Influensa er den farligste orvien. Influensavirus Hvilke sykdommer forårsaker influensaviruset?

Influensa er en akutt virussykdom som kan ramme øvre og nedre luftveier, er ledsaget av alvorlig forgiftning og kan føre til alvorlige komplikasjoner og dødsfall, hovedsakelig hos eldre pasienter og barn. Epidemier dukker opp nesten hvert år, vanligvis om høsten, vinteren, og mer enn 15 % av befolkningen er rammet.

Influensa tilhører gruppen av akutte luftveisvirusinfeksjoner -. En person med influensa utgjør den største smittsomme faren de første 5-6 dagene fra sykdomsutbruddet. Smitteveien er aerosol. Varigheten av sykdommen overstiger som regel ikke en uke.

Lær mer om årsaker, første tegn og generelle symptomer hos voksne, samt behandling og komplikasjoner, vil vi vurdere i dette materialet.

Hva er influensa?

Influensa er en akutt luftveisvirusinfeksjon forårsaket av virus i gruppe A, B eller C, som oppstår med alvorlig toksisose, feber, lesjoner i øvre og nedre del. luftveier.

Mange forveksler influensa med en vanlig forkjølelse og tar ikke egnede tiltak for å stoppe virkningene av viruset og forhindre infeksjon av de som er i kontakt med en syk person.

Om vinteren og høsten skyldes økningen i forekomsten av dette viruset at store grupper mennesker oppholder seg innendørs over lengre tid. I utgangspunktet oppstår et infeksjonsutbrudd blant førskolebarn og blant den voksne befolkningen, og deretter registreres sykdommen oftere hos eldre.

Forebygging av influensaepidemi avhenger i stor grad av bevisstheten til en allerede syk person som trenger å unngå offentlige steder med en stor mengde mennesker for hvem en syk person, spesielt hosting og nysing, utgjør en potensiell smittefare.

Typer influensavirus

Influensa er delt inn i:

• type A (undertyper A1, A2). Årsaken til de fleste epidemier er type A-influensaviruset, dets varianter er mange, det er i stand til å infisere både mennesker og dyr (fugle-, svineinfluensa, etc.), og er også i stand til raske genetiske endringer.
• type B. Influensa type B-virus forårsaker ofte ikke epidemier og er mye lettere å bære enn influensa type A.
• type C. Forekommer i isolerte tilfeller og fortsetter i mild eller generelt asymptomatisk form.

En gang i cellen begynner viruset å aktivt formere seg, og provoserer frem en akutt virusinfeksjon av luftveiene kalt influensa. Sykdommen er ledsaget av feber, forgiftning av kroppen og andre symptomer.

Influensaviruset er svært varierende. Hvert år dukker det opp nye underarter (stammer) av viruset som immunsystemet vårt ennå ikke har møtt og som derfor ikke lett kan takle. Det er derfor influensavaksiner ikke kan gi 100 % beskyttelse – det er alltid mulighet for en ny virusmutasjon.

Årsaker

Influensa er forårsaket av en gruppe virus som tilhører Orthomyxoviridae-familien. Det er tre store slekter - A, B og C, som er delt inn i serotype H og N, avhengig av hvilke proteiner som finnes på overflaten av viruset, hemagglutinin eller neuraminidase. Det er totalt 25 slike undertyper, men 5 av dem finnes hos mennesker, og ett virus kan inneholde begge typer proteiner av forskjellige undertyper.

Hovedårsaken til influensa - virusinfeksjon menneske med påfølgende spredning av mikroorganismen gjennom hele menneskekroppen.

Kilden er en allerede syk person som slipper ut viruset til miljøet ved å hoste, nysing osv. Ved å ha en aerosoloverføringsmekanisme (innånding av slimdråper, spytt), sprer influensaen seg ganske raskt - pasienten er en fare for andre for en uke, fra de første timene med infeksjon.

I hvert epidemiår bæres influensakomplikasjoner med i gjennomsnitt per år fra 2000 til 5000 mennesker. Mest folk over 60 år og barn. I 50 % av tilfellene er dødsårsaken komplikasjoner fra det kardiovaskulære systemet og i 25 % av tilfellene komplikasjoner fra lungesystemet.

Hvordan smitter influensa?

Som alle smittsomme sykdommer, sprer influensa seg fra en kilde til en mottakelig organisme. Kilden til influensa er en syk person med åpenbare eller slettede kliniske manifestasjoner. Toppen av smittsomhet faller på de første seks dagene av sykdommen.

Influensaoverføringsmekanisme- aerosol, viruset sprer seg med luftbårne dråper. Utskillelse skjer med spytt og oppspytt (når man hoster, nyser, snakker), som i form av en fin aerosol sprer seg i luften og inhaleres av andre mennesker.

I noen tilfeller er det mulig å implementere en husholdningskontaktrute for overføring (hovedsakelig gjennom servise, leker).

Det er ikke nøyaktig etablert, takket være hvilke beskyttelsesmekanismer reproduksjonen av viruset stopper og gjenoppretting skjer. Vanligvis, etter 2-5 dager, slutter viruset å slippe ut i miljøet; en syk person slutter å være farlig.

Inkubasjonstid

Inkubasjonstiden for influensa er hvor lang tid viruset trenger for å formere seg i menneskekroppen. Det starter fra infeksjonsøyeblikket og fortsetter til de første symptomene på influensa vises.

Vanligvis er inkubasjonstiden fra 3-5 timer til 3 dager. Oftest varer det 1-2 dager.

Jo mindre den opprinnelige mengden virus som kommer inn i kroppen, jo lengre vil inkubasjonsperioden være. Denne tiden avhenger også av tilstanden til menneskelig immunforsvar.

Første tegn

De første tegnene på influensa er som følger:

• Smerter i kroppen.
• Hodepine.
• Frysninger eller feber.
• Rennende nese.
• Skjelver i kroppen.
• Smerter i øynene.
• Svette.
• Dårlig følelse i munnen.
• Sløvhet, apati eller irritabilitet.

Hovedsymptomet på sykdommen er en kraftig økning i kroppstemperaturen til 38-40 grader Celsius.

Influensasymptomer hos voksne

Varigheten av inkubasjonen er ca. 1-2 dager (eventuelt fra flere timer til 5 dager). Dette etterfølges av en periode med akutt kliniske manifestasjoner sykdommer. Alvorlighetsgraden av ukomplisert sykdom bestemmes av varigheten og alvorlighetsgraden av forgiftning.

I de første dagene ser en person som har influensa ut som i tårer, det er en uttalt rødhet og hevelse i ansiktet, skinnende og rødlige øyne med et "lys". Slimhinnen i ganen, buene og veggene i svelget er knallrøde.

Influensasymptomer er:

• feber (vanligvis 38-40o C), frysninger, feber;
• myalgi;
• artralgi;
• støy i ørene;
• hodepine, svimmelhet;
• føler seg trøtt, svak;
• adynami;
• tørr hoste ledsaget av smerter i bryst.

Objektive tegn er utseendet hos pasienten:

• rødming av ansiktet og øyets bindehinne,
• skleritt
• tørrhet i huden.

Varme og andre manifestasjoner av rus varer vanligvis opptil 5 dager. Dersom temperaturen ikke avtar etter 5 dager, bør det antas bakterielle komplikasjoner.

Katarralfenomener varer litt lenger - opptil 7-10 dager Etter deres forsvinning anses pasienten å ha kommet seg, men i ytterligere 2-3 uker kan konsekvensene av sykdommen observeres: svakhet, irritabilitet, hodepine, ev. .

I fravær av komplikasjoner varer sykdommen 7-10 dager. I løpet av denne tiden avtar symptomene gradvis, selv om generell svakhet kan vedvare i opptil to uker.

Influensasymptomer som krever ambulanseanrop:

• Temperatur 40 ºС og over.
• Bevaring av høy temperatur i mer enn 5 dager.
• Alvorlig hodepine som ikke går over når du tar smertestillende, spesielt når den er lokalisert i bakhodet.
• Kortpustethet, rask eller uregelmessig pust.
• Brudd på bevisstheten - delirium eller hallusinasjoner, glemsel.
• Anfall.
• Utseendet til et hemorragisk utslett på huden.

Hvis influensaen har et ukomplisert forløp, kan feberen vare i 2-4 dager, og sykdommen slutter om 5-10 dager. Etter sykdommen er postinfeksiøs asteni mulig i 2-3 uker, som manifesteres av generell svakhet, søvnforstyrrelser, økt tretthet, irritabilitet, hodepine og andre symptomer.

Alvorlighetsgraden av sykdommen

Det er 3 alvorlighetsgrader av influensa.

Influensakomplikasjoner

Når viruset angrep kroppen, motstand immunforsvar reduseres, og risikoen for komplikasjoner (en prosess som utvikler seg mot bakgrunnen av den underliggende sykdommen) øker. Og du kan fort bli syk av influensa, men lider av konsekvensene i lang tid.

Influensa kan kompliseres av en rekke patologier både i den tidlige perioden (vanligvis forårsaket av en vedlagt bakteriell infeksjon) og senere. Alvorlige komplikasjoner av influensa oppstår vanligvis hos små barn, eldre og svekkede personer som lider av kroniske sykdommer i ulike organer.

Komplikasjoner er:

• , (frontal bihulebetennelse);
• bronkitt, lungebetennelse,;
• encefalitt;
• endokarditt,.

Vanligvis er sene komplikasjoner av influensa assosiert med tillegg av en bakteriell infeksjon, som krever antibiotikabehandling.

Mennesker utsatt for komplikasjoner

• eldre (over 55 år);
• spedbarn (fra 4 måneder til 4 år);
• personer med kroniske sykdommer av smittsom natur (som har kronisk mellomørebetennelse, etc.);
• lider av hjerte- og lungesykdommer;
• personer med nedsatt immunforsvar;
• gravid.

Influensa påvirker dessverre alle vitale systemer. Menneskekroppen, som er grunnen til at det er en av de mest uforutsigbare sykdommene.

Diagnostikk

Når influensasymptomer vises, er det nødvendig å ringe en barnelege / terapeut til huset, og i tilfelle en alvorlig tilstand til pasienten - en ambulanse, som vil ta pasienten til infeksjonssykehuset for behandling. Med utvikling av komplikasjoner av sykdommen holdes konsultasjoner med lungelege, ØNH-lege og andre spesialister.

Diagnose av influensa er basert på typiske klinisk bilde. Ved kraftig temperaturøkning bør du søke medisinsk hjelp så snart som mulig. Observasjon av lege med influensa er veldig viktig, fordi. det vil tillate rettidig oppdagelse av utbruddet av mulige bakterielle komplikasjoner.

Med en kraftig økning i temperaturen kreves:

• medisinsk undersøkelse;
• samling av anamnese;
• generell blodanalyse.

Influensabehandling

Hos voksne gjøres influensabehandling vanligvis hjemme. Bare et alvorlig sykdomsforløp eller tilstedeværelsen av ett av følgende farlige symptomer krever sykehusinnleggelse:

• temperatur 40°C eller mer;
• kaste opp;
• kramper;
• dyspné;
• arytmi;
• senking av blodtrykket.

Som regel foreskrives i behandlingen av influensa:

• rikelig drikke;
• antipyretika;
• betyr som støtter immunitet;
• midler som lindrer katarrale symptomer (vasokonstriktor for å lette nesepusten, hostestillende midler);
• antihistaminer ved allergisk reaksjon.

For å bekjempe feber er febernedsettende medisiner indisert, som det er mange av i dag, men det er å foretrekke å ta paracetamol eller ibuprofen, samt alle medisiner som er laget på grunnlag av dem. Antipyretiske legemidler er indisert hvis kroppstemperaturen overstiger 38 ° C.

Med influensa det er viktig å drikke mer væske- det vil bidra til å raskt fjerne giftstoffer fra kroppen og lindre pasientens tilstand.

Behandlingsregime for influensa hos voksne

Influensabehandlingsregimet inkluderer sekvensielle prosedyrer for å lindre nåværende symptomer på sykdommen og nøytralisere virusceller.

1. Antiviralt. Antivirale medisiner mot influensa har vist seg å ødelegge virus. Så du bør ta:, Arbidol og Anaferon. Resepsjon antivirale legemidler med influensa vil det ikke bare bidra til å forkorte varigheten av sykdommen, men også forhindre utvikling av komplikasjoner, så de bør brukes hos personer med redusert immunitet. Ved behandling av komplikasjoner brukes også antivirale legemidler.
2. Antihistaminer. Spesielle antihistaminer er foreskrevet for influensa - dette er medisiner som brukes til behandling av allergier, siden de reduserer alle tegn på betennelse: hevelse i slimhinner og nesetetthet. Legemidler som tilhører den første generasjonen av denne gruppen - tavegil, suprastin, difenhydramin har bivirkning som søvnighet. Medisinene til neste generasjon - fenistil, zirtek - har ikke en lignende effekt.
3. Antipyretisk. For å bekjempe feber brukes febernedsettende medikamenter, som det er svært mange av i dag, men det er å foretrekke å bruke paracetamol og ibuprofen, samt legemidler laget på basis av disse stoffene. Antipyretiske legemidler brukes når temperaturen stiger mer enn 38,5 ° C.
4. Expectorants. I tillegg bør du ta slimløsende midler mot influensa (Gerbion, Ambroxol, Mukaltin).
5. Dråper. For å fjerne symptomer som tett nese, brukes vasokonstriktorer: Evkazolin, Naphthyzin, Tizin, Rinazolin. Dråper dryppes tre ganger om dagen, 1 dråpe i hver nesepassasje.
6. Gurgling. Periodisk gurgling med urteavkok, brus-saltløsninger, regelmessig rikelig varmdrikking, hvile og sengeleie vises også.

Med influensa, som med andre akutte luftveisvirusinfeksjoner, er det ikke nødvendig å foreskrive antibiotika, de anbefales bare hvis det er mistanke om en bakteriell natur inflammatorisk prosess i luftveiene.

For å forhindre utvikling av komplikasjoner, følg alltid den foreskrevne behandlingen strengt, hold sengeleie i den akutte perioden, ikke slutt å ta medisiner og medisinske prosedyrer for tidlig.

For å kurere influensa hjemme er verdt følg sannhetene:

1. Sengeleie er påkrevd.
2. Tar antivirale medisiner og andre medisiner for å opprettholde immunitet.
3. Daglig lufting av rommet, våtrengjøring av rommet er ønskelig om mulig. En pasient med influensasymptomer pakkes inn og det skapes et varmere miljø. Frysing av rommet er ikke verdt det, men regelmessig ventilasjon bør gjøres.
4. Du må drikke mye væske. Ca 2-3 liter per dag. Kompotter, fruktdrikker, te med sitron, med frukt vil være den beste hjelperen.
5. For å forhindre utvikling av komplikasjoner i kardiovaskulær og nervesystemet, du trenger maksimal hvile, enhver intellektuell belastning er kontraindisert.
6. I løpet av sykdomsperioden og i flere uker etter det, er det nødvendig å ta vare på helsen din så mye som mulig, å ta vitamin-mineralkomplekser og konsumere vitaminholdige produkter er indisert.

Ernæring og kosthold

Hvordan behandle influensa hjemme? En influensadiett er en forutsetning for rask bedring. Vær imidlertid ikke redd ved synet av dette ordet. Du trenger ikke sulte deg selv med influensa. Listen over matvarer som er best å spise under sykdom er ganske omfattende.

• Avkok av medisinske urter;
• Fersk fruktjuice;
• Varm kjøttkraft, spesielt kyllingbuljong;
• Bakt fisk eller fettfritt kjøtt;
• Lette grønnsakssupper;
• Meieriprodukter;
• Nøtter og frø;
• belgfrukter;
• egg;
• Sitrus.

Som du forstår, består ernæring for influensa ikke bare av de matvarene du kan spise, men også de som ikke anbefales. Sistnevnte inkluderer:

• fet og tung mat;
• pølser og røkt kjøtt;
• konfekt;
• hermetikk;
• kaffe og kakao.

Eksempelmeny:

• Tidlig frokost: semulegryngrøt med melk, grønn te med sitron.
• Andre frokost: ett bløtkokt egg, nypeavkok av kanel.
• Lunsj: grønnsakspurésuppe i kjøttbuljong, dampede kjøttkaker, risgrøt, most kompott.
• Snack: bakt eple med honning.
• Middag: dampet fisk, potetmos, fruktjuice fortynnet med vann.
• Før du legger deg: kefir eller andre fermenterte melkedrikker.

Drikke

Du må i gjennomsnitt drikke minst 2 liter væske per dag, med jevne mellomrom, uten å vente på utseendet av tørst. Te, nypebuljong, te med sitron eller bringebær, urtete (kamille, lind, oregano), tørket fruktkompott egner seg godt som drikke. Det er ønskelig at temperaturen på alle drikker er omtrent 37-39 ° C - slik at væsken vil absorberes raskere og hjelpe kroppen.

Folkemidler mot influensa

Folkemidler i behandlingen av influensa brukes for å gjenopprette pasientens immunitet, forsyne kroppen med vitaminer og medisinske ekstrakter som fremmer utvinning. Den største effekten vil imidlertid oppnås hvis du kombinerer mottaket folkemessige rettsmidler med legemidler.

1. Hell et glass melk i pannen, tilsett 1/2 ts. ingefær, kvernet rød pepper, gurkemeie. Kok opp og la det småkoke på svak varme i 1-2 minutter. La avkjøle litt, tilsett 1/2s.l. smør, 1 ts honning. Ta et glass 3 ganger om dagen.
2. Tilbered viburnum-te med lindeblader! Ta 1. st. en skje tørkede lindblomster og små viburnum-frukter, hell ½ liter kokende vann og la teen trekke i en time, sil deretter og drikk et halvt glass 2 ganger om dagen.
3. Det mest aktive midlet mot influensa - solbær i alle former, med varmt vann og sukker (opptil 4 glass om dagen). Selv om vinteren kan du lage et avkok av ripsgrener). Du må fint bryte grenene og brygge en håndfull av dem med fire glass vann. Kok i et minutt og damp deretter i 4 timer. Drikk om natten i sengen i en veldig varm form 2 kopper med sukker. Utfør denne behandlingen to ganger.
4. Nødvendig: 40 g bringebær, 40 g hovblad, 20 g oreganourt, 2 kopper kokende vann. Mal samlingen og bland. Ta 2 ss. l. den resulterende blandingen, hell kokende vann i en termos, la stå i 1 time, sil. Drikk varm infusjon 100 ml 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider.
5. Med en rennende nese, drypp frisk aloejuice (agave) inn i nesen, 3-5 dråper i hvert nesebor. Etter instillasjon, masser nesevingene.

Vaksinasjon

Influensavaksinasjon er en måte å forhindre infeksjon på. Det vises til alle, spesielt risikogrupper - eldre, barn, gravide kvinner, personer i sosiale yrker.

Vaksinasjon utføres årlig, før starten av epidemisesongen, fra september-oktober, for å danne stabil immunitet innen epidemien. Regelmessig vaksinasjon øker effektiviteten av beskyttelse og produksjon av antistoffer mot influensa.

Vaksinasjoner er spesielt ønskelig for:

• små barn (opptil 7 år);
• eldre mennesker (etter 65);
• gravide kvinner;
• pasienter med kroniske sykdommer, svekket immunitet;
• medisinske arbeidere.

Forebygging

For ikke å bli syk av influensa, prøv å styrke kroppen gjennom hele året. Tenk på noen regler for å forhindre influensa og styrke kroppen din:

1. Forebygging bør i utgangspunktet være at du ikke lar influensaviruset komme inn i kroppen. For å gjøre dette, så snart du kommer hjem fra gaten, sørg for å vaske hendene med såpe, og det anbefales å vaske hendene nesten til albuene.
2. Veldig nyttig for forebygging av influensa hos barn og voksne vil vaske nesen. Vasking kan gjøres med varmt saltvann, eller med en spesiell spray.
3. Før du spiser mat som tidligere var på benken, sørg for å skylle den godt under rennende vann.

For å opprettholde normal immunitet bør du:

• Helt, og viktigst, spis riktig: mat bør inneholde tilstrekkelig mengde karbohydrater, fett, proteiner og vitaminer. I den kalde årstiden, når mengden frukt og grønnsaker som spises i kostholdet reduseres betydelig, er et ekstra inntak av et vitaminkompleks nødvendig.
• Tren regelmessig utendørs.
• Unngå all slags stress.
• Slutt å røyke, fordi røyking reduserer immuniteten betydelig.

Oppsummert husker vi at influensa er en smittsom, smittsom sykdom som kan føre til ulike komplikasjoner. Sannsynligheten for infeksjon øker om høsten og vinteren.

Det handler om influensa: hva er de viktigste symptomene på sykdommen hos barn og voksne, behandlingsfunksjoner. Vær sunn!

influensa) er en akutt smittsom virus infeksjon luftveier. Virus spres vanligvis fra person til person gjennom hoste og nysing. Inkubasjonsperioden for sykdommen varer vanligvis 1-4 dager, hvoretter de første symptomene på sykdommen begynner å vises hos en person, inkludert: hodepine, feber, tap av appetitt, svakhet og generell ubehag. Sykdommen varer i omtrent en uke. De fleste pasienter blir friske med sengeleie og aspirin, men noen ganger oppstår komplikasjoner som lungebetennelse (dette kan være primær post-influensaviruspneumoni eller sekundær bakteriell lungebetennelse). Enhver type lungebetennelse kan føre til at pasienten dør som følge av blødning i lungene. De viktigste bakteriene som forårsaker sekundær infeksjon hos mennesker er Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influcnzae og Staphylococcus aureus, som undertrykkes av passende antibiotikabehandling. Den overførte influensaen skaper immunitet i menneskekroppen bare mot en viss stamme eller en type virus; det samme gjelder immunisering.

INFLUENSA

en akutt infeksjonssykdom som oppstår med en dominerende lesjon av slimhinnen i luftveiene og forgiftningsfenomener - frysninger, feber, tretthet, hodepine, muskel- og leddsmerter. Det er den vanligste epidemiske sykdommen.

Influensavirus er ortomyxovirus og er delt inn i 3 serologiske typer. Type A-virus er preget av betydelig antigen variabilitet, noe som har ført til fremveksten av nye stammer som forårsaker epidemier hvert 2. til 3. år og pandemier en gang hvert 10. til 30. år. Virus av type B og C er preget av større stabilitet. Type B-virus kan forårsake en epidemi vanligvis etter 3-4 år, influensa C-virus kan kun forårsake sporadiske sykdommer eller begrensede utbrudd. Persistensen av influensavirus i miljøet er lav. Varme, tørking, sollys dreper dem raskt. Influensavirus er mer motstandsdyktig mot lave temperaturer.

Kilden til smittestoffet er en syk person, spesielt i de første 5 dagene av sykdom. Infeksjon oppstår oftere av luftbårne dråper, viruset slippes ut i luften av pasienter fra skadede epitelceller i luftveiene med dråper spytt, slim, sputum, når du puster, hoster, snakker, gråter, hoster, nyser; sjeldnere skjer overføringen av viruset gjennom husholdningsartikler (håndklær, lommetørklær, servise, etc.) som er forurenset med pasientens sekreter som inneholder viruset. Mottakelighet for influensa er svært høy. Hyppigheten av epidemier avhenger av immunitetsnivået til befolkningen og variasjonen av de antigene egenskapene til virus.

klinisk bilde. Inkubasjonstiden varer fra 12 timer til 3 dager, vanligvis 1-2 dager. I typiske tilfeller begynner sykdommen plutselig. Frysninger vises, temperaturen stiger raskt til 38 - 40 ° C. Pasienter klager over alvorlig hodepine, søvnforstyrrelser, smerter ved bevegelse øyeepler, smerter over hele kroppen, svakhet, svakhet, tett nese, fotofobi, tåreflod, sår hals, sløvhet, døsighet, svimmelhet. I alvorlige tilfeller er oppkast, besvimelse, delirium, kramper, bevissthetstap, alvorlig kortpustethet, redusert blodtrykk, dempet hjertelyder, pulslabilitet mulig. Det kan være meningeale fenomener. Karakterisert av hyperemi og hevelser i ansiktet, hyperemi av konjunktiva. Varigheten av feber ved ukomplisert influensa er 2 til 5 dager, sjelden mer.

Etter 2 - 3 dager vises serøs-purulent utflod fra nesen. Når du undersøker svelget, noteres hyperemi med et cyanotisk skjær, hevelse i den myke ganen, buene og tungen. Fin granularitet i den myke ganen, injeksjon av blodkar, petechiale blødninger er også karakteristiske. De fleste pasienter har hoste på grunn av utvikling av trakeitt og trakeobronkitt, med trakeittfenomener som dominerer, så hosten med influensa er smertefull, tørr ("skraper"), sputum vises etter noen dager. Noen ganger oppstår influensa uten feber eller uten tegn til skade på luftveiene.

Den vanligste komplikasjonen er lungebetennelse, som kan være tidlig (de første sykdomsdagene) og sent. Utviklingen av lungebetennelse er ledsaget av en forverring av allmenntilstanden, økt dyspné, cyanose og feber. Ofte er det smerter i brystet, hoste med sputum, som kan inneholde en blanding av blod; fysiske data er vanligvis knappe.

Forferdelige komplikasjoner er hemorragisk lungeødem, cerebralt ødem, hemorragisk encefalitt. Det er mulig med blødninger i hjernen, hjerteinfarkt etc. Hyppige komplikasjoner av influensa er bihulebetennelse, otitt, eustachitt, blærebetennelse. Influensa fører ofte til forverring av ulike kroniske sykdommer.

Diagnosen er basert på data fra den epidemiologiske historien (indikasjon på kontakt med feberpasienter, tilstedeværelse av sykdomsutbrudd, epidemier), det kliniske bildet og resultatene. laboratorieforskning. Blodet viser leukopeni med relativ lymfocytose og monocytose. ESR - innenfor normalområdet eller moderat økt. Med tillegg av komplikasjoner forårsaket av bakteriefloraen observeres leukocytose, nøytrofili og en betydelig økning i ESR.

Behandling. Pasienter med et alvorlig sykdomsforløp og komplikasjoner, samt de som lider av alvorlige kroniske sykdommer i det kardiovaskulære systemet, luftveiene, etc., er underlagt sykehusinnleggelse; resten av pasientene behandles hjemme. Pasienter må overholde sengeleie under hele feberperioden. Rommet der pasienten befinner seg skal være varmt og godt ventilert. Pasienten bør dekkes varmt til etter behov (ved svette), skifte seng og undertøy, gi rikelig med varm drikke med bringebær, honning, limeblomst (for å øke svetting og avgiftning), samt varm melk med alkalisk mineralvann eller natriumbikarbonat ( bakepulver) for å redusere sår hals. En alvorlig syk pasient må snus i seng, tilbys å ta dype åndedrag slik at det ikke oppstår stagnasjon i lungene, og toalett i munnhule og hud bør gjennomføres. Anbefalt meieri-vegetarisk kosthold rikt på vitaminer, drikk mye vann.

Pasienter med alvorlig forgiftning, uavhengig av sykdomsdag, injiseres intramuskulært med donor anti-influensa immunoglobulin (gammaglobulin). I fravær av anti-influensa-immunoglobulin, administreres normalt humant (anti-meslinger) immunglobulin. For detoksifiseringsformål brukes også hemodez eller reopoliglyukin. Intravenøs administrering 5% glukoseløsning, saltvannsløsninger utføres forsiktig i et volum på ikke mer enn 500 ml. Samtidig brukes Lasix for å forhindre utvikling av lunge- eller hjerneødem.

Ved utbruddet av sykdommen brukes humant leukocyttinterferon i form av en løsning, som dryppes 5 dråper i nesegangene hver 1–2 time i 2–3 dager, eller i form av en aerosol som brukes til inhalering.

En uttalt terapeutisk effekt i begynnelsen av sykdommen, spesielt med influensa A, gir rimantadin. På den første behandlingsdagen foreskrives voksne 300 mg rimantadin: 100 mg (2 tabletter) 3 ganger etter måltider; på den andre og tredje dagen - 200 mg (100 mg 2 ganger om dagen); på den fjerde dagen - 100 mg 1 gang per dag, er Remantadine kontraindisert i akutte sykdommer lever, akutt og kronisk nyresykdom, tyreotoksikose og graviditet. Oxolin brukes i form av 0,25% salve, som smøres med slimhinnen i nesegangene 3-4 ganger daglig. Personer som har allergiske manifestasjoner bør ikke bruke oksolin.

Ved nesetetthet instilleres 2-3 dråper av en 2-3% løsning av efedrin eller 1-2% løsning av mentololje, sanorin, naftyzin, galazolin etc. Bruk av febernedsettende midler (acetylsalisylsyre, analgin, etc.). ) er kun indisert med hypertermi.

For å redusere vaskulær permeabilitet er kalsiumpreparater, askorbinsyre og rutin foreskrevet. Oksygenbehandling er indisert. I henhold til indikasjonene administreres corglicon eller strophanthin. Med søvnløshet, opphisselse, brukes beroligende midler. Ved hosting foreskrives slimløsende midler, sennepsplaster, alkaliske varme inhalasjoner, samt solutan, bromheksin, libexin, etc. Ifølge indikasjoner brukes antihistaminer - difenhydramin, suprastin, tavegil, etc.

Antibakterielle legemidler (sulfonamider og antibiotika) bør ikke foreskrives for ukomplisert influensa, siden de ikke virker på influensavirus og ikke forhindrer komplikasjoner, spesielt lungebetennelse. Derimot er lungebetennelse som utvikler seg mens du tar antibiotika mindre behandlingsbar.

Antibiotika mot influensa brukes kun i tilfeller av utvikling av langvarig bronkitt, lungebetennelse, mellomørebetennelse og andre komplikasjoner forårsaket av en sekundær bakteriell infeksjon, eller med forverring av samtidige sykdommer som krever antibiotika.

Prognosen er gunstig, men i alvorlige tilfeller og komplikasjoner er den alvorlig, spesielt hos eldre og barn.

Forebygging. Pasienter som skal behandles hjemme skal isoleres (på eget rom, bak skjerm). Ved omsorg for syke bør en maske med 4-6 lag med strukket og strøkent gasbind bæres. Rommet der pasienten befinner seg skal ventileres, våtrenses med en 0,5 % løsning av kloramin, desinfisere servise, håndklær, lommetørklær og andre gjenstander som brukes av pasienten. For luftdesinfeksjon anbefales det å bestråle lokalene til sykehus og klinikker (avdelinger, legekontorer, korridorer, etc.) med bakteriedrepende ultrafiolette lamper. Influensapasienter bør ikke besøke klinikken. Under epidemier iverksettes restriktive tiltak: barnehager og barnehager overføres til heldøgns arbeid, skoler stenges, er forbudt, besøk til pasienter på sykehus osv. Obligatorisk bruk innføres gasbind ansatte i medisinsk, transport, handel, husholdning og andre virksomheter knyttet til offentlige tjenester.

Spesifikk forebygging av influensa utføres ved vaksinasjon i pre-epidemiperioden, samt utnevnelse av antivirale legemidler til personer som har vært i kontakt med pasienter (nødforebygging). For spesifikk forebygging av influensa brukes inaktiverte og levende vaksiner.

Til nødforebygging Det brukes rimantadin, som har en uttalt effekt på influensa A. Remantadin foreskrives til voksne som har vært i nær kontakt med en syk person med influensa (i familier, sykehusavdelinger uansett profil, kontorer osv.), 50 mg 1 gang per dag i 2 dager, hvis pasienten ble isolert umiddelbart, eller 5 til 7 dager hvis kontakten fortsetter (f.eks. i familier som forlater pasienten for behandling hjemme). For profylaktiske formål brukes dibazol ofte i små doser (for eksempel 1 tablett per dag), noen ganger leukocyttinterferon og donor anti-influensa gammaglobulin, for eksempel hos alvorlig syke pasienter med ikke-smittsomme sykdommer som har vært i kontakt med en pasient med influensa, spesielt hvis det er kontraindikasjoner for bruk av rimantadin.

Viktige tiltak for å forebygge influensa er herding av kroppen, kroppsøving og idrett, rettidig behandling sykdommer i paranasale bihuler.

Influensa - symptomer og behandling

Hva er influensa? Vi vil analysere årsakene til forekomst, diagnose og behandlingsmetoder i artikkelen til Dr. Alexandrov P.A., en spesialist på infeksjonssykdommer med 12 års erfaring.

Definisjon av sykdom. Årsaker til sykdommen

Influensa (Grippus Influenza)- en akutt infeksjonssykdom forårsaket av ulike serotyper av influensaviruset som hovedsakelig påvirker epitelcellene i luftrøret, karakterisert ved et uttalt syndrom med generell smittsom forgiftning, trakeitt og i noen tilfeller hemoragiske manifestasjoner, har en tendens til å få et epidemisk forløp . Epidemien kan ha en negativ innvirkning på økonomien på grunn av tap av arbeidsproduktivitet og skape en unødig belastning for helsetjenestene.

Etiologi

Influensavirus tilhører virusriket, underriket av RNA-virus og familien Orthomyxoviridae. Inkluderer flere slekter: A (menneskelig individ, fugler, pattedyr), B (menneske), C (menneske).

Den første beskrivelsen av manifestasjonene av influensa tilskrives franskmannen Etienne Pasquier i 1403.

Influensaviruset (type A) ble oppdaget i 1933 av forskerne Smith og Landow.

Heterogeniteten til viruset skyldes variasjonen av interne og overflateantigener. Interne (kjerne - S) antigener er virus RNA + protein og er typespesifikke, på grunnlag av hvilke virus klassifiseres i serotyper (A, B, C). Overflate (glykoprotein - V) antigener av hemaglutinin (H), som er ansvarlig for penetrering av viruset inn i cellen (binding til en spesifikk reseptor) og neuraminidase (N), som er ansvarlig for frigjøring av virioner fra den berørte cellen . Inneholder 7 hovedproteiner som er ansvarlige for virusets vitale aktivitet (M1, M2, NS1, NS2, RV1, RV2, NP).

Epidemiologi

Influensa forekommer med jevne mellomrom rundt om i verden, den mest vanlige personen i alle aldre kan bli syk av det. Kilden til den smittsomme utbruddet kan være en syk person med klinisk åpenbare og atypiske (implisitte) manifestasjoner av sykdommen. Den største smitteevnen i løpet av de første 3 dagene fra begynnelsen av kliniske manifestasjoner. Isolering av patogenet fortsetter i 6-7 dager med en ukomplisert form (raskere dannelse av immunitet og eliminering av viruset) og opptil 3 uker med en alvorlig og komplisert form (langsom dannelse av immunitet, inkludert på grunn av en mulig initial svekkelse av beskyttelsesmekanismer - samtidig sykdom, alder). Overføringsmekanismen er luftbåren (aerosolvei), en kontaktvei er mulig (ved bruk av vanlige redskaper, kyssing, forurensede hender). Høst-vinter-sesongen er ganske karakteristisk (sporadisk forekomst er notert når som helst på året) med en epidemisk komponent som gjentas med omtrent samme intervall. Det er bemerkelsesverdig at debuten til et globalt epidemisk utbrudd som regel geografisk faller på landene i Øst-Asia, noe som delvis skyldes sporadisk forekomst året rundt i disse regionene, spesielle klimatiske forhold som er gunstige for å opprettholde sirkulasjonen og modifikasjonen av virus.

Hvis du opplever lignende symptomer, kontakt legen din. Ikke selvmedisiner - det er farlig for helsen din!

Inkubasjonstiden er fra 12 til 48 timer (sjelden opptil 3 dager).

Den første begynnelsen er alltid akutt (skarpes). Plutselig dukker det opp frysninger, en økning i kroppstemperatur med maksimalt opptil 40 ℃ ved slutten av den første dagen. Karakterisert av økende bølgende feber, åpenbar generell svakhet, svakhet, svakhet, økt svette, søvnforstyrrelser (søvnløshet), tap av appetitt. Smerter i øynene, provosert av øyebevegelser og trykk, fotofobi er tydelig spesifikk. Det er hodepine med lokalisering i pannen, periorbitale områder, ubehag i musklene. Kanskje sår hals, tett nese, nysing, heshet. Ved slutten av den første dagen (dvs. allerede mot bakgrunnen av en lys generell smittsom forgiftningssymptomatologi), vises en tørr hoste med en økning i intensitet, preget av misunnelsesverdig utholdenhet, smertefullt forløp med sårhet og varierende intensitet av smerte bak brystbenet. I løpet av flere dager får hosten sputumutslipp, dvs. endringer fra tørt til vått, kan dannelsen av viral-bakteriell lungebetennelse oppstå. Objektivt trekkes oppmerksomheten mot rødhet i ansikt og nakke, injeksjon av sklerale kar, skinnende hornhinne i øynene, økt svette. Bevissthetstilstanden korrelerer med alvorlighetsgraden og alvorlighetsgraden av den patologiske prosessen. Ofte forverring av labial herpes. Perifer Lymfeknutene ikke øke, antall respirasjonsbevegelser øker, noen ganger er det relativ bradykardi (avvik mellom pulsfrekvensen og temperaturkurven). Ved auskultasjon høres hard pust, periodisk tørr hvesing. Ved undersøkelse av orofarynx, moderat rødhet av slimhinner, injeksjon av blodårer er merkbar, Morozkins tegn visualiseres - kornethet på slimhinnene i den myke ganen og bakveggen av svelget (betente lymfatiske follikler).

Spesiell omtale fortjener nye, noe mer aggressive typer influensainfeksjon (fugle-, svineinfluensa), der fordøyelsesorganene i tillegg til de ovennevnte lesjonene kan være involvert i den patogene prosessen i en typisk prosess, formidabel spesifikk influensapneumoni kan forekomme. (som har et veldig karakteristisk røntgenbilde i form av "biceller"), utvikler den såkalte "cytokinstormen", som er en prediktor for forekomsten av komplikasjoner.

Juridiske kriterier for diagnostisering av influensa i den russiske føderasjonen:

1. akutt (akutt) debut;
2. et storstilt syndrom av generell smittsom forgiftning (begynner tidligere enn symptomene på en luftveissykdom og er mer representert i totalen av symptomer);
3. overvekt av symptomer på luftveislidelser av symptomer på trakeitt;
4. epidemiologisk bakgrunn (epidemisone);
5. bekreftet serologi (den viktigste faktoren i moderne, vitenskapelige og juridisk byråkratiserte forhold).

Influensapatogenese

Slimhinnen i de øvre luftveiene fungerer som en inngangsvei for patogene patogener. Den ledende koblingen er i de epiteliotropiske og giftige egenskapene til influensavirus, allergier av immunsystemet, immunsuppressive effekter.

Den primære reproduksjonen av patogenet skjer i cellene ciliert epitel luftveier (begerceller i luftrøret). Det er skade på metabolismen og integriteten til cellemembranen, etterfulgt av død og introduksjon av viruspartikler i den systemiske sirkulasjonen. I mellomtiden, i lokaliseringen av betennelsesstedet, oppstår forverring av metabolske midler av betennelse, aktivering av uspesifikke motstandsfaktorer (hypertermi som en respons på betennelse, økt produksjon av interferon, etc.). Et massivt inntak av virale partikler, forfallsprodukter av cellulære strukturer og inflammatoriske mediatorer i blodet forårsaker massive toksiske-allergiske prosesser, naturlig ledsaget av skade på endotelet. blodårer, mikrosirkulasjonsforstyrrelser. Økende vevshypoksi, hypoksemi, utvikling av hemorragisk ubalanse av varierende alvorlighetsgrad. Med dekompensasjon av de funksjonelle tilpasningsmekanismene, fremdriften av hjerneødem, akutt kardiovaskulær og nyresvikt, DIC. På grunn av hemming av immunologisk reaktivitet, hemming av hematopoiesis, oppstår stratifiseringen av den sekundære bakteriefloraen naturlig, komplikasjoner og lungebetennelse induseres. Avhengig av implementeringen (eller fraværet) av terapeutiske tiltak, er individuelle egenskaper, den omvendte dynamikken til den patologiske prosessen (gjenoppretting) eller død naturlig i løpet av sykdommen.

Klassifisering og stadier av utvikling av influensa

1. I henhold til den kliniske formen:

a) typisk;

b) atypisk:

• afebril (tilstedeværelsen av symptomer på skade på luftveiene i fravær eller minimal økning i kroppstemperatur);
• acataral (mangel på tegn på skade på luftveiene i nærvær av en ruskomponent av sykdommen);
• fulminant (skarpt uttalt og raskt voksende ruskompleks, spesifikt hemorragisk toksisk lungeødem, akutt kardiovaskulær svikt, akutt respirasjonssvikt. Ender oftest med døden).

2. Med flyten:

• ukomplisert;
• komplisert;

3. Etter alvorlighetsgrad:

• lys;
• gjennomsnitt;
• alvorlig (giftig);
• ekstremt alvorlig (hypertoksisk).

Algoritme for å bestemme alvorlighetsgraden av influensa

Influensakomplikasjoner

Influensa diagnose

Influensabehandling

Valget av plasseringen av pasienten avhenger av kursets natur og alvorlighetsgraden av de kliniske manifestasjonene av sykdommen. Milde former kan ikke gjenkjennes, spesielt i perioden mellom epidemien, så de kan godt bli igjen hjemme. Personer med moderate og alvorlige former for influensa, spesielt barn i det første leveåret, gravide kvinner og eldre, som har en kombinasjon av sykdommer, bør legges inn på et infeksjonssykehus eller et generelt sykehus hvis det er (utplassering av epidemi senger) infeksjonsavdelinger.

Utnevnelsen av tabell nr. 15 i henhold til Pevzner (en rekke sunne matvarer) og en rikelig mengde væske opp til 3 l / dag vises. (varmt kokt vann, te, frukt og bærjuice).

Etiotropisk terapi (påvirkning på patogenet) er indisert for alle pasienter med influensainfeksjon, uavhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, og effektiviteten av å ta disse medisinene avhenger direkte av tidspunktet for oppstart av behandlingen i forhold til sykdomsutbruddet og er maksimalt i løpet av de første 48 timene (i de tidlige stadiene av viral replikasjon og dens milde mengde), deretter er det en progressiv reduksjon i effektiviteten av applikasjonen (konsentrasjonen av viruset øker eksponentielt og stoffet har rett og slett ikke tid til å lokalisere). Av de mest betydningsfulle moderne virkemidler det er verdt å merke seg neuraminidasehemmere, for eksempel oseltamivir, zanamivir, samt peramivir og laninamivir, som ikke er registrert i vårt land. Nylig har det blitt registrert tilfeller av resistens av influensavirus mot Oseltamivir, derfor får Zanamivir den største rådgivende verdien. I tillegg finnes det en klasse M2-kanalblokkere (Amantadine og Rimantadine) på markedet som det ofte er virusresistens mot, noe som gjør det vanskelig å spre bruken.

Patogenetisk og symptomatisk terapi utføres iht generelle indikasjoner, inkluderer avgiftningstiltak, bekjempelse av hypertermi, dehydrering, gjenoppretting av funksjonen til luftveiene, opprettholdelse av funksjonen til det kardiovaskulære systemet, etc.

Ved komplikasjoner og nødssituasjoner et kompleks av intensive tiltak blir tatt for å bekjempe patologien til den tilsvarende profilen.

Prognose. Forebygging

1. spesifikk

Den viktigste effektive, evidensbaserte måten å forhindre sykdommen eller dens komplikasjoner på er vaksinasjon. På grunn av den regelmessige utviklingen av influensavirus WHO Global Influenza Surveillance and Response System (GISRS) - et nettverk av nasjonale influensasentre og WHO-sentre forskjellige land- utfører regelmessig overvåking av influensavirus som sirkulerer i menneskesamfunnet, og gir regelmessig instruksjoner om nødvendige endringer i sammensetningen av influensavaksiner.

Vaksinasjon er svært viktig for personer med høy risiko for å utvikle alvorlige komplikasjoner, så vel som for personer som lever med denne kategorien mennesker eller gir medisinsk og sosial omsorg for dem.

• gravide kvinner når som helst i fravær av kontraindikasjoner;
• små barn fra 6 måneder til 5 år, spesielt fra organiserte grupper;
• eldre og eldre mennesker;
• personer med kroniske komorbiditeter;
• personer hvis aktiviteter er relatert til medisin.

I den russiske føderasjonen utføres forebyggende vaksinasjon mot influensa gratis for alle kategorier av befolkningen for å forhindre utvikling og svekke epidemien. For grupper i visse aldre leveres ulike typer vaksiner slik at det ikke oppstår bivirkninger på grunn av tilstedeværelsen av viruspartikler i levende eller inaktivert form. Oktober regnes som den beste måneden for å vaksinere seg mot influensa. I slutten av desember vil immuniteten nå sitt maksimale nivå og vil kunne avvise et angrep. En vedvarende respons vedvarer i seks måneder etter introduksjonen av vaksinen, så vaksinasjoner bør gjøres hvert år.

2. Uspesifikk

Kjemoprofylakse

Siden det ikke er direkte bevis for effektiviteten av kjemoterapeutiske midler (immunomodulatorer) i forebygging, og enda mer i behandling av influensa, er disse tiltakene ikke mye brukt i praksis og anbefales ikke av tilstrekkelige spesialister.

Influensa er en akutt virussykdom som rammer millioner av mennesker hvert år. Tre typer virus forårsaker influensa - A, B, C. Influensa A er mest vanlig, men influensa B bør ikke undervurderes. I prognosen for sirkulasjonen og relevansen av influensavirus for hver epidemisesong, satt sammen av WHO, type B-virus er nesten alltid tilstede. Den kommende sesongen 2017-2018 var intet unntak. I den kan to stammer av influensa A-viruset og en stamme B forårsake et epidemisk utbrudd.

Influensa B-symptomer

Sykdommen utvikler seg raskt. Det hele starter vanligvis med en økning i kroppstemperaturen (opptil 38 eller til og med 39 grader). I tillegg til feber kan pasienter bli forstyrret av:

• alvorlig svakhet, svakhet, ubehag;
• , bein, ledd;
• rødhet i øynene, ubehag i øyeeplene;
• følelse av tørrhet og svie i nese og svelg.

Etter 1-2 dager legges de angitte manifestasjonene av sykdommen til:

• tørr utmattende (kan bjeffe);

Influensa B varer i gjennomsnitt 5-7 dager. Hvis pasientens immunitet er svekket eller hvis han ignorerer legens anbefalinger (tar selvmedisinering, går ut og jobber med en temperatur, etc.), kan det utvikles komplikasjoner (de presenteres i samsvar med hyppigheten av forekomsten - fra de fleste hyppig til de sjeldneste):

Funksjoner ved influensa B

Det kliniske bildet av influensa B er veldig likt influensa A. Noen funksjoner kan imidlertid skilles fra det (sammenligning med influensa A):

• Tallene som pasientens kroppstemperatur stiger til er lavere, men generelt varer feberen lenger.
• Pasienter lider ofte av smerter i hode, muskler og ledd.
• Hoste, rennende nese, sår hals er kortvarige.
• Komplikasjoner utvikles sjeldnere.

Selvfølgelig, i henhold til disse funksjonene, kan legen ikke nøyaktig fastslå at pasienten har influensa B. Dessuten kan en nøyaktig diagnose av "Influensa" bare gjøres basert på resultatene av virologiske studier. Derfor, under en epidemi, vil evt forkjølelse bør behandles som influensa og sørg for å søke medisinsk behandling og aldri selvmedisiner.

Influensa B behandling

Influensa B-behandling inkluderer:

• , som lar deg redusere symptomene på sykdommen og risikoen for komplikasjoner - sengeleie, tung drikking, en lett diett, febernedsettende medisiner, multivitaminkomplekser, vasokonstriktor nesedråper, slimløsende midler, medisiner fra lokal handling etc.
• spesifikk terapi- utnevnelse, og induktorer (syntesestimulatorer) av interferoner.

I de fleste tilfeller er grunnleggende terapi tilstrekkelig for pasientene (mange studier bekrefter at bruken av antivirale legemidler og interferon ikke påvirker den totale varigheten av influensaen i betydelig grad). Hvis sykdommen er alvorlig, hvis pasienten er svekket, eller hvis han har risiko for å utvikle komplikasjoner, kan bruken spesifikk terapi er passende. Oseltamivir regnes som det mest effektive stoffet for denne sykdommen, men rimantadin, som ofte brukes til å behandle influensa A, er ineffektivt. Dette er forresten et annet særtrekk ved influensa B.

Pasienter med mild til moderat influensa B kan behandles hjemme. En forutsetning for slik behandling er samtalen fra terapeuten og implementeringen av hans anbefalinger.

Forebygging av influensa B

Det er flere måter å beskytte deg mot influensa B. Den mest effektive av dem er dette. Det må gjøres før starten av epidemien økning i forekomsten - frem til desember. Men siden influensavaksiner i medisinske institusjoner vises tidligst i september-oktober, er tidsperioden for vaksinasjoner redusert til 2 måneder - oktober-november. Det er også verdt å merke seg at for å få en gyldig effektiv beskyttelse Influensa B-vaksinasjon er nødvendig hvert år.

I tillegg til vaksinasjon finnes det andre B-tiltak. Alle er ikke spesifikke, siden de innebærer en spesiell atferdsmodell som bidrar til å forhindre ulike luftveisinfeksjoner. virussykdommer. Disse forebyggende tiltakene inkluderer:

• Minimer besøk på offentlige steder.
• Unngå kontakt med syke mennesker.
• Hyppig håndvask. På veien og på offentlige steder er det lurt å ha med seg våtservietter eller en spesiell desinfiserende spray, siden det kanskje ikke alltid er mulig å vaske hendene.
• Daglig lufting av rom.
• Regelmessig våtrengjøring.

I tillegg er det viktig å øke kroppens naturlige motstand mot infeksjoner. For å gjøre dette må du først og fremst bli en tilhenger sunn livsstil liv. Sigaretter, alkohol - alt dette dreper vår. Et annet viktig ledd for å opprettholde helsen er et balansert kosthold. Ikke glem søvn og riktig hvile. Utmattet av jobb og kroppen kan rett og slett ikke være sunn og sterk.

Og til slutt er det verdt å nevne en til Forebyggende tiltak – hydrering av slimhinnene. Hvis slimhinnene er overtørket, forsvinner sekretoriske immunglobuliner, som er en del av den lokale immuniteten til luftveiene, fra overflaten. Derfor er det ekstremt viktig om vinteren å bruke spesielle nesesprayer med sjøvann eller bare skylle nesen med en saltløsning. Denne prosedyren anses som mest effektiv før du går ut. Selv om, etter å ha besøkt offentlige steder, gjør fuktighet og rengjøring av slimhinnene i luftveiene heller ikke vondt.

Zubkova Olga Sergeevna, medisinsk kommentator, epidemiolog