hoidettaessa niitä ei tule käyttää samanaikaisesti lääkkeiden, alkoholin, rasvaisten ja mausteisten ruokien kanssa.

Ovatko yrtit pusseissa hyviä sinulle?

Minulla on heihin ristiriitainen suhde.

Toisaalta tämä on kätevää, mutta toisaalta infuusioiden ja keitteiden valmistustekniikkaa rikotaan ehdottomasti.

Ja koska ne on valmistettu teepusseina (heikkolaatuiset raaka-aineet seulonnan jälkeen), on parempi ostaa yrttejä irtotavarana hoitoa varten.

No, ja silti, haluaisin ilmaista sellaisen hetken, että minua hoidetaan yrteillä oikein.

Kun kohtaat yrttihoitosuosituksen tai -reseptin yrttikokoelma Ennen kuin aloitat sen käytön, avaa hyvä lääkekasvien hakuteos (jossa luetellaan koko kemiallinen koostumus, rakenne, ominaisuudet jne.) ja lue:

• tämän lääkkeen raaka-aineen koostumus ja vasta-aiheet,
• kiinnitä huomiota sen annostukseen,
• komponenttien yhteensopivuus
• soveltamistapoja.

Ja vasta sen jälkeen tee päätös, käytätkö tätä maksua vai et.

Joillakin yrteillä nykyään on niin uskomattomia vaikutuksia, että olet hämmästynyt!!!

Siksi, ennen kuin uskot toiseen myytiin, että jonkinlainen yrtti tai kokoelma voi parantaa esimerkiksi alkoholismia, lue viralliset tutkimukset, katso sen kemiallinen koostumus, mikä tässä yrtissä voi todella auttaa ratkaisemaan tämän ongelman ja tekemään omat johtopäätöksesi.

No, ja lopuksi, rakastan todella lääkeaineita, kerään ja valmistan niitä itse.

Minulla on aina kotona timjamia, minttua, oreganoa ja monia muita.

Olen vakuuttunut, että oikein käytettynä niillä voi tiettyihin sairauksiin olla tehokas terapeuttinen ja kosmeettinen vaikutus, palauttaa voimaa ja energiaa.

Siksi muista käyttää lääkekasveja, mutta tee se oikein, niin yrttilääkkeet tuovat todellista hyötyä sinulle ja kehollesi.

Tarjoamme sinulle kansanyrttiläisen Tatyana Alexandrovna Burevan menetelmän. Tämä on vanhanaikainen tapa, joka on kestänyt ajan kokeen. Menetelmän kirjoittaja T.A. Bureva, käyttänyt sitä 50 vuotta. Kokoelma 25 venäläisestämme yrttejä varten saattaa loppuun puhdistaminen ja toipuminen organismi ei vain puhdista sinua täydellisesti, vaan myös auttaa paranemaan monista sairauksista.

PARANTAVAT YRTIT

Kehon puhdistaminen auttaa sinua pääsemään eroon selittämättömästäväsymys, päänsärky, krooninen vilustuminen, dysbakterioosi ja ylipaino, kolekystiitti, haimatulehdus, nivelkipu ja verisuonten hauraus, gastriitti, ummetus, allergiat, kolesteroli- ja bilirubiinikivet, hiekka, myrkyt ja myrkyt.

Puhdistusmenetelmä on yksinkertainen: kiitos parantavia yrttejä puhdistaa suolet, maksan, sappirakon, haiman, munuaiset, veren, nivelet, verisuonet. Kokemus osoittaa, että lähes minkä kokoisia kiviä tahansa sappirakko ja munuaiset voidaan poistaa ilman leikkausta, yrttien parantavien ominaisuuksien ansiosta kivet tulevat ulos ilman kipua tai liukenevat. menossa kehon puhdistaminen viruksista, sienistä, loisista. tyhjennetty Ruoansulatuskanava monivuotisista ulosteen tukkeutumisesta - kauhea itsensä myrkytyksen lähde.

Puhdistus auttaa taistelemaan virtsaelinten ongelmia, kivuttomasti osa munuaiskiviä ja virtsarakon, naiset pääsevät eroon tulehduksista, fibroideista, mastopatiasta, kystasta, hedelmättömyydestä, klamydiasta, ureplasmoosista.

Miehillä, jotka kärsivät impotenssi ja eturauhastulehdus Puhdistuksen aikana eturauhanen irtoaa kuonasta ja miesten toiminnot palautuvat. Tuloksia on myös adenoomasta.

Iho on hyvin puhdistettu, läpäisee akne, ihotulehdus, neurodermatiitti, allergiset ihottumat, furunkuloosi, psoriaasi.

Toiminto palautettu haima, siinä on parannuksia diabetes, mille tahansa sairaudelle nivelet, nivelreuma, osteokondroosi.

Kolesteroliplakit poistetaan, joustavuus palautuu verisuonille, sydämen toiminta normalisoituu, aivot, joka auttaa toipumaan sydänkohtauksista ja aivohalvauksista sekä ehkäisemään niitä. Ratkaistaan ​​liittyviä ongelmia ikään liittyvä näön heikkeneminen (käytännössä on ollut kaihien resorptiota), paine normalisoituu kohonneen verenpaineen kanssa.

NÄMÄ YRTIT EIVÄT OLE VAIN PUHDISTUKSEEN

Millaista taikuutta tapahtuu puhdistuksen aikana? Ja kuinka hän ei voisi olla, jos 25 terveyttä palauttavaa yrttiparantajaa työskentelee kanssasi palauttaakseen kehosi: immortelle-, kehäkukka-, tansy-, kamomilla-kukat; karpalon lehdet, piparminttu, senna, munuaistee, eukalyptus, salvia; koiruohon ilmaosat, emäkuisma, siankärsämö, kolmiosainen peräkkäisyys, villirosmariini (versot), mustikat, mäkikuisma, paimenen kukkaro; juuret elecampane, lakritsi alasti; korianterin, maidon ohdakkeen, punaisen pihlajan, tuoksuvan tillin, villiruusun hedelmät.

Kaikki kuivatut raaka-aineet tulee murskata jauheeksi. Yhden päivän puhdistukseen tarvitset 0,2 grammaa jauhetta jokaisesta 25 komponentista. Seos sekoitetaan lasi- tai emalikulhossa ja jaetaan 5 yhtä suureen osaan.

PUHDISTUSOHJELMA

Tee puhdistava peräruiske aamulla. Tänä päivänä älä syö!

Klo 11.30 juo lasillinen sitruuna-appelsiinihilloa.

Klo 12.00 ota yrttijauhe (1 g),

13.30 - lasillinen kompottia,

14.00 - jauhe,

15.30 - kompotti,

16.00 - jauhe,

16.30 - kompotti,

17.00 - jauhe,

17.30 - kompotti,

18.00 - jauhe.

Ota 5 grammaa yrttiteetä vain päivässä.

Klo 20.00 (viimeistään klo 23.00) juo lasillinen puhdistettua kasviöljyä (jos painosi on yli 70 kg, tarvitset 250 g öljyä). Makaa lämmitystyynyllä oikealla kyljelläsi 3 tuntia.

Toimenpide on toistettava kolme kertaa.

Varoitus - tällä menetelmällä on vasta-aiheita:

akuutit vilustuminen ja mielisairaudet, epilepsia, pahenemisvaiheet mahahaava, rytmihäiriöt, raskaus.

Puhdistuksen aikana sairaudet, pahoinvointi, huimaus ovat mahdollisia, mikä liittyy voimakkaaseen toksiinien vapautumiseen. Toimenpiteen aikana antibioottien käyttö on suljettu pois. Kaikki tämä vaatii jonkin verran vaivaa, mutta auttaa taistelussa terveytesi puolesta!