Estrogen miqdarının artması. Süd vəziləri ağrıyır. Üzvi qidalar yeyin

Estrogenlər məsul olan əsas qadın hormonlarıdır görünüşədalətli cins, onların boyu, çəkisi, cinsi əlaqə və hətta əhval-ruhiyyə. Təəccüblü deyil ki, hormonlardakı ən kiçik dalğalanmalar dərhal bir qadının xarici və daxili vəziyyətinə təsir göstərir.

Qadınların estrogen çatışmazlığından daha çox əziyyət çəkdiyi ümumiyyətlə qəbul edilir, buna görə də bir çox xoşagəlməz simptomlarla qarşılaşırlar. Ancaq həyat göstərir ki, heç də az olmayan zərif cinsin nümayəndələri əziyyət çəkirlər qabaqcıl səviyyə estrogen. Buna görə də bu yazıda estrogen səviyyəsinin yüksəldiyi hallardan, bu hormonal uğursuzluğun özünü necə göstərdiyindən və vəziyyətinizi normallaşdırmaq üçün hansı tədbirlər görülməli olduğundan danışacağıq.

Estrogenlərin qadın orqanizminə təsiri

Qadın hormonal fonömür boyu əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər. Qızın yetkinlik dövründə estrogenlərin sintezi sürətlə artır, çünki bu hormon menstrual sikldən məsuldur, vaginal divarların möhkəmliyinə və cinsiyyət orqanlarının yağlanmasına təsir göstərir. Üstəlik, estrogenlərin təsiri altında qızda ikincil cinsi xüsusiyyətlər inkişaf edir - itburnu genişlənir, sinə doldurulur, dəri məxmər olur, saçlar güclü və dəbdəbəli olur.

Menopoz zamanı yumurtalıqlar tərəfindən estrogen istehsalı nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır ki, bu da qadına təsirsiz ötüşmür. Onun dövrləri yox olur, vaginal quruluq yaranır, qızdırmalar hücum edir, cinsi istək yox olur, saçları pisləşir, dəridə yaş ləkələri və qırışlar əmələ gəlir. Və nəzərə alsaq ki, kalsiumla birlikdə estrogen sümüklərin formalaşmasında və möhkəmlənməsində iştirak edir, menopozun başlaması ilə qadının sümükləri kövrək və xəstəliklərə həssas olur.

Nə olursa olsun, yetkinlik dövründə qadınlarda estrogen kifayət qədər miqdarda istehsal olunur, bəzi hallarda hətta normadan artıqdır (yetkinlik və uşaq dünyaya gətirmə vaxtı). Qalan vaxtda estrogen qadınlar üçün progesteron adlanan başqa bir vacib hormonla tarazlıqda olur. Ancaq müəyyən amillərin təsiri altında bu hormon təkcə yumurtalıqlar tərəfindən deyil, qaraciyər, yağ toxuması, əzələlər, böyrəküstü vəzilər və hətta beyin tərəfindən də istehsal oluna bilər. Həkimlər bu vəziyyəti estrogen dominantlığı adlandırırlar, çünki bu vəziyyətdə o, menstruasiya dövründən də məsul olan progesteron üzərində üstünlük təşkil etməyə başlayır.

Artan estrogen istehsalının səbəbləri

Göründüyü kimi, artıq estrogen kifayət qədər ümumi bir fenomendir və bu, estrogenə bənzər birləşmələrin qidadan bədənə daimi qəbulu ilə izah olunur. Bunlar hər cür herbisidlər və pestisidlər, böyümə hormonları və sürətlə böyümək və həcmi artırmaq üçün yetişdirilən bitkilər və mal-qara ilə "doldurulmuş" digər maddələrdir. Üstəlik, təbiətdə fərqlənən məhsullar (soya) var yüksək məzmun bitki estrogenləri. Bu qidanın müntəzəm istifadəsi qadının bədənində estrogen səviyyəsinin artmasına səbəb olması məntiqlidir.

Yeri gəlmişkən, məişət məmulatları, xüsusən də yuyucu vasitələr, kosmetika, xalçalar, mebel və müxtəlif plastik konstruksiyaların tərkibində “endokrin pozucular” adlanan kimyəvi maddələr var. Onlar estrogenləri təqlid edirlər, yəni onların zərərli buxarlarını tənəffüs etməklə orqanizmdə sözügedən hormonun səviyyəsi arta bilər. Üstəlik, bədəndə toksinlərə uzun müddət məruz qalması ilə bir qadın kilo almağa başlayır və bu vəziyyətdə, yuxarıda qeyd edildiyi kimi, digər orqanlar yumurtalıqlar tərəfindən estrogen istehsalına qoşulur.

Estrogen səviyyəsinin artmasının digər səbəblərindən qadın bədəni vurğulanmalıdır:

müəyyən dərmanların qəbulu (hormon əvəzedici terapiya);
həddindən artıq spirt istehlakı;
yüksək qan təzyiqi;
ürək xəstəliyi;
diabet;
stress.

Təəccüblü deyil ki, 30 yaşdan yuxarı qadınların 50% -dən çoxu həkimlər tərəfindən estrogen dominantlığı diaqnozu qoyulur. Bu, ədalətli cinsin böyük əksəriyyətinin mövcud problemdən belə xəbəri yoxdur. Buna görə də aşağıda bu vəziyyəti xarakterizə edən əlamətləri nəzərdən keçirəcəyik.

Yüksək estrogenin 10 əlaməti

1. Nəzarətsiz çəki artımı

Əgər qadın həyat tərzini dəyişmədən və həddindən artıq yemək yemədən, birdən-birə heç bir səbəb olmadan kökəlməyə başlayırsa, bu, estrogen hormonunun istehsalının artmasının əsas əlamətlərindən biridir. Pəhrizdə olsanız və idmanla məşğul olsanız, çəki artımına xüsusilə diqqət yetirməyə dəyər, yəni. arıqlamaq üçün hər şeyi edin. Bu, hormonal balanssızlığın kilo verməyə mane olması səbəbindən baş verir. Üstəlik, bu vəziyyətdə bir qadın əsasən kalçada çəki qazanır.

2. Menstruasiya dövrünün pozulması

Menstruasiya dövrünə təsir edə biləcək bir çox səbəb var. Ancaq 80% hallarda hormonal uğursuzluq, daha doğrusu estrogenin üstünlüyü günahkardır. Buna görə də, dövrünüz yoldan çıxmağa başlamışsa və ya aylıq ifrazat çoxalıbsa, qan verməyə və hormonların səviyyəsini yoxlamağa dəyər.

3. Döşün şişməsi və həssaslığının artması

Qadın döşü hormonal səviyyələrdəki dəyişikliklərə çox həssasdır. Ədalətli cinsin hər bir nümayəndəsi, menstruasiya zamanı və ya hamiləlik dövründə döşlərin yuvarlaqlaşdırıldığını, ölçüsünü artırdığını qeyd etdi. Bütün bunlar estrogen istehsalının artması ilə əlaqədardır. Döşlər obyektiv səbəblər olmadan yuvarlaqlaşdırıldıqda, estrogenin üstünlüyü haqqında düşünmək vaxtıdır.

4. Süd vəzilərində ağrı

Progesteron səviyyəsinin aşağı olması fonunda sözügedən hormonun həddindən artıq olması qadının süd vəzilərinə son dərəcə mənfi təsir göstərir. Onlar nəinki ölçüdə böyüyürlər və həssas olurlar, həm də sinə ilə hər toxunuşun ağrıya səbəb olduğu sözdə lifli vəziyyətə sahib olurlar. Və hətta toxunmadan, bir qadın sinəsinin üstündə və yanlarında küt ağrıdan şikayət edə bilər. Ədalətli cinsin nümayəndələrinə görünə bilər ki, mastit inkişaf etdirir və ya döşdə bir neoplazma meydana çıxdı, amma əslində ağrı üçün ən çox hormonlar günahkardır.

5. Güclü emosionallıq

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, estrogen yalnız bədənə deyil, həm də təsir göstərir psixoloji vəziyyət qadınlar. Menstruasiya zamanı sizi bürüyən əsəbilik, əsəbilik və gözyaşardıcılığı hiss etməli oldunuzmu? Bənzər bir vəziyyət, estrogen bədənində progesteron üzərində üstünlük təşkil etməyə başlasa, hər zaman bir qadını narahat edə bilər. Bu vəziyyətdə zəif cinsin nümayəndələri depressiyaya düşə bilər, təcrübə panik ataklar, xasiyyətli tantrums və digər emosional vəziyyətlər.

6. Tez-tez baş ağrıları

Hər bir qadın vaxtaşırı baş ağrısı və miqrendən əziyyət çəkir. Əlbəttə ki, bu patoloji vəziyyətin genetikadan tutmuş, xroniki yorğunluq və qida çatışmazlığına qədər yüzlərlə səbəbi ola bilər. Ancaq baş ağrıları hər zaman qadını narahat edirsə, qanda estrogen səviyyəsini yoxlamaq zərər vermir. Çox güman ki, normaldan əhəmiyyətli dərəcədə yüksək olacaq, progesteron səviyyəsi isə olduqca aşağı olacaq.

Yeri gəlmişkən, bu faktı statistika da təsdiqləyir. Məlum olub ki, yetkinlik yaşına çatmamışdan əvvəl qızlar və oğlanlar eyni tezlikdə, yetkinlik dövründə isə qadınlarda şiddətli baş ağrılarından 3 dəfə çox əziyyət çəkirlər.

7. Bol saç tökülməsi

Ümumiyyətlə kişilərin saç tökülməsinə daha çox məruz qaldığı qəbul edilir. Bu qismən doğrudur, güclü cinsin nümayəndələri keçəllikdən iki dəfə çox əziyyət çəkirlər. Bununla belə, əgər qadın estrogen tərəfindən dominantlıq edirsə, o, həyatının ən yaxşı çağında gözəl saçlarını itirmək riski daşıyır. Əlbəttə ki, belə bir hormonal balanssızlığı olan bir qadının keçəl olması heç də lazım deyil, lakin o, mütləq bol saç tökülməsi ilə təmin edilir və bu barədə narahatdır.

8. Yaddaş problemləri

Yaddaş problemləri bədəndəki hormonal balanssızlığın başqa bir əlamətidir. Nə gün olduğunu təkrar-təkrar unutduğunuzu görüb xatırlamayın mühüm tarixlər, avtomobilinizin açarlarını itirsəniz və ya pul kisəsini nəqliyyatda unutsanız, təcili olaraq hormonların səviyyəsini yoxlayın. Mümkündür ki, bütün bunlar estrogen istehsalının artmasının təsiridir. Yeri gəlmişkən, sürətli yaddaş itkisi tez-tez Alzheimer xəstəliyinin inkişafı ilə əlaqələndirilir, lakin bu gün hormonal çatışmazlığın da oxşar vəziyyətə səbəb olduğu sübut edilmişdir.

Estrogen tanınmış beyin stimulyatorudur və buna görə də qəbul edən qadınlar hormonal preparatlar bununla bioloji aktiv maddə depressiya və yuxusuzluq riski altındadırlar. Bu, sözügedən hormonun istehsalının artması ilə melatonin istehsalının azalması ilə əlaqədardır, yəni. yuxu hormonu. Və eyni zamanda progesteronun aşağı səviyyəsi varsa - sakitlikdən məsul olan hormon, mütləq gecə oyanması ilə təmin edilirsiniz.

Bundan əlavə, estrogen dominantlığının başqa bir xarakterik əlaməti bir insanın danışmağı, işləməyi və ya idmanla məşğul olmağı dayandıra bilməməsi hesab edilə bilər.

10. Bədənin tükənməsi

Yuxunun olmaması nəticəsində qadın orqanizmi tükənməyə başlayır ki, bu da orqanizmdə müxtəlif problemlərə gətirib çıxarır. Əlbəttə ki, hormonal balanssızlıq olmadan artan yorğunluq, aşağı performans və apatiya üçün çoxlu səbəblər var, lakin belə bir problem sizi demək olar ki, səhərlər narahat edirsə və bu gündən-günə davam edirsə, bədənin diaqnozuna hormon səviyyələri üçün testlər də daxil edilməlidir. .

Bundan əlavə, deyək ki, həkimlər estrogen dominantlığını depressiya, yüksək qan təzyiqi, endometrioz, döş xərçəngi və uşaqlıq onkologiyası kimi patoloji vəziyyətlərin inkişafı ilə əlaqələndirirlər.

Aydındır ki, bu hormonun səviyyəsini mütəmadi olaraq yoxlayaraq belə bir problemlə mübarizə aparmaq lazımdır. Bəs estrogen yüksək və progesteron aşağıdırsa nə etməli? Burada bəzi sadə, lakin son dərəcə faydalı məsləhətlər var.

Estrogen səviyyənizi necə normal vəziyyətə gətirmək olar

1. Alkoqol qəbulunu məhdudlaşdırın

Qaraciyər estrogen mübadiləsindən məsuldur və buna görə də hormonal balanssızlıqla üzləşmək istəmirsinizsə, bu orqanla yorulmadan qayğı göstərilməlidir. Və ilk növbədə, onu alkoqolla "zəhərləməyi" dayandırmalısınız. Bu, qadın cinsi hormonlarının səviyyəsini normallaşdırmaq üçün ilk addım olacaq. Bundan əlavə, xatırlamaq lazımdır ki, gündə bir stəkandan çox spirt qəbul edən bir qadın döş xərçəngi riskini daşıyır.

2. Organik yeyin

Qeyri-üzvi qidalar bütün bədənə və hər şeydən əvvəl ona mənfi təsir göstərən çoxlu "kimyəvi maddələr" ehtiva edir. endokrin sistemi. Vəziyyəti düzəltmək üçün təbii məhsulların satıldığı bazarda daha tez-tez tərəvəz və meyvə almağa və ya özünüz bitki yetişdirməyə çalışın.

3. Daha çox lif yeyin

Lif dediyimiz həzm olunmayan qida lifi bədəndən toksinləri və tullantıları çıxarır. Eyni şəkildə, onlar artıq sərbəst üzən estrogenləri bağlayır, bədəni artıq estrogendən azad edir və bununla da lazımi hormonal tarazlığa nail olmağa kömək edir. Bu baxımdan tərəvəz və meyvələrin, qoz-fındıqların, toxumların və lobyaların pəhrizinizdə daim olmasını təmin etməyə çalışın.

4. Probiotik qidalar yeyin

Disbakteriozun inkişafı qadınları yalnız bağırsaq problemləri ilə deyil, həm də təhdid edir hormonal uğursuzluq, çünki bu halda bağırsaqların sözügedən artıq hormonları orqanizmdən çıxarması daha çətin olacaq. Mədədə faydalı mikrobların səviyyəsini bərpa etmək və disbakteriozun qarşısını almaq üçün daha tez-tez probiyotiklər olan qidaları, yəni fermentləşdirilmiş süd məhsulları və kvas, duzlu kələm, turşu, kimchi və tofu pendirini yeyin.

Qadınlarda estrogen səviyyəsini necə artıracağına qərar verməzdən əvvəl, bu qrupa bir neçə daxil olduğunu qeyd etmək lazımdır əhəmiyyətli hormonlar- estriol, estradiol, həmçinin estron, bədəndəki bir çox proseslərdən asılıdır.

Qadın orqanında estrogen çatışmazlığının səbəblərini təhlil edərək, həyati vacib qadın hormonlarını istehsal etmək üçün nəzərdə tutulmuş yumurtalıqların zəifləmiş fəaliyyətinin üstünlük təşkil etdiyini qeyd etmək olar.

Estrogenləri aşağı sala bilən bir sıra patoloji pozğunluqlar da aşkar edilir:

hormonal səviyyələrin tənzimlənməsində uğursuzluğa səbəb olan hipofiz bezinin xəstəlikləri;
kəskin kilo itkisi;
pis vərdişlər - alkoqol, narkotik, siqaret;
hormonal aktiv şişlər;
irsi faktor;
uzun müddət antidepresan qəbul etmək.

Tiroid bezi tərəfindən istehsal olunan tiroid hormonları estradiolun düzgün işləməsinə təsir göstərir, onun səviyyəsinin azalması tiroid bezində patoloji proses olan hipotiroidizm ilə baş verə bilər.

Yaşla bağlı dəyişikliklərin nəticəsi olaraq hipoestrogeniya var. Müəyyən xəstələr üçün təyin olunan Vitex dərmanının düzgün qəbul edilməməsi estrogen çatışmazlığına səbəb ola bilər. qadın xəstəlikləri. Bu, menstruasiya əvvəli vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün qəbul edilən Vitex-in estrogen nəslini aşağı sala bilməsi ilə əlaqədardır. Tibbi reseptlərə ciddi əməl etsəniz, nəticə hormonal balansın bərpası olacaqdır. Dərmanın həddindən artıq istifadəsi ilə hormon çatışmazlığından qaynaqlanan və terapevtik tədbirlər tələb edən ciddi pozğunluqlar meydana çıxacaq.

Görünən simptomlar

Qadın hormonlarının estrogenləri üçün çatışmazlıq əlamətləri olduqca xarakterikdir, buna görə də həkimə müraciət etmək üçün səbəb olan öz-özünə fərq edilə bilər.

Başlanğıcda həyat yolu gec formalaşma və ya gecikmiş cinsi inkişaf səbəbiylə ikincil cinsi xüsusiyyətlərin tam olmaması kimi estrogen çatışmazlığı əlamətləri izlənilə bilər. Qızlarda xarakterik olmayan kişi xüsusiyyətləri ola bilər - üz tükləri, inkişaf etmiş əzələlər, əzələli bədən və s. Əgər menstruasiya çox gec gəlirsə və ya ümumiyyətlə görünmürsə, onda olmadan. vaxtında müalicə sonsuzluq inkişaf edə bilər.

Reproduktiv yaşda olan qadınlar üçün estrogen çatışmazlığı ilə ən çox nəzərə çarpan görünüş vəziyyətindəki mənfi dəyişikliklərdir:

kövrəklik və darıxdırıcı saç rəngi;
döş şəklinin pisləşməsi;
dərinin quruması, elastikliyinin itirilməsi, incəlməsi və soyulması;
qırışların görünüşü;
dırnaqların kövrəkliyi və delaminasiyası.

Bədəndə aşağıdakı patoloji dəyişikliklər də qadınlarda estrogen çatışmazlığının mövcudluğunu göstərə bilər:

bir və ya bir neçə yeni molun, həmçinin papillomaların görünüşü;
qan təzyiqində azalma;
Kefi pis;
vajinanın quruluğu;
şişkinlik;
mesane infeksiyalarının tez-tez təzahürü;
termorequlyasiyanın pozulması, xarakterik xüsusiyyətləri bədəndə soyuq və güclü istilik hisslərinin sürətli dəyişməsi;
hamilə qala bilməmək;
eniş.

Kombinə estrogen-progesteron çatışmazlığı qeyri-müntəzəm dövrlərin fonunda şiddətli ağrı, həmçinin sonsuzluq kimi özünü göstərir. Estrogen çatışmazlığı yaddaşın sürətlə pisləşməsinə səbəb ola bilər. Bəzən bu, ürək ağrısı, zəif koordinasiya, konsentrasiya itkisi ilə sübut olunur. Semptomların çoxu hipotiroidizmə bənzəyir, buna görə də düzgün diaqnoz qoymaq üçün tiroid testi tələb olunacaq.

40 yaşdan sonra qadınlarda heç bir səbəb olmadan çəki artımı narahatlıq doğurur, çünki pəhriz eyni qalır. Bu, bu yaşa qədər estrogen istehsalının intensivliyinin aşağı düşməsi və bədənin hormonal dəyişikliklərə başlaması ilə əlaqədardır. Nəzərə almaq lazımdır ki, prolaktin yüksəkdirsə, bu da piylənmə ilə doludur.

Estrogen çatışmazlığı fonunda, qadında kalsium itkisi səbəbindən sümük gücü azalır, bu da tez-tez osteoporozun inkişafına səbəb olur. Çox vaxt bu vəziyyət 50 ildən sonra, fizioloji normal parametrlərə görə menopoz zamanı estrogenlər artıq istehsal edilmədikdə baş verir. Bu vəziyyətdə dəstəkləyici müalicəyə ehtiyac varmı hormon terapiyası həkim qərar verir.

Səbəb əlaqəsini özünüz başa düşmək mümkün deyil, buna görə də estrogen çatışmazlığına xas olan hər hansı nəzərəçarpan və narahatedici simptomlarla bir mütəxəssisdən səlahiyyətli məsləhət dəstəyi lazımdır.

Səviyyənin normallaşdırılması üsulları

Aşağı estrogen səviyyələrinə səbəb olan bədəndə ciddi nasazlıqlar üçün müalicə ümumiyyətlə aparılır. xüsusi vasitələrlə hormonların miqdarını doldurmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Hər bir vəziyyətdə terapevtik kompleks fərdi olaraq müəyyən edilir. Buraya həm dərman, həm də təbii preparatlar daxil ola bilər.

Bunu nəzərə alaraq orqanizmə lazımdır estrogenlər bəzi əlverişli məhsullarda olur, həkim gündəlik pəhrizinizi necə düzgün təşkil etmək barədə tövsiyələr verir. Estrogen-progesteron çatışmazlığı xüsusi bir yanaşma tələb edəcəkdir, çünki qadın hormonlarının doldurulması ilə yanaşı, progesteronun istehsalını stimullaşdırmaq lazımdır.

Menopoz da diqqət tələb edir. Ağır hallarda, dəstəkləyici müalicə kursu həyata keçirilə bilər.

Müalicə

Ənənəvi müalicə tərxun üzərində artan təsiri olan dərmanların istifadəsinə əsaslanır. kimi aktiv maddə onlarda o cür hormonlar var ki, analitik tədqiqatların nəticələrinə görə, orqanizmin normal fəaliyyəti üçün kifayət etmir.

Nə istifadə etməyin daha yaxşı olduğunu seçsəniz, bir neçə dozaj formasının olduğunu nəzərə almalısınız.

Ən rahat və ümumi olan tabletlərdir. Tövsiyə olunan sxemə uyğun olaraq qəbul edildikdə, müsbət təsir olduqca tez görünür.
Tez-tez səyahət edən və işləyən insanlar üçün yamaqlar getdikcə daha cəlbedici olur, bu da aktiv maddəni udaraq estrogendə artım təmin edir. dəri.
Dərman məlhəmləri, jellər, estrogenli kremlər bədənə eyni şəkildə təsir göstərir. Allergik reaksiya müşahidə edilmədikdə, istifadə edildikdə narahatlıq yaratmırlar.
Subkutan implantlar uzun müddət fəaliyyət göstərir. Hormonları birbaşa qana ifraz edə bilirlər. Adətən onlar altı aya qədər davam edir və sonra dəyişdirmə aparılır. Mümkün mənfi reaksiyalar halında implantın dərhal çıxarılması tələb olunur.
Faktiki olaraq yox yan təsirlər vaginal formalar işləyir. Amma müsbət təsirin təzahürü daha zəifdir.
Aşağı estrogenləri daha tez normal vəziyyətə gətirmək üçün həkim venadaxili və ya əzələdaxili inyeksiyalar təyin edə bilər.

Progesteron çatışmazlığı estrogen çatışmazlığı ilə eyni vaxtda müşahidə olunarsa, kombinə edilmiş oral kontraseptivlər. Bu xəstəliyin qadın hormonlarının miqdarının azalmasına səbəb olduğu müəyyən edilərsə, hipotiroidizm halında tiroid bezinin fəaliyyətini bərpa edən dərmanlar lazımdır.

Prolaktin yüksəlirsə, bu estrogen səviyyəsinin də yüksək olduğunu göstərir. Azaltma kursu keçirməzdən əvvəl, bədənin həyati fəaliyyətini tez bir zamanda bərpa etməsi üçün hormonal uğursuzluğun səbəblərini müəyyən etmək lazımdır.

Xalq müalicəsi

Hormonal terapiya ilə yanaşı, təbii estrogenlər tez-tez istifadə olunur, düzgün istifadə edildikdə, pozulmuş balansı yumşaq bir şəkildə bərpa edir.

Estrogen səviyyəsini necə artıracağınıza qərar verərkən, sadəcə axşam dəmlənə bilən, səhərə qədər qalan kətan toxumuna diqqət yetirə bilərsiniz ki, oyandıqdan sonra kətan toxumu içkisi içə bilərsiniz. Həmçinin yaxşı təsir Kətan toxumu sadəcə qurudulmuş halda özünü göstərir. Onların xüsusi bir dadı olduğundan, yerkökü, kələm, kətan toxumu, qoz-fındıq ilə vitamin salatı hazırlamaq daha yaxşıdır. Siz həmçinin kətan toxumunu toz halına gətirə və xörəklərə az-az əlavə edə bilərsiniz.

Tablet əvəzinə yovşan, adaçayı və başqaları kimi otlar dəmlənərsə, estrogen səviyyəsi tədricən artacaq. Onların tərkibində olan təbii estrogenlər qadın orqanizminə faydalı təsir göstərir. Qadın hormonlarının konsentrasiyasını artırmaqda xüsusilə təsirli olan adaçayıdır, menstrual dövrünün uğursuzluqları baş verərsə tez-tez istifadə olunur.

Adaçayı isti flaşlara da sakitləşdirici təsir göstərir, follikulun formalaşmasına kömək edir. Adaçayı içməzdən əvvəl, yumurtlama başlamazdan əvvəl menstruasiya sonunda bunu etməyin məqsədəuyğun olduğunu nəzərə almaq lazımdır. Torbalarda dəmləmək üçün adaçayı istifadə etmək daha rahatdır. Kurs, zəruri hallarda, bir il davam edə bilər, lakin həkimin məcburi nəzarəti ilə.

Estrogenlə zəngin qidalar

olur daha effektiv müalicə estrogeni artırmaq üçün pəhrizdə düzəlişlər etsəniz və bu hormonların yüksək faizi olan qidalar yeyirsinizsə.

Kifayət qədər geniş siyahıya qadın orqanizminə faydalı təsir göstərən estrogenləri ehtiva edən aşağıdakı qida növləri daxildir:

soya, lobya;
zeytun yağı;
meyvələr - nar, gavalı, alma və s.;
süd məhsulları;
Qırmızı lobya;
badımcan.

Hansı qidalarda estrogen çatışmazlığı (çuğundur, çaytikanı, yerkökü və s.) üçün lazım olan karotin olduğunu bilmək də vacibdir. Digər vitaminlərlə zəngin olan kiçik miqdarda çuğundur suyu xüsusilə faydalıdır.

Estrogen bədənin düzgün işləməsi üçün vacibdir. Bütün hormonlar balanslaşdırıldıqda, bədən lazım olduğu kimi işləyir, lakin hormonların çoxluğu ilə müxtəlif problemlər yaranır. Estrogenin "qadın" hormonu kimi tanınmasına baxmayaraq, onun artıqlığı kişilərə də mənfi təsir göstərir.

Qadınlarda estrogen yumurtalıqlarda istehsal olunur patoloji şərtlər tez-tez yağ hüceyrələri, plasenta, qaraciyər, adrenal bezlər, beyin və əzələlər tərəfindən istehsal olunur. Menstruasiya dövrü, ikincil cinsi xüsusiyyətlərin inkişafı və hətta sümük formalaşması üçün məsuliyyət daşıyır.

Kalsium və D vitamini ilə birlikdə sümükləri bərpa edir, buna görə də yaşla onun səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə azalır.

Estrogen həmçinin vaginal divarların qalınlığına və gücünə, qanın laxtalanmasına təsir göstərir, vaginal yağlanma istehsalını və bir çox digər bədən funksiyalarını stimullaşdırır, pelvik əzələlərə, saçlara və dəriyə təsir göstərir.

Həyat boyu bir qadının hormonal səviyyəsi daim dəyişir.: Yetkinlik dövründən hamiləliyə, menopoza qədər. Estrogen istehsalında azalma menopozun başlanğıcı ilə baş verir, isti flaşlar, vaginal quruluq və cinsi həvəsin itirilməsi kimi simptomlara səbəb olur.

Bədən çox estrogen istehsal etdikdə nə baş verir?

Həddindən artıq estrogenin mümkün səbəbləri:

Yetkinlik və hamiləliyin başlanğıcı ilə estrogen səviyyəsi yüksəlir. Ancaq bəzən həddindən artıq estrogen həyatın normal dövründə görünür.

Bədəndə estrogen yığılmasının yalnız iki səbəbi var: ya orqanizm özü çox istehsal edir, ya da biz onu ətraf mühitdən və qidadan alırıq.

Estrogen səviyyələri digər hormonlarla müqayisədə yüksəkdirsə, bu vəziyyət tez-tez estrogen dominantlığı adlanır, çünki bir hormon digərlərinə üstünlük verir. Ümumi bir pozğunluq estrogenin progesteron üzərində dominantlığıdır, menstrual dövrü də tənzimləyən başqa bir hormon.

Təəccüblüdür ki, artıq estrogenin yığılmasını izah etmək o qədər də çətin deyil, çünki biz daim zəhərli pestisidlər, herbisidlər və böyümə hormonları olan qidalarda estrogenə bənzər birləşmələrə məruz qalırıq.

İstifadə etdiyimiz gündəlik məişət məhsullarının bir çoxu, o cümlədən BPA kimi plastiklər, yuyucu vasitələr, kosmetika, mebel və xalçalarda endokrin pozucular var - estrogenləri təqlid edən kimyəvi maddələr.

Bu toksinlər çəki artımına gətirib çıxarır ki, bu da öz yağ hüceyrələrindən daha çox estrogen istehsal etmək üçün stimul rolunu oynayır.

Hormon əvəzedici terapiyada (HRT) istifadə edilən əczaçılıq hormonları, özümüz qəbul etməyimizdən və ya içməli sudan içməyimizdən asılı olmayaraq, artıq estrogenə səbəb olur.

olan məhsullar da olduğunu bilin yüksək məzmun bəzi növ fitoestrogenlər, məsələn, soya.

Həddindən artıq estrogenin digər səbəbləri də var, o cümlədən:

Həddindən artıq spirt istehlakı;

Stress;

Dərmanlar;

Diabet;

Yüksək qan təzyiqi;

Piylənmə;

Ürək xəstəlikləri.

Bütün bunları nəzərə alaraq, son statistik məlumatlarda estrogen dominantlığının həyəcan verici dərəcələrinin 35 və daha yuxarı yaşda olan qadınların 50%-dən çoxunun artıq estrogendən əziyyət çəkdiyini göstərməsi təəccüblü deyil.

Estrogen dominantlığının bəzi əlamətlərinə baxaq:

1) Həyat tərzinizi dəyişməmiş olsanız da, kökəlirsiniz

Siz çox yeməsiniz, bütün günü divanda uzanmırsınız. Ancaq hələ də heç bir səbəb olmadan, xüsusən də çanaq bölgəsində çəki artımı - bu, artıq estrogenin əsas əlamətlərindən biridir.

Siz həmçinin tez-tez şişkinlikdən əziyyət çəkirsiniz və kaloriləri əhəmiyyətli dərəcədə azaltsanız, sağlam qidalar yeyirsinizsə və müntəzəm olaraq məşq etsəniz belə arıqlaya bilməzsiniz. Bütün bunlar ona görədir ki, orqanizm hormonal fonu tarazlaya bilmir, çünki yalnız bu halda siz arıqlayacaq və ideal çəkinizi saxlaya biləcəksiniz.

2) Düzensiz menstrual dövrünüz var

Menstruasiya erkən və ya gec gəlməsinin bir çox səbəbi var və yüksək səviyyə estrogen onlardan biridir. Dövrünüz həmişə cədvələ uyğundursa və birdən-birə qeyri-sabitləşirsə (hamiləlik istisna olmaqla), bunun səbəbi həddindən artıq estrogen ola bilər.

Menstruasiya hormonları tərəfindən diqqətlə idarə olunur və normadan artıq bir səviyyənin artması ilə bütün proses yoldan çıxır.

3) Döşləriniz çox həssasdır və ya şişir

Bir çox qadın aylıq dövrlərində və hamiləlik dövründə döş dəyişiklikləri yaşayır. Sinə çox həssasdır hormonal dəyişikliklər. Döşləriniz ağrıyırsa, xüsusən də döş uclarının ətrafında və döşünüzün ön hissəsi ağrıyırsa və ya onların adi haldan daha çox şişdiyini hiss edirsinizsə, o zaman estrogen səviyyənizi yoxlamaq lazımdır.

4) Süd vəziləri ağrıyır

Həddindən artıq estrogen və aşağı səviyyədə progesteron ilə döş fibrokistik vəziyyətə çevrilir. Həssas və hətta ağrılı olur, adətən döş qəfəsinin yuxarı hissəsində və ya tərəfində olur. Bu əlamətlərlə, döşdə şiş və digər dəyişikliklərin görünməməsi üçün dərhal həkimə müraciət edin.

5) Siz çox emosionalsınız

Estrogen bədənimizdəki bir çox sistemə təsir göstərir. Psixi vəziyyət və emosiyalar istisna deyil. Yəqin ki, PMS zamanı balanssızlıq və həyəcan yaşadınız. Əhval-ruhiyyənin bu cür kəskin dəyişməsi hormonlar səbəbindən baş verir. Həddindən artıq estrogen ilə qadınlar depressiya, panik atak, narahatlıq, izaholunmaz qəzəb və s.

6) Tez-tez baş ağrılarınız var

Qadınlar reproduktiv sistemləri və estrogen səviyyələrinin dəyişməsi səbəbindən baş ağrıları və miqrenlərə daha çox meyllidirlər. Estrogenin progesterondan güclü bir sapması ilə baş ağrıları tez-tez inkişaf edir.

Genetika və pəhriz daxil olmaqla bir çox faktor baş ağrılarının inkişafına təsir göstərir, lakin qadınlarda artıq estrogen xroniki baş ağrıları və menstrual miqrenlərə səbəb olan əsas faktordur.

Yetkinlik yaşına çatmamışdan əvvəl, miqren həm oğlanlarda, həm də qızlarda təxminən bərabər şəkildə baş verir, lakin yetkinləşdikdən sonra qızlara qarşı 3:1 tezliyi ilə baş verir.

7) Saçlarınız tökülür

Bir çox insanlar kişilərin saç tökülməsinə daha çox meylli olduğunu düşünür, lakin bu doğru deyil. Həddindən artıq estrogen və progesteron çatışmazlığı ilə qadınlar kişilərdən daha az saç itirirlər. Ancaq hər şeydə hormonları günahlandırmağa tələsməyin. Hamısı nə qədər saç itirdiyinizdən və nə qədər vaxtdan asılıdır.

Gözə çarpan saç tökülməsi bir sıra amillərdən asılıdır: genetik meyl, həyat tərzi, pəhriz və ümumi vəziyyət problemi həll etmək üçün addımlar atmağınızdan asılı olmayaraq sağlamlıq.

"Qız xatirəsi"

Bu gülməli ifadəni bilirsinizmi? Yaddaşınızın əvvəlkindən daha tez-tez sıradan çıxdığını, məsələn, avtomobilin açarlarını tez-tez itirmək, telefonunuzu işdə tərk etmək kimi diqqət yetirirsinizsə, bu estrogenin günahı ola bilər.

Aşağı estrogen səviyyələri tez-tez Alzheimer xəstəliyi və yaddaş itkisi ilə əlaqələndirilir, lakin elm adamları bu fenomenin dəqiq səbəbi hələ məlum olmasa da, həddindən artıq estrogenin yaddaş çətinliklərinə də səbəb olduğunu tapdılar.

9) Yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsiniz

Estrogen beyin üçün stimulantdır, əslində bu hormonu ekzotoksin hesab etmək olar. Buna görə də, çox estrogen qəbul edən qadınlar qəfil qəbulu dayandırdıqdan sonra dəhşətli depressiya və yuxusuzluq yaşayırlar.

Qadınlarda estrogen həddindən artıq olmasının əlamətlərindən biri işdə, idmanda və ya sadəcə danışmaqda dayana bilməməkdir.

Hətta orta səviyyədə estrogen dominantlığı yuxu problemlərinə səbəb olur, çünki bu hormonun artıqlığı melatonin istehsalını azaldır. Beləliklə, çoxlu estrogeniniz varsa və kifayət qədər progesteron yoxdursa (sakitləşməyə kömək edən hormon), o zaman yuxusuzluğa zəmanət verilir.

10) Özünüzü yorğun hiss edirsiniz

Yuxunun olmaması asanlıqla tamamilə tükənməyə səbəb olur. Əlbəttə ki, belə məşğul dünyada, bir çoxumuz hər gün uzun bir məsuliyyət siyahısı ilə qarşılaşdığımızda, çoxları yorulur, lakin bu, həmişə estrogen hökmranlığı demək deyil.

Əgər siz həmişəkindən daha tez-tez yorulduğunuzu görsəniz, haqqında danışdığımız bəzi digər simptomlarla qarşılaşırsınız, həqiqətən də artıq estrogeniniz ola bilər.

Bilin ki, estrogen dominantlığı yüksək qan təzyiqi, depressiya, uşaqlıq yolu, döş və endometrium xərçəngi və endometrioz da daxil olmaqla ciddi tibbi problemlər riskini artırır.

Başqa bir vacib detal: estrogen səviyyəsini vaxtaşırı izləmək lazımdır, çünki onun səviyyəsi daim dəyişir.

Estrogenləri normal vəziyyətə gətirmək üçün nə edə bilərik?

Alkoqol qəbulunu məhdudlaşdırın.

Qaraciyər estrogen mübadiləsindən məsul olduğu üçün ona diqqətlə yanaşmaq lazımdır. Alkoqol qaraciyər funksiyasını pozur, bu da estrogenin yığılmasına səbəb ola bilər.

Qadınlarda gündə birdən çox spirtli içki qəbul etmək döş xərçəngi riskini artırır.

Üzvi qidalar yeyin.

Qeyri-üzvi qidaların tərkibində müxtəlif pestisidlər və kimyəvi maddələr, o cümlədən bədəndə estrogen kimi fəaliyyət göstərənlər və ya endokrin pozucular var. Daha tez-tez satın alın təbii məhsullar bədəninizin hormonları, antibiotikləri və kimyəvi maddələri qəbul etməməsi üçün.

Daha çox lif yeyin.

Həll olunmayan lif həzm sistemində artıq estrogenə bağlanır və sonra bədəndən xaric olur. Lif həm də bağırsaq bakteriyalarının tərkibinə təsir edir, sərbəst üzən estrogenin yığılmasını və yenidən udulmasını azaldır. Yaxşı lif mənbələrinə meyvə və tərəvəzlər, qoz-fındıq, toxum və quru lobya daxildir.

Daha çox probiyotik yeyin.

Probiyotiklər kimi tanınan sağlam bakteriyaların və "pis" və ya qeyri-sağlam bakteriyaların balanssızlığı nəinki həzmi poza bilər, həm də həzm sistemində artıq estrogenin bədəndən düzgün şəkildə çıxarılmasının qarşısını ala bilər.

Kimchi, duzlu kələm, qatıq və kombucha kimi daha çox probiotik qidalar yeyin və ya probiotik əlavə edin.

Zəif fitoestrogen qidalar.

Bu qidalar artıq estrogenin təsirinə qarşı çıxır: kətan toxumu, yulaf, arpa, armud, giləmeyvə və alma.

Balanslaşdırılmış pəhrizə əməl edin.

Bütün vacib vitaminlər və minerallar hormon səviyyələrini tarazlaşdırmağa kömək edir. Bədənin adekvat miqdarda vitamin B6, maqnezium, sink və daha çox ehtiyacı var qida maddələri dəstək üçün normal səviyyə hormonlar və testosteron və estrogen balansını təmin edən fermentlərin fəaliyyəti.

Rozmarin efir yağı.

Bu yağın beynə qan axını stimullaşdırmaq, düzgün tiroid funksiyasını təşviq etmək və immunitet sistemini gücləndirməklə estrogen səviyyələrini idarə edə biləcəyinə inanılır.

Bu güclü antioksidant saç böyüməsini stimullaşdırır, yaddaşı yaxşılaşdırır və əzələ ağrısını yüngülləşdirir, yəni estrogen dominantlığının bəzi simptomları ilə də mübarizə apara bilər.

100% saf rozmarin yağı hətta inert estrogen hormonlarına təsir edir. Rutgers Universitetinin mütəxəssisləri laboratoriya siçanlarında rozmarin ekstraktının təsirini qiymətləndirdilər və müəyyən etdilər ki, 2% rozmarin yağı olan pəhriz qaraciyərin mikrosomal oksidləşməsini və qlükuronidləşməni artırır ki, bu da ksenobiotik maddələr mübadiləsi ilə əlaqədardır.

Bu, xüsusilə uterusda estradiol və estronda əks olundu. Estradiol estrogenin aqressiv forması hesab olunur.

Ksenoestrogenlərə məruz qalmaqdan çəkinin.

Ksenoestrogenlər estrogenin təsirlərini təqlid edir və kosmetika, plastik, doğum nəzarət həbləri və digər məhsullarda olur. Bu zərərli maddələrə məruz qalmanızı məhdudlaşdırın.

Stressə nəzarət edin.

Həddindən artıq stress bədəndə estrogen istehsalının artmasına səbəb olur. Stress progesteronu azaldır və stress hormonu kortizolunu artırır ki, bu da tez-tez estrogenin çoxalmasına səbəb olur.

Zərif cinsiyyətdə həddindən artıq estrogen deyilir hormonal balanssızlıq qadınların sağlamlıq problemlərinə gətirib çıxarır. Bunun səbəbləri təkcə irsi meyldə deyil, həm də antropogen amilin təsirində - insanlar tərəfindən ətraf mühitin çirklənməsi, qidalanma və pis vərdişlərdən sui-istifadədir.

Estrogen hormonunun rolu bədəndə böyüməyə nəzarət, cinsiyyət orqanının işləməsi - uterusun daxili səthinin hüceyrə bölünməsinin stimullaşdırılması və gələcək hamiləliyə hazırlanması ilə əlaqələndirilir. Estrogen onların sürətli böyüməsini təhrik edir. Hormonun aktivləşməsi yetkinlik prosesinə düşür.

Həddindən artıq qadın hormonu estrogeninin görünən simptomları

Qadın orqanizmində estrogen həddindən artıq olduqda, ilk olaraq onlar bunu bildirirlər xarici əlamətlər:

kökəlmək;
başındakı saç tökülməsi ilə bağlı problemlər;
üz və dekolte bölgəsində sızanaqların görünüşü.

Narahat edə bilər ləkəli qanaxma menstruasiya ilə əlaqəli olmayan menstrual dövrünün ortasında. Bu, hormonların digər sistemlərin, orqanların həyati fəaliyyətinə və metabolik prosesə təsir etməsi ilə bağlıdır.

Kökəlmək

Həddindən artıq estrogen səbəb olur artan iştah, qadınlarda əlavə funtların görünüşünə səbəb olur. Əsasən, bel xətti, ayaqları, kalçaları yuvarlaqlaşdırılır. Eyni zamanda, piylənmə prosesi cinsi hormonun daha çox istehsalını aktivləşdirir, çünki estrogen yağlı toxumalarda istehsal olunur. Sonra onun artıqlığında və bədən çəkisində artımda bir dövrilik var.

Saç tökülməsi

Hormonal balans pozulduqda problemlər başlayır saç tökülməsi. Normalda gündə 50-100 tük itiririk və bu zaman qalanlar aktiv şəkildə böyüyür, buna görə də itki nəzərə çarpmır.

Patoloji özünü təsdiqlədikdə, saçlar başlayır daha çox sayda düşür, qırılır, incələşir, lakin yeniləri öz yerində böyüməyə tələsmir. Prolaps başın bütün səthində və ya yalnız müəyyən yerlərdə müşahidə edilə bilər.

sızanaq

Onun görünüşü ilə əlaqələndirilir yağ bezlərinin ifrazat kanallarının tıxanması hormonal balanssızlıq nəticəsində. Onlarda irinli formalaşmaların yığılması səbəbindən bezlərin uzanması var və başlayır. iltihablı proses, alında, yanaqlarda, qulaqların arxasında, burunda, boyunda səpgilərə səbəb olur.

Ləkə qanaxması

Menstrual dövrünün ortasında qanlı axıntı şəklində görünür bir az görünən ləkə. Nadir hallarda, onlar dərhal xəstəxanaya yerləşdirilməsini tələb edən bol qanaxmaya çevrilirlər. Qadın orqanında həddindən artıq estrogen ilə ləkə ən çox son menstruasiyadan 10 ilə 16 gün sonra görünür. Normal diapazonda onların qan zolaqlarının göründüyü qalın mucusun tutarlılığına sahib olduğuna inanılır. Qanamanın müddəti 12 saatdan 3 günə qədərdir. Daha çox olarsa - təcili olaraq bir ginekoloqa müraciət etməlisiniz.

Qadınlarda həddindən artıq estrogenin maddi əlamətləri

Qadın orqanında hormonun artıqlığının görünən əlamətlərinə əlavə olaraq, bunlar da var fiziki və psixoloji səviyyədə hiss olunur. Bunlara daxildir:

cinsiyyət orqanlarının quruluğu;
menstruasiya çatışmazlığı;
baş ağrıları;
depressiya və narahatlıq;
ekstremitələrdə soyuqluq hissi;
məmə həssaslığı;
ürək-damar və həzm sistemlərinin orqanlarının pozğunluqları.

Vaginal quruluq

Menopoz zamanı ərzində dərman müalicəsi bədəndə hormonal balanssızlıq meydana gəlir, estrogen lazım olduğundan daha çox miqdarda istehsal olunur. Bu, dəridə dəyişikliklərə səbəb olur, bu da vajinada quruluq hissini ehtiva edir. Sensasiya, balanssızlıq səbəbiylə endokrin bezlərin az təbii yağlama istehsal edə biləcəyi üçün görünür. Eyni zamanda qadının cinsi orqanları daha həssas olur, bəzən qızartı müşahidə olunur.

Damar və pankreas xəstəlikləri

Bədəndə estrogen səviyyəsini artırmaq üçün nəzərdə tutulmuş dərmanlar qəbul edərkən, artıqlığı ilə yanaşı, trigliserid yağlarının miqdarı da artır. Onlar hərəkət edir qan damarları və bəzi yerlərdə onları tıxayın, qan laxtalanması və laxtalanma əmələ gətirir. Bu, damarların və ürəyin xəstəliklərinə səbəb olur. Həmçinin, hormonların həddindən artıq olması fonunda mədəaltı vəzi zədələnir, bu da qarın ağrısı, ürək bulanması və tıxac refleksi ilə müşayiət olunan pankreatit xəstəliyinə səbəb olur.

Menstruasiya pozuntusu

Menstruasiya tezliyində nizamsızlıq- estrogenin artıqlığının əlamətlərindən biri. Dövr balansının pozulması tez-tez ağır qanaxma və ya yüngül qanaxma ilə müşayiət olunur. Menstruasiya nizamsız olduqda, döş qəfəsində ağrı, şişkinlik narahat edə bilər. Sinə və qarın nahiyəsində mayenin tutulması və duzun çox olması səbəb olur.

Migren

Ona yaraşır birdən yaranır və ya uzunmüddətli, ya da qısamüddətlidir. Görmə, eşitmə qavrayış və qoxu orqanlarının artan həssaslığı ola bilər.

Bəzən ürəkbulanma, başgicəllənmə var. Bədən letargik olur, yuxulu olur. Ağrı diqqət sol və ya sağ yarımkürədə lakin baş boyunca yayıla bilər. Yarım saat və ya bir neçə saat migren narahat edir.

depressiya, narahatlıq

Estrogen cinsi hormonunun həddindən artıq olması səbəb olur daxili disharmoniya. depressiv vəziyyət psixi pozğunluğun ağır formasına çevrilə bilər və ya əhval-ruhiyyənin yalnız qısamüddətli dəyişməsi ola bilər.

üçün psixoloji əlamətlər Bədəndə estrogenin həddindən artıq olması zamanı depressiv və narahat vəziyyətin görünüşünə aşağıdakılar daxildir:

Depressiya, təşəbbüsü ələ almaq istəməməsi.
Həyatdan məmnun olmamaq.
Gələcəyə pessimist baxış.
Dəyərsizlik və günahkarlıq hissləri.
Aşağı özünə hörmət və ölümlə bağlı obsesif düşüncələr.

Bu simptomlarla yanaşı, həm də var somatik dəyişikliklər ifadə olunur:

iştahsızlıq;
sürətli yorğunluq;
yuxu pozğunluğu;
hərəkətlərin maneə törədilməsi və ya əksinə həddindən artıq həyəcan;
cinsi istək itkisi;
səliqəsiz və xəstə görünüş.

Məmə həssaslığının artması

Menstruasiya dövrünün istənilən mərhələsində - menstruasiya başlamazdan əvvəl, onların zamanı və ya sonrasında cinsi hormonların həddindən artıq olması ilə müşahidə olunur. Ağrı kəskin, çəkmə, bıçaqlanma və ya ağrılı ola bilər. Həddindən artıq həssaslıq hətta ağrılı bir reaksiya ilə ifadə edilir ən əhəmiyyətsiz stimullara- rahat olmayan kətan, bərk xovlu dəsmallar. Elə bir hiss var ki, hər şey müdaxilə edir, diskomfort yaradır.

Soyuq əllər, ayaqlar

Bədəndə artıq estrogen yığıldıqda, qan dövranı problemləri.

Bədənin əzalarında onun çatışmazlığı qol və ayaqların olmasına gətirib çıxarır toxunmaq üçün daim soyuqdur, onların üzərindəki dəri mavi və ya ağ rəng alır. Dəri kobud və uyuşmuş görünür.

Qadın orqanında estrogen həddindən artıq olmasının sadalanan simptomları ayrı-ayrılıqda və ya kombinasiyada özünü göstərir və təcili tədbirlər görmək lazım olduğunu göstərir. hormonal balansın normallaşdırılması.